Kesan Seawal 5 Minit. Senaman Lompat Tali Bukan Hanya Hebat Membakar Lemak

Merokok dan vaping di kalangan remaja semakin menjadi isu kesihatan yang serius di Malaysia.

Walaupun usaha berterusan dilakukan oleh kerajaan dan pelbagai organisasi untuk mengurangkan tabiat ini, statistik menunjukkan ia terus meningkat.

Rokok Dan Vaping Punca Lelaki Mati Pucuk, Nikotin Tingkat Risiko Tak Subur

Tahukah anda perbuatan merokok atau ‘vaping’ turut berpotensi kepada masalah mati pucuk, tegas Dr Ahmad Samhan Awang.

Doktor kesihatan lelaki dari Him Wellness itu berkata, ini adalah kerana rokok dan vape mempunyai bahan nikotin yang boleh menyebabkan salur darah menjadi keras atau ‘Atherosclerosis.’

“Keadaan ini terjadi apabila salur darah sukar untuk mengembang dan menyebabkan darah sukar untuk mengalir dengan baik.

“Ini turut menyebabkan kesukaran mengalami ketegangan di bahagian zakar.

“Jadi inilah punca mengapa 40 peratus daripada mereka yang merokok atau ‘vaping’ terdedah kepada risiko mati pucuk,” kata Dr Ahmad Samhan

Menurut beliau, antara penyelidikan yang pernah dijalankan bagi mengkaji keabsahan perkara tersebut ialah kajian terbitan ‘American Journal of Preventive Medicine’.

Ia dilakukan sekumpulan penyelidik dari Universiti New York yang mendapati bahawa tabiat menghisap vape atau rokok elektronik boleh meningkatkan risiko mati pucuk sehingga dua kali ganda.

Kajian itu turut mendedahkan, lebih dua kali ganda lelaki sihat yang berusia antara 20 hingga 65 tahun yang menghisap vape setiap hari melaporkan mengalami masalah mati pucuk.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Untuk mendapatkan wang dengan jumlah yang besar, selain daripada menabung ramai yang memilih untuk main ‘kutu’ dikalangan kawan-kawan atau keluarga terdekat.

Biasanya, seorang wakil akan dilantik sebagai ‘mak kutu’ yang ditugaskan untuk mengumpul duit bulanan daripada ahli-ahli yang lain dan akan diberikan secara bergilir-gilir mengikut giliran masing-masing.

Namun begitu, ada risiko yang korang perlu tanggung kerana terdapat juga isu ahli lain yang ‘liat’ nak membayar setelah giliran mereka sudah selesai mendapatkan wang tersebut.

Jika tak mahu situasi seperti ini berlaku, korang boleh juga ‘bermain kutu’ sendiri dengan menggunakan akaun bank Maybank. Seperti apa yang telah dilakukan oleh seorang pengguna Facebook yang dikenali sebagai Zetty Omar, dia telah berkongsi cara-cara untuk ‘main kutu’ di akaun bank korang sendiri.

Let’s check this out!

1. Pergi ke laman web Maybank2U, kemudian klik log in Maybank2U

2. Scroll bawah sikit, korang kan jumpa Create Goal +

3. Kemudian, pilih Category. Dalam tu ada banyak contoh tujuan seperti gift, family, travel, shopping, education, retirement dan others

4. Selepas itu, letakkan ‘goal name’ korang. Contoh kalau target nak deposit rumah, letak depo rumah

5. Di bahagian commitment ada by Monthly Amount dan by duration. Boleh pilih by monthly amount

6. Klik Saving Account-i

7. Letakkan berapa jumlah yang dikehendaki dalam kolum Goal Amount

8. Letak berapa jumlah korang nak tolak setiap bulan daripada akaun Maybank

9. Starting date tu letaklah setiap berapa haribulan korang nak duit tu tolak dari akaun bank korang. Ha, macam main kutu kan?

10. Klik start

11. Double check semua details terlebih dahulu, kalau okay klik Confirm. Siap!

Ha, mudah sahaja kan? Paling penting tiada caj tambahan yang akan dikenakan dan duit pun selamat simpan dalam bank. Hiks!

Sumber: (1)

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Semakin kita meningkat dewasa, semakin itulah kita mempunyai keinginan untuk memiliki rumah sendiri. Bila sudah bekerjaya, sudah tentu ramai yang menyimpan impian untuk membeli rumah. Namun persoalannya, sama ada kita layak atau tidak untuk membeli rumah?

Bagaimana pula jika ingin menyemak kelayakan untuk beli rumah bagi mendapatkan pinjaman bank dengan jumlah gaji bulanan kita?

Secara asasnya pihak bank akan melihat DSR, CCRIS dan CTOS untuk meluluskan pembiayaan perumahan serta aspek-aspek lain. Seterusnya, bank akan lihat gaji dan pendapatan korang. Jadi, macam mana kira?

Jom kita ikuti perkongsian daripada Harith Faisal ini.

Bank A

Gaji RM3,500 ke bawah, 40% maksimum DSR
Gaji RM3,500 dan ke atas, 70% maksimum DSR

Bank B

Gaji RM2,600 ke bawah, 55% maksimum DSR
Gaji RM2,600 dan ke atas, 75% maksimum DSR

Bank C

Gaji RM3,000 ke bawah, 50% maksimum DSR
Gaji RM3,000 dan keatas, 70% maksimum DSR

Jadi, kalau gaji korang RM3,000 sebulan dan nak beli rumah dengan pembiayaan RM200,000, bank apa yang sesuai untuk korang mohon? Katakan korang ada komitmen kereta RM400 sebulan.

Ansuran bulanan korang nanti adalah sekitar RM1000 dengan tempoh pembiayaan 30 tahun pada kadar 4.5% atau dengan tempoh pembiayaan 35 tahun pada kadar 5%.

Bank A

RM3,000 x 40% = RM1,200
RM1,200 – RM400 = RM800

Tak lulus sebab kurang daripada *RM1,000

Bank B

RM3,000 x 75% = RM2,250
RM2,250 – RM400 = RM1,850

Lulus sebab lebih daripada *RM1,000

Bank C

RM3,000 x 70% = RM2,100
RM2,100 – RM400 = RM1,700

Lulus sebab lebih daripada *RM1,000

Jadi, korang tidak perlulah buang masa mohon di Bank A kerana sudah tentu tidak lulus daripada kiraan DSR itu. Pilih bank yang sesuai dengan gaji korang. Fokus pada Bank B dan C sahaja.

Tapi korang kena ingat, untuk Bank B dan C, korang hanya lulus part kiraan DSR sahaja. Kalau tiba-tiba banker nampak bayaran kereta korang tertunggak dan CCRIS pun rabak, habislah.

Rujuk gambar dibawah untuk info lanjut.

Nah, tak perlu lagi nak tertanya-tanya sama ada korang sudah layak untuk membeli rumah atau tidak. Daripada pengiraan ini, mungkin korang dah dapat sedikit bayangan untuk membuat kunci kira-kira. Hiks! Jika mahu keterangan lanjut, boleh terus menghubungi ejen rumah yang sah.

Sumber: Harith Faisal via Taufiq Azman

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang