Setiap individu menginginkan sepasang baju tidur yang selesa kerana apabila sudah seharian penat bekerja atau melakukan kerja-kerja rumah, sudah tentu mereka inginkan tidur yang nyenyak tanpa gangguan.
Bukan hanya memilih pakaian yang selesa, kebanyakan perempuan juga gemarkan baju tidur yang cantik dan comel. Betul tak?
Nak tidur pun kenalah bergaya. Hiks!
Pilihan baju tidur dengan material yang sesuai adalah perlu diutamakan kerana jika tidak, korang akan berasa tidak selesa dan panas.
Jadi, sekiranya ada yang sedang mencari baju tidur, berikut senarai yang telah dikongsi oleh Iman Abdul Rahim tentang pilihan baju tidur yang korang boleh beli di Shopee.
Paling penting, harganya murah dan berbaloi!
1. Siapa yang suka warna pink, nah pilihan pyjamas untuk korang. Boleh rujuk chart untuk tahu saiz yang betul.
2. Nak yang lengan pendek, no problem! Kain baju ni nipis sikit memang sesuai untuk dibawa tidur
3. Ini pula untuk pilihan baju tidur berseluar pendek.
4. Suka yang lagi seksi kalau nak tidur? Nah, boleh cuba yang ini.
5. Pyjamas jenis satin.
6. Kalau tak suka yang jenis seluar, korang boleh beli yang ini.
7. Baju kelawar pun selesa dibawa tidur.
8. Ada juga yang suka jenis macam ni kan?
9. Baju tidur ini siap ada kardigan.
10. Pun comel juga, dan selesa!
Cantik kan? Nampak pun selesa. Apa lagi, add to cart la. Hiks!
Sumber: Iman Abdul Rahim
5 Khasiat Taugeh Untuk Kesihatan Wanita, Salah Satunya Mampu Elak Senggugut
Ahhh, sebut sahaja taugeh mesti korang akan terbahagi kepada dua golongan. Sama ada korang akan suka atau tidak suka sama sekali taugeh.
Bagi orang yang gemar makan taugeh ia merupakan sejenis sayuran biasa dan no big deal pun kewujudannya dalam menu makanan terutama dalam mee goreng, kuetiau goreng dan sup.
Tapi bagi orang yang tidak suka taugeh, ia bolehlah kita ibaratkan sebagai kryptonite bagi mereka. Tiada tolenrasi and a big NO to taugeh dalam makanan mereka. Malah ada yang sanggup tak sentuh langsung makanan kalau terdapat taugeh dalam masakan.
Kenapakah sayuran ringkas yang tidaklah mempunyai rasa pahit atau jengkel ini cukup untuk membuatkan ramai yang tak suka kepadanya? Sebab tak ada sebarang rasa atau bagaimana?
Terpulanglah pada selera masing-masing. Tapi tahukah korang bahawa taugeh mempunyai khasiatnya yang tersendiri dan memberi banyak kelebihan terutamanya kepada golongan wanita? Nak tahu apakah khasiatnya jom ikutinya di bawah.
Cegah Kanser Payudara
Antara zat yang terkandung dalam taugeh ialah vitamin E yang mempunyai fungsi antioksida. Dan antioksida ini berfungsi untuk mengawal sel radikal bebas yang mampu menjadi trigger kepada kanser terutamanya kanser payudara bagi golongan wanita.
Tingkatkan Tahap Imunisasi
Taugeh juga mengandungi zat yang dikenali sebagai saponin yang berfungsi untuk memperbaiki sistem pertanahan badan dengan cara meningkatkan aktiviti sel-sel darah. Percayalah jika sistem pertahanan badan dijaga dengan baik korang sukar dijangkiti penyakit dan boleh melakukan pelbagai aktiviti dengan baik dan hidup dengan sihat.
Cantik Kulit
Vitamin E yang terkandung di dalam tugeh juga boleh membantu untuk memperbaiki dan merawat kulit dari dalaman. Untuk dapatkan kulit yang halus, kenyal, lembap dan terhindar dari masalah kulit makanlah taugeh!
Elak Senggugut
Mungkin ada sesetengah daripada korang sentiasa berdepan dengan masalah senggugut atau sakit perut ketika menstruasi. Antara cara untuk elakkan daripada ia berulang ialah dengan meminum air putih yang mencukupi dan mengamalkan pemakanan sihat seperti buah dan sayur. Antara sayur yang banyak memberi faedah kepada badan korang ialah taugeh yang mampu melancarkan perjalanan darah dan membantu mentruasi lebih lancar.
BANTU RAWAT KULIT DAN KUKU
Bagi wanita selain kulit dan rambut, kuku juga merupakan antara anggota yang sangat penting. Bak kata orang kuku merupakan ‘jendela’ kepada kebersihan diri seseorang. Taugeh yang kaya dengan vitamin E mampu memberikan kuku yang lebih sihat, bersinar dan tidak mudah patah.
Buat kepada yang tidak gemar makan taugeh, bolehlah cuba untuk berjinak-jinak dengan sayur yang banyak disalah erti. Apa salah taugeh ya? LOL
Chelsea Kelab Bola Berhati Mulia, Beri Peluang Umat Islam Buka Puasa Di Tepi Padang Stamford Bridge
Mengambil kemuliaan bulan Ramadan; kelab bola sepak Liga Perdana Inggeris, Chelsea telah melakukan sesuatu yang jarang sekali dilakukan oleh mana-mana pasukan lain.
Chelsea telah membuka ruang tepian stadum Stamford Bridge kepada ratusan komuniti Muslim di London yang ingin membuka puasa mereka sekaligus menjadi stadium pertama yang melakukannya daripada pasukan-pasukan yang bertanding dalam liga paling popular di dunia itu.
Ia dimulakan sejak petang hari Ahad lalu di mana ruang untuk berbuka bersama-sama dalam persekitaran yang tenang dan selamat.
Pada majlis tersebut, pemain pertama berkulit hitam pertama bagi pasukan Chelsea pada tahun 1981; Paul Canoville telah menjadi jurucakap bagi menyampaikan kenyataan berikut.
“Saya terharu melihat komuniti kita semua di sini. Inilah makna sebenar sukan bola sepak itiu membawa orang ramai bersama-sama.”
“Saya tidak tahu apa untuk dijangkakan sebelum tiba di sini tetapi ia adalah pengalaman yang belum pernah saya rasai dan ingin sekali saya lakukannya semula,” kata Paul.
Turut menyertai Paul Canoville pada Ahad lalu adalah ahli komuniti tempatan di Fulham, para penyokong Chelsea dan juga pelajar sekolah di samping staf Chelsea FC.
Sukanya bila melihat mereka saling bersatu secara harmoni seperti ini di bumi Inggeris.
SUMBER: Daily Mail
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Turun 81 kg Dengan Berdiet & Bersenam, Lelaki Ini Buktikan ‘Cara Tipikal’ Berkesan
Pastinya ada di antara kita yang masih mencari semangat dan inpirasi untuk mengurangkan berat badan. Well, baca perkongsian ini sehingga habis!
Seorang pemuda Thailand yang dikenali sebagai Nes Chetragull baru-baru ini telah berkongsi mengenai caranya mengurangkan berat badan dengan menjaga makan dan bersenam.
Dahulu, berat badan Nes menjangkau sehingga 156 kilogram! Dalam masa setahun, dengan berkat usaha dan semangat yang tidak pernah luntur, dia berjaya menurunkan berat badan hampir 81 kg!
Nes telah berkongsi fotonya di Facebook sebelum dia berjaya menjadi lebih sihat. Lebih menarik lagi, dia turut kongsikan gambar seluar dan baju lama yang kini dua kali ganda lebih besar daripada saiz badannya.
Penurunan ini bukan saja untuk mendapatkan bentuk badan yang lebih menarik, tetapi Nes melakukannya untuk menjadi lebih sihat. Sebelum ini, dia mengalami isu obesiti sejak kecil sehingga sukar tidur dan sering hilang keseimbangan badan lalu terjatuh apabila berjalan.
Untuk merealisasikan impiannya menjadi lebih sihat dalam masa setahun bukanlah semudah yang disangkakan. Rutin pemakanan Nes langsung berubah dari Ogos 2019 sehingga Julai 2020. Dia nekad hentikan pengambilan makanan kesukaan seperti makanan bergoreng, air bergula, snek, kuih tradisional Thai dan air teh susu.
Sebagai pengganti, Nes hanya mengambil makanan berzat dengan jumlah yang sikit. Malah dalam salah satu perkongsiannya, dia menunjukkan foto makanan berupa 150 g nasi kukus dan 300 g ayam cincang yang dimasak dengan daun selasih (basil).
Nes turut bersenam dengan berjalan kaki selama satu atau dua jam sehari sebelum dia mempunyai stamina mencukupi untuk menaiki basikal senaman.
Kini setelah lebih 10 bulan berlalu, pemuda Thai ini telah melonggarkan sedikit dietnya namun masih mengekalkan berat badan dengan cara bersenam secara berkala dan meneruskan pengambilan makanan pada kadar yang tepat.
Nasihat Nes kepada orang ramai yang ingin mencapai bentuk badan ideal, carilah senaman paling senang untuk dibuat mengikut kesesuaian diri dan jangan lupa untuk hanya makan makanan yang sihat.
Masih tidak terlambat lagi kalau korang nak mengamalkan gaya hidup sihat. Tak perlu nak tunggu tahun baru untuk turunkan berat badan kan?
Sumber : Facebook Nes
