Jabatan Metrologi Malaysia (MET) mencatatkan 21 kawasan berada pada Tahap 1, iaitu dengan paras berjaga-jaga suhu mencecah antara 35 dan 37 darjah celsius.
Kawasan yang tersenarai termasuklah Chuping di Perlis; Kota Setar, Sik, Baling dan Kulim (Kedah); Hulu Perak, Kuala Kangsar, Kinta dan Batang Padang (Perak); Jerantut, Raub, Temerloh, Mara dan Bentong (Pahang); Hulu Selangor, Sepang dan Petaling (Selangor).
Selain itu, Port Dickson (Negeri Sembilan), Melaka Tengah (Melaka), Tangkak di Johor dan Kuala Lumpur.
Manakala, kawasan Pendang di Kedah berada di Tahap 2 (heatwave) iaitu suhu antara 37 dan 40 darjah celsius.
Gelombang haba ini dijangkakan berlarutan selama tiga hari berturut-turut dan diharapkan korang kurangkan aktiviti luar jika tidak mempunyai apa-apa urusan penting.
Ramai yang juga turut berkongsi tahap cuaca panas di tempat mereka.
Siapakah yang berisiko menghadapi masalah kesihatan ketika cuaca panas?
Semua individu berisiko mengalami masalah kesihatan ketika berhadapan dengan cuaca panas. Namun begitu, terdapat kumpulan tertentu yang lebih berisiko dan ini termasuklah:
- Individu yang terbabit dengan kegiatan fizikal seperti buruh, peladang, ahli sukan, tentera dan lain-lain.
- Individu dewasa (berumur 40 tahun keatas adalah 10 kali ganda lebih berisiko berbanding dengan orang yang lebih muda)
- Kanak-kanak berumur 5 tahun ke bawah
- Individu yang mempunyai masalah pernafasan dan jantung
- Individu penghidap penyakit darah tinggi, kencing manis dan penyakit kelenjar tiroid
Risiko akan meningkat sekirannya korang memakai pakaian yang tebal dan ketat kerana ia menghalang panas keluar daripada penyejatan/pengeringan peluh.
So, hati-hati guys!
Tip-tip pencegahan
• Minum air kosong dengan banyak tanpa mengira tahap aktiviti korang. Jangan tunggu rasa haus baru nak minum
• Minum minuman isotonik kerana boleh menggantikan garam dan mineral yang hilang semasa berpeluh
• Hadkan aktiviti luar
• Berehat dengan kerap
• Mandi atau buka kipas angina untuk menyejukkan badan
• Pakai pakaian yang ringan, berwarna terang dan longgar
• Pakai topi atau payung besar
Paling penting, elakkan minum minuman berkafein, alkohol atau kandungan gula yang tinggi, membiarkan seseorang di dalam kereta yang bertutup dan bersenam dalam cuaca panas.
Tempat korang macam mana pulak?
Sumber: Sinar Harian
Penjara Dua Tahun Dan Denda RM10,000, Buat Yang Degil Merokok Di Kedai Makan Mulai Januari 2020
Ya, perokok mungkin tak nak teruskan rutin harian mereka itu..
Amaran kepada perokok-perokok di seluruh Malaysia. Korang akan mula dikenakan denda jika menghisap rokok di semua premis makanan bermula 1 Januari 2020.
Menurut Astro Awani, perokok yang ingkar akan larangan ini akan didenda sehingga RM10,000 atau dipenjarakan sehingga dua tahun.
Merokok dari Jauh
Perbuatan merokok wajib dilakukan di luar jarak tiga meter atau kira-kira 10 kaki dari setiap premis berkenaan.
Berita ini disampaikan sendiri oleh Menteri Kesihatan, Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad dan kementeriannya sedang giat menjalankan penguatkuasaan larangan merokok di premis makanan.
Untuk rekod, Kementerian Kesihatan telah mengeluarkan notis amaran kepada 31,422 premis makanan daripada 146,607 premis yang telah diperiksa.
Manakala 27,759 buah premis telah diberikan amaran kerana gagal mempamerkan tanda larangan merokok serta 3,889 yang lain diberikan notis kerana ingkar larangan merokok.
Untuk info, kanak-kanak yang terdedah kepada asap rokok basi mempunyai risiko lebih tinggi untuk mengalami pelbagai masalah kesihatan. Di antara masalah kesihatan yang mungkin dialami adalah batuk, asma serta jangkitan paru-paru dan telinga.
Hmm…tapi kalau perokok tegar masih nak merokok juga di tempat awam tahu la penulis.
Tudung dUCK Harga RM2500 Sold Out, Netizen Komen ‘Ukur Baju Di Badan Sendiri’
Setiap kali Vivy Yusof mengeluarkan produk terbaru, pastinya mendapat perhatian daripada masyarakat kita. Siapa yang tidak kenal dengan jenama tudung premium tempatan popular, dUCk Scarves?
Terbaru, dUCk Scarves mengeluarkan edisi The Luxe Chiffon Lace pada harga RM2,500, namun koleksi itu tetap laris di pasaran.
Hijab yang hadir dalam 4 pilihan warna itu khabarna telah habis dijual seawall jam 7.30 pagi pada hari yang sama ia dilancarkan.
Pergh, bukan biasa-biasa..
Mungkin ada yang tertanya-tanya dah kenapa harga tudung boleh boleh cecah sampai beribu? Nah, kalau korang nak tahu, koleksi The Luxe Chiffon Lace ini adalah taburan lebih daripada 1300 butir kristal Swarovski yang dibuat di Austria, serta gabungan fabrik renda halus dan sifon.
Okay, patutlah mahal kan. Lihat saja pada fabrik dan aksesori mewah yang digunakan. Memang sesuailah dengan harganya.
Respon netizen
Ramai netizen yang meninggalkan komen di media sosial tentang isu penjualan tudung berharga RM2,500. Bagi mereka, ukurlah baju di badan sendiri.
Kalau mampu, belilah. Kalau tidak, cari saja tudung lain yang sesuai dengan bajet korang kan.
Setuju tak?
Tak perlu nak diperdebatkan harga jualan tudung mahal atau tidak. Pilihan tetap ditangan kita sendiri. Tepuk dada tanya selera
“Kakak Patutnya Gerak Balik Esok”, Kemalangan Maut Suami Isteri Tunjuk Sikap Pelik
Sekuat mana perancangan manusia, Allah lebih mengetahui segala-galanya. Niat seorang ibu untuk meraikan hari lahir anak sulungnya, Aryan Rizqy sempena ulang tahun kelahiran ke 6 di Jempol, Negeri Sembilan ternyata hanya tinggal kenangan apabila meninggal dalam kemalangan jalan raya.
Dalam kemalangan tragis yang meragut nyawa pasangan suami isteri, Muhammad Noor Idham Ramli, 31 dan isterinya, Surawati Mohd pagi tadi di Kilometer 134 Jalan Kuantan/Seremban dekat Muadzam Shah, Rompin mengundang simpati ramai apabila tiga anak kecilnya menjadi yatim piatu serta merta.
Menurut ahli keluarga Surawati yang dihubungi REMAJA, Shahira, 24 memaklumkan, arwah kakaknya sudah merancang pelbagai perkara termasuk merancang mempercepatkan tarikh sambutan kelahiran dirinya dan anak sulungnya.”
“Anak sulungnya, Aryan lahir pada 5 Oktober sementara kakak pula 30 Oktober.Tapi kakak beriya mahu mempercepatkan tarikh sambutannya, seolah-olah tahu dirinya tak sempat berbuat selepas ini.
“Begitu juga kepulangannya ke kampung suami di Jempol Negeri Sembilan. Sepatutnya kakak balik esok, hari Jumaat. Malah sebelum balik ke kampung, biasanya kakak akan telefon emak dan mengajak ikut sekali. Tapi kali ini kakak langsung tak cakap nak gerak dan tak ajak mak pun.
“Tahu-tahu sudah berlaku kemalangan di mana seorang sepupu yang memaklumkan tentang kejadian yang terjadi kerana pihak hospital tidak dapat menelefon ahli keluarga. Kami sendiri dapat tahu tentang kemalangan ini pada jam 7.30 pagi tadi selepas dimaklumkan oleh sepupu tersebut,”kata Shahira lagi memaklumkan kemalangan terjadi sekitar jam 4 pagi menggunakan kereta sewa.
Minat daki gunung
Bagaikan tahu hayat tidak lama, jelas Shahira, kakaknya bersikap pelik dengan membuat aktiviti mendaki bukit-bukit di sekitar Terengganu pada setiap hari.
“Tak kira, hujan atau panas, hari-hari kakak akan pergi daki bukit bersama anak-anaknya. Bukit Marang, Bukit Jong, Bukit Besar termasuklah kakak rancang nak daki Bukit Bauk, Dungun dalam masa terdekat,”katanya memaklumkan mereka baru saja mendaki Bukit Besar, Kuala Terengganu pada Sabtu lepas bersama-sama.
“BIla kami tanya kenapa daki hari-hari katanya bukan lama pun, kejap. Masa yang sama, dia rancang nak daki Bukit Singa di Pulau Kapas. Siap rancang macam-macam termasuk ajak semua ahli keluarga pergi. Katanya boleh bawa mak sekali,”katanya memaklumkan arwah kakaknya mempunyai kembar seiras iaitu Suraini.
Malaikat jaga anak-anak arwah
Kemalangan yang meragut nyawa sekaligus menjadikan tiga beradik iaitu Aryan Rizqy, 6, Areef Radzin, 4 tahun dan Arffan Radizn, setahun enam bulan yatim piatu serta merta.
Sekali pun kemalangan ini meragut nyawa kedua ibu bapanya namun hanya kecederaan kecil dialami oleh anak-anak pasangan ini. Bagaikan nyawa mereka dijaga oleh malaikat kerana Aryan hanya alami kecederaan kecil di telinga dan seorang lagi calar di kaki dan sudah dibenarkan keluar selepas mendapat rawatan pesakit luar Hospital Muadzam.
Dalam pada itu, Shahira memaklumkan buat masa ini semua urusan anak-anak arwah akan dijaga oleh ibunya kerana anak-anak arwah amat rapat dengan keluarga sebelahnya.
“Buat masa ini kami yang akan menjaganya kerana kebanyakan ahli keluarga ada di Terengganu,”katanya memaklumkan jenazah kakaknya yang juga suri rumah ini akan dikebumikan di Marang, Terengganu sementara suaminya yang bekerja di Hotel Permai pula akan dikebumikan di kampung halamannya di Jempol kerana permintaan keluarga kedua belah pihak.
Al-Fatihah (dengan bacaan ) buat keduanya, semoga roh dicucuri rahmat dan ditempatkan di kalangan orang beriman.
