Tidak kira musim, kulit kepala yang mengelupas boleh menjadi masalah menjengkelkan yang menyebabkan kegelisahan bagi setiap individu yang mengalaminya.
ARTIKEL BERKAITAN: Hampir Botak Dek Kerana Rambut Gugur? Jom Ikuti 3 Tip Ini Untuk Rambut Lebat & Bersinar!
Jadi bagaimana anda mahu menghilangkannya? Haaaa..ayuh ikuti tips penjagaan kulit kepala ini dari REMAJA:
1. Ubah Diet Anda
Menurut Dr Macrene Alexiades, pakar dermatologi yang berpangkalan di New York, pemakanan yang buruk boleh menyebabkan kelemumur.
“Makanan berkarbohidrat tinggi boleh mengakibatkan pengumpulan glikogen dalam kulit, yang dimakan oleh ragi,” jelasnya.
Hal ini kerana, makanan manis dan tenusu berkemampuan untuk merangsang kelenjar sebum, yang kemudiannya menghasilkan lebih banyak minyak pada kulit.
Jadi sekiranya anda mahu kulit kepala bebas kelemumur, anda perlu mengurangkan pengambilan makanan bernutrisi karbohidrat dan gula. Barulah kulit kepala bersih dan sihat!
2. Cuci Rambut Lebih Kerap
Menurut pendandan rambut antarabangsa dan pakar hairstylist Pantene, Barney Martin, berapa kerap anda perlu membasuh rambut dengan syampu sebenarnya bergantung kepada jenis rambut, tetapi secara umum, ramai yang melakukannya dengan kerap
Individu yang terdedah kepada kelemumur atau dermatitis seborrheic harus kerap mencuci rambut mereka sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu untuk mengurangkan pembentukan kelemumur.
3. Skrub Kulit Kepala Anda
Sama seperti keperluan untuk skrub kulit anda, skrub kulit kepala anda dengan lembut juga penting untuk mengangkat lapisan mati di atas kulit kering.
Pengelupasan kulit kepala biasanya menanggalkan kulit mati dengan sejumlah kecil asid salisilik
Menurut pakar, anda disyorkan menggunakan scrub rambut pada rambut yang basah dan kemudian disyampu sebanyak dua kali seminggu. Pastikan juga anda membaca arahan cara penggunaan skrub tersebut sebaik-baiknya supaya anda membiarkannya pada rambut dalam jangka masa yang betul.
4. Jangan Garu atau Cungkil
Biasalah bila rambut penuh kelemumur atau sudah berminyak, kulit kepala pasti akan terasa sangat gatal dan tidak selesa.
Meski hati meronta mahu menggaru dan mencungkil kuping kelemumur tersebut tetapi anda harus tahu bahawa menggaru boleh memburukkan lagi keradangan dan kerengsaan kulit kepala.
Terutama jika anda mempunyai kuku yang panjang dan tajam, menggaru boleh menyebabkan luka kulit kepala terbuka yang membawa kepada jangkitan.
5. Gunakan Syampu Yang Bersesuaian
Majoriti pakar percaya bahawa syampu kelemumur khusus adalah cara yang paling berkesan dan paling cepat untuk merawat kelemumur. Ianya boleh didapati melalui preskripsi doktor atau di kaunter farmasi berdekatan.
Bagi anda di luar sana yang mencari syampu anti-kelemumur yang berkesan, boleh dapatkan syampu Suu Balm Gentle Moisturizing Anti-Kelemumur . Formula ini diperkaya dengan tiga jenis bahan aktif anti-kelemumur iaitu Piroctone Olamine, Climbazole, dan Capryloyl Glycine di mana ianya semua amat sesuai untuk kulit kepala sensitif.
Formula lembut namun berkesan ini juga mampu membantu dalam mengurangkan pengelupasan kulit kepala yang kelihatan dalam masa tujuh hari sahaja, di samping sifat mentol semula jadinya yang melegakan gatal secepat mungkin.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Suu Balm Malaysia, WATSONS
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Netizen Yang Risau & Marah, Bukannya Saya..” Sharifah Sakinah Enggan Ambil Pusing Kontroversi Busana Aidilfitri Behati
Jenama fesyen viral tempatan, Behati kembali dengan koleksi Aidilfitri pada tahun ini dengan – well, you guess it – elemen viral.
Tidak sah jika bercakap mengenai rekaan jenama Behati tanpa kontroversi. Setiap satu rekaan yang pernah dihasilkan di bawah hala tuju Pengarah Kreatifnya, Kel Wen pasti akan disebut-sebut oleh warganet seperti mana yang berlaku kepada penggambaran pra-kempen Raya 2023 yang dihasilkan Behati di hadapan Pavilion Kuala Lumpur, baru-baru ini.
View this post on Instagram
Rata-rata merasakan jenama tersebut mengenengahkan provokasi dalam berfesyen.
Apatah lagi, busana yang disarungkan model dan selebriti dalam kempen tersebut merupakan busana yang diilhamkan daripada pakaian tradisional masyarakat Melayu seperti baju Melayu dan baju kurung.
Namun, segala komentar negatif yang menyinggah di halaman media sosial Behati sama sekali tidak menyekat semangat jenama itu untuk memperkenalkan hampir 100 helaian persalinan Aidilfitri untuk koleksi hati dengan pelakon, Sharifah Sakinah sebagai muse mereka.
REMAJA menemui pelakon Girlfriend Aku Dari Neraka itu sewaktu pertunjukan fesyen Behati baru-baru ini bagi mendapatkan pandangannya mengenai kecaman yang mungkin akan diterimanya apabila dilantik sebagai muse Behati.
Tidak gentar sama sekali dengan kecaman warganet, Sakinah sebalik merasakan warganetlah yang merasa takut dengan pembaharuan yang cuba ditonjolkan oleh Behati.
View this post on Instagram
“Saya tidak risau sama sekali. Saya rasa warganet yang perlu risau dengan diri sendiri sebab itu adalah perasaan mereka.
“Jika mereka merasa risau, jika mereka merasa marah, itu adalah masalah mereka. Itu bukan masalah kami, I’m so sorry,” ulas Sakinah kepada REMAJA.
Dalam pada itu, ibu kepada seorang anak perempuan ini juga merasakan rekaan Behati pada tahun ini mempunyai nilai estetika tersendiri dan bersifat logikal biarpun ramai yang mengerut dahi apabila foto-foto pra kempen yang di hadapan Pavilion Kuala Lumpur.
View this post on Instagram
“Tahun ini, saya hanya menghadiri pertunjukan fesyen Raya oleh Behati sahaja. Saya gemarkan rekaannya yang ringkas tetapi mempunyai makna serta artistik. Kita benar-benar rindukan pengalaman beraya di kampung dan sudah lama tiada koleksi Raya yang meraikan semangat kekampungan.
“Saya rasa Behati berjaya mencetuskan kembali semangat tersebut. Koleksi kali ini juga amat menyelesakan, mudah dipakai dan logik. Walaupun kita berjaketkan tikar, logik sebenarnya. Kalau tiba-tiba hujan, adalah benda nak tutup kepala. Betul tak?
“Jika anda memakainya dengan penuh yakin, tiada siapa akan rasa anda pelik,” katanya.
Apa pendapat korang? Berani tak nak memakai koleksi Behati sempena Hari Raya tahun ini?
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kalau Tak Nak Muka Nampak Tua Daripada Usia, Jangan Buat 10 Perkara Ini
Tak takut ke bila orang sekeliling nampak anda lebih tua daripada usia sebenar sedangkan anda masih lagi muda remaja? Tak takut ke bila orang sekeliling nampak anda lebih tua daripada usia sebenar sedangkan anda masih lagi muda remaja?
Kalau tengok hari ni, ramai wanita berusia lebih kelihatan muda dan bergetah daripada yang muda-muda ni. Tak kurang juga ada yang ‘melabur’ semata-mata untuk mendapatkan status awet muda.
Namun, tanpa sedar ada banyak perkara yang anda lakukan sebenarnya menggalakkan lagi penambahan usia.
Agaknya apa 10 perkara yang buat anda lebih cepat tua dari usia? Ikuti artikel ini.
1. Tidur dengan mekap
Memanglah orang puji bila pakai mekap, nampak cantik, tapi takkan tidur pun nak pakai make-up. Kesannya, kulit akan jadi kusam dan kering, lantas membuatkan wajah kelihatan tua daripada usia sebenar.
2. Tak makan sayur dan ulam-ulaman
Andai nak wajah cantik dan awet muda, tentu sayur hijau dan ulam-ulaman tak dapat dielakkan.
3. Kurang minum air putih dan bersenam
Minum lapan gelas sehari untuk memiliki kulit yang bercahaya, muda dan sihat. Sambil itu, lakukan senaman ringan terutamanya senaman leher.
4. Sembur banyak minyak wangi di leher
Alkohol dalam minyak wangi mengeringkan kulit. Apatah lagi jika kamu mempunyai kulit yang sensitif. Lepas ni cukuplah dengan hanya menyembur di pergelangan tangan.
5. Ikat rambut terlalu ketat
Bila terlalu kerat rambut jadi tidak sihat dan menyebabkan rambut gugur dengan lebih banyak daripada kebiasaannya.
6. Berat badan yo-yo
Berat badan tak tetap atau berlebihan membuatkan leher menggeleber persis ayam Belanda. Maintain kurus kerana orang yang kurus kebiasaannya akan nampak lebih muda daripada usia.
7. Kerap sangat cuci muka
Geram tengok kondisi wajah berjerawat. Jadi, keraplah cuci muka. Kesannya, kulit jadi mengelupas dan merengsa sekali gus menjemput kulit yang berminyak dan pertumbuhan jerawat yang lebih kerap.
8. Makan tidak berpantang
Bila main belasah makanan berminyak atau berkafein, kesannya akan kelihatan pada kulit wajah kamu seperti jerawat dan lain-lain.
9. Aksesori sarat di leher
Kepada mereka yang suka pakai rantai di leher, lama-kelamaan ia akan membuatkan kulit leher meregang dan bergaris. Ubah pada aksesori gelang dan cincin pula untuk kekal bergaya.
10. Suka mengumpat, gosip, buka aib orang dan marah
Selain perkara lain, sikap negatif ini menyebabkan seri pada wajah anda hilang kerana faktor rohani. Jadi, elakkan dan hidup secara positif.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Fakta Minum Teh Hijau Boleh Cepat Kurus, Pakar Perunding Perubatan Kata Jangan Berangan
Ramai orang teruja untuk kelihatan kurus. Ada mengamalkan diet Atkins, diet ketat malah sanggup mengambil pelbagai suplemen tambahan demi untuk kelihatan kurus tanpa tahu apa isi kandungan produk diambil.
Lebih teruk syarikat-syarikat pengeluar juga mengambil kesempatan atas testimonial dengan memaparkan kejayaan individu memiliki bentuk badan idaman dan masa yang sama cuba memanipulasi kecenderungan orang ramai demi mengaut keuntungan tinggi.
Mungkin selepas membaca tulisan Pakar Perunding Perubatan, Dr Rafidah Abdulah ini khususnya tentang TEH HIJAU, jika sebelum ini ramai mempercayai teh ini mampu menguruskan berat badan dengan sangat cepat tanpa perlu bersenam, mungkin boleh memikirkan sedalam-dalamnya. Sebaiknya sebelum mempercayai sesuatu poduk, buatlah dulu kajian mendalam kerana kalau sakit, kita juga yang menanggung akibatnya. Baca tulisannya di entri fbnya.
Teh hijau kuruskan anda, tanpa jaga pemakanan & senaman?
Jawapannya mengarut.
Kalau ada pun, SANGAT SEDIKIT kesannya. Tak payahlah buang duit.
Terutamanya di Malaysia ini, entah apa bahan di campur kan ke dalam produk tersebut.
Saya serta kan kajian yang telah diterbitkan oleh Cochrane review. Kajian jenis systematic review adalah yang terbaik; menggabungkan kesemua kajian yang ada, menganalisa setiap satu terutamanya kualiti setiap kajian. Kesimpulan akan dilakukan setelah kesemuanya diteliti dan di analisa. Bukan suka-suki macam apa yang jurujual kata ya. Petik google, petik majalah.
Kami tak main google. Banyak fakta mengarut di situ. Kalau nak sangat google, mohon guna google scholar. Akan keluar artikel yang berilmiah sedikit.
Jadi, mengikut keputusan systematic review ini: dalam 1030 orang yang mengambil green tea, pengurangan berat badan hanya antara -3.5 hingga -0.2kg sahaja. Itupun paling kurang waktu kajian 3 bulan.
Ya. TIGA BULAN.
Jadi, mana-mana jurujual kata kurang 10kg dalam seminggu itu nampak sangat MENGARUT. Tidak ada teh hijau atau apa-apa produk pun yang boleh ada efek begitu KECUALI ada bahan lain yang di campur bersamanya. Antara yang selalu di campur (terutamanya dalam produk) untuk mendapat efek kurus cepat adalah bahan dinamakan SIBUTRAMINE. Dah banyak dah produk didapati campuran ini.
Boleh baca https://www.facebook.com/mohd.dziehan/posts/10156265049682630
Jadi, kesimpulannya jika ada yang jual kepada anda produk bagi kurus, mohon hati-hati.
Ianya adalah MENGARUT. Tak payahlah nak risikokan nyawa anda mengambil produk yang tidak ada efek pun. Pakai kasut, pergi jalan-jalan beriadah diluar rumah tu.
Takkan dah menelan makanan sedap lebih 20 tahun, nak kurus dalam seminggu? Lemak pun dah tepu dah.
Praktik gaya hidup sihat.
Jom kurus dengan cara sihat ?
Rafidah Abdullah
Pakar Perunding Perubatan
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
