
Long weekends minggu ni ada plan nak kemana-mana tak? Kalau tak pergi mana-mana dan bosan duduk rumah, try main game ni. Mungkin boleh terus bersiap dan gerak kot!
Selamat bercuti Gais!
IKEA Lancar Katalog 2021, Ini 4 Koleksi Wajib Dimiliki!

Katalog IKEA terkini menampilkan koleksi baru, kolaborasi menarik, dan penyelesaian yang lebih berpatutan untuk pilihan pembaharuan rumah yang mudah.
Antara 5 koleksi 2021 yang perlu korang miliki
JÄTTELIK
Khas buat pencinta Dinosaur untuk bermimpikan haiwan yang hidup pada zaman prasejarah ini.
Kumpul koleksi comel dan fun JÄTTELIK ini sudah boleh dibeli secara dalam talian di sini dengan harga permulaan RM29 – RM119.
RÅVAROR
Buat korang yang tinggal di rumah aparment mahupun ruang kecil semuanya ada di Ikea.
Koleksi kelengkapan perabot RÅVAROR ini sudah boleh dibeli secara dalam talian di sini dengan harga permulaan RM80.00 – RM1,997.
SAMMANKOPPLA
Koleksi SAMMANKOPPLA ini unik kerana perekanya, Bhanu Inkawat mengambil inspirasi perabot serta alatan rumah yang biasa dilihat di Thailand dalam menghasilkan koleksi ini. Maka terhasillah tikar dan beg mengkuang dengan corak moden, lampu tidur berbentuk botol, kusyen tiga segi yang selesa dan banyak lagi.
Koleksi unik dan fun SAMMANKOPPLA ini sudah boleh dibeli secara dalam talian di sini dengan harga permulaan RM9.90 – RM399. Kami sukakan tikar, beg silang dan kusyen 3 segi dalam koleksi ini. Korang pula?
EFTERTRÄDA
Koleksi EFTERTRÄDA ini merupakan kerjasama antara IKEA Sweden dan IKEA Jepun. Koleksi istimewa ini diilhamkan daripada penduduk Tokyo dan merangkumi pelbagai pakaian dan aksesori yang menatap logo IKEA dan kod bar produk.
Korang boleh lihat melalui gambar-gambar yang diselitkan ini, kesemua barangan ini direka dengan rekaan IKEA yang kemas dan minimalis.
.
Untuk pengetahuan semua, barangan IKEA juga boleh ditempah dan dibeli secara atas talian pada nilai kos penghantaran yang boleh dirujuk [DI SINI]
10 Fakta Menarik Tentang Suhana Khan, Anak Gadis Kesayangan Shah Rukh Khan

Isi Kandungan
ToggleSiapa tidak kenal dengan nama Shah Rukh Khan, bukan? Boleh dikatakan dialah figura Bollywood generasinya mempunyai aura serta populariti yang sangat luar biasa.
Sehingga ke hari ini babak-babak lakonannya dalam filem-filem popular masih melekat di hati peminat filem seluruh dunia.
Melihatkan wajah serta bentuk badannya ramai yang mungkin tak menyangka bahawa Shah Rukh Khan kini sudah berusia 52 tahun!

Dia juga merupakan bapa kepada tiga orang anak iaitu Aryan Khan, Suhana Khan dan Abram Khan. Baru-baru ini, ramai pihak mula tertumpu kepada anak gadisnya iaitu Suhana Khan yang muncul sebagai cover majalah fesyen dan gaya hidup popular iaitu Vogue India.
Peminat Bollywood di Malaysia juga tertanya-tanya siapakah gerangannya anak kesayangan Shah Rukh Khan ini? Jom kenali Suhana Khan!
1. Anak Ayah
Dia sangat rapat dengan ayahnya sehinggakan pernah meletakkan status ‘daddy’s little girl’ di Instagram pada suatu ketika dahulu.
2. Peminat TV
Sebagai seorang yang suka dengan industri lakonan, Suhana Khan juga tidak ketinggalan menonton pelbagai filem dan siri TV popular. Antara drama TV paling disukainya ialah ‘Black Mirror’ dan ‘Orange is the New Black’.
3. Usia
Dilahirkan pada 22 Mei 2000 di Mumbai, Indua, Suhana Khan kini berusia 18 tahun.
4. Bola Sepak
Siapa sangka gadis jelita ini pernah menjadi kapten bagi pasukan bola sepak di sekolahnya.
ARTIKEL BERKAITAN: 10 OOTD Paling Vass Sepanjang KLFW 2018!
5. Adik-beradik
Suhana merupakan anak kedua daripada tiga adik beradik. Dia mempunyai seorang abang, Aryan Khan dan adik lelaki, Abram Khan.
6. Personaliti
Dalam temu bualnya bersama Vogue, Suhana Khan menyatakan bahawa dirinya merupakan seorang yang sangat pemalu. Sama seperti ayahnya dahulu.
7. Beauty With Brain
Selain bola sepak, Suhanan juga berbakat dalam bidang penulisan dan pernah memenangi pertandingan Katha National Story Writing Competition.
8. Pop Star
Suhana merupakan seorang peminat setia bekas ahli One Direction iaitu Zayn Malik.
9. Peminat
Walaupun belum muncul dalam mana-mana filem sebagai pelakon namun Suhana Khan kini sudah mengumpul peminat yang cukup ramai di laman media sosial.
10. Tarian
Tak sah kalau nak jadi pelakon Bollywood tapi tak minat menari. Like father like daughter, Suhana Khan mempunyai bakat dalam bidang tarian dan pernah muncul menarik dalam program video pop dance ‘Shiamak Dawar’.
17 Home Workouts Mudah Untuk Yang Selalu Malas Pergi Gym

Isi Kandungan
ToggleMenghabiskan masa seharian di luar dengan kesibukan di tempat kerja atau aktiviti di kolej kadang kala menjadi kekangan buat korang untuk mendapatkan gaya hidup yang sihat.
Nak ke gimnasium pula bukan calang-calang bayaran yang dikenakan. Sudahnya, bila berat badan mula naik dan baju-baju mula rasa sendat, menangislah korang sorang-sorang tepi bucu katil.
Nah, jangan risau. Apa yang REMAJA nak kongsi kan ini adalah 18 jenis home workouts yang korang boleh buat sendiri bila pulang ke rumah. Simple dan mudah, senaman-senaman ini juga sesuai bagi mereka yang baru nak berjinak-jinak dalam dunia kecergasan ni.
Jadi jom mulakan hari ini. Jangan tangguh-tangguh lagi.
1. Jumping Jack
2. Flutter Jump
3. Cross Jack
4. Frog Jump
5. Side Jump
6. Sumo Squat
7. Narrow Squat
8. Lunges
9. Lunges High Knee
10. Mountain Runner
11. Mountain Cross
12. Mountain Climbers
13. Race Block
14. Plank Jack
15. Push Up
16. Wide Push Up
17. Triangle Push Up
18. Staggered Push Up
Apa yang paling penting adalah formation yang betul dan lakukan dengan disiplin. InsyaAllah kalau korang mula daripada sekarang, raya nanti pasti nampak hasilnya.
Bolehlah korang melaram baju kebaya kan?
Terima kasih: Coach Kholis
Instagram: escortgroupworkout