Banyak di antara kita yang sering terlepas pandang tentang pentingnya penggunaan pelindung matahari SPF atau sunblock, kan?
Tapi, sebenarnya, penggunaan sunblock setiap hari, terutamanya bila korang keluar rumah, sangatlah penting. Tak kisah lah cuaca panas terik atau mendung, kulit tetap memerlukan perlindungan!
Sunblock bukan saja melindungi kulit daripada cahaya UVA dan UVB, malah membantu mencegah iritasi kulit, terutama di negara panas dan lembap macam Malaysia.
Sinaran matahari boleh menyebabkan pelbagai masalah kulit, jadi kita perlukan perlindungan yang betul.
SPF, atau Sun Protection Factor, berfungsi berdasarkan jenis kulit dan warna kulit korang. SPF ni sangat penting untuk mencegah keadaan perubatan yang serius seperti kanser kulit.
Selain itu, TPF (Tan Protection Factor) pula membantu untuk elak pigmentasi dan perubahan warna pada kulit. Pilih pelindung matahari ikut warna kulit, ya! Kalau kulit gelap, pilih SPF rendah, dan kalau kulit cerah, SPF lebih tinggi lebih sesuai.
Jom kita tengok tip memilih sunblock yang sesuai mengikut jenis kulit!
Kulit Berminyak
Kulit berminyak memang agak mencabar. Biasanya kawasan hidung, dahi, dan pipi cepat berminyak. Jadi, pilihan terbaik untuk korang adalah sunblock dalam bentuk gel atau formula SPF berasaskan air (aqua). Krim dalam bentuk serbuk juga boleh bantu kurangkan kilauan minyak. Produk ini mengeringkan kulit tanpa buatkan ia kelihatan terlalu berminyak.
Kulit Normal
Bagi yang memiliki kulit normal, korang bertuah sebab jenis kulit ni tak banyak masalah. Kulit nampak sihat dan berseri, cuma perlukan pelindung matahari biasa. Krim sunblock berasaskan krim yang ringan adalah pilihan terbaik.
Kulit Kering
Kulit kering mempunyai sedikit sebum dan boleh jadi sangat sensitif. Biasanya kulit akan rasa ketat dan kurang selesa selepas mencuci muka. Untuk kulit jenis ini, losyen atau pelembap SPF adalah pilihan terbaik. Krim yang lebih tebal dan melembapkan akan memberi kelegaan kepada kulit kering, jadi pastikan memilih produk yang lebih berkrim dan bukan matte. Semakin tinggi SPF, semakin berat formulanya.
Apa Jadi Kalau Tak Pakai Sunblock?
Menurut kajian yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine pada 2013, pendedahan kepada sinaran matahari merupakan punca utama penuaan kulit, dengan sekitar 90% kerosakan kulit disebabkan oleh sinaran matahari. Tanpa perlindungan, kulit boleh mengalami keradangan atau melepuh yang menyebabkan tisu kulit rosak.
Kerosakan kulit ini akan menyebabkan sel-sel imun berkumpul untuk menyembuhkan tempat yang rosak, dan ini boleh mengakibatkan sensasi terbakar yang menyakitkan. Lebih teruk lagi, kerosakan ini menjadi risiko kepada kanser kulit.
Sinaran matahari juga menyebabkan pembentukan jerawat. Sinar UV yang terlalu banyak boleh menyebabkan sel-sel mati yang menyumbat liang pori dan memperburuk jerawat.
Anda mungkin berminat dengan
Walaupun kulit yang tan mungkin kelihatan menyembunyikan kemerahan jerawat, hakikatnya, pendedahan kepada matahari hanya memperburuk masalah tersebut!
Bila Waktu Sesuai Pakai Sunblock?
Disyorkan supaya korang memakai sunblock sekurang-kurangnya 15-20 minit sebelum keluar rumah. Ini memberi masa untuk produk kering dan bertindak dengan baik pada kawasan kulit yang terdedah. Sapu semula setiap 2 jam kalau korang berada di bawah matahari sepanjang hari, walaupun ketika cuaca berawan. Sebabnya, 80% sinaran UV masih boleh menembus awan!
Kalau keluar ke pantai atau kawasan terbuka, pastikan sapu semula setiap 15-20 minit. Jangan lupa untuk bersihkan muka atau lap dengan tisu basah sebelum menyapu semula sunblock.
Ingat, setiap kali keluar rumah, pastikan krim pelindung matahari tak tertinggal! Jangan ambil mudah, kerana kulit kita memerlukan perlindungan sepanjang masa!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Booster Tenaga & Kecantikan, Ini Resepi Kiub Vitamin C Limau Kasturi!
Limau Kasturi dimakan begitu sahaja rasanya memang masam. Sebab itu buah ini biasanya digunakan sebagai bahan penambah rasa dan penyedap dalam minuman dan makanan.
Namun kegunaan limau Kasturi tidak terhenti begitu sahaja. Buah yang dikenali dengan nama calamansi ini juga banyak manfaat dari segi perubatan dan baik untuk kesihatan.
ARTIKEL BERKAITAN : Air Daun Pandan Boleh Hilangkan Bau Badan. Ini Petua Orang Dulu-Dulu!
Lebih menarik amalan minum air limau kasturi ini mampu hilangkan kedut dan menjadikan wajah awet mudah serta singkir kolesterol jahat dalam tubuh. Mudah je nak buat air limau kasturi, jadikan amalan setiap hari dan rasai kebekesanannya.
Berikut antara perkongsian oleh Suhaili Baharudin sebagai rujukan;
Ini resepi simple tapi superpower untuk badan kita. Kalau kita baca dari wall FB DrRizal Abu Bakar, beliau selalu tegaskan tentang pemakanan dan cara hidup yang sihat akan membawa kepada kesihatan yang hebat.Kak Eli dah lama set see first beliau sebab sangat banyak yang kita boleh belajar tentang otak manusia, tidur yang cukup, pemakanan dan vitamin semulajadi.
Limau kasturi boleh jadi energy booster untuk badan kita. Dan beliau bagitahu cara mudah buat air limau kasturi. Setelah Kak Eli cuba selama seminggu, tadaa sungguh luar biasa kesannya pada tubuh.
Tak ada lagi rasa lemau, biasanya kalau tengahari mulalah rasa mengantuk dan rasa malas tapi sekarang Kak Eli dah berubah, buat kerja dengan bertenaga dan gembira. Limau kasturi penuh dengan vitamin C, boleh menjadikan kita awet muda dan mengikis kolestrol jahat dalam badan.Yang paling penting boleh hilangkan kedut pada kulit.
Jom tengok resepi air energy booster penghilang lesu dari Doktor Rizal (Kak Eli ubah suai sedikit resepi untuk lebih ummphh).
Bahan-Bahan:
Bahannya ialah cuma limau kasturi. Iya, cuma limau kasturi, sudahlah murah, mudah pula nak cari.
Cara Membuat:
1.Belah dan buang biji. Blend halus dengan kulit sekali bersama sedikit air kemudian tapis. Tak mahu tapis pun tak apa.
2.Nak lagi sedap, tambah sedikit madu asli. Tak ada pun tak apa. No problem.
3.Masukkan dalam bekas kiub (mold) kemudian simpan dalam peti ais bahagian beku.
Cara Penggunaan:
Setiap kali kita nak minum, cuma ambil satu kiub dari peti ais dan curah air panas. Pati limau kasturi ini walaupun dah ditapis masih banyak serat didalamnya. Sangat berkhasiat walaupun hanya satu kiub.
Setiap pagi sebelum subuh Kak Eli akan ambil satu kiub dan curah air panas kedalam cawan. Biarkan. Siap solat, air tadi dah sedikit suam jadi boleh terus minum. Jangan tambah gula ya.
Aroma kasturi yang memenuhi ruang akan menghidupkan rasa nyaman. Melayan hening subuh rasa sangat bahagia dan tenang.
Boleh ulang secawan lagi waktu tengahari atau malam. Wajib cuba dan kita akan rasa perbezaan pada tubuh. Rasa sangat segar dan energetik, kurang rasa sakit badan (maklumlah penuaan – menangis)
Ayuh kita share dan buat.
Selamat Mencuba!
Sumber: Suhaili Baharudin
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Dirias Jurusolek Terkenal Thailand, Penampilan Janna Nick Manis Berseri
Gaya seorang ratu sehari semestinya menjadi tumpun di hari pernikahannya. Bukan hanya terletak pada pemilihan busana, namun tata rias wajah juga memainkan peranan penting.
Ada yang suka gaya dramatik, ada yang suka gaya manis dan ada yang suka gaya elegan. Terpulang kepada selera pengantin masing-masing.
Baru-baru ini pernikahan bintang popular Malaysia, Janna Nick menjadi perhatian ramai. Majlis yang diadakan secara tertutup di Pulau Langkawi itu diadakan dalam suasana yang penuh ringkas namun tampil mewah dan memukau.
Pastinya penampilan pelakon yang juga seorang penyanyi dan penerbit itu antara yang paling dinanti ramai. Apatah lagi solekan diwajahnya cukup segar dan menyerlahkan seri seorang ratu sehari.
Rupa-rupanya Janna mendapat sentuhan jurusolek asal Thailand, Babara Beer. Jurusolek terkenal ini bukan calang-calang orangnya, khidmatnya ditagih ramai orang popular, kenamaan dan kerabat Diraja. Bahkan sebelum ini dia pernah merias wajah anakanda Sultan Johor, Yang amat Mulia Tunku Tun Aminah.
BACA JUGA: Ditonton Lebih 2 Juta Kali, Solekan Jurusolek Thailand Untuk YAM Tunku Tun Aminah Tuai Pujian Ramai
Dalam hantaran Instagram jurusolek itu, dia memuat naik sebuah video menampilkan wajah polos Janna sebelum disolek dan seterusnya langkah demi langkah cara solekan sehingga selesai. Bersama hantaran tersebut Babara meletakkan kapseyn berbunyi, “Gorgeous bridal make up tutorial, Janna Nick.”
Video tutorial itu sehingga kini telah ditonton sebanyak 141 ribu kali dan menerima lebih 12 ribu tanda suka. Selain daripada Babara yang merias wajah Janna, rambut Janna pula didandan rapi oleh Miedy Daniel dan kedua-dua busana nikah dan resepsi pula direka oleh pereka fesyen terkenal, Wanpa.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Hampir Botak Dek Kerana Rambut Gugur? Jom Ikuti 3 Tip Ini Untuk Rambut Lebat & Bersinar!
Masalah rambut gugur sangat membimbangkan bukan saja kaum perempuan, malah lelaki juga selalu berhadapan dengan situasi ini.
ARTIKEL BERKAITAN: Petua Kurangkan Rambut Gugur, Rupanya Hanya Guna Buah Ini
Setiap individu mempunyai cara dan produk yang berbeza untuk kesesuaian kulit kepala mereka, jadi apa yang boleh kami bantu adalah dengan berkongsi beberapa ‘tips & tricks’ untuk anda ikuti. Moga bermanfaat!
Makan Protein Tambahan
Anda mungkin tidak mendapat kandungan protein yang mencukupi setiap hari dan itu boleh menjejaskan pertumbuhan rambut anda. Terutama jika anda seorang vegan atau vegetarian, anda mungkin perlu meningkatkan jumlah protein yang anda makan.
Bagi mereka yang tidak tahu, protein sangat penting bagi pertumbuhan rambut. Folikel rambut kebanyakannya diperbuat daripada protein yang dipanggil keratin. Jadi ianya amat penting bagi anda capai keperluan protein harian setiap hari.
Antara makanan yang kaya dengan kandungan protein ialah telur, kacang, ikan, produk tenusu rendah lemak dan ayam. Jika anda kekal konsisten, mungkin bulan depan rambut anda semakin tebal umpama model iklan syampu! Cewahhh…..
Jangan Ikat Rambut Terlalu Ketat
Bagi mereka yang mempunyai rambut panjang, elakkan gaya rambut seperti ekor kuda atau tocang rambut yang terlalu ketat kerana ianya boleh menjejaskan pertumbuhan rambut anda.
Mungkin setelah seharian mengikat rambut, anda boleh biarkan ia terurai buat seketika. Bagi rambut korang ‘bernafas’ buat seketika. Mana tahu dengan cara ini juga, masalah pening kepala yang sering menganggu kehidupan harian korang juga akan hilang?
Guna Produk Penjagaan Rambut Yang Betul
Mungkin bagi sesetengah individu, apa-apa jenis syampu sama sahaja di matanya. Asalkan rambut dicuci! Namun korang tahu tak…ada produk penjagaan rambut di luar sana yang mengandungi bahan berbahaya seperti silikon dan SLS.
Jadi pastikan anda teliti terlebih dahulu kandungan bahan yang digunakan dalam mana-mana syampu atau perapi rambut (conditioner) sebelum membelinya. Better be safe than sorry!
Kalau korang nak tahu, Jennyhouse merupakan sebuah salon yang sangat popular di Korea Selatan yang dikunjungi oleh ramai selebriti Korea. Pada masa ini, Son Ye Jin, pelakon terkenal di sana merupakan duta produk penjagaan rambut yang dikeluarkan oleh salon tersebut.
Usah khawatir kerana semua produk rambut Jenny House bebas daripada sebarang bahan berbahaya seperti silikon, SLS, Triclosan, minyak mineral, paraben dan pewangi tiruan agar kulit kepala anda kekal sihat dan lebat.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Sasa, Pixel
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
