Promosi ‘Kaw-Kaw’ 11.11, Dapatkan Tawaran Makanan & Minuman Dengan Harga Berbaloi

Tidak dapat disangkalkan lagi bahawa senaman merupakan salah satu aktiviti yang wajib dilakukan secara berkala bagi mengekalkan tahap kesihatan tubuh badan. Malah, ramai memilih untuk melakukan senaman ‘indoor’ seperti menyertai kelas yoga, kelas pilates dan ‘Spin Class’ yang semakin popular.

ARTIKEL BERKAITAN : Berlari & Pemakanan Seimbang ‘Rahsia’ Sofia Jane Kekal Jelita Dan Sihat

Pempengaruh popular, Sofea Shra baru-baru ini, berkongsi pengalamannya diserang kegagalan buah pinggang di laman sosial Instagram selepas pulang dari ‘Spin Class’.

Hal ini berlaku selepas Sofea menyertai kelas senaman “spin class”, Sofea mula merasai kesakitan pada otot kaki yang pada mulanya hanya dianggap kekejangan biasa.

Kemudian ia berlarutan sehingga menyebabkan pempengaruh ini tidak dapat tidur sepanjang malam. Sofea mengalami sakit tersebut hampir dua hari dan akhirnya dia membuat keputusan untuk ke hospital.

Malangnya, wanita berusia 26 tahun ini turut ditahan selama 5 hari di hospital untuk menerima rawatan selepas disahkan menghidap Rhabdomyolysis atau Rabdomiolisis.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sofea Shra (@sofeashra)

” last week i saja teman kawan i pegi spin class. mind you, i ni bukan lah seorang yang exercise. tapi i just nak cuba sebab nampak mcm seronok.-salah i is i tak research anything about the exercise so i taktahu pape. lepas habis class, kaki i sakit sangat sangat tapi i ingatkan normal la mcm muscle sore gitu”

CK Dalam Badan Meningkat Lebih 180 Kali Ganda Berbanding Tahap Normal

Dia kemudian memaklumkan kepada doktornya untuk membuat ujian air kencing dan mendapati tahap creatine kinase (CK) di dalam badannya mencecah 55,000 unit per liter (U/L).

Untuk info, CK adalah sejenis enzim yang membantu otot menghasilkan tenaga dan boleh ditemui di jantung, otot rangka dan otak.

Tahap CK normal sepatutnya kurang daripada 300 U/L dan pesakit akan didiagnosis dengan rhabdomyolysis jika tahap ini meningkat sekurang-kurangnya lima kali ganda (1,500-100,000 U/L).

Rhabdomyolysis Boleh Terjadi Jika Abaikan Had Kemampuan Tubuh Badan

Kenali Penyakit Ini

Rabdomiolisis adalah satu keadaan perubatan yang jarang berlaku tetapi berbahaya, di mana otot-otot rangka pecah dan melepaskan kandungan sel-sel otot (seperti mioglobin) ke dalam aliran darah. Kandungan ini, terutamanya mioglobin, boleh merosakkan buah pinggang dan mengakibatkan kegagalan buah pinggang jika tidak dirawat dengan segera. Penyakit ini sering dikaitkan dengan kecederaan otot yang teruk atau keadaan perubatan tertentu.

PUNCA : Rabdomiolisis boleh berlaku akibat pelbagai sebab, antaranya:

1. Trauma atau kecederaan fizikal yang teruk – Kemalangan yang menyebabkan kecederaan otot, seperti kemalangan jalan raya atau kecederaan sukan, boleh mencetuskan rabdomiolisis.
2. Senaman fizikal yang melampau – Aktiviti fizikal yang melampau seperti latihan ketenteraan, sukan maraton, atau senaman berlebihan boleh merosakkan otot.
3. Penggunaan dadah atau alkohol – Penggunaan dadah seperti kokain, heroin, dan juga alkohol secara berlebihan boleh menyebabkan otot menjadi lemah dan mengalami rabdomiolisis.
4. Jangkitan – Sesetengah jangkitan bakteria atau virus yang menyerang otot boleh menyebabkan rabdomiolisis.
5. Keadaan perubatan – Penyakit seperti gangguan metabolik, penyakit autoimun, atau kecacatan genetik juga boleh menjadi penyebab kepada rabdomiolisis.
6. Penggunaan ubat-ubatan tertentu – Sesetengah ubat, terutamanya statin yang digunakan untuk menurunkan kolesterol, boleh meningkatkan risiko rabdomiolisis, terutamanya jika diambil dalam dos yang tinggi.

GEJALA :  Gejala rabdomiolisis boleh berbeza-beza bergantung pada keparahan keadaan dan punca yang menyebabkannya. Antara gejala yang biasa termasuk:

• Sakit otot – Kesakitan yang teruk pada otot, terutamanya di bahagian kaki, lengan, atau punggung.
• Kelemahan otot – Otot menjadi lemah dan sukar untuk bergerak.
• Air kencing gelap – Warna air kencing berubah menjadi coklat atau merah kerana kehadiran mioglobin dalam air kencing.
• Bengkak – Bahagian otot yang terjejas mungkin membengkak.
• Kelesuan dan keletihan – Pesakit mungkin merasa sangat letih dan tidak bermaya.

Komplikasi Rabdomiolisis boleh menyebabkan komplikasi serius jika tidak dirawat.

* Jadi korang jadikan perkongsian Sofea sebagai pengajaran dan iktibar, lakukan senaman secara berkala, bukan dengan tiba-tiba dan keterlaluan pula. Moga Sofea Shra sembuh dan sihat.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?

Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Tidak keterlaluan jika REMAJA sifatkan tahun 2022 sebagai tahun paling meriah dengan lambakan lagu-lagu raya baharu. Bukan setakat golongan penyanyi yang menghangatkan lagi semangat untuk beraya, malah beberapa usahawan popular juga mengambil peluang untuk berkongsi lagu raya sehingga adalah yang mencetuskan kontroversi.

Ingatkan semua lagu raya 2022 telah diluncurkan untuk tontonan serta dilayan oleh rakyat Malaysia. Rupa-rupanya ada satu lagi yang bakal menemui kita semua pada jam 11 malam ini.

Ia tidak lain tidak bukan adalah buah tangan terbaru Dato Sri Vida yang bakal muncul dengan lagu raya keduanya, Muah Muah Raya selepas pernah memperkenalkan lagu raya berjudul Lavida Raya pada tahun 2018.

“Malam ini lepas Tarawih, lepas makan tengok lagu saya.

“Siap sedia, bakal bermain di fikiran uols pukul 11 malam. Muah Muah Raya. Muah Muah Salam Raya. Save the best for the last!” umum beliau sambil mengeluarkan dua hantaran teaser di akaun Instagram.

Seperkara lagi faktor yang menjadikan Muah Muah Raya hangat diperkatakan adalah kerana faktor solekan ‘berani’ Vida seperti yang pernah dilakukannya untuk teaser dan video muzik lagu terbarunya, Ku Ikhlaskan.

ARTIKEL BERKAITAN : Warganet Samakan Dengan Aina Abdul? Vida Gayakan Solekan Berani, Labur Wang Untuk MV – REMAJA

Kali ini, Vida memilih pembayang mata biru firus dengan solekan ekstra pada bahagian bawah mata bagi ilusi mata besar. Ditambah pula dengan penggunaan bulu mata palsu serta solekan bibir mengilau dek butiran batuan merah padanya, Vida memang tidak gentar dengan kecaman yang bakal menyinggah di media sosialnya.

Tinjauan REMAJA di ruangan komen mendapati komen bercampur-baur dilontarkan oleh warganet mengenai lagu Muah Muah Raya ini termasuklah daripada selebriti tempatan.

Janna Nick secara berseloroh berkata, “(Ketawa) dia buat lagi.”

Manakala ada juga yang berpendapat agar Vida tidak meneruskan niatnya untuk meluncurkan lagu tersebut bagi, “Menghormati umat Islam yang sedang berpuasa sekarang. Hilang pahala aku puasa malam ini sebab sibuk kecam Vida.”

Komen @alanghaffis727 pula, “Dato elakkan kata-kata kesat netizen akhir-akhir Ramadhan… sambung lepas Raya boleh tak.” Manakala, @ct__dilan pula sinis berkata, “Orang lain buat lagu Raya, dia pun nak buat juga.”

BACA LAGI : Lagu Ku Ikhlaskan DSV Jadi Parodi Di Laman TikTok – REMAJA

Bukan Dato Seri Vidalah namanya kalau mudah terusik dan perasaannya terganggu dengan komen-komen nakal ini. Macam manalah agaknya lagu Muah Muah Raya ini ya?

“(Ini) bukan lagu yang meminta’ ni..!! !! (Ini) lagu yang boleh feel enjoy sakan satu keluarga,” catatnya lagi.

Sama-samalah kita nanti jam 11 malam ini ya.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Boleh dikatakan hampir setiap hari korang pasti melihat wajahnya di kaca televisyen, ruangan akhbar atau pun di media-media sosial. Namun, beliau bukanlah seorang selebriti, tetapi merupakan Ketua Pengarah Kesihatan Malaysia.

Datuk Dr. Noor Hisham Bin Abdullah sebenarnya seorang pakar bedah terlatih yang berkelulusan Ijazah Sarjana dalam bidang Surgeri dan Ijazah Doktor Perubatan daripada Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM).

Mungkin ramai di antara kita yang belum mengenali insan hebat ini dengan lebih dekat, namun sudah pun mengaguminya selepas melihat kemunculan Dr. Noor Hisham yang sering memberi update tentang kes COVID-19 yang berlaku di Malaysia.

Tidak dinafikan figura ini sememangnya seorang insan hebat kerana pencapaian dan anugerah yang diterima juga bukan calang-calang. Jom kami nak kongsikan dengan korang tentang latar belakang Datuk Dr. Noor Hisham Abdullah, manusia paling popular di Malaysia sekarang. Hiks!

Profil

Nama: Datuk Dr. Noor Hisham Bin Abdullah
Tarikh lahir: 21 April 1963
Tempat lahir: Sepang, Selangor

Anugerah

• Darjah Sri Sultan Ahmad Shah Pahang (SSAP) – 5 April 2014
• Darjah Yang Mulia Pangkuan Negeri Pulau Pinang (D.M.P.N) – 26 Ogos 2013
• Darjah Seri Paduka Mahkota Perlis (S.P.M.P.) – 17 Mei 2013
• Darjah Dato’ Paduka Mahkota Perlis (D.P.M.P.) – 17 Mei 2010
• Panglima Jasa Negara (P.J.N.) – 2 Jun 2007
• Kesatria Mangku Negara (K.M.N) – 5 Jun 2004
• Perkhidmatan Cemerlang Tahun 2000, HKL
• Perkhidmatan Cemerlang Tahun 2004, JKWPKL

Kelulusan

• Medical Doctor M.D (UKM) – 1988
• Master of Surgery M.S (UKM) – 1994
• Royal Australasian College Of Surgeons Fellowship Training in Breast Endocrine Surgery – 1997
• Academy of Medicine Malaysia (A.M.) – 1998
• Fellow Academy of Medicine Malaysia (F.A.M.M) – 2004
• Advanced Management Program, Oxford Business School, UK – 2008

Pengalaman

• Ketua Pengarah Kesihatan
• Timbalan Ketua Pengarah Kesihatan (Perubatan)
• Ketua Jabatan Pembedahan Payudara Endokrin dan Pembedahan Am Hospital Putrajaya
• Ketua Unit Pembedahan Payudara Endokrin , Jabatan Pembedahan, Hospital Kuala Lumpur
• Fellowship in Endocrine Surgery, Royal North Shore Hospital, University of Sydney Australia
• Fellowship in Breast Endocrine Surgery, Royal Adelaide and Queen Elizabeth Hospitals University of Adelaide Australia
• Pakar Pembedahan Am, Hospital Kuala Terengganu
• Master of Surgery Universiti Kebangsaan Malaysia, Hospital Kuala Lumpur
• Medical Officer Accident and Emergency Department, Hospital Kuala Lumpur
• House Officer University Hospital Kuala Lumpur

Sumber: Portal Rasmi Kementerian Kesihatan Malaysia

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang