Siti Nurhaliza, ikon muzik Malaysia yang tidak asing lagi, sekali lagi mencuri perhatian ramai apabila kelihatan semakin ramping dan bertenaga.
Penampilannya yang menawan dan fit menjadi buah mulut peminat dan media sosial. Ramai yang tertanya-tanya, apakah rahsia di sebalik perubahan fizikal yang menakjubkan ini?
Senaman ‘rahsia’ tersebut adalah senaman Muay Thai. Tokti yang gemar melakukan senaman Muay Thai, menjadikan senaman ini sebagai salah satu rutin latihannya untuk mengekalkan badan yang sihat dan fit sehingga kini.
Selain daripada melakukan Muay Thai, TokTi juga gemar melakukan senaman HIIT (High Intensity Interval Training) yang melibatkan latihan berat seperti rope slam dan dumbells.
Ads
Senaman Muay Thai ini perlu dilakukan sebanyak dua kali seminggu, selama satu jam untuk menikmati kebaikan daripadanya. Semoga bermanfaat!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Soal membuang air kecil, orang lelaki sudah terbiasa melakukannya dengan cara berdiri. Banyak kemudahan tandas juga menyediakan toilet bold yang memerlukan lelaki berdiri. Jadi ia bagai sudah menjadi satu kebiasaan kerana tabiat ini dilakukan dari kecil lagi.
Namun Islam itu agama yang sangat indah. Mengatur kehidupan umatnya untuk menuju ke arah kesempurnaan. Salah satu aspek yang amat dititik beratkan dalam agama ialah soal kebersihan terutama ketika bersolat.
Tahukah, kenapa orang lelaki tidak boleh kencing berdiri? Jika sebelum ini, korang dah terbiasa berdiri, sikap itu boleh ditukar dengan mencangkung pula.
Menurut Ustaz Mohd Khairul Azman Md Daud atau mesra disapa MK Azman, salah satu sebab mengapa Islam tidak menggalakkan umatnya terutama lelaki berdiri adalah kerana pengeluaran air kencing tidak lawas dan keluar sepenuhnya. Ada sisi air yang tertinggal.
“Berbanding dengan perbuatan mencangkung jika dilakukan, air akan keluar sepenuhnya.
Dalam sesetengah kes, baki air kencing ini tadi akan keluar ketika solat sekaligus mengakibatkan solat menjadi tidak sah. Masa yang sama pada pandangan ulama, membuang air kecil secara berdiri adalah satu perbuatan buruk dan tidak senonoh,” katanya.
Menjelaskan lagi soal perbuatan ini secara berdiri berdasarkan hadis yang dicatatkan, kata Ustaz MK Azman, terdapat pelbagai hadis yang menyebut tentangnya.
“Cuma hadis yang melarang secara berdiri ini bukanlah hadis yang kuat. Namun secara umumnya Nabi dan para sahabat mengamalkan perbuatan ini secara duduk atau mencangkung.
“Ulama assafieyyah berpendapat bahawa makruh i melainkan jika ada keuzuran seperti tidak mampu mencangkung, tempat kencing kotor dikhuatiri mengotori pakaian seperti di tempat pembuangan sampah,”katanya turut memaklumkan, perbuatan membuang air secara berdiri pada pandangan ulama adalah perbuatan buruk dan tidak senonoh.
“Jika kita hendak berdiri juga, hendaklah dipastikan tiada percikan yang terkena pada pakaian. Pakaian yang terkena percikan ini dianggap bernajis dan tidak boleh dibawa untuk solat. Jika solat dengan pakaian bernajis, solatnya tidak sah. Inilah yang paling penting dan utama sebenarnya,” katanya lagi.
Dalam pada itu, dari sudut kesihatan pula, kata Ustaz MK Azman, harus diingatkan bahawa lelaki yang biasa melakukan secara berdiri ini biasanya air yang dikeluarkan tidak tus atau tidak lawas sepenuhnya.
“Sisa air masih ada dalan saluran pundi kencing. Apabila berlaku pergerakan dalam solat seperti rukuk dan sujud, pada saat itu, sisa baki air tadi akan mengalir keluar dan terkena pada pakaian solat dan tubuh badan. Ini bermakna seseorang itu sudah berhadas dan solatnya tidak sah.
“Bukan itu saja, sisi-sisa air itu sebenarnya boleh membentuk masalah batu karang yang serius,” katanya memaklumkan, jika seseorang itu menyedari ada air kecilnya terkeluar sedikit semasa solat dan dia meneruskan lagi ibadah tersebut makan seorang itu harus sedar dan faham, bahawa ada sahabat Nabi yang diseksa di dalam kubur kerana masalah sisa air ini.
“Isu ini mungkin nampak seperti tiada apa tetapi bersolat dengan keadaan baju kotor terkena air kencing, solatnya tidak sah dan sahabat Nabi pun diseksa dalam kubur kerana mengabaikan soal tersebut.
“Dalam satu hadis riwayat Ibnu Abbas ra, ia berkata, Rasulullah saw. pernah melewati dua buah kuburan, lalu beliau bersabda. Ingat, sesungguhnya dua mayat ini sedang disiksa, namun bukan kerana dosa besar. Yang satu disiksa kerana ia dahulu suka mengadu domba, sedang yang lainnya disiksa kerana tidak membersihkan dirinya dari air kencingnya.
“Sebab itulah Islam sangat indah dan tertib. Pakaian solat mesti bersih dan tidak terkena sebarang najis,” katanya lagi.
Ada juga yang begitu selamba melakukan perbuatan ini di tempat awam..
Semua toilet bold direka untuk lelaki melakukannya dalam keadaan berdiri dan sebaiknya lakukan di dalam tandas bertutup…
Dalam pada itu, Ustaz MK Azman turut memaklumkan, kebanyakan orang Islam tidak kisah di mana perbuatan ini dilakukan dan cara bagaimana ia dilakukan.
“Ramai yang gemar berdiri sebab ia cepat, tak perlu nak buka seluar. Sedangkan apabila berdiri, kemaluannya dicuci tak sempurna. Air yang digunakan untuk membersihkan kemaluan amat sedikit kerana khuatir terkena pada pakaian.
“Jika pun berdehem ia masih tidak mampu mengeluarkan sisa air dalam kemaluan melainkan perbuatan ini dilakukan secara duduk mencangkung,” katanya yang memberi nasihat agar golongan lelaki untuk duduk mencangkung kerana ia lebih indah dan baik dari sudut kesihatan orang lelaki sendiri.
So guys, kalau sebelum ini korang biasa berdiri, apa kata lepas ini ubah-ubahlah ya sikap tu. Bukan saja baik untuk kesihatan tetapi mampu menjaga solat kita juga kerana pakaian sentiasa bersih dan tidak najis.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Sememangnya ilmu perubatan alternatif yang diamalkan oleh orang-orang lama tidak boleh diabaikan. Terlalu banyak bahan-bahan herba yang tumbuh di hutan negara kita boleh menjadi penawar kepada pelbagai penyakit.
Ternyata perkongsian dari seorang wanita di fbnya atas nama Suzy Honey untuk mengubati masalah darah pekat yang menjadi penyumbang kepada pelbagai penyakit kronik berjaya mendapat perkongsian sebanyak 1.9 K dari orang ramai.
Baca kisahnya, moga ada manfaat buat kita semua.
Sebaik sahaja saya dan suami keluar dari kawasan kampung kami sempat singgah di Bukit Besi, Dungun. Kami lepak dan menikmati moreh di kawasan sekitar situ. Bertemu dengan seorang kenalan lama suami saya yang di panggil Pak Din. Kami duduk minum air semeja. Rupanya Pak Din merupakan Pengamal Perubatan Alternatif. Wah! Ini menarik lagi minat saya untuk bersembang lagi lama.
Pak Din ada 4 orang anak. 3 perempuan 1 orang lelaki. Kesemua anak-anaknya berjaya. Menjadi pengurus besar di Petronas dan menjadi Pilot juga doktor.
Saya bertanya kepada Pak Din,
“Pak Din , anak Pak SeDin yang menjadi doktor itu macamana ? Dia menyokong tak perubatan alternatif ini?”
Jawab Pak Din ” Ya mestilah. Anak saya yang itu banyak merujuk kepada saya ”
Wah…hebatnya! Saya kagum dengan Pak Din. Bila saya bercakap dengan Pak Din ini mengingatkan saya kepada Tok Guru saya dalam Perubatan Melayu iaitu Dr. Abd Ghani bin Husain. Bila Pak Din menyebut bilangan jenis pokok pokok herba dan prinsip perubatan ini yang sama seperti saya pelajari. Bila bercakap bab jantung bagaikan saya bercakap dengan doktor.
Pak Din seorang yang sangat merendah diri dan beliau sempat memberitahu saya antara penyakit yang beliau rawat ialah sakit jantung, kanser juga strok. Jangan terkejut Pak Din ini sudah keluar merawat ramai pesakit hingga keluar negara.
Sempat beliau memberi saya satu kaedah untuk merawat masalah darah pekat yang merupakan salah satu punca masalah kepada penyakit penyakit kronik.
Asam keping atau disebut asam gelugur adalah penawar kepada masalah darah pekat yang menjadi punca pelbagai penyakit kronik
Caranya : Ambil sekeping asam gelugor. Dibasuh bersih dan masukkan kedalam 1 gelas air panas. Kemudian ditutup dan dibiarkan selama 2 jam. Baru diminum.
Asam keping yang digunakan tadi ambik di simpan dalam peti dan esoknya boleh digunakan lagi. 1 keping boleh diguna pakai sebanyak 3 kali/3hari.
Minum setiap hari berturut turut sehingga selesai masalah yang di hadapi. Selepas itu pergilah check di klinik atau hospital samaada ada perubahan atau tidak!
Sambil Pak Din tersenyum….
Alhamdulillah
Terima kasih banyak Pak Din kerana berkongsi ilmu. Sebenarnya banyak lagi yang di kongsikan. Ada kelapangan masa saya akan kongsikan lagi ya.
SuzyHoney
Berkongsi yang memberi manfaat ramai
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Cinta zaman remaja memang penuh dengan kejutan. Ini alam penuh impian. Sebab tulah, ada budak-budak umur 12 tahun sudah berani panggil sayang atau berpapa dan bermama bila masing-masing isytihar diri couple.
Paling best kalau boyfriend kita tu, namanya jadi sebutan dan rebutan satu sekolah. Kalau dia pakwe kita, confirm saham kita naikkan. Memang bertuahlah sapa yang dapat jadi kekasihnya.
Nie confirm pakwe pujaan, kalau boleh hari-hari nak jumpakan
Cinta ada masa buat lebih bahagia, tapi tak kurang ada bertukar derita. Cinta juga boleh menjadi inspirasi tetapi masa yang sama kisah cinta juga boleh jadi story book penuh dengan kenangan pahit.
Bagi yang fikir cinta selalunya indah, apa kata baca satu kiriman emel kisah benar seorang remaja di salah sebuah universiti tempatan ini. Dia sudah tiga kali melakukan cubaan bunuh diri kerana terlalu kecewa kerana dia begitu mempercayai kekasihnya dan sudah serahkan tubuh kepada kekasih yang rupanya tunangan orang.
Dirinya hanya dijadikan penyedap sahaja kerana rakan seuniversitinya itu sekadar mahu berseronok. Bila sudah dapat apa dihajati, kekasihnya itu mula beri macam-macam alasan.
Berkecai hati beb kalau pakwe penipu…
Jom baca perkongsian ini. Mana tahu, anda boleh membantu dia memperoleh semula kebahagiaan yang dicarinya? Bantulah dia kerana dia sedang rungsing dengan masalah dihadapinya.
Masalah ini sentiasa menggamit fikiran aku di mana aku rasa bersalah sangat kerana berkenalan dengan Y yang selalu mengekori aku sewaktu kami balik kelas. Sewaktu itu aku masih di tahun dua pengajianku.
Aku tidak pernah berkawan dengan kawan lelaki, itulah yang pertama dan aku rasa bahagia sekali. Aku rasa semua tentang diriku diberi perhatian dan aku dah gila bayang setiap hari aku tak bertemu dengan Y aku semakin resah.
Bulan berganti bulan dan tanpa disedari kami sudah berkawan hampir dua semester dan kami sudah menjadi seperti belangkas serta semua tentang dirinya dan diri aku sudah tidak ada rahsia lagi.
Nie memang couple hot. Ada cakaran kucing lagi.hehehe
Cuti semester kami akan bercuti bersama dan kadang-kadang kami tidak balik kampung kerana melayan kemahuan masing-masing sebagai pasangan yang hangat bercinta. Apa kemahuannya aku turuti sehinggakan kad bank aku juga dipegang oleh Y.
Satu hari Y kantoi dengan aku kerana tanpa aku sedari Y telah bertunang sebelum masuk belajar. Aku dijadikan sebagai sandaran kerana tunang Y berada di luar negara menyambung pelajaran. Malam itu aku nekad mahu memaksa Y berterus terang dan bertanyakan status hubungan kami yang sudah jauh terlanjur.
Y katakan dia tidak mungkin berkahwin dengan aku dan aku dianggap sebagai teman suka-suka sahaja. Aku mula lupa diri dan Allah kerana aku mahu mati sahaja. Aku cuba sebanyak tiga kali untuk membunuh diriku dengan memotong lenganku tetapi cepat dibawa ke Pusat Kesihatan Universiti.
Jangan lakukan nie walau sekali
Aku diselamatkan lagi sehingga tiga kali. Pelajaran aku semakin merosot kerana aku ponteng kelas akibat tidak mahu bersemuka dengan Y. Hidup aku jadi semakin menderita dan aku rasa jijik dengan kebodohan ku sendiri, akhirnya aku menangguhkan pengajian kerana terlalu tertekan. Tolonglah aku.
Mungkin sebagai remaja yang pernah alami jatuh cinta banyak kali, apa kata kita bantu pelajar ini dengan kata-kata semangat.
#Cer komen sikit..
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Good Boys Go To Heaven ialah siri terbaru daripada Astro Originals yang sarat emosi dan misteri, mengangkat kisah kehilangan kanak-kanak, trauma komuniti serta isu kesihatan mental bermula 8 Mei di Astro One dan sooka.