Masyarakat Malaysia memang dah terbiasa dengan minuman bergula dalam kehidupan seharian. Mana tidaknya, pagi-pagi dah order milo ais dekat mamak.
Betul tak?
Pengambilan gula secara berlebihan akan mengakibatkan risiko obesity, kencing manis dan seterusnya boleh terkena penyakit jantung. Malah, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyarankan agar pengambilan gula dihadkan sekitar 50 gram sehari untuk orang dewasa. 50 gram ini meliputi semua sumber makanan, minuman, kudapan ringan, gula-gula serta ais krim.
Sebenarnya, memang susah nak buang tabiat yang dah jadi kebiasaan kita. Bila singgah kedai runcit, confirm bila keluar tu ada la setin minuman bergula. Tambah pula pada si peminat kafein. Sehari tak kena kopi, boleh sampai hilang mood. Hiks!
Korang tahu tak, minuman kopi tin ni antara yang mempunyai kandungan gula yang amat tinggi. Menurut kajian di pasaran Malaysia, berikut merupakan senarai ranking 3 teratas kopi tin paling banyak gula dan 3 teratas yang paling sedikit kandungan gula.
Paling banyak kandungan gula
1. Ali Café Original
25.7 gram gula = 6.2 sudu teh gula
Ini baru kandungan gula untuk setin. Kalau korang minum dua, tiga tin? Haa, fikirlah sendiri. Hehe..
2. Wonda Kopi Tarik
23 gram gula = 5.8 sudu teh gula
Ini adalah antara yang paling tinggi gula dalam kategori kopi jenama ini.
3. Pearl Coffee
21.5 gram gula = 5.2 sudu teh gula
Biasanya diminum oleh kaum wanita.
Paling sedikit kandungan gula
1. Nescafe Americano
Produk ini tiada gula langsung. Memang tak rasa manis pun. Dikeluarkan sempena World Coffee Day.
2. Nescafe Cold Brew
4.3 gram gula = 1 sudu teh gula
Harganya sedikit mahal, iaitu RM3 ke atas.
3. Wonda Zero Max
5.8 gram gula = 1.5 suduh teh gula
Kategori paling rendah gula untuk jenama Wonda dan harganya lebih mahal sikit berbanding lain.
Senarai ini adalah apa yang ditulis oleh Dr Ahmad Zulfahmi dan dirangkumkan dalam Medical Mythbusters Malaysia, iaitu page yang sentiasa memberi pencerahan atau pandangan tentang masalah kesihatan dan seumpanya.
Dikatakan bahawa Nescafe Americano boleh menjadi pengganti untuk korang yang gila kopi. Tetap pahit tapi tak manis.
Nilai kalori setiap tin juga berbeza. Selain kandungan gula, ada kopi, krimmer, produk tenusu dan pemanis tiruan yang mempunyai nilai kalori.
Apa-apa pun kata doktor, air kosong tetap yang terbaik. Tak ada gula. Hiks!
24,000 Pelajar IPT Malaysia Pilih Siapakah Majikan Terbaik, Tak Menyesal Kerja
Adakah syarikat impian korang tergolong di antara majikan yang dipilih ini?
Memasuki tahun ketiga sejak ia dilangsungkan, Anugerah Pilihan Graduan ataupun Graduate’s Choice Award (GCA) sekali lagi dianjurkan oleh Talentbank di Malaysia.
Bagi korang yang tidak begitu familiar dengan Talentbank, mereka merupakan pakar yang diiktiraf dalam pemasaran, pengambilan dan penyelidikan majikan global.
In another word, these guys know what they are saying when it comes to employers and employment.
Untuk edisi 2021 ini, lebih 24000 bakal graduan telah dipilih daripada universiti awam dan swasta seluruh Malaysia untuk mengundi siapakah bakal majikan dan syarikat yang menjadi pilihan mereka. Lebih 700 buah syarikat daripada 26 sektor berbeza telah disenaraikan untuk pelajar yang terlibat.
Ini termasuklah sektor perakaunan, automotif, e-dagang, elektronik, barangan pengguna, syarikat berkaitan kerajaan (GLC), farmaseutikal, perniagaan runcit, teknologi, telekomunikasi dan banyak lagi.
Talentbank menerusi laman web mereka telahpun menyenaraikan siapakah majikan pilihan korang. Jom lihat senarai di bawah sama ada syarikat impiat korang tergolong di antara majikan yang dipilih ini.
TOP 10 KESELURUHAN
1. Maybank
2. Google
3. Microsoft (Malaysia)
4. Petroliam Nasional Berhad (PETRONAS)
5. Shopee Malaysia
6. Intel Malayisa
7. CIMB
8. Shell Malaysia
9. Celcom Axiata Berhad
10. PwC Malaysia
*
Berikut pula merupakan syarikat yang tersenarai mengikut sektor yang disenaraikan:
PERAKAUNAN & SERVIS PROFESIONAL
- PwC Malaysia
- EY
- KPMG PLT
- Grant Thornton Malaysia PLT
AUTOMOTIF
- Honda Malaysia Sdn Bhd
- Proton
PERBANKAN
- Maybank
- CIMB
- Public Bank Berhad
- Bank Islam Malaysia Berhad
KIMIA
- Petronas Chemicals Group Berhad
- Nippon Paint (M) Sdn Bhd
PERUNDINGAN
- KPMG PLT
- EY
- PwC Malaysia
E-DAGANG
- Shopee Malaysia
- AirAsia.com
- Zalora
PENDIDIKAN
- Sunway Education Group
- Universiti Tunku Abdul Rahman
- Multimedia University
ELEKTRONIK
- Intel Malaysia
- Huawei Technologies (Malaysia) Sdn Bhd
- Dell Technologies
KEJURUTERAAN
- Petroliam Nasional Berhad
- Shell Malaysia
- Intel Malaysia
- Schlumberger
FESYEN
- Uniqlo (Malaysia) Sdn Bhd
- Al-Futtaim Group Berhad
- JD Sports Fashion Sdn Bhd
RANGKAIAN MAKANAN SEGERA
- McDonald’s Malaysia
- KFC Malaysia
- Texas Chicken Malaysia
- Burger King Malaysia
BARANGAN PENGGUNA CEPAT LARIS (FMCG)
- Nestlé Malaysia
- Unilever
- L’Oréal Malaysia
- Fraser & Neave Holdings Bhd (F&N)
- Mondelez International
SYARIKAT BERKAITAN KERAJAAN (GLC)
- Telekom Malaysia Berhad (TM)
- Tenaga Nasional Berhad
- Employees Provident Fund (EPF)
- Permodalan Nasional Berhad
INSURANS
- Great Eastern Life Assurance (M) Berhad
- Prudential Assurance
- Allianz Malaysia Berhad
- Takaful Malaysia
LOGISTIK
- Maersk Malaysia Sdn Bhd
- MISC
PEMBUATAN
- Top Glove Sdn Bhd
- Hartalega
- HP Inc.
- Nippon Paint (M) Sdn Bhd
MINYAK & GAS
- Petroliam Nasional Berhad
- Shell Malaysia
- Petron Malaysia
- Schlumberger
FARMASEUTIKAL
- Johnson & Johnson
- Duopharma Biotech Berhad
- GlaxoSmithKline (GSK)
PEMAJU HARTANAH
- EcoWorld Malaysia
- Sunway Property
- IOI Properties Group Berhad
- YTL Construction
- IJM Corporation Berhad
PERNIAGAAN RUNCIT
- Ikea
- Watsons Malaysia
- Guardian
TEKNOLOGI
- Microsoft (Malaysia)
- Intel Malaysia
- Huawei Technologies (Malaysia) Sdn Bhd
TELEKOMUNIKASI
- Celcom Axiata Berhad
- Telekom Malaysia Berhad (TM)
- U Mobile Sdn Bhd
*
Jadi, ada tak di antara majikan impian korang yang tersenarai? Lihat senarai penuh 700 buah syarikat yang dimaksudkan di SINI.
Rizky Billar & Lesti Kejora Menikah, 300K Orang Tonton Resepsi Di Instagram!
Jika pada bulan April lalu, pasangan selebriti muda Indonesia iaitu Atta Halilintar dan Aurel Hermansyah telahpun selamat diijab kabulkan setelah beberapa kali majlis tertangguh disebabkan pandemik COVID-19 yang melanda Indonesia.
Kemeriahan beberapa buah majlis yang dilangsungkan pada waktu itu telah mendapat perhatian bukan saja dalam kalangan penggiat media hiburan di negara seberang itu tetapi juga dalam kalangan media Malaysia termasuklah REMAJA sendiri.
ARTIKEL BERKAITAN : Kebaya Kahwin Aurel Penuh Kristal Swarovski, Atta Halilintar Pula ‘Request’ Lambang Petir – REMAJA
Hanya empat bulan kemudian, tiba giliran penyanyi dangdut Lesti Kejora dan pelakon muda Indonesia, Rizky Billar pula yang selamat bernikah pada hari ini.
ARTIKEL BERKAITAN : #GirlPower: Kaya Menerusi Dangdut Walaupun Berhijab, Siapa Lesty Kejora? – REMAJA
View this post on Instagram
Mengambil keberkatan hari Khamis malam Jumaat untuk melangsungkan majlis nikah mereka, ia hanya dihadiri oleh ahli keluarga rapat tidak melebihi 30 orang.
Para tetamu juga khabarnya perlu menunjukkan sijil vaksinasi di mana mereka sekurang-kurangnya telah mengambil dos pertama sebagai bukti. Bukan itu saja, mereka diwajibkan juga menjalani ujian swab PCR demi keselamatan semua yang berada di lokasi.
Wow! Memang sukar hendak langsungkan majlis perkahwinan di sana sekarang.
Sebelum mereka dinikahkan malam ini, Lesti dan Rizky telah melalui beberapa acara tradisi sepanjang minggu ini untuk menghormati adat di sana.
Ini termasuklah malah khatam Al-Quran, malam berinai, acara Balacuik Malapeh Bujang melibatkan Rizky, acara ngaras daripada budaya Sunda, acara siraman dan acara sungkeman. Kesemua ini disertakan dengan permintaan restu dan berdoa agar segalanya berjalan lancar dengan izin-Nya.
Seperti majlis Atta dan Aurel, majlis nikah Lesti dan Rizky juga dipancarkan secara langsung oleh stesen televisyen Indosiar untuk memudahkan para peminat mereka berdua yang cukup ramai dapat sama-sama meraikan pasangan tersebut. Ibaratnya, ini adalah minggu Lesti dan Rizky memandangkan kesemua majlis yang disebutkan di atas juga disiarkan di Indosiar.
Lebih menarik apabila sesi Instagram Live yang dilakukan oleh Rizky sebentar tadi semasa majlis makan beradap di majlis resepsi mereka telah menarik perhatian 300,000 orang followers!
Ia dianggap sebagai antara majlis perkahwinan paling mewah pada tahun 2021.
Mas kahwin yang diserahkan Rizky kepada Lesti saja sudah bernilai USD72,300 di mana angka tujuh tersebut menandakan pertemuan kali pertama mereka berdua pada bulan Julai. Manakala angka 23 pula adalah – you guessed it, tarikh keramat pertemuan tersebut.
Nasib baiklah mereka tidak bertemu pada 31 Disember, kalau tak terpaksalah mas kahwinnya bernilai USD123,1000.
Bukan itu saja, majlis mereka juga mendapat pengaruh adat Sunda yang cukup mendalam memandangkan ia berkait rapat dengan pasangan ini.
Contohnya, Rizky mengenakan persalinan yang dikenali sebagai blankon Sunda manakala Lsti mengenakan aksesori bernama siger pada kepala.
Apapun, tahniah kepada pasangan mempelai ini! Penulis mungkin bersifat bias kepada mereka atas rasa minat terhadap content yang selalu dimuat naik oleh Rizky Billar dan Lesty Kejora di saluran YouTube masing-masing.
Sememangnya, mereka adalah sama padan dan sama cantik bersama. Tidak ‘control’ perangai di hadapan pasangan dan sentiasa hanya menjadi diri sendiri saja di hadapan semua orang. Semoga mereka terus berbahagia dan berkekalan hingga ke akhir hayat.
“Pakailah ‘Braces’ Kalau Nak Diet…” -Aisha Retno Tepis Dakwaan Ambil Bahan Terlarang
Gara-gara kurang makan selepas memakai pendakap gigi (braces), keadaan tubuh penyanyi berbakat besar, Aisha Retno yang dilihat kurus menyebabkan ada individu menuduhnya mengambil bahan terlarang.
Penyanyi lagu popular Sutera yang menapis dakwaan tersebut berkata, perubahan fizikal yang ketara termasuk berwajah cengkung sebenarnya berpunca daripada penggunaan pendakap gigi selain amalan diet dijalaninya.
ARTIKEL BERKAITAN: Songstress of the Moment: AISHA RETNO Buka Cerita Kejayaan Sutera
“Sebenarnya perkara tersebut sama sekali tidak benar kerana kemana pun saya pergi, saya akan bersama ibu dan ayah. Kalau berkawan pun dengan yang saya boleh percayai. Jadi perkara itu paling yang saya akan jauhkan.
“Jadi apa yang saya boleh katakan, biarlah netizen berkata kerana punca saya nampak susut kerana saya memakai pendakap gigi. Ya, saya tidak menafikan agak drastik juga berat saya susut.
“Cuma apa yang saya boleh katakan, pakailah braces kalau nak diet. Tidak dinafikan juga dakwaan sebegitu sedikit sebanyak membuatkan saya ada rasa sakit hati, awak tidak tahu kehidupan saya tetapi awak cakap perkara yang menyakitkan hati,” katanya kepada Remaja.
Aisha bagaimanapun tidak mengambil pusing dengan dakwaan berkenaan, sebaiknya dia menekankan agar hentikan budaya tuduhan secara melulu dan fitnah tanpa membuat kaji selidik terlebih dahulu.
“Tetapi saya fikir, buat apa kita nak layan. Cuma apabila ia sudah tular, saya perlulah bersuara dan harus dihentikan kerana saya tidak suka akan kontroversi. Jika boleh, saya ingin dikenali dengan kerjaya dan bakat saya.
“Hentikanlah tuduhan yang tidak berasas, hanya buang masa sahaja. Kemas-kemaskan diri dahulu, jika gigi kurang elok pakailah pendakap gigi juga. Bila perkara ini terlampau tak logik, kita hanya mampu ketawa sahaja,” tuturnya.
ARTIKEL BERKAITAN: Aisha Retno Kena ‘Panic Attack’ Selepas Persembahan Di AJL38
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
