Banyak di antara kita yang sering terlepas pandang tentang pentingnya penggunaan pelindung matahari SPF atau sunblock, kan?
Tapi, sebenarnya, penggunaan sunblock setiap hari, terutamanya bila korang keluar rumah, sangatlah penting. Tak kisah lah cuaca panas terik atau mendung, kulit tetap memerlukan perlindungan!
Sunblock bukan saja melindungi kulit daripada cahaya UVA dan UVB, malah membantu mencegah iritasi kulit, terutama di negara panas dan lembap macam Malaysia.
Sinaran matahari boleh menyebabkan pelbagai masalah kulit, jadi kita perlukan perlindungan yang betul.
SPF, atau Sun Protection Factor, berfungsi berdasarkan jenis kulit dan warna kulit korang. SPF ni sangat penting untuk mencegah keadaan perubatan yang serius seperti kanser kulit.
Selain itu, TPF (Tan Protection Factor) pula membantu untuk elak pigmentasi dan perubahan warna pada kulit. Pilih pelindung matahari ikut warna kulit, ya! Kalau kulit gelap, pilih SPF rendah, dan kalau kulit cerah, SPF lebih tinggi lebih sesuai.
Jom kita tengok tip memilih sunblock yang sesuai mengikut jenis kulit!
Kulit Berminyak
Kulit berminyak memang agak mencabar. Biasanya kawasan hidung, dahi, dan pipi cepat berminyak. Jadi, pilihan terbaik untuk korang adalah sunblock dalam bentuk gel atau formula SPF berasaskan air (aqua). Krim dalam bentuk serbuk juga boleh bantu kurangkan kilauan minyak. Produk ini mengeringkan kulit tanpa buatkan ia kelihatan terlalu berminyak.
Kulit Normal
Bagi yang memiliki kulit normal, korang bertuah sebab jenis kulit ni tak banyak masalah. Kulit nampak sihat dan berseri, cuma perlukan pelindung matahari biasa. Krim sunblock berasaskan krim yang ringan adalah pilihan terbaik.
Kulit Kering
Kulit kering mempunyai sedikit sebum dan boleh jadi sangat sensitif. Biasanya kulit akan rasa ketat dan kurang selesa selepas mencuci muka. Untuk kulit jenis ini, losyen atau pelembap SPF adalah pilihan terbaik. Krim yang lebih tebal dan melembapkan akan memberi kelegaan kepada kulit kering, jadi pastikan memilih produk yang lebih berkrim dan bukan matte. Semakin tinggi SPF, semakin berat formulanya.
Apa Jadi Kalau Tak Pakai Sunblock?
Menurut kajian yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine pada 2013, pendedahan kepada sinaran matahari merupakan punca utama penuaan kulit, dengan sekitar 90% kerosakan kulit disebabkan oleh sinaran matahari. Tanpa perlindungan, kulit boleh mengalami keradangan atau melepuh yang menyebabkan tisu kulit rosak.
Kerosakan kulit ini akan menyebabkan sel-sel imun berkumpul untuk menyembuhkan tempat yang rosak, dan ini boleh mengakibatkan sensasi terbakar yang menyakitkan. Lebih teruk lagi, kerosakan ini menjadi risiko kepada kanser kulit.
Sinaran matahari juga menyebabkan pembentukan jerawat. Sinar UV yang terlalu banyak boleh menyebabkan sel-sel mati yang menyumbat liang pori dan memperburuk jerawat.
Walaupun kulit yang tan mungkin kelihatan menyembunyikan kemerahan jerawat, hakikatnya, pendedahan kepada matahari hanya memperburuk masalah tersebut!
Bila Waktu Sesuai Pakai Sunblock?
Disyorkan supaya korang memakai sunblock sekurang-kurangnya 15-20 minit sebelum keluar rumah. Ini memberi masa untuk produk kering dan bertindak dengan baik pada kawasan kulit yang terdedah. Sapu semula setiap 2 jam kalau korang berada di bawah matahari sepanjang hari, walaupun ketika cuaca berawan. Sebabnya, 80% sinaran UV masih boleh menembus awan!
Kalau keluar ke pantai atau kawasan terbuka, pastikan sapu semula setiap 15-20 minit. Jangan lupa untuk bersihkan muka atau lap dengan tisu basah sebelum menyapu semula sunblock.
Ingat, setiap kali keluar rumah, pastikan krim pelindung matahari tak tertinggal! Jangan ambil mudah, kerana kulit kita memerlukan perlindungan sepanjang masa!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Selepas 2 Peserta Kegemaran Tarik Diri, Miss Universe Indonesia Nobatkan Clara Shafira Krebs Juara
Negara Indonesia telah menobatkan model dan pemilik perniagaan fesyen, Clara Shafira Krebs sebagai Miss Universe Indonesia 2024 sekaligus bakal mewakili negara berkenaan ke pertandingan Miss Universe di Mexico, November nanti.
Clara, 21 yang merupakan graduan cum laude dalam jurusan Perniagaan Antarabangsa daripada Universitas Pelita Harapan (UPH), Tangerang di Indonesia berjaya mengenepikan 13 peserta lain bagi memenangi mahkota keramat itu.
Turut ditewaskan oleh Clara adalah dua orang peserta kegemaran ramai, Vina Anggi Sitorus dari Sumatera Utara dan model berdarah kacukan, Karen Afralia Nijsen.
Ini setelah masing-masing memilih untuk mengundurkan diri dan tidak meneruskan perjuangan dalam pertandingan Miss Universe Indonesia 2024; hanya tiga hari sebelum pentas akhir berlangsung.
Miss Universe Indonesia dalam pada itu menabalkan Fiza Khan sebagai naib juaranya manakala Nadia Tjoa yang berpengalaman dalam dunia ratu cantik menerusi pertandingan Miss Face of Humanity pula berada di kedudukan ketiga.
Gadis Berdikari
Mencari pengalaman awal dalam bidang fesyen sebagai seorang model di Indonesia, Clara seterusnya mengasah minatnya itu dengan menjadi pemilik label fesyennya sendiri, Lucille.
Ilmu yang dikutip oleh Clara ketika melanjutkan pengajian dalam jurusan Perniagaan Antarabangsa nyata tidak disia-siakannya begitu sahaja.
Bukan sekadar sibuk berkecimpung sebagai usahawanita fesyen, Clara juga mengaktifkan tagline ‘Beauty with Brains and Behaviour’ dan memperjuangkan isu kesihatan mental menerusi platform yang diasaskan olehnya sendiri iaitu Our Safe Space.
Menurut Clara, ia merupakan platform selamat untuk gadis-gadis di Indonesia yang memerlukan bantuan yang berkaitan dengan isu yang popular dalam kalangan remaja ini.
“Aku menggunakan media sosial untuk mempengaruhi pengikutku. Ketika mempromosikan sesuatu jenama, aku akan memilih yang selari dengan nilai yang aku terapkan.
“Aku akan menolak kerjasama jika tidak sesuai dengan nilai diskriminatif terhadap wanita,” katanya ketika sesi soal jawab di pentas finale, malam tadi.
Setakat hari ini, negara-negara dari rantau Asia Tenggara yang telah memahkotakan wakil masing-masing ialah Malaysia (Sandra Lim), Indonesia (Clara Shafira Krebs), Thailand (Opal Suchata), Filipina (Chelsea Manalo), Vietnam (Nguyen Cao Ky Duyen), Kemboja (Davin Prasath), Laos (Phiranya Thipphomvong) dan Myanmar (Thet San Andersen).
Satu-satunya negara yang belum melangsungkan pentas akhirnya ialah Singapura sedang bersiap sedia untuk memahkotakan juaranya pada 22 September (Ahad) ini.
BACA LAGI: Chelsea Manalo Buat Kejutan, Gadis Berkulit Gelap Pertama Juarai Miss Universe Philippines – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kalau Tak Nak Muka Nampak Tua Daripada Usia, Jangan Buat 10 Perkara Ini
Tak takut ke bila orang sekeliling nampak anda lebih tua daripada usia sebenar sedangkan anda masih lagi muda remaja? Tak takut ke bila orang sekeliling nampak anda lebih tua daripada usia sebenar sedangkan anda masih lagi muda remaja?
Kalau tengok hari ni, ramai wanita berusia lebih kelihatan muda dan bergetah daripada yang muda-muda ni. Tak kurang juga ada yang ‘melabur’ semata-mata untuk mendapatkan status awet muda.
Namun, tanpa sedar ada banyak perkara yang anda lakukan sebenarnya menggalakkan lagi penambahan usia.
Agaknya apa 10 perkara yang buat anda lebih cepat tua dari usia? Ikuti artikel ini.
1. Tidur dengan mekap
Memanglah orang puji bila pakai mekap, nampak cantik, tapi takkan tidur pun nak pakai make-up. Kesannya, kulit akan jadi kusam dan kering, lantas membuatkan wajah kelihatan tua daripada usia sebenar.
2. Tak makan sayur dan ulam-ulaman
Andai nak wajah cantik dan awet muda, tentu sayur hijau dan ulam-ulaman tak dapat dielakkan.
3. Kurang minum air putih dan bersenam
Minum lapan gelas sehari untuk memiliki kulit yang bercahaya, muda dan sihat. Sambil itu, lakukan senaman ringan terutamanya senaman leher.
4. Sembur banyak minyak wangi di leher
Alkohol dalam minyak wangi mengeringkan kulit. Apatah lagi jika kamu mempunyai kulit yang sensitif. Lepas ni cukuplah dengan hanya menyembur di pergelangan tangan.
5. Ikat rambut terlalu ketat
Bila terlalu kerat rambut jadi tidak sihat dan menyebabkan rambut gugur dengan lebih banyak daripada kebiasaannya.
6. Berat badan yo-yo
Berat badan tak tetap atau berlebihan membuatkan leher menggeleber persis ayam Belanda. Maintain kurus kerana orang yang kurus kebiasaannya akan nampak lebih muda daripada usia.
7. Kerap sangat cuci muka
Geram tengok kondisi wajah berjerawat. Jadi, keraplah cuci muka. Kesannya, kulit jadi mengelupas dan merengsa sekali gus menjemput kulit yang berminyak dan pertumbuhan jerawat yang lebih kerap.
8. Makan tidak berpantang
Bila main belasah makanan berminyak atau berkafein, kesannya akan kelihatan pada kulit wajah kamu seperti jerawat dan lain-lain.
9. Aksesori sarat di leher
Kepada mereka yang suka pakai rantai di leher, lama-kelamaan ia akan membuatkan kulit leher meregang dan bergaris. Ubah pada aksesori gelang dan cincin pula untuk kekal bergaya.
10. Suka mengumpat, gosip, buka aib orang dan marah
Selain perkara lain, sikap negatif ini menyebabkan seri pada wajah anda hilang kerana faktor rohani. Jadi, elakkan dan hidup secara positif.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
5 Cara Natural Atasi Siku & Lutut Hitam, Barulah Sekata Dengan Muka
Siku dan lutut hitam merupakan perkara biasa yang dihadapi oleh masyarakat berketurunan Asia. Bahagian siku dan lutut yang sedikit gelap berbanding kawasan kulit lain di seluruh badan bukanlah bermakna kita mempunyai cela.
ARTIKEL BERKAITAN : Tak Guna Kos Tinggi Pun, Atasi Masalah Gatal Celah Paha Dengan Petua Mudah Ini
Tapi ia berkait rapat dengan proses adaptasi kulit kita kepada cuaca dan kandungan melanin yang lebih tinggi pada kulit berbanding, contohnya, masyarakat Barat.
Namun, ada juga bahagian tertentu pada badan di mana kulit tak seharusnya menjadi terlalu gelap tetapi ia sudah menjadi kebiasaan di kalangan orang Asia. Contoh terbaik adalah pada bahagian lutut dan siku.
Jika ia berlaku pada lelaki, tak ada hal sangat. Namun jika ia terjadi pada perempuan, besar kemungkinan mereka akan menghadapi masalah kurang keyakinan diri.
Jangan risau. Ada cara semulajadi untuk menghilangkan kesan hitam tersebut.
- Buah Lemon
Ini adalah kaedah biasa. Potong buah lemon kepada dua bahagian dan gosokkan ia pada siku dan lutut. Gosok secara perlahan dan biarkan ia 5 ke 10 minit.
Lemon mengandungi vitamin C dan ia dapat memutihkan kawasan hitam dengan menghapuskan sel-sel kulit mati.
- Baking Soda & Buah Lemon
Ya, lemon memang mempunyai banyak rahsia! Kali ini, hasilkan skrub dengan mencampurkan baking soda ataupun garam dengan air lemon dan kacau hingga rata.
Kemudian, gosokkan ia pada siku dan lutut. Biarkan sehingga 20 minit sebelum bilas semula dengan air suam.
- Buah Betik
Seperti buah lemon, buah betik juga mengandungi kandungan vitamin C, vitamin E dan lain-lain kandungan yang dapat mencerahkan kulit korang.
Gosokkan satu potongan kecil buah betik ke siku dan lutut hitam secara konsisten setiap hari.
- Buah Lemon & Madu
Okay, buah lemon ni dah menjadi buah favourite kami. Campurkan satu sudu madu dengan air perahan buah lemon. Sapukan pada siku dan lutut serta biarkan sehingga 15 ke 20 minit. Kemudian bilas dengan air bersih.
- Pelembap Kulit
Okay, mungkin produk di pasaran tak mengandungi 100% kandungan organic atau natural. Namun, ada juga kebaikan jika korang selalu meratakannya pada badan.
Salah satu sebab siku dan lutu menjadi hitam adalah kerana kondisi kulit kering. Jadi, apabila memilih produk pelembap kulit, lihat dan pastikan produk mengandungi minyak zaitun. Tapi pastikan konsistan ye!
BACA LAGI : 3 Rahsia Kulit Tanpa Cela BTS V dan J-Hope, Rugi Tak Cuba!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
