Lebih kurang dah habis setengah tahun kita di tahun 2020. So far, macam mana dengan pencapaian korang setakat ini?
Awal tahun lalu mesti ramai yang berazam nak kurus kan?
Nah, jangan risau guys, cepat atau lambat yang penting ada niat nak kurus. Hehe!
Bagi korang yang masih mencari semangat dan inpirasi untuk mengurangkan berat badan, kami nak kongsikan cerita daripada seorang gadis di Twitter, Cami yang berjaya menurunkan berat badannya kepada 45kg dalam masa tujuh bulan.
Kisah kejayaan menurunkan berat badan akibat body shaming rakan-rakannya ini mendapat 20,200 ulang kicau dan lebih 63,000 tanda suka di laman twitter.
Wah, best gila!
Jom kita baca antara tip yang telah dikongsi di laman twitternya.
Menu diet
Cami juga berkongsi rahsia untuk cepat kurus yang dia lakukan adalah dengan mengurangkan pengambil nasi selama . Tapi korang jangan risau, boleh makan nasi cuma pastikan dalam portion yang kecil dan lebihkan pengambilan sayur-sayuran.
Makanan dan minuman yang perlu dielak sudah semestinya NO SUGARY DRINKS AT ALL. Mi, bihun goreng, kuey teow are worst than white rice. So, better korang makan nasi daripada semua tu. Ia lebih tinggi kalori, berminyak dan boleh membuatkan berat naik.
Kuih, biskut atau apa saja manisan boleh digantikan dengan buah dan sayuran. Nak mulakan benda ni semua memang susah, tapi lama-lama korang akan biasa.
Paling penting, say no to benda-benda manis!
Selain itu juga, minum banyak air kosong. Minimum 2 liter sehari. Lagi banyak minum, lagi bagus sebab korang takkan rasa lapar.
Workout
Disebabkan ramai yang bertanyakan kepada gadis ini tentang workout yang dilakukan semasa 7 bulan diet, Cami menjelaskan dia bersenam 5 kali seminggu menggunakan aplikasi ini.
Anda mungkin berminat dengan
Untuk workout apps ni ada plan yang boleh kita pilih mengikut kesesuaian tujuan utama korang. Download je apps tersebut, nanti dalam setiap plan yang korang pilih tu ada la cabaran yang kena buat selama 30 hari.
Tapi ikut kemampuan masing-masing. Jangan paksa diri kalau tak mampu.
Masih tidak terlambat lagi kalau korang nak mengamalkan gaya hidup sihat. Tak perlu nak tunggu tahun baru untuk turunkan berat badan kan? Hiks!
Sumber: twitter Camihnzm
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pesawat China Eastern Airlines Terhempas, Laman Web Jadi Hitam Putih Tanda Berkabung
Media tempatan China melaporkan sebuah pesawat China Eastern Airlines jenis Boeing 737 telah terhempas pada 21 Mac 2021 di kawasan pergunungan dekat selatan China.
Menurut Jabatan Pentadbiran Penerbangan Awam China (CAAC), pesawat yang membawa 123 orang penumpang dan 9 orang kru itu dalam penerbangan dari Kunming ke Guangzhou. Operasi menyelamat sedang dalam perjalanan ke kawasan terpencil itu, katanya.
Buat masa ini, masih tiada maklumat tentang punca pesawat yang baru berusia 6 tahun itu terhempas.
Jelas CAAC, pesawat berlepas dari Kunming yang terletak di bahagian selatan barat China pada jam 1.11 tengah hari tadi. Mereka terputus hubungan dengan pesawat itu sewaktu ia melintasi bandar Wuzhou; kira-kira pada kam 2.22 petang ketika ia berada pada kedudukan 3225 kaki dari aras laut.
Pesawat tersebut asalnya dijadualkan mendarat di Guangzhou pada jam 3.05 petang.
Tinjauan REMAJA di laman web China Eastern Airlines mendapati ia bertukar kepada warna hitam putih sebagai satu bentuk penghormatan kepada mangsa dan ahli keluarga.
Berita kemalangan ini nyata telah mengejutkan dunia terutamanya masyarakat di China memandangkan rekod keselamatan industri penerbangan China merupakan antara yang terbaik di dunia selama sedekad lepas.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Diisytihar Muflis, Ini Asal Usul Forever 21 Yang Mungkin Ramai Tak Tahu
Sejak beberapa tahun yang lepas, banyak jenama-jenama besar yang telah membuat keputusan untuk menutup beberapa butik mereka dek kerana mengalami kerugian yang besar.
Antaranya seperti Guess, Crocs dan Gap. Namun begitu, sebuah lagi jenama fesyen remaja Forever 21 mula memfailkan notis perlindungan daripada muflis kerana peningkatan kadar sewa dan persaingan hebat.
Forever 21 dikhabarkan mahu menutup hampir kesemua cawangan mereka di Asia dan Eropah, malah dijangka akan mengecilkan operasi di seluruh dunia dan hanya akan beroperasi di Mexico, Amerika Latin dan Amerika Syarikat.
Sudah tentu ia merupakan satu berita yang mengejutkan buat pengikut jenama fesyen ini, terutamanya mereka yang membesar dengan pakaian-pakaian daripada butik mereka.
Jom kita kenali serba sedikit mengenai asal usul jenama Forever 21 ini.
Diasaskan oleh pasangan suami isteri dari Korea
Pada mulanya, jenama fesyen terkenal dari Amerika Syarikat ini dikenali dengan nama Fashion 21 dan hanya memulakan perniagaannya di sebuah kedai yang berkeluasan 900 kaki persegi saja di Los Angeles.
Diasaskan oleh sepasang suami isteri, Do Won (Don Chang) dan Jin Sook yang berpindah ke LA dari Korea Selatan pada tahun 1981, mereka ingin mengubah hidup di negara barat itu. Walaupun tidak mempunyai sumber kewangan yang kukuh dan tidak mempunyai kelulusan akademik yang tinggi, serta tidak pula pandai bertutur dalam bahasa Inggeris, mereka nekad untuk mengubah kehidupan dalam industri kopi yang diusahakan.
Namun begitu, perniagaan tersebut tidak membuahkan hasil.
Selama tiga tahun, Don bekerja keras untuk menyara kehidupan mereka dengan bekerja sebagai tukang pam minyak, pembancuh kopi dan pengawal keselamatan bangunan, namun semua itu tidak menghalang cita-citanya untuk berjaya di bumi Amerika.
Satu hari dia terfikir bahawa orang yang membawa kereta mewah adalah daripada industry pakaian atau fesyen. Jadi, Don dan isterinya telah membuka sebuah kedai pakaian di LA pada tahun 1984 yang dinamakan sebagai Fashion 21.
Diuruskan oleh keluarga
Fashion 21 mencatat jualan sebanyak $700,000USD untuk tahun pertama. Dengan keuntungan yang diterima, pasangan suami isteri ini telah membuka beberapa buah cawangan setiap enam bulan. Mereka juga telah menukar nama Fashion 21 kepada Forever 21.
Hingga kini, jenama fesyen ini diuruskan oleh keluarga Don sendiri. Dua orang anak perempuan mereka turut memegang jawatan penting dalam syarikat dan menguruskan bahagian marketing serta branding syarikat mereka.
Forever 21 mempunyai 815 butik di 57 negara seluruh dunia.
Walau bagaimanapun, jenama fesyen ini telah ditutup cawangannya di Jepun dan keseluruhan 14 butik menjelang Oktober ini.
Ramai juga yang turut bersedih kerana Forever 21 merupakan antara jenama fesyen favorite mereka dan kini khabarnya bakal ditutup.
Ada juga yang bertanya, adakah jenama ini bakal membuat sale besar-besaran untuk menghabiskan stok?
So guys, lepas ni dah tak Forever 21 la ya? Hiks!
Sumber: successstory.com
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Seram! Wajah Hodoh Bertukar Menjadi Hantu Kum-Kum Selepas Langgar Pantang
Saadiah hatinya cukup riang malam itu. Gadis yang bekerja kilang ini akan membuat satu temu janji dengan Kamal pada keesokkan harinya, kenalan yang langsung dia tidak pernah kenal atau jumpa, hanya berutus surat melalui ruangan berkenalan di majalah.
Hatinya mulai terpaut pada kekacakan Kamal dan dia gembira Kamal mahu mengenalinya hanya selepas dia menghantar sekeping gambar. Itu pun bukan gambarnya sendiri tetapi gambar kawan serumahnya, Anis yang diakui memang menarik dan sudah bertunang.
“Anis, aku takutlah pula esok,” luah Saadiah.
“Kenapa? Tanya Anis.
“Yalah, aku bukannya cantik, kulit muka nie pun penuh jerawat yang semakin menghodohkan,” luah Saadiah.
“Diah, berkenalanlah dulu, wajah hanya luaran, hati paling utama,”kata Anis yang langsung tidak tahu gambarnya dicuri dan diberi kepada Kamal kerana dia sudah menganggap Diah kawan baiknya. Anis sedar, Diah selalu rasa rendah diri.
Jerawat batu yang banyak dimukanya membuatkan wajah kawannya itu kusam dan menjadi bahan ejekan. Diah selalu mengadu dan menangis kerana dia juga punya hati dan perasaan. Jadi apabila Kamal mahu bertemu”diah jadian”, Anis menggalakkannya kerana dia tahu hati Diah akan bahagia kerana ada lelaki sudi keluar dengannya.
Pagi itu, Saadiah sudah bersedia keluar rumah. Bersolek seperti biasa tetapi jerawat batunya membuatkan wajahnya tidak kelihatan menarik. Sampai di pekan, dia menanti Kamal di sebuah restoran seperti dijanjikan. Sedang duduk menunggu, dia disapa seorang lelaki yang bertanya adakah dia Saadiah.
Benar, Kamal memang kacak seperti dalam gambar. Namun Kamal mulai pelik kerana Diah di hadapannya tidak seperti Diah dalam gambar diberi. Seakan tidak sesuai dengan dirinya yang menjadi kegilaan ramai perempuan.
Tanya berbasa basi, Kamal terus bertanya soalan kepada Diah. “Kenapa muka awak hodoh, tak sama dalam gambar. Awak tipu saya ya,”kata Kamal yang mula menghina dan menyerang peribadi Saadiah.
“Awak tahu tak awak tak layak untuk saya. Saya geli dengan penampilan awak, wajah hodoh awak,” katanya yang terusan menghina sebelum bangun dan meninggalkan Saadiah yang mulai menangis. Ramai orang menyaksikan kejadian ini dan Saadiah yang dimalukan sedemikian rupa terus berlari keluar tanpa menoleh ke belakang.
Kejadian dimalukan membuat Diah berdendam. Dia tidak sanggup dimalukan sedemikian rupa lagi. Hujung minggu itu, Diah ditemani Anis menuju ke sebuah kampung di hujung tanjung bertemu Bomoh Hitam yang sangat terkenal.
Rumah Bomoh Hitam terletak di hujung kampung jalan mati. Suasananya sangat gelap dan menakutkan. Rumahnya juga agak suram dan di dindingnya ada tengkorak. Walau takut, demi dendam Diah kuatkan hati kerana dia tidak mahu dimalukan.
“Apa hajat anak ke mari,”soal Bomoh Hitam dengan muka bengisnya.
“Begini Tok, saya mahu wajah kelihatan cantik. Dipandang lelaki yang akan tergila-gilakan saya kerana saya selalu dimalukan dengan keadaan sekarang. Saa nak lelaki tunduk dengan saya dan merayu untuk dapatkan cinta saya. Saya sanggup buat apa saja demi untuk cantik,” kata Saadiah yang seakan merayu.
“Anak masuk ke bilik belakang seorang diri, nanti Tok datang,” kata Bomoh Hitam lagi.
Dalam bilik itu, hanya Saadiah dan Bomoh Hitam saja yang tahu apa yang berlaku. Wajahnya diasapkan dan di pinggangnya ada tangkal yang akan membuatkan dirinya sentiasa cantik dipandang. Antara syaratnya, tidak boleh melihat cermin sebelum 10 hari dan andai melanggar perjanjian ini, kesannya amat buruk sekali.
Kata Bomoh Hitam, Saadiah akan menjadi kegilaan ramai lelaki yang akan tunduk setunduknya apabila melihat dirinya nanti. Satu lagi syarat ialah Saadiah tidak boleh menceritakan kepada sesiapa keadah rawatan kerana itulah antara sebagahagian syaratnya.
Sebaik urusan selesai, Saadiah mengajak Anis pulang. Puas Anis bertanya namun Saadiah hanya mendiamkan diri sehingga Anis pelik. Ditanya bertalu-talu tapi Saadiah tetap membisu.
Masuk hari pertama di rumah, Saadiah dapat rasakan urat di bahagian mukanya bergerak-gerak. Seolah-olah ada benda pelik menjalar. Dia diamkan saja kerana enggan menyentuhnya. Hari kedua juga sama. Dia merasakan seperti ada ulat bulu menjalar-jalar.
Hari ketiga pula, masih sama kerana Saadiah dapat rasakan ada pergerakan di bahagian mukanya.
Masuk hari ke lima, Saadiah seakan dapat melihat satu bayangan lembaga hitam dibiliknya, seakan-akan menyentuh kulit wajahnya. Hatinya mulai tertanya- tanya tapi dia nekad untuk sabar menanti. Tidak hanya menyentuh kulit mukanya, lembaga hitam itu juga menyentuh bahagian bawah alat sulitnya. Ada ketika Saadiah seperti rasa seperti ditindih oleh lembaga tersebut dan dia biasanya terjaga dalam keadaan basah kuyup, seolah-olah seperti baru lepas disetubuhi.
Hal itu berlaku hari-hari sehingga masuk hari ke sembilan, Saadiah merasakan sudah tidak ada lagi ulat yang merayap dimukanya, tiada lagi lembaga hitam menindih tubuhnya dan dia dapat merasakan wajahnya sudah menjadi jelita.
Di dapur, ketika bertembung dengan Anis, rakan serumahnya itu menegur, “Diah, cantik kau hari ni.
Soalan itu membuat Diah tersentak kerana dia selama ini berkerudung hitam dan dia lebih banyak berkurung di bilik saja kerana itu sebahagian syaratnya. Namun memandangkan esok adalah hari terakhirnya, dia nekad keluar bilik dan kemudian ditegur oleh rakan baiknya itu.
Rasa ingin tahu adakah benar wajahnya sudah benar-benar cantik membuatkan Saadiah melihat cermin dan membuka kerudung hitamnya.
Mulanya dia terpandang wajahnya yang cukup cantik hingga dia langsung tidak kenali. Hatinya cukup gembira dan dia segera berlari bertemu Anis.
“Anis, aku dah cantik,” katanya yang kemudian memeluk kawannya itu. Namun wajah cantik itu kemudian membuatkan Anis menjerit seperti histeria kerana di wajah Diah dipenuhi ulat dan wajahnya sangat mengerikan.
Apa berlaku pada Saadiah?
Saksikan Suri Ram di saluran Maya Hd dan Astro Prima jam 11 malam ini dalam Episod 8 berjudul Hantu Kum Kum.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
