Masuk je tahun baru, macam-macam azam yang selalunya kita dengar daripada kawan-kawan, family dan orang terdekat. Selain nak kurus yang dah jadi azam klise setiap tahun, ramai juga berazam untuk menabung tahun ini.
Bila dah ada simpanan sikit, mudahlah untuk korang nak plan pergi bercuti, atau paling tidak pun, duit yang disimpan tu boleh digunakan pada waktu-waktu kecemasan.
Ramai yang mengeluh dengan gaji yang tak seberapa macam mana mereka nak menabung?
Nah, kali ni kami nak kongsikan tip simpan duit cara sempoi yang telah dikongsi oleh Safura Planner di laman Facebooknya.
Bolehlah korang start menabung hari ini!
Tip simpanan
RM1 – Setiap hari masuk dalam tabung. Total setahun genapkan RM400
RM5 – Simpan setiap minggu 2 keping. Total genapkan setahun RM500
RM10 – Simpan setiap minggu 2 keping. Total setahun genapkan RM500
RM20 – Simpan setiap bulan 2 keping. Total setahun genapkan RM500
RM50 – Simpan ikut bulan genap (Feb, April, Jun, Ogos, Oktober, Disember) Total setahun RM300
RM100 – Simpan ikut bulan ganjil (Januari, Mac, Mei, Julai, September, November) Total setahun RM600
Total keseluruhan duit simpanan yang korang boleh dapat dalam setahun adalah RM3,300. Bolehlah daripada tak ada kan?
Rasanya cara simpanan ni boleh dipraktikkan kerana ia tidak memerlukan jumlah yang banyak sekali gus. Cuma korang perlulah berdisiplin untuk merealisasikan niat menyimpan ni. Hiks!
Kalau tak dapat simpan banyak, boleh ikut kemampuan korang. Sikit-sikit lama-lama jadi bukit kan?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
10 ‘Snack’ Pilihan Selebriti Popular Ketika Lapar, Makan Tanpa Rasa Bersalah Ketika Berdiet
Jika korang tergolong di kalangan mereka yang sedang berusaha mengurangkan berat badan, mungkin boleh ambil rujukan daripda selebriti popular ini.
Ketika memilih untuk berdiet, korang sebenarnya harus makan lebih kerap namun dalam kuantiti yang sedikit. Kekerapan ini bagi membolehkan perut sentiasa kenyang dan korang juga tidak perlu menahan lapar seperti 10 selebriti ini. Mereka mempunyai cara tersendiri untuk menjamu selera ‘tanpa rasa bersalah’ untuk mengekalkan badan yang kurus.
1. Hilary Duff
Hilary Duff sentiasa mengekalkan kesihatan tubuh badan dengan menjaga pengambilan makanan. Tetapi itu tidak bermakna ibu kepada dua orang anak ini tidak gemar makan kudapan. Snek untuk diet yang sering dia makan ialah buah tembikai dengan taburan serbuk cili dan limau nipis.
2. Selena Gomez
Untuk snek yang sihat, Selena Gomez lebih suka sesuatu yang ringkas. Selalunya bila rasa lapar, pelanton lagu “Love You like a Love Song” ini akan makan jeruk. Ada kalanya penyanyi berusia 29 tahun itu turut menjamah Cheetos dan coklat.
3. Jessica Alba
Bintang siri ‘Dark Angel’ ini gemar mengambil timun, brokoli dan lobak merah yang dicelup dalam hummus. Dia juga suka makan popcorn ketika lapar.
4. Jennifer Aniston
Jennifer Aniston popular dengan diet makanan yang kaya dengan nutrien. Salah satu perkara yang membuatkan dia awet muda dan sentiasa langsing adalah snek ringan yang sihat. Makanan ringan untuk diet yang digemari bintang ‘Friends’ ialah telur rebus, anggur sejuk beku dan ayam cincang.
5. Emma Stone
Snek kegemaran Emma Stone ialah kentang goreng Perancis. Walaupun bukan pilihan yang sihat, tetapi bintang filem ‘La La Land’ itu mengimbanginya dengan memakan lebih banyak sayur-sayuran.
6. Carrie Underwood
Carrie Underwood sentiasa menyimpan snek makanan ringan di dalam beg untuk dimakan di mana-mana sahaja. Kerana apabila gula dalam darahnya rendah, dia sukar untuk berfikir. Snek istimewa penyanyi country itu ialah mufin dengan mentega kacang, popcorn, salad dan bijirin.
7. Emilia Clarke
Bintang ‘Game of Thrones’ mengambil makanan berprotein tinggi untuk mengekalkan berat badan yang ideal. Makanan ringan kegemarannya ialah ayam atau udang dengan sayur-sayuran yang dicampur dengan badam dan avocado.
8. Jennifer Lopez
Jennifer Lopez sentiasa membawa buah-buahan dan sayur-sayuran untuk dimakan apabila dia berasa lapar di antara waktu makan.
9. Beyonce Knowles
Makanan ringan untuk diet pilihan Beyonce Knowles ialah sayur-sayuran dan makanan rendah karbohidrat. Sesekali dia juga menjamah popcorn.
10. Kourtney Kardashian
Kourtney Kardashian hanya makan makanan organik dan bebas gluten, termasuk makanan ringan. Untuk mengatasi rasa lapar di antara waktu makan, dia memilih snek berprotein tinggi seperti telur rebus dan keju. Dia juga gemar meminum smoothie hijau yang terdiri daripada campuran sayur-sayuran berdaun hijau, susu badam, pisang beku, setengah keping badam, avokado, biji chia dan serbuk kolagen.
Sedapkan semua ini? Selamat Menjamu Selera!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Saya Hampir Undurkan Diri Dari Industri..” JANNA NICK Bintang Paling Popular Ke-34
Dengan jumlah undian 86,370,777, Nurul Jannah Munner atau lebih dikenali sebagai Janna Nick telah dinobatkan sebagai Bintang Paling Popular di Anugerah Bintang Popular BH (ABPBH) Ke-34 pada malam ini. Janna sekaligus membawa pulang sebuah kereta, trofi dan telefon bimbit dari penaja utama, Xiaomi.
Jumlah undian terkumpul itu jauh meninggalkan jumlah undian sebanyak 22,332,676 yang melayakkan Haqiem Rusli dinobatkan sebagai Bintang Paling Popular pada tahun lalu. Sekaligus, Janna Nick telah memecahkan rekod sejarah penganjuran ABPBH.
Dengan nada sebak, Janna memulakan ucapan dengan melafazkan rasa syukur ke hadrat Ilahi, “Alhamdulillah, thank you Allah. Pertama sekali, saya tidak tahu apa yang telah saya lakukan untuk layak menerima anugerah ini. Terima kasih Janna Nicker kerana ada dengan saya dari awal pembabitan karier saya sehinggalah saya hampir jatuh tersungkur pada awal tahun ini.
“Terima kasih kerana menghadiahkan anugerah ini sebagai pemangkin semangat untuk saya teruskan karier seni saya. Terima kasih kepada TV3, Berita Harian, kepada rakan-rakan media. Kepada semua yang pernah memberikan saya peluang, saya hargai setiap peluang yang hadir kepada saya. Terima kasih kepada keluarga saya. Dini Schatzmann, saya cintai anda.
“Dan kepada anda di luar sana, sekiranya anda merasa sedih, kecewa dan merasakan dunia ini tidak adil, jangan pernah putus asa kerana pasti akan ada sinar buat kita semua.
“Ikhlas daripada saya, Nurul Jannah, bukan Janna Nick..” simpulnya yang cantik mengenakan gaun serba metalik rekaan Wanpa pada malam ini.
*
Terdahulu, Janna telah memenangi kategori Pengacara TV Popular menerusi program hiburan, Melodi dan kategori Pelakon Filem Wanita Popular.
Tambah Janna lagi apabila ditanya wartawan mengapa dirinya dilihat sebak dengan kemenangan ini, katanya dia sudah mengalirkan air mata sejak berada di bawah pentas lagi selepas keputusan diumumkan.
“Saya rasa sedih kerana saya tahu perjalanan saya ke saat ini bukanlah mudah.”
“Saya bukan Malaysian sweetheart, saya ialah seorang artis yang banyak buat hal. Saya tahu.”
“Tahun ini banyak memberikan pengajaran buat saya, ia membuatkan saya sangat kecewa dan saya anggap ia adalah ujian Allah buat saya. Saya hampir putus asa dengan industri seni dan tidak mahu berada di bawah spotlight.
“Saya sudah cakap ingin mengundurkan diri kepada para peminat dan saya anggap ini sebagai hadiah mereka kepada saya. Selagi mereka inginkan saya, saya akan terus menghiburkan mereka. Tapi dengan keadaan mental saya, saya akan cuba hadkan (aktiviti seni). Ini kerana untuk berada dalam bidang seni sekarang bukanlah perkara mudah.
“Saya tiada privasi, saya hilang kehidupan peribadi saya. Apa yang saya pakai, salah. Apa yang saya kata, salah. Apa yang saya buat pun salah. Jadi saya rasakan (kemenangan) ini adalah satu tanggungjawab yang amat besar untuk terus bertahan. Kepada senior-senior saya yang boleh bertahan hingga ke hari ini, saya mengucapkan syabas kepada anda kerana tanggungjawab sebagai seorang selebriti bukanlah perkara yang mudah. Dihencap, dikecam; itu adalah makanan kami. Tersalah langkah, habislah kami.”
“Kepada sesiapa yang pernah bekerja dengan saya, sekiranya saya ada menyakitkan hati sesiapa atau berkelakuan yang menyenangkan hati. Saya amibil peluang ini untuk minta maaf banyak-banyak.
“InsyaAllah rezeki yang diberikan hari ini akan menjadikan saya seorang manusia yang insyaAllah menjadi inspirasi dan menyebarkan perkara yang positif kepada orang ramai,” luahnya di karpet merah setelah acara tamat.
Sembilan tahun Janna Nick menceburi industri seni. Memasuki beberapa bulan saja lagi sebelum dia meraikan sedekad pembabitannya sebagai seorang pelakon, pengacara, penyanyi dan pengarah; gadis kelahiran Alor Setar ini seboleh mungkin ingin menyimbangi antara kerjaya sebagai seorang selebriti dan gadis yang menjalani kehidupan biasa seperti kita semua.
Tahniah sekali lagi buat Janna Nick!
ARTIKEL BERKAITAN : Tahniah Aqil Zulkiflee! 5 Fakta Tentang Pemenang YouTuber Popular ABPBH-34 Ini – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Realiti: Masih Ada Rakyat Malaysia Perlu Gali Lubang Untuk Buang Air
Pernah tak anda terfikir macam mana agaknya hidup tanpa air? Kehidupan kita pada zaman moden ini boleh dikira sangat beruntung kerana celik-celik mata, nak mandi boleh terus masuk bilik air.
Tapi, sedar kah korang masih ada individu yang tidak dapat bekalan air terutamanya mereka yang tinggal di kawasan pedalaman?
Bayangkan bagaimana kehidupan tanpa paip air, nak buat urusan ‘bisnes’ dengan jamban pun tak ada. Apa lagi dalam hal masak-memasak, cuci pakaian dan mandi. Ya mungkin ada yang cakap “Ala, kalau kampung mesti ada sungai kan?”.
Tak semua perkampungan ada sungai guys. Kalau ada pun kena berjalan jauh semata-mata nak dapatkan punca air. Takkan la setiap hari korang nak mandi kena jalan berpuluh kilometer kan?
Sanggup ke?
Gali tanah nak dapatkan air
Walaupun ramai di antara kita yang memandang remeh tentang isu air ini, bagi penduduk Kampung Buruni yang terletak 140km dari Kota Kinabalu ini pula, dah macam satu rahmat besar jika kampung mereka diberikan bekalan air.
Hampir 50 tahun penempatan di kampung ini tidak mempunyai bekalan air yang cukup. Menurut penduduk di sana, boleh dikatakan 99 peratus menggunakan tandas ‘suka-suka’, bermaksud membuang air kecil/besar di hutan dan ia menjadi satu kebiasaan bagi penduduk pada ketika itu kerana tiada sistem buangan air yang sempurna.
Joemin Maratin adalah anak Sabah yang memperjuangkan nasib orang kampung kerana dia individu yang bertanggungjawab membuat rayuan bagi memastikan Kampung Buruni mempunyai bekalan air yang secukupnya.
“Sebelum ini, saya memang mengenali Pacos Trust sebagai badan NGO yang banyak membantu komuniti dan membuat partnership dengan beberapa syarikat seperti Coca-Cola dan Raleigh International yang sememangnya menjalankan projek paip air graviti. Daripada pertemuan inilah menjadikan impian penduduk kampung terlaksana dengan pembinaan paip air dan tiga buah tandas baharu di Kampung Buruni,” jelas Joemin.
Kalau nak ceritakan bagaimana kepayahan mereka mendapatkan air, Joemin menambah yang mereka memang ada membuat tandas sendiri dan mendapatkan air daripada telaga yang digali daripada tanah, lalu menggunakan water pump untuk mengambil air tersebut.
“ Ada juga keluarga yang rumah mereka tidak mempunyai tandas dan terpaksa membuang air di hutan to do their ‘business’. Jadi, daripada segi kebersihan sangat-sangat kurang, even daripada air bawah tanah sekali pun kebersihannya tidak terjamin dan baunya juga tidak selesa untuk digunakan semasa memasak,” tambah Joemin lagi.
Volunteers dari seluruh negara
Walau bagaimanapun, program “Clean Water for Communities” iaitu projek bersama oleh Raleigh International dan The Coca-Cola Company telah pun membawa perubahan kepada penduduk Kampung Buruni kerana dengan sumbangan hampir RM50 ribu dapat membiayai projek bekalan air dan pembinaan tiga tandas baru.
Secara keseluruhannya, 67 sukarelawan berusia 17 hingga 65 tahun – British, Belanda, Jerman, Hong Kong, Amerika, Belgium dan Malaysia, serta orang Sabah sendiri telah berhempas pulas untuk menyiapkan projek membina empangan air di Kampung Buruni.
Bagi Mya Ameera yang merupakan anak jati Sabah, dia sendiri merasa puas bila dapat membantu menggembirakan penduduk kampung yang terlalu excited mendapat punca bekalan air bersih yang baru. Walaupun dibesarkan di bandar dan tidak mempunyai pengalaman kepayahan untuk mendapatkan air, remaja ini tak pernah teragak-agak untuk turun padang menjadi volunteers dalam projek ini.
“Ibu yang banyak memberikan sokongan dan galakkan untuk saya menjadi volunteers. Selain itu, saya juga dapat ramai kawan baru dari serata negara. Alhamdulillah, semua volunteers memang banyak membantu,”
“Antara kerja yang kami lakukan adalah gali lubang tanah sedalam 6 kaki dan kami perlu berjalan kaki untuk ke empangan lebih kurang 30 minit. Itu pun sekiranya naik kenderaan dari kampung dan perlu lagi berjalan untuk masuk ke tempat air tersebut.” jelas Mya.
Melihatkan kesukaran yang dilalui oleh penduduk Kampung Buruni, Remaja turut merasai sendiri bagaimana excitednya mereka setelah diberikan kemudahan air di kampung sendiri.
Kalau kita nampak macam remeh, percayalah ada yang sangat memerlukannya dan mungkin akan lebih menghargainya kerana selama ini tidak berpeluang untuk mendapatkan air yang bersih.
Jadi, selepas ni kalau nak bazirkan air tu, ingatlah pada orang-orang yang memerlukannya. Jangan kerana kita mudah dapat air, korang boleh suka-suka bazirkan macam tu je.
Video di bawah menunjukkan bagaimana susahnya nak membina punca air bersih buat penduduk kampung. Sesekali menyelami dan cuba untuk faham situasi orang yang lebih susah tak salah kan? Hehe
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
