Banyak di antara kita yang sering terlepas pandang tentang pentingnya penggunaan pelindung matahari SPF atau sunblock, kan?

Tapi, sebenarnya, penggunaan sunblock setiap hari, terutamanya bila korang keluar rumah, sangatlah penting. Tak kisah lah cuaca panas terik atau mendung, kulit tetap memerlukan perlindungan!

Sunblock bukan saja melindungi kulit daripada cahaya UVA dan UVB, malah membantu mencegah iritasi kulit, terutama di negara panas dan lembap macam Malaysia.

Sinaran matahari boleh menyebabkan pelbagai masalah kulit, jadi kita perlukan perlindungan yang betul.

Tip Pilih Sunblock Ikut Jenis Kulit, Jangan Salah Pilih Lagi!

SPF, atau Sun Protection Factor, berfungsi berdasarkan jenis kulit dan warna kulit korang. SPF ni sangat penting untuk mencegah keadaan perubatan yang serius seperti kanser kulit.

Ads

Selain itu, TPF (Tan Protection Factor) pula membantu untuk elak pigmentasi dan perubahan warna pada kulit. Pilih pelindung matahari ikut warna kulit, ya! Kalau kulit gelap, pilih SPF rendah, dan kalau kulit cerah, SPF lebih tinggi lebih sesuai.

Jom kita tengok tip memilih sunblock yang sesuai mengikut jenis kulit!

Kulit Berminyak

Kulit berminyak memang agak mencabar. Biasanya kawasan hidung, dahi, dan pipi cepat berminyak. Jadi, pilihan terbaik untuk korang adalah sunblock dalam bentuk gel atau formula SPF berasaskan air (aqua). Krim dalam bentuk serbuk juga boleh bantu kurangkan kilauan minyak. Produk ini mengeringkan kulit tanpa buatkan ia kelihatan terlalu berminyak.

Tip Pilih Sunblock Ikut Jenis Kulit, Jangan Salah Pilih Lagi!

Kulit Normal

Bagi yang memiliki kulit normal, korang bertuah sebab jenis kulit ni tak banyak masalah. Kulit nampak sihat dan berseri, cuma perlukan pelindung matahari biasa. Krim sunblock berasaskan krim yang ringan adalah pilihan terbaik.

Ads

Kulit Kering

Kulit kering mempunyai sedikit sebum dan boleh jadi sangat sensitif. Biasanya kulit akan rasa ketat dan kurang selesa selepas mencuci muka. Untuk kulit jenis ini, losyen atau pelembap SPF adalah pilihan terbaik. Krim yang lebih tebal dan melembapkan akan memberi kelegaan kepada kulit kering, jadi pastikan memilih produk yang lebih berkrim dan bukan matte. Semakin tinggi SPF, semakin berat formulanya.

Apa Jadi Kalau Tak Pakai Sunblock?

Menurut kajian yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine pada 2013, pendedahan kepada sinaran matahari merupakan punca utama penuaan kulit, dengan sekitar 90% kerosakan kulit disebabkan oleh sinaran matahari. Tanpa perlindungan, kulit boleh mengalami keradangan atau melepuh yang menyebabkan tisu kulit rosak.

Tip Pilih Sunblock Ikut Jenis Kulit, Jangan Salah Pilih Lagi!

Kerosakan kulit ini akan menyebabkan sel-sel imun berkumpul untuk menyembuhkan tempat yang rosak, dan ini boleh mengakibatkan sensasi terbakar yang menyakitkan. Lebih teruk lagi, kerosakan ini menjadi risiko kepada kanser kulit.

Ads

Sinaran matahari juga menyebabkan pembentukan jerawat. Sinar UV yang terlalu banyak boleh menyebabkan sel-sel mati yang menyumbat liang pori dan memperburuk jerawat.

Walaupun kulit yang tan mungkin kelihatan menyembunyikan kemerahan jerawat, hakikatnya, pendedahan kepada matahari hanya memperburuk masalah tersebut!

Bila Waktu Sesuai Pakai Sunblock?

Disyorkan supaya korang memakai sunblock sekurang-kurangnya 15-20 minit sebelum keluar rumah. Ini memberi masa untuk produk kering dan bertindak dengan baik pada kawasan kulit yang terdedah. Sapu semula setiap 2 jam kalau korang berada di bawah matahari sepanjang hari, walaupun ketika cuaca berawan. Sebabnya, 80% sinaran UV masih boleh menembus awan!

Kalau keluar ke pantai atau kawasan terbuka, pastikan sapu semula setiap 15-20 minit. Jangan lupa untuk bersihkan muka atau lap dengan tisu basah sebelum menyapu semula sunblock.

Ingat, setiap kali keluar rumah, pastikan krim pelindung matahari tak tertinggal! Jangan ambil mudah, kerana kulit kita memerlukan perlindungan sepanjang masa!

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti TelegramInstagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI