Wabak influenza yang melanda negara semakin membimbangkan oleh semua masyarakat Malaysia. Lebih-lebih lagi mereka yang mempunyai anak kecil.
Makin ramai ingin mengetahui apa itu influenza dan mendapatkan vaksin. Namun begitu, menurut laporan oleh Medical Mythbusters Malaysia, situasi kesedaran yang semakin meningkat tidak sama dengan panik.
Apa yang digambarkan oleh mereka bila mana klinik mendapat berpuluh panggilan bertanyakan tentang vaksin influenza, bila semua pesakit demam meminta tamiflu, bila masyarakat marah-marah Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) kenapa tak bagi vaksin influenza dekat klinik kerajaan.
Ini bukan ambil berat, ini namanya panik.
Menurut laman tersebut juga, masyarakat tidak perlu panik dengan situasi influenza di negara kita. Tidak ada jenis influenza yang menyebabkan lebih banyak kematian di negara ini, jenis influenza yang ada tidak kaitan dengan kes jangkitan paru-paru novel coronavirus yang berlaku di China.
KKM tak sorok data
KKM juga bukan nak tutup kes atas dasar politik. Kalau memang betul ada jenis yang berbahaya memang akan terus diberitahu. Influenza yang berlaku adalah influenza bermusim (seasonal influenza).
Negara kita memang akan melihat peningkatan kes influenza pada Jan hingga Mac, Julai hingga September dan November hingga Disember. Situasi influenza sentiasa dipantau, sudah bertahun negara kita ada 'influenza like illness surveillance'.
Boleh sembuh sendiri
Korang juga perlu tahu yang influenza ini boleh sembuh sendiri (self limiting) jika yang dijangkiti adalah orang yang sihat. Ia boleh menjadi lebih teruk kepada mereka yang berisiko (ibu mengandung, kanak-kanak bawah 12 bulan dan warga emas).
Kalau korang sihat, anak-anak sebelum ini tiada penakit dan klinik tersebut tiada vaksin influenza, tak dapat tamiflu pun tidak mengapa. Hanya ambil ubat seperti biasa, minum air yang banyak dan teruskan lihat keadaan anak-anak. Jika semakin lemah, susah bernafas barulah perlukan rawatan di hospital. Jika keadaan semakin lemah dan sukar bernafas, barulah perlu rawatan di hospital.
Cara pencegahan
Pencegahan yang paling berkesan adalah dengan sentiasa membasuh tangan. Sebelum makan, sebelum sentuh anak, selepas keluar tandas dan selepas batuk.
Tak perlu beli berbotol-botol spray antiseptic dan fogging satu rumah. Cukuplah sentiasa pastikan pengaliran udara yang baik ke dalam dan ke luar rumah. Mop lantai rumah dan lap permukaan di atas rumah dengan sabun cuci seperti biasa pun sudah mencukupi.
Tak perlu juga takut nak bawa anak-anak pergi appoinment klinik atau pergi kenduri atau melawat ke rumah orang lain. Cukup dengan berhati-hati sahaja. Jika ada nampak ada orang yang batuk, nasihatkan mereka untuk tutup mulut dan sentiasalah basuh tangan.
Vaksin influenza tu bukan kena ambil tahun ini sahaja ya. Kena ambil setiap tahun. Lagi bagus kalau ambil waktu cuti sekolah sebelum sekolah buka ataupun waktu sekolah baru buka. Jika tidak pasti, silakan bertanya. Tambah pengetahuan dengan cara yang betul dan elakkan buat andaian sendiri.
Diharap perkongsian ini dapat membantu korang untuk mengetahui sedikit sebanyak tentang influenza dan salah faham yang sering berlaku dalam masyarakat kita.
Apa-apa pun, jaga diri dan kesihatan dengan baik.
Sumber: Dr. Fadly Khairie
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Resipi Ais Lemon Pudina Buat Hilang Haus, Puas Hati Wey
Selalunya bila waktu berbuka, apa yang korang akan ‘serang’ dulu? Kalau bukan kurma, confirm la terus teguk air kan?
Lagi-lagi bila seharian penat bekerja dan ditambah pula dengan cuaca panas terik, memang air sejuk la jadi pilihan.
Jom kami kongsi kan antara resipi air lemon pudina yang sedap lagi menyegarkan. Bukan saja boleh menghilangkan haus, minuman ini juga paling efektif untuk detoks tubuh badan.
Tak susah pun nak buat. Sesuailah untuk orang bujang macam korang kan? Ehh!
Bahan-bahan (sukatan untuk satu balang air):
– Daun pudina
– Lemon 4 biji
– Sunquick 100g
– Serbuk asam knor 100g
– Air gula 1 liter
Cara membuat:
1. Kisar tiga biji lemon bersama 2 liter air. Ambil air saja, hampasnya dimasukkan ke dalam bekas air. Kemudian, masukkan 1 liter gula.
2. Masukkan sekali 1 liter air panas bersama Sunquick dan serbuk asam. Kacau air hingga sebati.
3. Selepas itu, masukkan ais, air lemon yang diperah tadi, 1 biji hirisan lemon dan daun pudina. Kacau semua bahan tersebut dan siap!
Tapi diingatkan, resipi ini untuk sukatan sebalang air ya sebab ia dikongsi oleh seorang peniaga air di bazar Ramadan, Nur Hanisah Kamaluddin. Kalau korang nak buat minum sendiri, agak-agak je sukatan tu okay?
Selamat berbuka gaiss!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bagaimana Agaknya Situasi “DITAHAN” Di Wad Psikiatri? Wanita Ini Kongsi Pengalaman Sendiri
Membaca kisah mereka yang menamatkan riwayat akibat mental disorder atau tekanan mental, ada ketikanya hanya doa yang wajar kita hulurkan kerana sebagai orang yang bukan berada dekat dengan mereka, tentu saja kita tidak pernah memahami masalah dihadapi oleh pengidapnya. Sudah banyak kes-kes tekanan perasaan dilaporkan oleh akhbar dan penyakit ini bukan sesuatu yang boleh dipandang entang. Sokongan dari orang terdekat, keluarga, pasangan, rakan dan masyarakat amat diperlukan tambah-tambah lagi jika dibiar berpanjangan, kesan dan akibatnya bukan sedikit.
Jika selama ini kita hanya menyaksikan, membaca laporan tanpa rapat dengan pesakit, tentu kita tidak pernah membayangkan bagaimana agaknya situasi dihadapi oleh pesakit apabila ditahan di wad psikiatri. Namun hari ini dengan pendedahan media, kesedaran agak tinggi di kalangan orang ramai, membuatkan orang ramai tidak memandang enteng kepada masalah ini.
Tentu ramai tertanya-tanya bagaimana agaknya situasi dalam wad ini? Baca perkongsian ditulis oleh seorang individu yang pernah alami berdasarkan pengalaman yang dialaminya pada tahun 2009.
Semoga kisahnya jadi iktibar buat kita semua.
I’ve been warded in psychiatry ward for a week.
Masuk dalam tu sama macam masuk dalam penjara. You aren’t allowed to bring anything, only yourself and ward uniform. Semua berus gigi sabun dan barang yang perlu dipakai harian pun disimpan oleh nurse. Even telekung pun tak dibenarkan simpan sendiri.
Nak pakai? Ketuk pintu cermin, dan lock akan dibuka untuk ambik barang-barang. Selesai pakai, simpan balik ditempat asal. Dalam bilik air, getah paip pun takde. Kau berak kencing, pikir sendiri la nak cedok pakai apa.
Setiap pintu bilik air takde selak. Tengah mandi tu memang takde kain basah yang dibenarkan. So tengah telanjang tu kalau pintu kena tolak, memang apapun tak boleh buat. Redha je. Tengah membuang, kalau pintu kena tolak, kira halal je la. Paling best, merata ada CCTV. Tak tau la bape banyak rakaman semua aktiviti. HP dah tentu la jauh dari boleh. Memang kena off dan disimpan dalam locker oleh nurse.
Well, takleh bantah. Semua tu prosedur, kena ikut dan hormat. Sebarang peralatan atau benda yang boleh merisikokan pesakit (mencederakan diri atau orang lain) diambil kira. Yang sakit dalam tu semua kategori sakit mental kronik, berdelusi, berhalusinasi. Jadi langkah berhati-hati oleh pihak hospital tu, aku akur.
Cuma aku rasa, pakar-pakar ni kurang daya kreativiti. Pakar-pakar ni kurang mengkaji corak pemikiran orang-orang dengan mental disorder ni. Nak do harm to others is just like a piece of cake. Cermin tingkap, kipas, katil, bulb lampu. All that can be use as a good weapon. Kalau nak buat la.
Cara pikir orang yang ada mental disorder ni memang kreatif. Sebab tu tak ramai psychiatrist berjaya dalam memahami pesakit, sebab mereka cuma doktor, belajar melalui teori dan pengalaman berhadapan dengan pesakit. Mereka bukan pesakit. Memahami dengan akal takkan sama dengan memahami melalui jiwa.
Katil sebelah kiri aku, Bipolar Disorder. Katil sebelah kanan, tak sure tapi masih dalam pantang. Post Partum Depresion la kut. Non stop talking, kacau orang sana sini. Kena BPD macam aku ni, duk sekali dengan orang macam tu, bertambah-tambah stress. But what do they care kan. Sampai masa, paksa telan ubat. Lepas telan ubat semua bodoh-bodoh, pening-pening jadi takleh memikir. Tidur je la.
Bila Subuh, kerah bangun, mandi. Jam 8am sarapan. Jam 11.30am-12pm lunch, jam 6pm dinner. Lepas tu kebulur la dalam tu kelaparan. Even ada 3 in 1 pun, ko takkan dibenarkan bawak cawan ke dalam. Air panas jauh sekali la. Lapar? Mintak ehsan nurse la tolong bancuhkan air. Kalau ada biskut, cicahla biskut dan kemudian tido. Tu pun kalau kena nurse yang baik. Ramainya kerek. Bila mintak bancuh je, tarik muka. Siap ada yang sound lagi, “..dah malam-malam lapar apa lagi..?”
Perghh. Kejam sungguh!
So, tahankan lapar sampai pagi esok sehingga sarapan diberi lagi. Macam haiwan ternakan. Dalam wad apapun takde. Seminggu memang jadi biul. Takde apa aktiviti pun dibuat. Nak menulis pun payah ya hamat. Semua kena mintak dari nurse. Nurse pulak tahap kerek macam orang tengah period belaka. Tahap bosan sampai hidupnya baring duduk, baring duduk. Tapi bila baring duduk baring duduk, ada pulak nurse yang sound kata kita pemalas. Sampai satu tahap aku tertanya, siapa sebenarnya yang ada mental problem.
Bila psychiatrist tanya apa sebab dan punca aku tergolek sampai macam ni? Antara jawapan jujur aku, financial problem. Lepas 5 hari dalam wad, aku terputus terus hubungan dengan dunia luar, aku cuma mintak diberi keizinan untuk pegang HP selama 5 minit untuk aku update FB tentang ‘percutian’ aku. Alasan yang aku bagi sangat kukuh. Aku cari makan dengan meniaga online. Aku ada customer kat luar sana. Ada invois yang aku dah bagi pada customer dah aku percaya ada yang dah buat bayaran.
Jadi amatlah penting untuk customer-customer ni tau bahawa aku ada ‘hal’ penting dan terpaksa menangguhkan urusan perniagaan. Tapi jawapan yang aku dapat dari so called psychatrist tu sangat la mengecewakan. “Maaf, rules kita apply untuk semua patient. Kita tak boleh benarkan you pakai HP.”
“Saya sara diri saya sendiri. Semua bil dan sewa rumah, semua duit belanja saya bergantung pada perniagaan online saya. Kalau saya berterusan senyap macam ni, reputasi saya akan hilang sebagai trusted online seller. Takde cara untuk customer hubungi saya. Nanti saya keluar bukan you all yang akan bagi duit pada saya. Saya pun tak tau berapa lama saya kena duduk sini.” “Ye kami faham. Semua orang perlu bayar bil, sewa semua. So don’t worry about that. Nanti bila you keluar boleh settle masalah tu..”
Dan aku? Tergamam! Betul ke aku sedang bercakap dengan psychiatrist ni. Part mana yang dia kata dia paham? Kau ujung bulan gaji masuk. Orang macam aku, sehari tak meniaga duit tak masuk! Serius, aku hilang keyakinan pada kredibiliti psychiatrist. Hari terakhir sebelum aku discharged. Kena interview dengan pakar pangkat atas dulu. Chinese lady. Cantik. Tapi kedekut senyum.
Sepanjang sesi interview tu sekalipun tak senyum. And i wonder, how can she become a psychiatrist? Pesakit macam kami, yang paling kami perlukan bukan semata-mata ubat. Kami perlukan love, care, trust. Dan sebuah senyuman tu dah cukup untuk buat kami selesa. Tapi kau senyum pun tak reti. How come..?
Sepanjang sesi tu aku langsung tak rasa aku sedang dibantu. Tapi lebih kepada diadili. Lebih kepada judgement. Malah tiap-tiap kata-kata aku seolah diragui. Kenapa? Sebab aku mental disorder patient, jadi segala apa yang aku cakap perlu diragui kebenarannya? Ermmm, tak hairanla makin ramai pesakit yang tak baik-baik. Kalau itu cara psychiatrist deal dengan pesakit, itu semua memang betul-betul teori untuk kamu jadi doktor dan buat kerja dan kemudian dapat gaji.
Kali terakhir aku jumpa psychiatrist yang sangat bagus, sangat memahami, sangat baik, sangat dipercayai, it was more than 10 years ago. Doktor Kasturi. Menapak ke hospital untuk mendapatkan bantuan, sehingga saat aku menaip ni, aku masih konsisten mengatakan – IA KESILAPAN AKU YANG PALING BESAR. Tapi kalau nanti ada yang berubah selepas follow up pertama kes aku, aku akan jujur mengakuinya.
Ini cuma part pertama pengalaman aku ‘check in’ dalam hotel neraka selama seminggu. Yang tak pernah rasa tak perlu komen macam-macam, sure aku muntah darah.Aku ada komuniti yang sama spesis macam aku, dengan pengalaman yang lebih teruk dari aku. Jadi aku menaip ni dalam penuh kesedaran.
Mental disorder bukan gila gais. Gila is crazy. I am ill. So im not crazy. Dont misunderstand this. What makes people like us become worst is not because of our illness, tapi kerana STIGMA MASYARAKAT YANG SANGAT JUMUD! Well, panjang aku menaip malam ni. Tahniah la sapa yang baca sampai habis. Kesian korang baca bebelan orang sakit macam aku.
Terpulang pada semua, aku tak paksa berkawan dengan aku yang ada sakit macam ni. Aku tak takut dengan pengakuan secara jelas ni. Aku adalah aku. Menerima kekurangan diri dan mengakuinya adalah satu cara untuk sembuh. Im not suffering with all these, but im FIGHTING with it. Its my battle. Sometimes i will be up, and sometimes i will be down. And this is me. Accept me as i am. Because im not gonna change myself for anyone else.
________________________________________________
Written by me on January 29, 2017.
Aku sangat ‘tak sihat’. Rasa nak lari jauh-jauh, sejauh-jauhnya dari semua yang ada sekarang ni. Penat! Kalaulah wad psikiatrik ni tempat yang membolehkan aku rehat, aku akan serah diri kat sana sekarang jugak. Aku cuma nak berlepas barang sehari dua dari rutin yang ada. Mental aku dah overload. Takde ruang dah nak masuk apa-apa. Kapasitinya terhad.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
‘Booked & Busy’, Jadual Solo Jennie Semakin Padat Setelah ‘Bebas’ Dari YG Entertainment
She’s booked & busy!
Baru-baru ini hangat di media sosial apabila netizen mendapati bahawa jadual aktiviti solo BLACKPINK Jennie ternyata amat padat setelah meninggalkan YG Entertainment.
ARTIKEL BERKAITAN: Tidak Lagi Bersama YG, Jennie Gerak ‘Solo’ Dengan Tubuh Agensi Sendiri
Buat makluman, pada penghujung tahun 2023, YG Entertainment telah mengumumkan bahawa ahli BLACKPINK telah memperbaharui kontrak mereka dengan syarikat tersebut sebagai kumpulan tetapi bukan secara individu.
Ia kemudiannya mendedahkan bahawa Jennie telah menubuhkan agensinya sendiri yang dipanggil ODDATELIER dan akan menjalankan aktiviti solonya di bawah syarikat baharu tersebut.
Namun apa yang menarik perhatian netizen baru-baru ini adalah meskipun tahun 2024 baru sahaja bermula, jadual aktiviti solo Jennie kelihatan amat padat.
Sebagai contoh, foto baharu kolaborasi Jennie untuk Hera dan Coco Chanel baru sahaja dikeluarkan. Wow! 2 jenama sekaligus nampaknyaaa…
Jennie x Hera Cosmetic
Jennie x Coco Chanel
Selain itu, setelah diumumkan bahawa Jennie akan membintangi rancangan realiti baharu bertajuk Apartment 404, trailer singkat rancangan itu turut dikeluarkan pada 2 Januari.
Melihat kepada reaksi netizen terhadap trailer tersebut, rata-rata tidak sabar melihat keletah spontan Jennie di dalam rancangan itu.
Jika itu tidak mencukupi, pada hari yang sama trailer itu dikeluarkan, K-Pop Charts turut mengumumkan bahawa Jennie akan menjadi tetamu pertama dalam rancangan baharu Lee Hyori iaitu Red Carpet.
BLACKPINK’s JENNIE will reportedly guest on Lee Hyori’s new variety show ‘Lee Hyori’s Red Carpet’.https://t.co/PK9E8R8pwH pic.twitter.com/0xHvNL8fyU
— Kpop Charts (@kchartsmaster) January 2, 2024
Tidak lama selepas pengumuman itu dibuat, Jennie dilihat memasuki bangunan KBS, yang menandakan penampilan pertamanya di rancangan KBS selain daripada rancangan muzik.
WOW…. Memang betul-betul ‘booked & busy’ penyanyi terkenal ini!
Melihat kepada jadual aktiviti solo penyanyi berusia 27 tahun ini, rata-rata warganet membanjiri komen di media sosial dengan mengkritik tindakan YG Entertainment selama ini yang telah ‘menahan’ idola mereka daripada bergiat aktif.
“Selama ini ramai yang mempersalahkan Jennie kerana tidak aktif dan berlagak seolah dirinya ‘superstar’. Kini, kita sendiri tahu punca utama isu ini,” komen seorang peminat.
noticed how jennie keeps getting variety show appearances, more campaigns and ads after she left yg
— 🐻ིྀ ᴼᴬ (@gingerjnk) January 2, 2024
jennie booking all these shows and campaigns after starting her own company just proves how much yg held her back these past few years —im so happy she is finally free 🥹
— gi ᴼᴬ (@jennieaceitgirl) January 2, 2024
Jelas sekali bahawa majoriti peminat tidak dapat menyembunyikan keterujaan mereka untuk melihat Jennie berkembang dan bergiat lebih aktif di tahun 2024. Hwaiting Jennie!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
