Menu ketika anda sedang berdiet tidak semestinya membosankan. Get creative dengan menghasilkan menu makanan sihat yang amat menyelerakan!
Bukan sahaja hidangan ini berkhasiat, tapi rasanya juga pasti dapat meningkatkan selera sesiapa sahaja. Menu ini memang tak pernah jemu tau sebab menu ni memang sedap dan mudah sangat nak buat.
Ini perkongsian resepi Puan Nurul Hawa Nadila Sari melalui page Masak Apa Hari Ini (MAHN)
Jom tengok!
BAHAN-BAHAN
ikan kembung / pelaling
bawang merah besar – dihiris
cili padi – dihiris
cili besar merah – dipotong
belacan – dibakar & ditenyeh
tomato – dipotong dadu
asam pes asam jawa
limau kasturi
garam & gula
CARA-CARA
1. REBUS IKAN
Mula-mula rebus ikan dengan asam keping, bersama dengan secubit garam dan sedikit air.
Biarkan ikan mendidih dan masak.
2. KETEPIKAN IKAN
Setelah masak, angkat ikan dan ketepikan.
Buangkan asam keping yang telah direbus tadi.
Ads
3. BANCUH AIR REBUSAN DENGAN BAHAN-BAHAN LAIN
Bancuh air rebusan dengan bahan yang telah dihiris.
Boleh tambah air lagj jika inginkan kuah yang lebih.
Masukkan sekali bahan yang dipotong dadu dan dihiris tadi iaitu tomato, cili merah, cili padi dan bawang besar.
4. MASUKKAN PES ASAM JAWA & PERAHAN LIMAU
Seterusnya masukkan pes asam jawa dan perahkan 2 biji limau kasturi.
5. PERASAKAN
Kemudian masukkan belacan dan bubuh garam serta gula ikut citarasa masing-masing.
Gaulkan sebati.
Ads
Sesuaikan rasa dan kepekatan kuah yang diingini.
6. SIRAMKAN KUAH KE ATAS IKAN
Akhir sekali, siramkan kuah ke atas ikan rebus tadi.
Dah siap bolehlah hidangkan dengan nasi panas.
Menu nilah yang jadi menu jualan saya, jadi saya bungkuskan begini.
Ads
MUDAH & SEDAP!
Dah siap dah pun resepi ikan rebus air asam.
Nak buat tu pun memang mudah sangat.
Lepas ni bolehlah cuba dekat rumah ya.
Makan dengan nasi putih pun dah sedap dah. Bertambah-tambah nasi dibuatnya walaupun cuma dengan lauk simple ni.
Selamat mencuba!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Namanya cukup hebat malah boleh dikatakan cukup beruntung menjadi dirinya. Tidak hanya miliki wajah kacak, susuk tubuh menarik, lincah di padang, kaya raya, baik hati, prihatin dan sentiasa menarik perhatian jutaan peminat, lelaki mahupun wanita untuk mendekatinya.
Kehebatannya di atasa padang menjadikan dia pemain cukup bernilai dan sekali lagi, Cristiano Ronaldo baru saja terpilih memenangi anugerah Pemain Terbaik Portugal 2017 dan menyandang gelaran Ballon d’Or kelima seperti Lionel Messi.
Dalam ucapannya lelaki ini menegarkan dia adalah pemain terhebat dunia kerana berjaa membuktikan kemampuan dirinya “ tahun demi tahun” bersama Real Madrid dan Portugal berkata, semua kejayaan ini dibuat demi anak-anaknya.
“Saya berterima kasih kepada semua yang berada di sini di atas anugerah yang diterima, ia juga anugerah untuk semua rakan-rakan saya. 2017 adalah tahun yang sangat baik, ia tidak dapat dilupakan. Saya juga memenangi Ballon d’Or yang kelima dan anugerah Pemain Terbaik yang kedua. Saya juga mendedikasikannya kepada empat anak saya.
“Ia juga suatu rekod lain, dapat tiga anak dalam tempoh tiga bulan. Kita perlu mempertahankan apa yang kita ada kerana darah Portugis yang mengalir ketika berjuang. Saya sentiasa percaya dan mengatakan bahawa saya adalah yang terbaik. Tidak kira apa sahaja yang mereka katakan, saya akan menunjukkannya di atas padang,” katanya yang mengenepikan pemain Rui Patricio dari Sporting Lisbon dan Bernardo Silva, Manchester City.
CR7 dinobatkan Pemain Terbaik Portugal 2017 dan menyandang gelaran Ballon d’Or kelima
Untuk rekod, jejaka kacak berusia 33 tahun ini telah menjaringkan 42 gol dalam 46 perlawanan pada 2016 dan 2017 sekaligus membantu Real Madrid memenangi La Liga dan Liga Juara-Juara.
Kisah Cinta Cristiano Ronaldo
Di sebalik itu, kisah cintanya sering mendapat perhatian media massa. Di senaraikan 16 wanita yang pernah menjalin hubungan dengan bintang kacak ini.
Diana Chaves – Seorang aktres dari Portugas. Miliki hubungan cinta yang sangat singkat dengan CR7.
Luciana Abreu – Seorang peserta nyanyian Portuguese Pop Idol, Luciana Abreu dan sejarah perkenalan mereka berlaku pada 2007. Namun agak singkat masa berkenalan mereka kerana CR7 sibuk di atas padang.
Karina Bacchi – Model berdarah kacukan Italy – Brazil dan suka pose untuk majalah Playboy. Dua tahun saja hubungan mereka tetapi hubungan itu menjadikan Karina seorang yang popular kerana kerap muncul dalam siri reality tv di Sepanyol selepas itu.
Maria Sharapova – Bintang tenis cantik ini antara yang pernah menjalin hubungan cinta dengan Maria Sharapova. Tidak hairan, paparazi sering mengejar hubungan mereka berdua kerana ia berita laris.
Nereida Gallardo– Seorang model cantik dan bertemu CR7 ketika menonton aksi spektakuler di Kelab Real Madrid. Tapi sayang tak lama kerana CR7 sibuk mengejar kariernya tetapi ada sumber mengatakan, ada orang ketiga dalam hubungan mereka.
Bipasha Basu – Kata sumber, hubungan cinta antara mereka pernah terjalin ketika Bipasha Basu bersama aktor kacak, John Abraham. Gambar mesra mereka berdua berjaya diambil dan sejak itu, rahsia itu terbongkar.
Gemma Atkinson – Gambar keduanya makan malam di sebuah restoran terkenal di kota Inggeris malah CR7 pernah menggambarkan Atkinson adalah wanita luar biasa hebat.
Luana Belletti – Gambar CR7 mencium Luana di sebuah acara Thankgiving mengesahkan mereka pernah berpasangan pada tahun 2009.
Gabriela Endringer – Memiliki kerjaya sebagai jurulatih kecergasan, hubungan ini cuba disorokkan tetapi terhidu juga kepada umum kerana Gabriela seorang wanita yang cantik dengan susuk tubuh menawan.
Imogen Thomas – Kali ini CR7 memilih aktres cantik dalam menjalin hubungan. Menurut sebuah majalah CR7 sering menghabiskan masa bersama Miss Wales ini tetapi akhirnya semakin renggang kerana CR7 masih memburu wanita cantik dalam hiddupnya.
Letizia Filippi – Kali ini hubungan cintanya mendapat perhatian. Sudah ada kekasih hati seorang model yang sangat cantik tetapi masa yang sama CR7 menjalin hubungan dengan Nereida Gallardo. Peminatnya memang terkejut saat gambarnya tersiar dan hasilnya hubungan itu putus.
Andressa Urach – Menjalin hubungan dengan supermodel Irina Shayk, masa yang sama, CR7 juga keluar dengan Andressa Urach. Namun Urach mengaku dirinya telah dibohongi oleh CR7 dan tidak tahu yang kekasihnya itu ada hubungan dengan Shayk. CR7 juga menafikan dirinya ada hubungan istimewa dengan Miss BumBum tersebut.
Raffaella Fico – Ratu cantik ini amat terkenal kerana hubungan cintanya dengan pemain Itali, Mario Balotelli. Tetapi sebelum itu, dia adalah kekasih CR7 dan cukup mahir menggoda lelaki terkenal untuk keperluan hidupnya.
Kim Kardashian – Jangan terperanjat. Sebelum jadi isteri kepada Kanye West, Kim pernah ada hubungan dengan CR7. Dia rela datang ke kota Madrid, Sepanyol untuk makan malam bersama lelaki pujaan ramai itu.
Irina Shayk – Wanita ini memang sangat cantik malah CR7 juga terpaut. Aktres dan model bikini ini menjalin hubungan selama 5 tahun termasuk adanya cincin pertunangan di jari wanita itu. Tapi sayang akhirnya putus juga pada 2015.
Georgina Rodriguez – Terkini, inilah pasangan CR7 dan wanita cantik ini berasal dari Timur Laut Sepanyol. Dia pernah bekerja sebagai pelayan sebelum berpindah ke Bristol dan pernah bekerja di kedai Gucci sebagai pembantu kedai. Bila keduanya jatuh cinta tidak pasti tetapi CR7 ada anak bersama wanita cantik ini.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Penulis tahu, ramai remaja cuba membuang imej comel dan ingin dikenali sebagai seorang yang lebih matang dan diambil serius oleh semua orang.
Namun, trend barangan terkini yang menemui pembeli pada tahun 2019 menunjukkan bahawa looking cute is in, again!
Buktinya, banyak barangan yang diinspirasikan daripada imej dan warna unicorn ada di pasaran sekarang.
This is for you, super cute girl.
Kabel USB
Okay kenapa kena ada barang secomel ini?!
Bagi yang ada masalah dengan kabel telefon selalu terputus atau rosak, mungkin ini akan membantu. TYPO RM17.50
Pen
Ia bukan hanya pen biasa, it is a punching unicorn pen. Tengah stres tak dapat jawab soalan peperiksaan, just punch away your paper hehe..TYPO RM30
Plushy
Tidak, kamu bukannya kebudak-budakan jika sukakan soft toy Sagoskatt ini. Ia adalah produk baru di IKEA yang direka khas oleh kanak-kanak di China bernama Peixin yang berharap agar lebih ramai orang akan gembira dengan adanya unicorn hasil lukisannya ini di bilik masing-masing. IKEA RM29.90
Head Phone
REMAJA rasakan korang pasti akan lebih bersemangat untuk menyiapkan kerja di laptop apabila mendengar muzik dengan head phone unicorn ini. H&M RM109.95
Beanies
How cute!Beanie ini adalah sempurna untuk masa weekend korang bersama kawan-kawan yang lain over lunch. Hanya swipe up untuk menukar warna unicorn kepada silver.
H&M RM38.95
Sling Bag
Kalau korang inginkan vibe comel, beg silang ini adalah item terbaik untuk mendapatkan imej tersebut. Ia juga aksesori pilihan REMAJA untuk ke konsert Good Vibes pada tahun ini.
H&M RM38.95
Highlighting Kit
Cantik sangat packaging dia! Bedak ini akan meratakan tona kulit wajah dan sedikit complexion kemerah-merahan.
Cornetto memperkenalkan ais krim gula-gula kapas bercampur sos strawberi dan marshmallow pertamanya di Malaysia. Dikenali sebagai Unicornetto, ia kemudian ditabur dengan rice ball berwarna-warni.
Haa, makan aiskrim tu jangan lupa pula untuk menyertai pertandingan Unicornetto di Instagram.
Korang boleh memuat naik gambar aiskrim dengan caption kreatif (seperti di atas) dengan hashtag#MYUnicornetto dan korang berpeluang untuk memenangi percutian 2 orang ke Pulau Unicorn di Filipina! Pertandingan ini akan berakhir pada 28 April ini.
Selain itu, satu lagi pertandingan oleh Cornetto dan GRAB juga sedang berlangsung sehingga 17 Mac kelak. Terdapat 50 buah kenderaan GRAB di sekitar Lembah Klang yang akan dihiaskan seperti unicorn. Tangkap gambar GRAB car tersebut dan muat naik di Instagram dengan hashtag#MYUnicornetto & #GrabAUnicornetto.
Mana tahu korang boleh memenangi hadiah berupa unicorn, seperti barangan 1-7, love!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Masalah rambut gugur tidak boleh dibiarkan berlarutan kerana ia boleh menyebabkan rambut menjadi botak dan tidak terurus. Setiap individu tidak kiralah perempuan mahu pun lelaki pasti mengimpikan rambut yang sihat dan bermaya.
Namun, kita tidak lari dari berhadapan dengan masalah rambut gugur. Ia adalah satu perkara yang normal tetapi jika gugur terlalu banyak, maka korang perlu cari cara untuk mengatasi masalah ini.
Ada satu cara yang menjimatkan untuk korang merawat masalah rambut gugur iaitu dengan menggunakan buah keras. Buah ini terkenal dengan fungsi melebat dan mengurangkan rambut gugur. Dengan hanya menggunakan satu bahan sahaja, mudah-mudahan petua ini sedikit sebanyak dapat membantu korang untuk mengatasi masalah rambut gugur.
Bahan:
Buah keras
Cara menyediakan:
1. Tumbuk buah keras sehingga hancur
2. Goreng buah keras yang telah ditumbuk tadi sehingga keperangan tanpa minyak
3. Tumbuk sekali lagi sampai pecah minyak
4. Jadikan pes buah keras sebagai masker rambut
5. Kemudian, basahkan rambut, lumur pada kulit kepala selama 10 minit
6. Bilas sehingga bersih
7. Amalkan petua ini dua kali seminggu
Hasilnya, rambut korang akan jadi lebih kuat dari akar rambut dan kurang gugur. Selamat mencuba!
Sumber: Bella Shabudin
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Dr Mohammed Taufiq Johari mencipta sejarah sebagai Menteri Belia dan Sukan termuda pada usia 29 tahun, menjadi inspirasi buat belia dan remaja Malaysia.