Ya, wabak influzenza A kini semakin merebak terutamanya di sekitar Lembah Klang dan daerah lain di Selangor.
Ini berikutan laporan oleh rakan media di Free Malaysia Today mengenai kesukaran bagi beberapa hospital utama di sini untuk menampung pesakit baru yang mempunyai simptom dijangkiti influenza A.
Ini berikutan kekurangan katil hospital dan ubat-ubatan berkaitan walaupun seorang pesakit itu telah mendapatkan surat diagnosis oleh doktor di klinik atau hospital.
Antara hospital yang mengesahkan sudah tidak dapat menerima pesakit baharu ialah Hospital Assunta dan Thomson Medical Centre di Petaling Jaya.
Sementara itu, Hospital KPJ Damansara pula sedang menunggu penambahan stok ubat-ubatan seterusnya bagi pesakit wabak ini.
Walaupun wabak influeza datang secara bermusim, namun jangkitannya cepat merebak semudah batuk atau bersin oleh pesakit lain.
Antara simptom yang akan boleh korang sahkan setelah dijangkiti influenza A termasuklah demam, batuk, muntah, cirit-birit, sakit kepala dan kelesuan.
Kedengaran seperti simptom remeh tetapi tanpa rawatan secukupnya, jangkitan ini boleh bertukar lebih teruk hingga menyebabkan kematian.
Bagi korang yang mengenali sesiapa dengan simptom sebegini, segera dapatkan nasihat doktor di klinik dan hospital berhampiran dan lakukan ujian influenza sekiranya perlu.
Jangan hanya menunggu sakit ini berlalu pergi. Paling penting, pakai topeng muka jika perlu berada di kawasan awam yang sesak dan kurangkan aktiviti di luar rumah.
Foto: Free Malaysia Today
Orang Ramai Diminta Ambil Langkah Berjaga-Jaga, Influenza A Dikesan Di Cyberjaya & Klang
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pakar Jelas Kenapa Lelaki Mudah Kena Kanser Usus, Ada Jangka Hayat 5 Tahun Untuk Survival
Kanser Usus (Colon Cancer) adalah antara 10 kanser yang paling kerap berlaku di Malaysia. Malah lelaki juga lebih terdedah kepada penyakit ini berbanding golongan wanita kerana ia berkait rapat dengan gaya hidup individu.
REMAJA menemuramah Pakar Bedah Kolorektal, Dr. Loo Geng Loon dari Sunway Medical Centre Velocity berkaitan kanser kolorektal atau disebut juga kanser usus, kanser kolon atau kanser rectum.
Apa itu kanser kolorektal?
Kanser kolorektal (juga dikenali sebagai kanser usus, kanser kolon atau kanser rektum) adalah pertumbuhan kanser yang bermula daripada kolon atau rektum. Kebanyakan kanser kolorektal adalah adenokarsinoma, iaitu sejenis kanser yang bermula dalam sel-sel kelenjar badan yang menghasilkan lendir. Kanser kolorektal biasanya bermula sebagai ketumbuhan kecil (polip) yang terdapat pada lapisan dalam kolon dan rektum.
Adakah kanser kolorektal merupakan kanser yang biasa di Malaysia?
Di Malaysia, kanser kolorektal (CRC) adalah kanser yang paling biasa dalam kalangan lelaki dan yang kedua dalam kalangan wanita. Kebiasaannya, seperti yang dilaporkan dalam Pendaftaran Kanser Kebangsaan Malaysia (2007-2011) mencapai 13.2%. Kadar insiden umur standard bagi lelaki dan wanita daripada laporan yang sama dianggarkan masing-masing adalah 14.6 dan 11.1 bagi setiap 100,000 populasi.
Apakah faktor risiko utama? Adakah makan berlebihan dan makanan ringan boleh menjadi faktor risiko juga?
Faktor risiko utama sering meliputi amalan gaya hidup yang tidak sihat seperti merokok, pengambilan alkohol yang tinggi, daging merah (daging lembu, kambing dan babi) dan daging yang diproses (sosej, burger). Berkenaan dengan makan berlebihan, tabiat tersebut mungkin menyebabkan seseorang mengalami lebihan berat badan dan seterusnya mendorong pada masalah obesiti yang merupakan faktor risiko CRC. Selain itu, memandangkan makanan ringan adalah makanan yang diproses, pengambilan berlebihan makanan yang diproses akan meningkatkan risiko kanser termasuklah kanser kolon.
Bukan itu sahaja, kurang bersenam dan tidak aktif secara fizikal juga merupakan faktor penyumbang, di samping penyakit lain seperti kencing manis (Diabetes Mellitus) serta obesiti yang boleh memberi impak. Sejarah keluarga yang menghidap CRC, terutamanya yang melibatkan saudara tingkat pertama (ibu bapa, adik-beradik dan anak). Risiko meningkat jika saudara tingkat pertama berusia di bawah 50 tahun semasa diagnosis pertama.
Apakah tanda-tanda gejala?
Malangnya, tiada simptom dan tanda yang jelas ketika kanser berada pada peringkat awal – hal ini merupakan salah satu punca utama mengapa pesakit biasanya didiagnosis hanya setelah berada pada peringkat akhir. Di Malaysia, lebih daripada 60% pesakit CRC dikesan pada peringkat akhir CRC (tahap 3 dan 4).
Tanda gejala yang biasa termasuklah perubahan corak pembuangan air besar, najis berdarah, sakit perut, penurunan berat badan, anemia dan usus tersumbat.
Adakah terdapat peningkatan pada jumlah golongan muda (berumur di bawah 45 tahun) yang menghidap penyakit ini? Mengapa?
Di AS, kadar insiden bagi golongan berusia 55 tahun ke atas menurun 3.6% setiap tahun tetapi meningkat 2% setiap tahun bagi mereka yang berumur di bawah 55. Insiden CRC dalam kalangan mereka yang berumur 50 tahun ke atas pula menurun sebanyak 32% antara tahun 2000 dan 2013 yang mana sebahagian besarnya disebabkan oleh peningkatan saringan. Manakala, kadar bagi mereka yang berusia 40-an meningkat 22%, menurut American Cancer Society. Mereka juga mendapati bahawa umur median bagi pesakit CRC adalah 72 pada 1989 tetapi telah menurun kepada 66 pada 2016.
Obesiti boleh menjadi faktor penyumbang, justeru itu amalan pemakan mempunyai pengaruh yang besar. Pada masa kini, lebih banyak kajian sedang dijalankan untuk mengenal pasti hubungan antara pengambilan antibiotik dan kesannya terhadap mikroorganisma dalam usus kerana perkara tersebut adalah penting untuk mengawal kesihatan usus kita.
Adakah lelaki lebih cenderung kepada penyakit ini berbanding wanita?
Di AS, risiko seumur hidup dalam menghidap CRC adalah sekitar 4.4% bagi lelaki dan 4.1% bagi wanita.
Apakah kadar kelangsungan hidup dan pemulihan bagi golongan muda sekiranya kanser ini dikesan lebih awal?
Kadar kelangsungan hidup relatif selama 5 tahun bagi pesakit CRC yang didiagnosis antara 2007 hingga 2017 beserta rawatan lanjut pada 2016 di Malaysia adalah 75.8% untuk mereka yang berada pada tahap 1, 72.5% untuk mereka pada tahap 2, 55.6% untuk mereka pada tahap 3 dan 17.3% pada tahap 4.
Berdasarkan statistik ini, adalah penting untuk membuat diagnosis awal supaya pesakit dapat menerima rawatan yang bersesuaian bagi menambah baik prospek jangka panjang mereka.
Adakah mudah untuk melakukan pemeriksaan bagi penyakit ini?
Bagi pesakit yang tidak mempunyai simptom, mereka boleh memilih melakukan pemeriksaan untuk mengesan sebarang tanda penyakit.
Terdapat dua jenis ujian yang boleh dilakukan: ujian berasaskan najis seperti Fecal Immunochemical Test (FIT) atau pemeriksaan visual seperti kolonoskopi.
FIT mengesan darah tersembunyi dalam najis dan mesti dilakukan setiap tahun untuk mengenal pasti sebarang tanda abnormal. Kebanyakan klinik dapat membekalkan kit ujian untuk dibawa pulang ke rumah bagi melakukan ujian, beserta arahan terperinci mengenai cara untuk mengumpul sampel najis. Sekiranya ujian tersebut positif, kolonoskopi perlu dilakukan untuk penilaian selanjutnya. Selain kanser dan polip, darah dalam najis juga boleh disebabkan oleh ulser, buasir dan kolitis.
Kolonoskopi menggunakan kamera video kecil di hujung tiub yang dimasukkan melalui dubur untuk memeriksa rektum dan kolon bagi mengenal pasti tanda abnormal. Sebarang pertumbuhan kecil (polip) dapat dibuang jika perlu dan biopsi dilakukan pada sel untuk mengesahkan diagnosis.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Marshanda Kembali ‘Remaja’, Turun Berat 20 Kilogram, Amalkan Puasa dan IF!
Pelakon negara jiran, Marshanda, 35 sebelum ini pernah berkongsi tentang pertambahan berat badannya akibat penyakit bipolar yang dialami sejak berusia 15 tahun . Katanya kenaikan yang mendadak itu berpunca daripada kesan sampingan ubat yang diambilnya.
ARTIKEL BERKAITAN : Anak Perempuan Marshanda Manis Berhijab, Sama Cantik Macam Ibu Bak Bestie!
Namun, penampilan terkini pelakon drama Benci Bilang Cinta ini dilihat lebih langsing dan nampak kurus betul!
Psst… Kalau korang nak tahu, berat badannya turun kerana Marshanda sedang menjalani program diet. Apa yang lagi mengejutkan, berat badannya turun sebanyak 20KG selepas itu.
Marshanda Turunkan Berat 20 Kilogram
“Alhamdulillah sihat, dulu 76 kilogram, sekarang 56 kilogram.
“Saya bersukan seperti bermain badminton, pergi gim dan buat pelbagai jenis sukan, selama setahun,” katanya.
Buat IF, Tak Makan Pagi
Dalam pada itu, selain bersukan Marshanda mendedahkan dia juga mengamalkan intermittent fasting (IF) bagi menurunkan berat badan.
Malah aktres itu memberitahu perjalanan IF dilakukan itu pada awalnya agak sukar namun selepas lama-kelamaan perkara itu sudah menjadi kebiasaan.
View this post on Instagram
“Selain bersenam, saya juga lakukan IF dan tidak makan dari pagi sehingga tengah hari.
“Mula-mula agak sukar dan saya cuba makan pukul 12.00 tengah hari. Selepas sudah terbiasa sekarang saya mula makan pukul 5 petang sehingga 8 malam sahaja.
“Lama-kelamaan perut saya semakin kempis dan sudah biasa makan dalam kuantiti yang sedikit setiap hari,” jelasnya.
Tahun lalu, Marshanda terpaksa tambah berat badan sehingga memperlihatkan dirinya nampak lebih berisi bagi watak dalam drama bersiri Induk Gajah.
Jadi buat anda yang nekad nak kuruskan badan, mungkin boleh cuba berpuasa dan amalkan IF macam Marshanda. Kalau konsisten pasti akan dapat hasilnya!
kredit gambar: Insta Marshanda
BACA LAGI : Demi Impian PhD Anak, Bapa Sanggup Kerja Keras Meski Usia 62 Tahun
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
‘Test and Go’ Tanpa Kuarantin, Sempadan Thai-Malaysia Bakal Dibuka Mac 2022
Nampaknya negara jiran kita, Thailand sudah pun bersedia untuk membuka ‘pintu rumah’ mereka kepada lebih ramai pelawat asing terutamanya Malaysia dalam usaha untuk merangsang sektor pelancongan yang terjejas teruk akibat COVID-19.
BACA: Tiada Harapan Nak Melancong, Thailand Tidak Akan Buka Pintu Sempadan Sehingga 2021
Kerajaan Thailand merancang membuka semula sempadan Thai-Malaysia bulan depan iaitu Mac 2022 bagi merangsang sektor pelancongan dan ekonomi di wilayah selatan.
Timbalan jurucakap kerajaan, Rachada Dhnadirek berkata Perdana Menteri Prayut Chan-o-cha telah mengarahkan Pusat Pentadbiran Situasi COVID-19 (CCSA) serta pusat operasi kecemasan pelancongan dan sukan untuk menggariskan langkah mitigasi pandemik bagi pembukaan semula pusat pemeriksaan sempadan di Songkhla, Yala , Narathiwat dan Satun.
Memetik laporan Bangkok Post — berikutan dasar kerajaan untuk membuka gelembung perjalanan dengan Malaysia, pelancong dari negara jiran akan dibenarkan masuk di bawah skim ‘Test and Go’ tanpa kuarantin ketika ketibaan.
Bagaimanapun, pelawat masih perlu lulus dua ujian RT-PCR selepas tiba di Thailand.
“Perdana Menteri yakin Thailand akan kekal sebagai antara destinasi pelancongan utama dunia walaupun berdepan pandemik.
BACA LAGI : 11 Foto Suasana Pekan Danok Thailand Yang Lengang & Sunyi Tanpa Pelancong
“Kerajaan akan menyokong usaha untuk menggiatkan semula pelancongan dengan penekanan pada kesihatan dan keselamatan awam,” kata Rachada.
Inspektor Jeneral yang bertugas di zon kesihatan awam 12, Dr Suthep Phetmak, berkata situasi COVID-19 di Malaysia dan Thailand adalah sama.
Jadi, adakah korang merasakan sudah selamat untuk melancong ke Thailand? Atau korang lebih yakin untuk melancong di dalam negara terlebih dahulu? Eh…yangn penting jangan pula pergi sempadan untuk tujuan menikah ye….hehehe
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: Berita Harian
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
