Niat mereka hanyalah untuk menikmati pemandangan pantai.
Sebaliknya, tragedi empat pelajar Politeknik Sultan Mizan Zainal Abidin (PSMZA) pula yang berlaku setelah 30 minit beriadah di Pantai Teluk Bidara.
Menurut salah seorang rakan yang terselamat, kejadian dihanyutkan ombak ketika air pasang itu berlaku terlalu pantas tanpa mereka sedar.
Muhammad Hazman Muhammad Zamili, 21 merupakan salah seorang daripada 2 orang pelajar yang terselamat, Muhammad Irfan.
Bercakap dengan rakan media dari Sinar Harian sewaktu di lokasi kejadian, mereka berempat tiba di pantai pada jam 6 petang.
Walaupun pada mulanya hanya berniat untuk menikmati pemandangan dan bermandi di kawasan persisiran saja, empat mangsa terbabit teruja sehingga tidak sedar sudah berada di tengah laut.
Hazman pula sedar akan paras air yang naik hingga dada dan terus membatalkan niat untuk terus bermain air.
“Saya laung beritahu tak boleh sampai ke tengah sebab arus deras, namun ia (insiden) berlaku begitu pantas,” katanya.
Katany, dia cuba membantu rakan-rakannya termasuk Mohamad Amir Izzuddin tidak berhasil kerana rakannya itu tenggelam dibawa arus.
“Saya cuba bantu Amir untuk naik ke darat tetapi Amir tepis sebab nak selamatkan rakan-rakan yang lain.
“Kejadian itu amat singkat dalam tiga minit mereka semua tenggelam di depan mata saya akibat dibawa arus deras.”
Dalam pada itu, Hazwan juga perasan akan status WhatsApp yang dimuat naik oleh Amir pada jam 6.16 petang – kira-kira 14 minit sebelum tragedi berlaku.
Status berbunyi, “Rest Time” itu disedari Hazwan selepas insiden berlaku dan dirinya bersama Irfan terkilan kerana ia berakhir tanpa mampu menyelamatkan yang lain.
Sumber: Sinar Harian
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Peserta Indonesian Idol 19 Tahun Meninggal Dunia Akibat Jantung Bengkak, Apa Simptomnya?
Dunia hiburan Indonesia hari ini dikejutkan dengan pemergian salah seorang peserta program nyanyian popular, Indonesian Idol iaitu Melisha Sidabutar.
Pada usia 19 tahun, jelas berita tersebut sukar diterima ramai pihak kerana menganggap mendiang terlalu muda untuk berdepan dengan simptom kesihatan.
Menurut laporan rakan media di sana, pemergian Melisha adalah disebabkan oleh jantung bengkak dan ia disampaikan oleh temannya, Ellysia Belinda yang menyenaraikan kronologi detik akhir Melisha menerusi paparan Instagram Story.
Setelah dibawa ke hospital untuk bedah siasat, diagnosis nyata mendapati Melisha berdepan dengan isu jantung bengkak. Laporan turut menyatakan bahawa Melisha pernah merasa sakit pada bahagian tubuhnya dan mengalami sesak nafas.
Namun dia enggan mengunjungi hospital untuk mendapatkan rawatan.
Ia membuatkan kami tertanya-tanya, apakah di antara simptom untuk mengetahui jika seseorang itu mempunyai isu jantung bengkak. Ia adalah penyakit yang kami rasakan kurang dibincangkan secara terbuka di kalangan remaja.
Kita selalu merasakan kita ‘terlalu muda’ dan jantung kita tidak mempunyai masalah.
But that guess has been proven false, today.
Walaupun simptom jantung bengkak berbeza mengikut individu, di antara simptom paling kerap dihadapi pesakit adalah sesak nafas seperti yang dilaporkan dalam kes Melisha. Ini kerap berlaku semasa mereka aktif melakukan sesuatu (seperti bersenam dan bekerja) atau semasa berbaring.
Pesakit juga akan mendapati kaki mereka membengkak dan degupan jantung mereka selalunya tidak tetap (aritmia). Mereka juga mungkin sekali pernah pengsan secara tiba-tiba.
Selain itu, pesakit akan merasa tidak selesa di beberapa bahagian badan seperti pada lengan, punggung, leher dan perut.
Ingin sekali kami tekankan bahawa simptom ini berada pada paras ‘ringan’ dan tidak kronik untuk tempoh beberapa tahun. Namun ia boleh menyerang pada bila-bila masa.
Oleh itu, pemergian Melisha ini adalah umpama ‘eye opener’ untuk kita berjaga-jaga dengan pemakanan terutamanya paras pengambilan garam dan alkohol bagi mereka yang mengambilnya.
Jangan terlalu ‘selesa’ tanpa bersenam hanya kerana kita ‘kurus’. Tanpa bersenam secara berkala, badan kita akan menjadi lebih lemah.
*
Ikuti satu lagi laporan kami mengenai remaja yang berdepan isu jantung.
Lelaki Ini Kongsi Pengalaman Kena Serangan Jantung Walaupun Masih Muda & Aktif Bersukan – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Piala AFF 2022: Pengadil Ryuji Sato Teruk Dikecam Peminat Skuad Harimau Malaya
Skuad Harimau Malaya mengalami kekalahan yang ‘tragis’ selepas tewas 0-3 kepada Vietnam pada aksi peringkat Kumpulan B saingan Piala AFF 2022 di Stadium National My Dinh, dengan pengadil dari Jepun, Ryuji Sato melakukan beberapa keputusan yang dianggap kontroversi.
Bagaikan berdendam dengan skuad negara apabila pengadil tersebut buat hal lagi dengan membuat beberapa keputusan tak masuk akal hingga menyebabkan Malaysia tewas di tangan skuad Naga Emas, pada malam semalam.
ARTIKEL BERKAITAN: Peminat Berduka Legenda Bola Sepak Brazil Pele Semakin Kritikal Di Hospital
Sehubungan itu, ia sekaligus meledakkan kemarahan dan ketidakpuasan hati para peminat bola sepak tanah air sehinggakan pengadil perlawanan itu teruk menerima kecaman di media sosial.
Rata-rata warganet mula ‘berkampung’ di ruangan komen menerusi platform Facebook Ryuji Sato ekoran pengadil kontroversi itu menghadiahkan sepakan penalti buat Vietnam pada minit ke-60 berikutan pelanggaran melibatkan Azam Azmi Murad dan Doan Van Hau yang dianggap tidak masuk akal.
Bukan itu sahaja, komen di Facebook Persatuan Bolasepak Malaysia (FAM) turut dipenuhi dengan kritikan terhadap Sato yang menjadi punca Malaysia terpaksa melalui laluan berliku untuk mengesahkan tempat ke pusingan seterusnya pada saingan Piala AFF 2022.
Ini bukanlah kali pertama pengadil tersebut menjadi dalang di sebalik kekalahan skuad negara, ia susulan tindakan pengadil berkenaan yang pernah mengadili perlawanan Piala Dunia Rusia 2018 itu menghadiahkan sepakan penalti kepada Vietnam ketika aksi kelayakan Piala Dunia berbaki 10 minit di Stadium Al Maktoum, Dubai, tahun lalu sekali gus menyaksikan Malaysia tewas 1-2.
Sekadar informasi, skuad negara yang kini meraih enam mata selepas mengharungi tiga perlawanan akan menentang Singapura pada aksi terakhir Kumpulan B di Stadium Nasional Bukit Jalil, 3 Januari depan.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram FAM Malaysia& Twitter Ryuji Sato
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jaga Kesihatan Ikut 8 SUNNAH NABI, Badan Sihat Pahala Pun Dapat!
Benarlah, menghidupkan sunnah nabi akan memberi banyak kelebihan dan memperbaiki kerosakan malah diberi pahala.
Rasulullah ialah contoh terbaik dalam aspek kesihatan. Maka, tidak hairanlah terdapat buku bertajuk Rasulullah Is My Doctor karangan bekas pegawai tentera Amerika Syarikat (AS), Jerry D. Gray. Rasulullah amat mementingkan kesihatan sehingga dikatakan sepanjang hayat baginda hanya pernah sakit dua kali.
ARTIKEL BERKAITAN : Jadikan Tujuh Zikir & Doa Ini Sebagai Amalan ‘Jemput’ Rezeki
Lalu bagaimana cara Rasulullah menjaga kesihatan?
Ini adalah cara Rasulullah menjaga kesihatan diri agar tetap sihat.
- SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH
Rasulullah mengajak umatnya untuk bangun sebelum Subuh bagi melaksanakan solat sunat, solat fardhu dan solat Subuh secara berjemaah.
Hal ini memberi hikmah yang mendalam antaranya mendapat limpahan pahala, kesegaran udara subuh yang baik terutama untuk merawat penyakit tibi serta memperkuatkan akal fikiran.
2. CARA RASULULLAH MENJAGA KESIHATAN ADALAH DENGAN AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN
Rasulullah sentiasa bersih dan rapi. Setiap Khamis atau Jumaat, Baginda mencuci rambut halus di pipi, memotong kuku, bersikat serta memakai minyak wangi.
“Mandi pada hari Jumaat adalah sangat dituntut bagi setiap orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan pemakai harum-haruman.” (HR. Muslim)
3. RASULULLAH TIDAK PERNAH MAKAN BERLEBIHAN
Sabda Rasulullah yang bermaksud: “Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan apabila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan).” (Muttafaq Alaih)
Dalam tubuh manusia ada tiga ruang untuk tiga benda: Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan. Bahkan ada satu pendidikan khusus bagi umat Islam iaitu dengan berpuasa pada Ramadan bagi menyeimbangkan kesihatan selain Nabi selalu berpuasa sunat.
4. RASULULLAH MENJAGA KESIHATAN DIRI DENGAN GEMAR BERJALAN KAKI
Rasulullah berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat. Apabila berjalan kaki, peluh pasti mengalir, roma terbuka dan peredaran darah berjalan lancar.
Ini penting untuk mencegah penyakit jantung. Berbanding kita sekarang yang lebih selesa menaiki kenderaan. Kalau mahu meletakkan kenderaan, mesti letak betul-betul di hadapan tempat yang hendak kita pergi.
5. RASULULLAH TIDAK PEMARAH
Nasihat Rasulullah ‘jangan marah’ diulangi sampai tiga kali.
Ini menunjukkan hakikat kesihatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa.
Ada terapi yang tepat untuk menahan perasaan marah iaitu dengan mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka hendaklah kita duduk dan apabila sedang duduk, maka perlu berbaring.
Kemudian membaca Ta’awwudz kerana marah itu daripada syaitan, segera mengambil wudhu’ dan solat dua rakaat bagi mendapat ketenangan serta menghilang kan gundah di hati.
6. SENTIASA OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA
Sikap optimis memberikan kesan emosional yang mendalam bagi kelapangan jiwa selain perlu banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakkal kepada Allah s.w.t.
7. TIDAK PERNAH IRI HATI
Bagi menjaga kestabilan hati dan kesihatan jiwa, semestinya kita perlu menjauhi daripada sifat iri hati. “Ya Allah, bersihkanlah hatiku dari sifat-sifat mazmumah dan hiasilah diriku dengan sifat-sifat mahmudah.”
8. JADILAH SEORANG PEMAAF
Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut bagi mendapatkan ketenteraman hati dan jiwa. Memaafkan orang lain membebaskan diri kita daripada dibelenggu rasa kemarahan. Sekiranya kita marah, maka marah itu melekat pada hati. Justeru, jadilah seorang yang pemaaf kerana yang pasti badan sihat.
FAKTA: *Jangan makan buah selepas makan nasi. Jangan sesekali skip makan malam. Sesiapa yang meninggalkan makan malam, dia akan dimakan usia dan kolestrol dalam badan akan berganda.
BACA LAGI : Baca Surah An-Nas & Selawat Nabi 100 Kali, Bagi Yang Menganggur Rezeki Akan Dibuka Seluas-LuasNya
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
