Jabatan Metrologi Malaysia (MET) mencatatkan 21 kawasan berada pada Tahap 1, iaitu dengan paras berjaga-jaga suhu mencecah antara 35 dan 37 darjah celsius.
Kawasan yang tersenarai termasuklah Chuping di Perlis; Kota Setar, Sik, Baling dan Kulim (Kedah); Hulu Perak, Kuala Kangsar, Kinta dan Batang Padang (Perak); Jerantut, Raub, Temerloh, Mara dan Bentong (Pahang); Hulu Selangor, Sepang dan Petaling (Selangor).
Selain itu, Port Dickson (Negeri Sembilan), Melaka Tengah (Melaka), Tangkak di Johor dan Kuala Lumpur.
Manakala, kawasan Pendang di Kedah berada di Tahap 2 (heatwave) iaitu suhu antara 37 dan 40 darjah celsius.
Gelombang haba ini dijangkakan berlarutan selama tiga hari berturut-turut dan diharapkan korang kurangkan aktiviti luar jika tidak mempunyai apa-apa urusan penting.
Ramai yang juga turut berkongsi tahap cuaca panas di tempat mereka.
Siapakah yang berisiko menghadapi masalah kesihatan ketika cuaca panas?
Semua individu berisiko mengalami masalah kesihatan ketika berhadapan dengan cuaca panas. Namun begitu, terdapat kumpulan tertentu yang lebih berisiko dan ini termasuklah:
- Individu yang terbabit dengan kegiatan fizikal seperti buruh, peladang, ahli sukan, tentera dan lain-lain.
- Individu dewasa (berumur 40 tahun keatas adalah 10 kali ganda lebih berisiko berbanding dengan orang yang lebih muda)
- Kanak-kanak berumur 5 tahun ke bawah
- Individu yang mempunyai masalah pernafasan dan jantung
- Individu penghidap penyakit darah tinggi, kencing manis dan penyakit kelenjar tiroid
Risiko akan meningkat sekirannya korang memakai pakaian yang tebal dan ketat kerana ia menghalang panas keluar daripada penyejatan/pengeringan peluh.
So, hati-hati guys!
Tip-tip pencegahan
• Minum air kosong dengan banyak tanpa mengira tahap aktiviti korang. Jangan tunggu rasa haus baru nak minum
• Minum minuman isotonik kerana boleh menggantikan garam dan mineral yang hilang semasa berpeluh
• Hadkan aktiviti luar
• Berehat dengan kerap
• Mandi atau buka kipas angina untuk menyejukkan badan
• Pakai pakaian yang ringan, berwarna terang dan longgar
• Pakai topi atau payung besar
Paling penting, elakkan minum minuman berkafein, alkohol atau kandungan gula yang tinggi, membiarkan seseorang di dalam kereta yang bertutup dan bersenam dalam cuaca panas.
Tempat korang macam mana pulak?
Sumber: Sinar Harian
Aplikasi MySejahtera Dicadangkan Untuk Urusan Derma Organ
Pendermaan organ dan tisu selepas kematian hanya akan dijalankan setelah kebenaran diterima daripada waris atau keluarga terdekat. Jika korang mempunyai hasrat untuk menderma atau telah berikrar untuk menjadi penderma organ, adalah penting jika hasrat murni ini disampaikan kepada ahli keluarga.
Terbaharu, aplikasi MySejahtera dikatakan akan dicadangkan untuk ditambah nilai bagi tujuan pendermaan organ. Menurut Menteri Kesihatan, Khairy Jamaluddin berkata situasi pendermaan organ di Malaysia semakin berkurangan. Ia menyebabkan rawatan pembedahan transplan organ khususnya bagi pesakit buat pinggang peringkat akhir (ESKD) sukar dilakukan.
“Jumlah mereka bersetuju menderma organ hari ini semakin berkurangan dan kita mungkin akan menggunakan aplikasi MySejahtera untuk memudahkan rakyat Malaysia (menderma),” jelas Khairy.
Bilangan pesakit buah pinggang di seluruh negara dijangka meningkat sehingga 106,000 orang menjelang tahun 2040. Ketika ini terdapat 40,000 pesakit yang sedang menjalani rawatan dialisis. Kajian juga mendapati seramai 8,000 pesakit baharu disahkan pada tahun 2018.
Di negara-negara seperti Malaysia, Mesir, Arab Saudi, Iran, Pakistan dan Singapura, umat islam dibenarkan berikrar serta mendermakan organ dan tisu mereka mengikut syarat-syarat yang telah ditetapkan.
Pendermaan organ akan dilakukan berdasarkan kriteria berikut:
i. Hanya organ dan tisu yang didermakan oleh keluarga.
ii. Organ dan tisu itu masih berfungsi dan boleh digunakan selepas kematian.
iii. Ada penerima sesuai yang menunggu.
Sebelum ini kesedaran tentang menderma organ ini tidak begitu diketahui umum dan mungkin selepas ia wujud di dalam aplikasi MySejahtera akan membuka mata lebih ramai masyarakat tentang pentingnya hal ini.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Tukar ‘Lane’ Sesuka Hati Hingga Sebabkan Kemalangan, Pemandu Boleh Dihukum Penjara – PDRM
Menjadi kebiasaan pemandu di negara kita apabila dengan suka hati menukar ‘lane’ ketika memandu di jalanraya.
Lebih sadis apabila tindakan yang tidak bertanggungjawap pemandu kereta berkenaan yang yang menukar laluan secara mengejut menyebabkan individu lain terbabit kemalangan.
ARTIKEL BERKAITAN : Denda RM1k Atau Penjara, Elak Main Telefon Bimbit Ketika Memandu
Tapi korang tahu tak ada undang-undang mengubah haluan secara mengejut dan menyebabkan kecederaan parah boleh mengakibatkan korang didenda sehingga RM 10,000?
Baru-baru ini, menerusi kemaskini yang dibuat oleh Polis Diraja Malaysia dalam Facebook rasminya, mereka yang mengubah haluan secara mengejut boleh dikenakan tindakan undang-undang.
Menurut perkongsian itu, pemandu yang melakukan kesalahan tersebut boleh dikenakan hukuman denda sehingga RM 10,000 jika disabit kesalahan.
Perbuatan pemandu yang mengubah haluan secara mengejut tanpa memberikan isyarat amaran (signal) adalah sebuah kesalahan yang boleh dikenakan tindakan undang-undang.
Perbuatan itu bukan sahaja boleh menyebabkan kemalangan malah ianya juga mampu mendatangkan masalah kepada pengguna jalan raya yang lain. Lebih teruk ia mungkin akan mendatangkan kecederaan parah kepada pengguna yang lain.
“Apabila kemalangan berlaku sehingga menyebabkan kecederaan parah, tindakan boleh diambil di bawah Seksyen 43(1) Akta Pengangkutan Jalan (Pindaan) 2020 iaitu memandu dengan tidak cermat dan bertimbang rasa,” tulis kemaskini tersebut.
Selain itu, jika disabitkan kesalahan, pemandu juga boleh dikenakan denda tidak kurang daripada RM5,000 dan tidak melebihi RM10,000 serta boleh juga dipenjara tidak melebihi 12 bulan.
Jadi, kesimpulannya jangan lupa berikan isyarat lampu (signal) untuk menukar lane korang. Jangan membahayakan diri sendiri dan orang lain ketika memandu okay!
BACA : Aksi Ala ‘Superman’ Bahaya, Pesalah Bakal Didenda RM15,000 & Hukuman Penjara
Sumber: Polis Diraja Malaysia
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Kembali Popular, Jualan Set Catur Meningkat 250% Di eBay Sebab “The Queen’s Gambit”
“The Queen’s Gambit” menerima pujian dan pilihan penonton Netflix untuk streaming terutamanya di Malaysia.
Tampil dengan jalan cerita kanak-kanak perempuan yatim piatu genius dalam permainan catur. Latar masa tahun 60-an ke awal 70-an, The Queen’s Gambit membawa perjalanan bagaimana Beth Harmon berubah dari seorang budak sekolah berusia 13 tahun yang suram menjadi remaja perempuan yang glamor memasuki arena catur.
Siri ini tidak hanya menampilkan jalan cerita penuh kukuh, cinematografi memukau tapi membuatkan kita teringin menjadi pemain catur seperti gadis ini.
Tapi korang tahu tak, siri Netflix ini banyak memberi kesan positif kepada penontonnya kerana selepas sahaja siri ini di tayangkan, ini 4 kesan yang berlaku di seluruh dunia.
- Permintaan set catur meningkat sehingga 250 peratus di eBay.
- Carian Google mencatatkan “How To Play Chess” adalah carian paling tinggi sepanjang zaman sejak 9 tahun lalu.
- Novel The Queens Gambit sekarang menjadi jualan terlaris di New York Times selepas 37 tahun novel itu diterbitkan.
- Angka pemain baharu di chess.com meningkat sebanyak 5 kali ganda.
The Queens Gambit ini juga diadaptasi dari sebuah novel yang diterbitkan 37 tahun yang lalu. Sehingga kini, siri ini telah ditonton oleh lebih 62 juta pengguna Netflix di seluruh dunia.
Tapi penulis rasa bagus juga kan, dari remaja kini asyik leka dengan gadget baik main catur ni…berjalan juga otak korang tu…
Kredit: Chess & Life Mastery
