“Kita patut berbangga dengan budaya dan batik Malaysia”

Demikian ungkapan yang dicoretkan pelakon berkaliber, Nabila Huda demi ingin memartabatkan budaya Malaysia di persada antarabangsa.

Terbaharu, Nabila yang lebih disapa sebagai Abil ‘mengangut’ 30 pasang kebaya pelbagai warna dan corak untuk digayakan sepanjang dua bulan dirinya berada di New York, Amerika Syarikat.

ARTIKEL BERKAITAN : “Brown Sugar Is Sexy…”, Nabila Huda Risau Obsesi Masyarakat Terhadap Kulit Putih

Menurut pelakon itu, dia berhasrat untuk menggayakan pakaian tradisional tersebut sepanjang berada di perantuan itu kerana bangga dapat mempromosi budaya tanah air ke luar negara terutama di mata dunia.

Menerusi perkongsian yang dimuat naik di Instagram miliknya, Abil berkongsi kesemua koleksi baju-baju kebaya yang dibawanya dari tanah air yang ditaja oleh Royal Kebaya.

“Kenapa nak pakai macam ‘New Yorker’ sedangkan kita patut bangga dengan pakaian tradisional kita (kebaya). Kita patut berbangga dengan budaya dan batik Malaysia.

“Jadi saya memilih kebaya untuk travelog saya kali ini. Mesti cantik bila jalan terkedek-kedek dekat Times Square nanti,” coretnya.

Bukan kebaya sahaja, pelakon filem hit Munafik itu turut membawa bersama aksesori dan kasut untuk dipadankan dengan busana tradisional itu nanti.

“30 hari, 30 kebaya. Saya siap bawa sebakul aksesori untuk dipadankan dengan kebaya. Terima kasih untuk penaja. Saya akan jaga elok-elok. Janji,” tulisnya lagi.

Menjengah dalam ruangan komen, rata-rata pengikutnya memuji idea yang dibuat oleh Abil dan tidak sabar melihatnya menyarung kebaya di New York.

“Terbaik Abil martabatkan budaya kita. Mesti cantik,” komen seorang peminat.

“Cepatlah pakai. Tidak sabar nak tengok Abil bergaya pakai kebaya di New York,” kata seorang pengguna lain.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

SUMBER FOTO: Instagram Nabila Huda

Siapa je yang tak suka bergambar kan? Kebanyakan daripada kita memang suka merakamkan foto di tempat yang mereka rasakan cantik untuk bergambar.

Lebih-lebih lagi kalau dapat kawan yang 'gila' bergambar juga, memang semua tempat nak dijadikan port OOTD. Tapi ada baiknya juga, sekurang-kurangnya bila ada gambar bersama bolehlah dijadikan memori untuk hari tua nanti.

Tapi bila dah selalu sangat bergambar, mungkin korang pun buntu nak fikir bagaimana cara lagi untuk mendapatkan gambar dan pose yang menarik.

Betul tak?

Berikut kami sertakan koleksi gambar viral di media sosial tentang sekumpulan anak muda yang memberikan pose-pose menarik untuk bergambar yang boleh dijadikan sebagai reference.

Pose atas tangga

Freestyle

Berdiri tegak pun boleh

Lepas ni tak ada la korang asyik nak pose tunjuk peace je kan? Hiks!

Diam tak diam, tinggal lebih kurang dua bulan sahaja lagi kita bakal meninggalkan tahun 2020 dan menyambut tahun baru. Walaupun tahun ini agak ‘suram’ bagi rata-rata masyarakat dunia, tetapi kita tetap harus meneruskan kehidupan seperti biasa.

Begitu cepat rasanya masa berlalu, pejam celik pejam celik kita dah nak masuk ke tahun 2021. Biasanya, bila tiba tahun baru memang ramailah yang berazam nak kurus kan? Betul tak?

Ada macam-macam jenis diet yang diperkenalkan, diet keto, atkins, Intermittent Fasting(IF) dan banyak lagi. Ada juga yang mengamalkan diet dengan hanya memakan buah-buahan sepanjang hari.

Namun begitu, adakah diet ini selamat dilakukan?

Jom kita dapatkan ulasan daripada dietitian yang dikenali sebagai Sarah Shah ini.

“Orang kata makan buah nib oleh kurus sebab rendah kalori. Vitamin dan mineral pun banyak. Jadi, baguslah untuk kesihatan kan?”

Tapi sebelum itu, mari kita lihat tentang fakta buah yang perlu korang tahu.

• Mengandungi pelbagai vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin A, vitamin E, kalsium, potassium dan macam-macam lagi. Kesemua vitamin dan mineral ini penting untuk setiap proses dalam badan kita.

• Mengandungi serat, bagus untuk melancarkan sistem penghadaman dan mengelakkan sembelit.

• Mengandungi fitokimia yang bertindak sebagai antioxidant, anti-inflammation dan anti-kanser

• Rendah kalori, sesuai kalau makan waktu snacking

• Tinggi kandungan air untuk stay hydarated

Namun begitu, korang tetap kena berhati-hati kerana jika terlebih makan buah tidak elok juga disebabkan oleh:

• Mengandungi gula. Buah tergolong dalam kumpulan karbohidrat, di mana ia mengandungi gula. Kalau makan banyak buah ia akan menambahkan gula dalam diet kita. Bagi pesakit kencing manis, kena hati-hati

• Boleh naikkan berat badan kalau makan buah berlebihan. Jangan ingat makan nasi banyak saja naik berat badan, apa-apa jenis makanan pun kalau makan berlebihan boleh naik berat

• Kekurangan nutrisi. Walaupun buah mengandungi banyak nutrien, tapi ia tidak lengkap untuk diet yang seimbang. Badan kita masih perlukan protein dan lemak. Kedua-dua mikronutrien utama ini tidak cukup dalam buah

• Kerosakan gigi. Buah-buahan ini ada gula, jadi bila banyak sangat ia akan menghakis lapisan enamel gigi dan menyebabkan kerosakan gigi.

Ia tidak bermakna selepas ini korang dah tak boleh nak makan buah-buahan langsung, cuma perlu dalam kuantiti yang sederhana. Saranan pengambilan buah-buajan serta sayuran adalah 4 hingga 5 sajian sehari dan bagi pesakit kencing manis, dalam 2 sajian buah sehari.

Secara kesimpulannya, apa pun yang kita makan, hendaklah diambil dalam kuantiti yang sederhana. Jangan disebabkan buah itu bagus, korang asyik nak makan buah je dan tolak makanan lain.

Eat healthy and balance, eat in moderation.

Sumber: Sarah Shah