Masuk je tahun baru, macam-macam azam yang selalunya kita dengar daripada kawan-kawan, family dan orang terdekat. Selain nak kurus yang dah jadi azam klise setiap tahun, ramai juga berazam untuk menabung tahun ini.
Bila dah ada simpanan sikit, mudahlah untuk korang nak plan pergi bercuti, atau paling tidak pun, duit yang disimpan tu boleh digunakan pada waktu-waktu kecemasan.
Ramai yang mengeluh dengan gaji yang tak seberapa macam mana mereka nak menabung?
Nah, kali ni kami nak kongsikan tip simpan duit cara sempoi yang telah dikongsi oleh Safura Planner di laman Facebooknya.
Bolehlah korang start menabung hari ini!
Tip simpanan
RM1 – Setiap hari masuk dalam tabung. Total setahun genapkan RM400
RM5 – Simpan setiap minggu 2 keping. Total genapkan setahun RM500
RM10 – Simpan setiap minggu 2 keping. Total setahun genapkan RM500
RM20 – Simpan setiap bulan 2 keping. Total setahun genapkan RM500
RM50 – Simpan ikut bulan genap (Feb, April, Jun, Ogos, Oktober, Disember) Total setahun RM300
RM100 – Simpan ikut bulan ganjil (Januari, Mac, Mei, Julai, September, November) Total setahun RM600
Total keseluruhan duit simpanan yang korang boleh dapat dalam setahun adalah RM3,300. Bolehlah daripada tak ada kan?
Rasanya cara simpanan ni boleh dipraktikkan kerana ia tidak memerlukan jumlah yang banyak sekali gus. Cuma korang perlulah berdisiplin untuk merealisasikan niat menyimpan ni. Hiks!
Kalau tak dapat simpan banyak, boleh ikut kemampuan korang. Sikit-sikit lama-lama jadi bukit kan?
Tak Sampai Setahun Timang Cahaya Mata Sulung, Isteri Fizo Omar Kini Hamil 5 Bulan
Perkhabaran gembira itu dikongsikan sendiri pelakon itu menerusi sebuah hantaran video di platform Instagram miliknya.
ARTIKEL BERKAITAN: Pereka Fesyen ‘Bongkar’ Rahsia Pernikahan, Nad Zainal & Ungku Ismail Selamat Disatukan 23 Januari Lalu
Menerusi klip video tersebut, Fizo dilihat sedang memeriksa perut bayinya, Wan Khaleeda kerana mengalami kembung angin. Kemudian, isterinya yang tiba-tiba datang dan memberitahu perutnya juga berasa tidak selesa.
“Ayang (sayang), perut saya tak selesa jugalah,” ujar Fazeera. Mendengar rungutan manja isterinya, Fizo terus memeriksa perut wanita itu dan terkejut kerana berlaku pergerakan (menendang).
“Eh! Menendang. Ini tak ada ubat, kena tunggu sembilan bulan,” seloroh Fizo sambil ketawa bersama isterinya.
Dalam video berkenaan, bekas peserta Hero Remaja itu juga memaklumkan Khaleeda bakal menjadi ‘kak ngah’, manakala anak sulungnya hasil perkahwinan pertama bersama Mawar Karim, Wan Maryam akan mempunyai dua orang adik.
Sekadar informasi, Fizo dan Fazeera mendirikan rumah tangga pada tanggal 21 Oktober 2021 di Janda Baik, Pahang.
SUMBER FOTO: Instagram Fizo Omar
Turun 35KG Dalam Masa 5 Bulan, Lelaki Ini Kongsi Tip Kurus
Lebih kurang ada dua bulan lagi untuk kita menghabiskan sisa-sisa tahun 2019 sebelum bertemu di tahun baru 2020. So far, macam mana dengan pencapaian korang setakat ini?
Awal tahun lalu mesti ramai yang berazam nak kurus kan?
Ada yang dah berjaya dan mungkin ada juga yang masih mencuba. Nah, jangan risau guys, cepat atau lambat yang penting ada niat nak kurus. Hehe!
Bagi korang yang masih mencari semangat dan inpirasi untuk mengurangkan berat badan, kami nak kongsikan cerita daripada seorang lelaki di Twitter, Faries yang berjaya menurunkan 35kg dalam masa 5 bulan.
.
.
Wah, best gila!
Jom kita baca antara tip yang telah dikongsi di laman twitternya.
Menu diet
.
Faries juga berkongsi rahsia untuk cepat kurus yang dia lakukan adalah dengan tidak mengambil nasi selama dua bulan. Tapi korang jangan risau, boleh makan nasi cuma pastikan dalam portion yang kecil dan lebihkan pengambilan sayur-sayuran.
Makanan dan minuman yang perlu dielak sudah semestinya NO SUGARY DRINKS AT ALL. Mi, bihun goreng, kuey teow are worst than white rice. So, better korang makan nasi daripada semua tu. Ia lebih tinggi kalori, berminyak dan boleh membuatkan berat naik.
Kuih, biskut atau apa saja manisan boleh digantikan dengan buah dan sayuran. Nak mulakan benda ni semua memang susah, tapi lama-lama korang akan biasa.
Paling penting, say no to FAST FOOD!
Selain itu juga, minum banyak air kosong. Minimum 2 liter sehari. Lagi banyak minum, lagi bagus sebab korang takkan rasa lapar.
.
.
Workout
Disebabkan ramai yang bertanyakan kepada lelaki ini tentang workout yang dilakukan semasa 5 bulan diet, Faries menjelaskan dia menggunakan dua aplikasi berikut untuk jogging dan workout.
Untuk workout apps ni ada 3 plan yang boleh kita pilih mengikut kesesuaian tujuan utama korang. Download je apps tersebut, nanti dalam setiap plan yang korang pilih tu ada la cabaran yang kena buat selama 30 hari.
Kalau jogging pula, Faries akan jogging 4km setiap hari, tapi ikut kemampuan masing-masing. Jangan paksa diri kalau tak mampu.
Masih tidak terlambat lagi kalau korang nak mengamalkan gaya hidup sihat. Tak perlu nak tunggu tahun baru untuk turunkan berat badan kan? Hiks!
Sumber: fariezolkipli_
Siapa Sebenarnya Aleksandr Golovin, Penjaring Freekick Cantik Semalam?
Ya semua orang masih bercakap mengenai kemenangan 5-0 Rusia ke atas Arab Saudi pada perlawanan pembukaan Piala Dunia Rusia 2018 semalam.
Walaupun ramai penganalisis sukan berpendapat bahawa Rusia tidaklah bermain pada tahap terbaik, cuma permainan pasukan Arab Saudi yang teruk semalam. Namun kita tak dapat menafikan jaringan berkelas dunia yang dilakukan oleh penyerang Rusia.
Antara ialah pemain berusia 22 tahun, Aleksandr Golovin yang menjaringkan gol freekick yang cukup cantik pada minit terakhir perlawanan (93+). Serius, tiada siapa yang menyangka Golovin akan menjadikan skor Rusia kepada 5-0!
Tapi, siapa sebenarnya Golovin ini?
01
Golovin berasal dari daerah kecil Kaltan, Kemerovo yang didiami oleh 20 ribu penduduk saja. Ayahnya merupakan seorang pelombong, seperti kebanyakan penduduk lelaki di sana. Ibunya pula ialah seorang akauntan. Kini, dia masih pulang melawat keluarga di Kaltan 2-3 kali setahun untuk tempoh seminggu setiap kali.
02
Golovin merupakan antara pemain bola sepak Eropah yang tidak suka menonjolkan kehidupan harian demi privasi. Namun menurut akaun Vk.com miliknya, Golovin masih sedang mencari temah wanita. Wooo..
03
Permainan kegemaran Golovin ialah Fifa 13 dan Dota-2. Eh samalah!
04
Golovin memilih nombor 17 untuk jersinya kerana dia sukakan nombor tersebut sejak kecil.
05
Bayaran gaji Golovin tidaklah setinggi purata gaji pemain bola sepak Rusia yang lain, kurang daripada 1 juta Euro setiap tahun.
06
Walaupun sudah bergelar pemain profesional Rusia pada usia 22 tahun, Golovin sangat mengambil berat mengenai pemain junior di bawahnya. Ia dibuktikan apabila dia menaja pertandingan bola sepak remaja dan memberikan hadiah daripada duit kocek sendiri.
Sweet sangat!
07
Pada ketinggian 180sm, Golovin bukanlah pemain tertinggi dalam pasukan Rusia. Namun, bakat dan skilnya mendapat pujian beberapa pemain senior seperti Roberto Carlos dan Petr Cech. Penolong jurulatih Brazil, Kleber Xavier juga menggelar Golovin sebagai pemain paling berbahaya dalam pasukan Rusia.
Dengan jaringan freekick seperti itu, memang dia berbahaya!
08
Bekas pemain tengah Arsenal, Alezander Hleb pernah berkata bahawa Golovin mempunyai potensi yang baik jika dibeli oleh kelab Inggeris tersebut. “Pada pendapat saya, dia mempunyai bakat yang cukup untuk menyertai Arsenal.”
Setelah permainan semalam, ramai yang menjangkakan kelab besar seperti Arsenal, Chelsea dan Juventas akan menyambar Golovin selepas ini.
