Bergelar seorang mahasiswa bukan mudah bagi individu menghadapi masalah kesihatan mental, namun Nurul Yusra Afiqah, 22 membuktikan dirinya boleh berjaya dalam apa yang diceburi dan menamatkan pengajian dalam tempoh ditetapkan.
ARTIKEL BERKAITAN : Adele Dedah Alami Anxiety Akibat Penceraian, Rutin Workout Bantu Kesihatan Mental
Mengakui bukan satu perkara yang mudah dan beliau terpaksa mengharungi pelbagai rintangan dan halangan. Graduan Ijazah Sarjana Psikologi dengan Kepujian (Psikologi Kanak-kanak & Keluarga) yang berasal dari Alor Setar, Kedah ini juga mengakui amat berbangga dengan dirinya kerana berjaya melakukan yang terbaik sehingga tamat pengajian.
Hasil semangat tidak pernah luntur, akhirnya dalam tempoh tiga tahun Nurul Yusra berjaya merangkul segulung ijazah dengan memperoleh CGPA 3.53 pada Majlis Konvokesyen Universiti Malaysia Sabah (UMS) kali ke-24, di sini, semalam.
Bercerita mengenai masalah kesihatan yang dihadapi, menurutnya dia mendapat status OKU sejak 2017, dan ketika keadaan kesihatannya teruk dia pernah cuba membunuh diri. Malah, kebanyakan penyakit mental yang dihidapi adalah disebabkan trauma, kebimbangan (anxiety) dan tekanan.
“Memegang status OKU mental, cabaran yang saya sering terima adalah stigma masyarakat yang mengatakan saya tidak kelihatan seperti seorang OKU,” katanya.
Selama tiga tahun bergelar penuntut prasiswazah, Yusra mengakui pernah berasa putus asa, namun beliau akan minta bantuan di saluran yang betul.
Kini Merawat OKU Mental
Menurutnya, dia kini sudah bekerja di Pusat Rehabilitasi OKU Mental USM sebagai pengurus kes.
“Sekarang ini saya sudah bekerja dalam bidang yang saya sendiri merawat OKU mental. Semua pesakit serta pelatih di bawah pemantauan saya juga adalah OKU mental dan saya memahami apa yang dirasakan,” katanya.
Nurul berkata, dia ingin membuktikan kepada pesakitnya yang dia boleh mengatasi masalah dihadapi, sekali gus menjadi dorongan kepada mereka untuk menamatkan pengajian memandangkan majoriti golongan ini tidak berjaya melakukannya.
Tahniah kami ucapkan buat Yusra!
Sumber : (1)
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Beza ‘BAIK Sebelum’ Dan ‘GUNA Sebelum’ Pada Makanan, Rupanya Ramai Yang Keliru!
Mesti korang pernah dengar atau lihat perkataan ‘guna sebelum’ atau ‘baik sebelum’ di plastik atau kotak pembukusan makanan. sebenarnya ada beza antara dua perkataan ini.
Nak tahu lebih lanjut, ikuti penjelaskan pakar kimia ini, Fatimah Salim.
ARTIKEL BERKAITAN : Peka Tentang Tarikh Luput, Ini Cara Macam Mana Nak Jaga Skincare Supaya Lambat Rosak
Perbezaan Kedua Jenis Tarikh Luput Ini
Sebenarnya ada perbezaan pada kedua jenis label tarikh luput ini. Kita tidak seharusnya mengambil ringan akan hal ini kerana ada sebabnya makanan ini dilabel sebegitu. Jom teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.
Guna Sebelum (Use by)
Tarikh yang tertera sebagai “Guna Sebelum” ialah akhir sesuatu produk itu SELAMAT untuk dimakan. Kebiasannya ianya digunakan pada produk makanan yang cepat rosak dan tidak perlu simpan lama seperti daging, susu, kek, roti, telur dan sebagainya. Bagi produk makanan yang dilabel sebegini haruslah diBUANG serta merta selepas tarikh yang dinyatakan.
Baik Sebelum (Best Before)
Tarikh untuk label “Baik Sebelum” menunjukkan sifat atau KUALITI produk tertentu sehingga tarikh yang dinyatakan. Selepas pada tarikh yang dinyatakan pada bungkusan itu, produk itu sudah TIDAK boleh dijual kerana berkurangnya kualiti seperti kehilangan kesegaran, tekstur, aroma, rasa dan nutrisi asalnya.
Tetapi ini tidak bermaksud makanan itu tidak lagi selamat untuk dimakan. Kita sebagai pengguna boleh menilai sesuatu produk makanan itu rosak atau tidak dengan melihat pada:
- Perubahan rupa (berkulat, berlendir, keladak, pembentukan lapisan cecair)
- Warna (berubah dari yang asal)
- Bau (tengit disebabkan oksidasi)
- Rasa (tengit, masam) dari yang asal disebabkan oleh berlakunya tindakbalas kimia pada produk berkenaan.
Sekiranya terdapat perubahan ini, maka kita seharusnya membuang terus produk ini.
Tips untuk memanjangkan jangka hayat produk
Simpan di dalam peti ice (freezer atau chiller). Suhu yang rendah melambatkan proses tindakbalas kimia bahan dalaman produk, juga memperlahankan pertumbuhan kulat dan aktiviti bakteria perosak.
Sumber: Fatimah Salim
BACA LAGI : 5 Biskut Kegemaran Ramai Ini Didakwa Ada Bahan Penyebab Kanser?
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
[VIDEO] Dapat Tak Sampai 10 Ekor Pun, Keluarga Palestin Ini Melompat Gembira & Tak Putus Ucap Allahuakbar
![[VIDEO] Dapat Tak Sampai 10 Ekor Pun, Keluarga Palestin Ini Melompat Gembira & Tak Putus Ucap Allahuakbar](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2020/10/297001.jpeg "[VIDEO] Dapat Tak Sampai 10 Ekor Pun, Keluarga Palestin Ini Melompat Gembira & Tak Putus Ucap Allahuakbar 9")
Bagi yang tidak pernah ditimpa ujian kehidupan, tidak akan tahu berapa beratnya beban emosi yang perlu ditanggung. Bagi yang memahami, ujian adalah tanda Allah sayang dan mahu kita dekat kepadaNya.
Bagi warga Palestin yang sudah lama ditindas oleh zionis Israel dengan pelbagai masalah namun kehidupan perlu mereka teruskan selagi nyawa dikandung badan. Di saat ada antara kita yang mungkin mengeluh diberi ujian dengan kehilangan pekerjaan tetapi ujian dihadapi oleh penduduk Palestin jauh dari itu. Rumah mereka dibom,anak dibunuh, serangan bertali arus namun semuannya berpegang teguh kepada Allah SWT.
Menyaksikan satu keluarga Palestin yang menjaring ikan di laut dari pesisir pantai dan berjaya menariknya naik ke darat walau jumlah tidak sampai 10 ekor tetapi dari riak wajah mereka begitu gembira dengan hasil tersebut. Mungkin ia makanan untuk dimasak dan dikongsi beramai-ramai dan nyata mereka melompat gembira.
![[VIDEO] Dapat Tak Sampai 10 Ekor Pun, Keluarga Palestin Ini Melompat Gembira & Tak Putus Ucap Allahuakbar](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2020/10/297002.jpeg "[VIDEO] Dapat Tak Sampai 10 Ekor Pun, Keluarga Palestin Ini Melompat Gembira & Tak Putus Ucap Allahuakbar 10")
![[VIDEO] Dapat Tak Sampai 10 Ekor Pun, Keluarga Palestin Ini Melompat Gembira & Tak Putus Ucap Allahuakbar](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2020/10/297000.jpeg "[VIDEO] Dapat Tak Sampai 10 Ekor Pun, Keluarga Palestin Ini Melompat Gembira & Tak Putus Ucap Allahuakbar 11")
![[VIDEO] Dapat Tak Sampai 10 Ekor Pun, Keluarga Palestin Ini Melompat Gembira & Tak Putus Ucap Allahuakbar](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2020/10/296999.jpeg "[VIDEO] Dapat Tak Sampai 10 Ekor Pun, Keluarga Palestin Ini Melompat Gembira & Tak Putus Ucap Allahuakbar 12")
Dari satu perkongsian dari Nadir Al-Nuri, rakyat Malaysia yang menetap di Palestin berkongsi kegembiraan keluarga ini tiba- tiba terasa mata seperti masuk habuk.
Seronoknya keluarga Palestin ini apabila Allah menghadiahkan kepada mereka hasil tangkapan yang baik di pantai utara Gaza.
Rezeki di tangan Allah, tinggal kita mahu berusaha atau tidak sahaja menggapinya. Kalau mereka yang dalam kepungan pun Allah tak tinggalkan, pastinya kita lebih upaya untuk mendapatkan hasil lumayan apabila tidak berputus asa.
Alhamdulillah.
Ya Allah, walau sekecil tu hasil tangkapan mereka tetapi rasa syukur dan seronok mendapat rezeki itu memberikan gambaran kita harus sentiasa bersyukur dengan setiap rezeki Allah berikan. Moga kita juga akan sentiasa bersyukur dengan segala nikmat Allah berikan selama ini.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tua Tapi Helok! 10 Selebriti Lelaki Ni Bakal Jadi Atuk Hot?
Trend yang digilai bermula minggu ini adalah wajah yang diedit menjadi lebih tua menerusi aplikasi Face App.
Seperti yang pernah berlaku kepada aplikasi SnapChat yang menukar wajah lelaki menjadi perempuan. Ataupun aplikasi wajah lelaki (dan perempuan) menjadi baby look, nampaknya trend mengubah wajah sekali lagi menjadi ikutan semua orang termasuklah selebriti lelaki tanah air.
Walaupun bertukar tua tetapi 10 selebriti pilihan kami di Instagram ini menunjukkan betapa ‘heloknya’ mereka sehinggakan wajah tua tak mendatangkan efek langsung kepada ketampanan masing-masing. Malah ada juga netizen yang nakal menggelar mereka ‘hot atuk’!
Siapa favourite korang?
Andi Bernadee
Sufian Suhaimi
Kucaimars
Hael Husaini
Sean Lee
Fendy Bakry
Ismail Izzani
Khai Bahar
Luqman Faiz
As’ad Motawh
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
