Sudah petang macam ini, memanglah letih badan setelah seharian berpuasa.
Umat Islam amat ternanti-nantikan kedatangan Ramadan kerana bukan selalu kita dapat melipat gandakan ganjaran amalan kita. Sekali setahun kot!
Tapi ada juga di antara kita yang sedikit gusar. Mereka takut badan lesu dan tak bertenaga sepanjang Ramadan nanti. Jangan biarkan badan lemah kalau kita nak perolehi kebaikan daripada bulan ini.
Jom lihat 5 cara untuk hilangkan rasa penat pada siang hari Ramadan.
01
Dapatkan Tidur Secukupnya
Kalau tidur pun dah lambat, macam mana korang nak bangun untuk sahur. Kami tahu pasti ada yang ingin menonton siaran langsung Piala Dunia kelak dan terus bersahur. Namun pastikan korang mendapatkan tidur yang cukup dengan menyusun jadual. Selepas pulang daripada Tarawikh, tidur terlebih dahulu dan lakukan aktiviti lain seperti bersahur SELEPAS mendapat waktu tidur yang cukup.
02
Makan Makanan Sihat Semasa Bersahur
Walaupun kita perlu siapkan diri dengan tenaga, janganlah pula korang ‘melantak’ yang bukan-bukan semasa bersahur. Elakkan makanan yang pedas dan terlalu berminyak ketika bersahur kerana ia akan mengganggu rasa selesa pada perut.
Pilih makanan berprotein, bijiran oat, sayur-sayuran seperti bayam dan buah-buahan yang memastikan korang tidak mudah lapar.
03
Luangkan Sedikit Masa Bersendirian
Haa, nak buat apa tu bersendirian.
Sebenarnya, waktu sebegini amat bagus untuk korang mendekatkan diri kepada Tuhan. Pada masa yang sama, ia boleh merelakskan minda dan badan. Curi masa untuk melupakan seketika kerja di kelas atau pejabat. Luangkan masa dengan membaca al-Quran atau berzikir. Mesti rasa bertenaga selepas itu!
04
Tingkatkan Pengambilan Air
Semasa berbuka puasa pula, korang ‘hadap’ dulu air di depan mata. Minum 2 gelas air sewaktu berbuka untuk mendapatkan kembali tenaga. Antara minuman yang disyorkan adalah jus buah-buahan yang tidak dicampur dengan air gula banyak atau susu rendah lemak. Kemudian, amalkan air masak pada waktu malam sehinggalah sahur nanti okay!
05
Buat Baik, Rasa Baik
Kita semua dituntut untuk mengambil peluang untuk melipat gandakan amalan kebaikan. Antaranya adalah dengan amalan menderma. Amalan menderma itu sebenarnya memudahkan seseorang yang berpuasa untuk menjalani ibadah dengan hati yang lebih tenang dan terbuka.
Untuk pengetahuan korang, SILKYGIRL, SG Men dan Watsons ingin mengajak korang menderma sambil berbelanja sempena bulan Ramadan al-Mubarak ini.
Hanya dengan mendapatkan wangian daripada SILKYGIRL ataupun SG Men di Watsons, 50 sen daripada setiap hasil pembelian akan didermakan kepada Pertubuhan Kebajikan Asnaf Al Barakh Malaysia.
Sudahlah beramal, badan pun lebih bertenaga dengan deria bau yang lebih menyakinkan. LOVE!
Kempen bermula dari 15 Mei sehingga 25 Jun 2018.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Farid Kamil Luah Kerinduan Terhadap Anak-Anak, Warganet Titipkan Doa Yang Terbaik Buatnya
Air yang mengalir tidak akan putus, begitu jugalah ikatan kekeluargaan yang tetap akan kekal sampai bila-bila…
Itulah yang dapat digambarkan buat pelakon berkaliber, Farid Kamil yang meluahkan rasa rindu buat kedua cahaya mata tercintanya, Muhammad dan Aurora.
ARTIKEL BERKAITAN : Sedekad Bersama, Diana Danielle Fail Cerai Terhadap Farid Kamil
Menerusi sebuah hantaran di Instagram, pelakon karya popular Lagenda Budak Setan itu ada memuat naik klip video pendek yang menyatakan perasaan seorang bapa yang terlalu merindui anak-anaknya.
Selain itu, dalam klip tersebut juga merakamkan momen indah Farid dan keluarga kecilnya sewaktu mereka menunaikan ibadah umrah bersama, baru-baru ini.
“Rindunya pada meraka Ya Allah…Sampaikan pada mereka Ya Allah kerana aku tidak mampu…” coretnya ringkas di ruangan kapsyen.
Pemerhatian Remaja mendapati, ruangan komen hantaran berkenaan dibanjiri pelbagai reaksi pengikutnya dan rakan artis. Rata-ratanya menitipkan doa agar polemik rumah tangga antara pelakon itu dan Diana Danielle dapat diperbaiki semula.
“Allah bersama orang-orang yang sabar… moga dipermudahkan segala urusan,” komen seorang pengikutnya.
“Insya-Allah, Allah permudahkan… banyakkan berdoa… Insya-Allah, hubungan anak-anak dengan ayah takkan putus. Doa yang baik-baik,” komen pengikut yang lain.
“Kejar dia jika sayang.. Jangan sakitinya jangan burukkan dia.. jadi suami dan ayah yang mampu mendidik, Insya-Allah ada jalan… Go ! Go ! Kejar sampai dapat semula … Kalau betul-betul sayang,” tulis lagi pengguna lain.
Sebelum ini, Diana dilaporkan memfailkan permohonan cerai terhadap Farid pada awal bulan lalu atas alasan tiada persefahaman dan berlaku shiqaq. Sekadar informasi, Farid Kamil dan Diana mendirikan rumah tangga pada November 2012.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Farid Kamil
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bagaikan Mimpi, Ini Syarikat Penerbangan Bajet Yang Tawarkan 10KG ‘Cabin Baggage’
Setiap kali terbang pulang daripada percutian, muatan kabin di dalam pesawat penerbangan tambang murah umpama menjadi mimpi ngeri kepada kita.
Semasa perjalanan pergi, memanglah segalanya ringan. Tetapi sewaktu pulang segalanya ingin diangkut balik sehinggakan muatan kabin terlebih.
Sebenarnya, itu bukanlah masalah yang tak boleh diselesaikan.
Terdapat banyak saja syarikat penerbangan tambang murah yang menawarkan muatan kabin melebihi jumlah 7 kilogram seperti kebiasaan.
Di rantau Asia Tenggara, hanya satu sahaja syarikat penerbangan yang menawarkan bebanan sehingga 10 kilogram iaitu Scoot.
Syarikat penerbangan yang berpangkalan di Singapura itu pernah tercalon dalam senarai 10 penerbangan tambang murah dunia oleh Skytrax pada tahun 2015 dan 2018, mungkin disebabkan oleh kemudahan kabin ini.
Pada tahun lalu juga, Scoot telah memenangi kategori ‘Penerbangan Tambang Murah Terbaik’ di anugerah TTG Asia ke-30.
*
Bagi korang yang tidak berapa familiar dengan Scoot, mereka menawarkan penerbangan dari Singapura ke lebih 60 destinasi di 17 buah negara dan kebanyakan daripada destinasi tersebut jarang ditawarkan oleh syarikat penerbangan tambang murah lain.
Antaranya termasuklah Athens, Berlin, Gold Coast, Jeddah dan Sydney. Terbaru, mereka telah membuka lalu baharu ke Trivandrum, Wuhan dan Kunming.
Korang juga boleh mengambil Scoot untuk ke destinasi di dalam Malaysia seperti Kota Bharu, Ipoh, Kuala Lumpur, Kuantan, Kuching, Langkawi, Pulau Pinang dan Kota Kinabalu.
Jadi ingat, korang ada banyak pilihan lain sebenarnya apabila memilih syarikat penerbangan. Semuanya bergantung kepada bajet dan keinginan masing-masing.
*
Anyway, korang sebenarnya berpeluang untuk memenangi sepasang tiket penerbangan daripada Scoot dengan kolaborasi mereka bersama Dewi Remaja 2019.
Tunggu sehinggap bermulanya episod pertama Dewi Remaja 2019 dan kumpulkan soalan pada setiap minggu di www.remaja.my/dewi.
All the best!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Indah Sungguh Doa DYMM Raja Permaisuri Agong Buat Anakanda Baginda, Tengku Mahkota Pahang.
Seperti yang kita tahu, DYMM Yang di-Pertuan Agong Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah dan Raja Permaisuri Agong, Tunku Hajah Azizah Maimunah Iskandariah cukup disayangi oleh rakyat kerana memiliki keperibadian yang sangat murni dan berjiwa rakyat.
Sifat murni baginda berdua nampaknya diwarisi oleh anakanda baginda yang sentiasa tampil positif dan tinggi nilai pekerti setiap kali bertemu dengan rakyat. Ini boleh dilihat menerusi perkongsian di laman sosial ramai memuji anakanda baginda berdua ini yang sentiasa mengambil berat dan membantu rakyat marhaen setiap kali musibah melanda.
Hari ini, 17 September 2020 merupakan hari keputeraaan Tengku Mahkota Pahang, Ke Bawah Duli Yang Maha Mulia Tengku Hassanal Ibrahim Alam Shah Al-Sultan Abdullah yang ke-25 tahun.
Tunku Azizah menerusi laman Instagram baginda @airtangan_tunkuazizah memuatnaik gambar Tengku Hassanal yang kacak dalam persalinan serba kuning.
“Happy 25th Birthday Hassanal Ibrahim Alam Shah …. semoga Allah sentiasa cucur rahmat dan keampunan ….. murahkan rezeki, sihat waalfiat, diberi petunjuk, taufik dan hidayah …… dan yang penting, di temukan dengan sebaik2 jodoh , wanita yang solehah , beriman dan bermaruah mulia … ini doa seorang IBU …. saya bersyukur kehadrat Ilahi yangtelah mengurniakan saya Hassanal … besar dah anak Mamma!” ucap Tuanku Azizah dalam hantaran di laman Instagram.
Dapat kita lihat doa seorang ibunda yang sangat mementingkan kesihatan, agama serta jodoh yang baik buat anakandanya.
Kami di pihak editorial Remaja mengucapkan selamat hari keputeraan kepada Tengku Hassanal semoga sentiasa di dalam peliharaan Allah SWT dan terus menjadi pemimpin yang terbaik dan contoh yang positif untuk remaja khasnya dan rakyat jelata secara umum.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
