Lebih kurang dah habis setengah tahun kita di tahun 2020. So far, macam mana dengan pencapaian korang setakat ini?
Awal tahun lalu mesti ramai yang berazam nak kurus kan?
Nah, jangan risau guys, cepat atau lambat yang penting ada niat nak kurus. Hehe!
Bagi korang yang masih mencari semangat dan inpirasi untuk mengurangkan berat badan, kami nak kongsikan cerita daripada seorang gadis di Twitter, Cami yang berjaya menurunkan berat badannya kepada 45kg dalam masa tujuh bulan.
Kisah kejayaan menurunkan berat badan akibat body shaming rakan-rakannya ini mendapat 20,200 ulang kicau dan lebih 63,000 tanda suka di laman twitter.
Wah, best gila!
Jom kita baca antara tip yang telah dikongsi di laman twitternya.
Menu diet
Cami juga berkongsi rahsia untuk cepat kurus yang dia lakukan adalah dengan mengurangkan pengambil nasi selama . Tapi korang jangan risau, boleh makan nasi cuma pastikan dalam portion yang kecil dan lebihkan pengambilan sayur-sayuran.
Makanan dan minuman yang perlu dielak sudah semestinya NO SUGARY DRINKS AT ALL. Mi, bihun goreng, kuey teow are worst than white rice. So, better korang makan nasi daripada semua tu. Ia lebih tinggi kalori, berminyak dan boleh membuatkan berat naik.
Kuih, biskut atau apa saja manisan boleh digantikan dengan buah dan sayuran. Nak mulakan benda ni semua memang susah, tapi lama-lama korang akan biasa.
Paling penting, say no to benda-benda manis!
Selain itu juga, minum banyak air kosong. Minimum 2 liter sehari. Lagi banyak minum, lagi bagus sebab korang takkan rasa lapar.
Workout
Disebabkan ramai yang bertanyakan kepada gadis ini tentang workout yang dilakukan semasa 7 bulan diet, Cami menjelaskan dia bersenam 5 kali seminggu menggunakan aplikasi ini.
Untuk workout apps ni ada plan yang boleh kita pilih mengikut kesesuaian tujuan utama korang. Download je apps tersebut, nanti dalam setiap plan yang korang pilih tu ada la cabaran yang kena buat selama 30 hari.
Tapi ikut kemampuan masing-masing. Jangan paksa diri kalau tak mampu.
Masih tidak terlambat lagi kalau korang nak mengamalkan gaya hidup sihat. Tak perlu nak tunggu tahun baru untuk turunkan berat badan kan? Hiks!
Sumber: twitter Camihnzm
Super Nintendo World Universal Studio Japan Bakal Dibuka Pada Februari 2021
Dijadualkan akan dilancarkan pada penghujung tahun 2020 sebelum sukan Olimpik Musim Panas di Tokyo, pembukaan Universal Studios Japan’s Super Nintendo World nampaknya terpaksa ditangguhkan kerana situasi pandemik COVID-19 yang melanda seluruh dunia.
Walau bagaimanapun, Universal Studios Japan (USJ) khabarnya bakal membuka kawasan taman tema Nintendo di USJ, Osaka pada 4 Februari 2021. Berdasarkan dengan foto yang telah dimuat naik, nampaknya taman tema tersebut sudah hampir sempurna untuk bersiap sedia menerima kunjungan daripada pengunjung.
Kawasan Super Nintendo World akan menampilkan perlumbaan Mario Kart dan tarikan-tarikan lain berasaskan permainan Nintendo. Ia juga akan menjadi tarikan pertama berdasarkan permainan video dan memerlukan kos lebih daripada 60 billion untuk dibina. Kos ini meliputi fokus terhadap perincian untuk mewujudkan persekitaran yang ‘real’ dan binaan bangunan ikonik daripadda permainan Bowser’s Castle yang pastinya dapat memukau penonton.
Selain itu, terdapat juga tarikan lain termasuklah Super Mushrooms, stacked Goombas, Koopa Troopa, moving blocks and coins, dan Thwomp!
Walaupun Super Nintendo World ini bakal dibuka pada Februari hadapan, restoran Mario Café & Store pertama di dunia telah beroperasi pada 16 Oktober lalu. Pengunjung dapat menikmati makanan percuma yang bertemakan eksklusif berdasarkan permainan Nintendo. Kafe ini juga didekorasi dengan tema permainan tersebut.
Hm, nampaknya kita boleh tengok dari jauh sahajalah sebab masih tak boleh nak ke luar negara kan? Hiks!
Sumber: Klook
MetMalaysia Beri Amaran Diramal Ribut Petir, Hujan Lebat Sehingga 11 Pagi Ini
Sejak awal pagi tadi, ramai yang risau apabila hujan lebat turun membasahi bumi. Ada yang tidak dapat tidur lena mengenangkan nasib mangsa-mangsa banjir sebelum ini.
Sebentar tadi, Jabatan Meteorologi Malaysia (MetMalaysia) telah pun mengeluarkan amaran ribut petir, hujan lebat dan angin kencang yang dijangka akan berlaku di beberapa buah negeri sehingga pukul 11 pagi nanti.
Antara kawasan yang dijangka terkesan adalah di negeri Selangor (Kuala Selangor, Klang, Gombak, Petaling dan Kuala Langat), Johor (Pontian, Kulai dan Johor Bahru) dan Sarawak (Limbang).
Amaran dikeluarkan apabila terdapat tanda-tanda menunjukkan ribut petir dengan intensiti hujan melebihi 20mm/jam yang hampir ATAU dijangka berlaku melebihi sejam.
Menurut mereka lagi, amaran ribut petir adalah amaran jangka pendek yang sah dalam tempoh tidak melebihi enam jam untuk satu-satu keluaran.
Oleh yang demikian, orang ramai dinasihatkan supaya lebih berjaga-jaga, terutamanya kawasan yang sebelum ini telah dinaiki air. Diharap tidak ada sebarang banjir kilat lagi yang berlaku dan semoga kita semua dilindungi.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: (1)
Withdraw Duit Di ATM Tanpa Kad, Mungkin Ramai Tak Tahu 6 Cara Ini Yang Boleh Anda Buat
Panik bila tengah shopping tiba-tiba baru sedar cash dah tak ada dan apa yang lebih menyeramkan lagi rupanya wallet pun tertinggal dekat rumah?Nak buat macam mana ni?
Chill beb, setiap masalah tu kan pasti ada jalan keluar. Mungkin tak semua orang tahu sebenarnya kita boleh mengeluarkan duit di ATM tanpa menggunakan kad.
Caranya mungkin agak susah sikit tapi kalau inilah satu-satunya jalan keluar untuk anda memperoleh wang, why not kan?Tapi nak diingatkan, perkongsian ini hanya untuk pemilik akaun Maybank saja.
Bank Hong Leong pun ada tapi kami pasti ramai juga yang memang guna Maybank kan?
Walaupun info yang dikongsi oleh saudara Ahmad Asyraf Asyari ni dah lama, but still ramai yang belum tahu kan?
So, ini dia step by step yang boleh anda ikut untuk mengeluarkan wang di ATM tanpa menggunakan kad.
1. Log in Maybank2u.com
Pastikan anda mempunyai akaun Maybank2u dan layari laman tersebut menggunakan browser, bukannya apps. Kemudian, klik Account & Banking.
2. Pilih Transfer, kemudian Cardless Withdrawal
3. Isi maklumat yang diperlukan
Masukkan jumlah amaun yang anda mahu dan paling penting ialah nombor telefon. Maksimum amaun yang boleh dikeluarkan adalah RM300.
Kemudian, klik pada button continue dan anda akan menerima SMS dari Maybank. 16 digit nombor akan diberikan melalui SMS tersebut dan terus ke mesin ATM.
4. Pilih pengeluaran tanpa kad
5. Teruskan…
6. Masukkan 16 digit yang diterima melalui SMS tadi
7. Selepas itu, masukkan 6 digit withdrawal code
Sekali lagi anda akan menerima SMS 6 digit nombor sebagai pengesahan pengeluaran withdrawal code.
8. Ambil wang dan penyata, kemudian bolehlah sambung shopping. Hehe
