Hari ini kita kerap melihat remaja menggunakan ear phone sebagai satu cara mendengar muzik. Malah ia juga satu cara untuk “tidak mahu berkomunikasi” dengan orang sebelah selain dilihat agak stylo penggunaannya.
Di sebalik sikap suka menggunakan ear phone termasuk ear pods bagi pengguna i-Phone sebenarnya mempunyai risiko tersendiri yang ramai tidak menyedarinya.
REMAJA menemuramah pakar Telinga, Hidung & Tekak (ENT), Dr Khairuzzana Baharudin dari Pantai Hospital Ampang mengenai kegilaan remaja mendengar muzik terlalu kuat, berjam-jam penggunaan dan adakalanya membawa ke tidur tanpa menyedari kesukaan ini sebenarnya mendedahkan remaja boleh BOLEH PEKAK PADA USIA MUDA.
Menurut Pakar ENT ini, tabiat mendengar muzik yang terlalu kuat melebihi 90 desibel (dB), iaitu satu ukuran bunyi mampu membuatkan pendengaran mudah menjadi rosak.
Jelasnya, dalam satu kajian dilakukan, penggunaan ear pods melebihi 112 dB mampu mengakibatkan remaja menjadi pekak serta merta.
“Ramai kurang menyedari hal ini tapi risiko mendengar muzik terlalu kuat mampu merosakkan gegendang telinga. Bukan saja mendengar muzik terlalu kuat tetapi penggunaan terlalu lama juga membawa kepada risiko ini.
“Lebih teruk jika kita menggunakan ear phone atau ear pods masuk dalam. Lebih dekat jarak, lebih merisikokan individu menjadi pekak lebih cepat,” katanya menambah telinga bukan seperti organ lain yang mempunyai ganti seperti jantung kerana apabila ianya sudah rosak, individu akan menjadi cacat seumur hidup.
Dengar muzik sambil baring dan kemudian tertidur, apa risikonya?
Menurut Dr Khairuzzana lagi, sesetengah remaja gemar mendengar muzik sebelum tidur dan akhirnya tanpa sedar mereka terlelap dengan ear phone masih di telinga.
Tentu ramai ingin tahu risikonyakan?
Jelasnya, tabiat begini sebenarnya mempercepatkan individu menjadi pekak jika selalu diamalkan.
“Telinga berfungsi untuk mendengar. Bila masuk sesuatu bunyi, gegendang telinga akan menangkapnya. Ia kemudian bergetar ke tulang dan masuk ke saluran koklea. Di koklea ada sel-sal halus seperti rambut dan cecair yang akan bergetar menangkapnya sebelum sampai ke otak.
“Mata kita memang terlelap tapi gelombang bunyi itu masih ada. Cara begini akan lebih mempercepatkan proses ke arah masalah kurang pendengaran,” katanya ketika ditemui di hospital tempatnya bertugas.
Apa tanda-tanda seseorang itu mulai pekak?
Tentu ramai yang nak tahukan apa tanda-tanda awal pekak? Adakah kawan kena mengulang kata-kata dan kita menyebut perkataan aaaa kerana bunyi tidak jelas?
Menurut Dr Khairuzzana, tanda-tanda seseorang itu mengalami masalah pendengaran bermula dengan beberapa tanda.
Pertamanya, bila berada di tempat yang banyak bunyi (background noise), misalannya stadium, pusat beli belah, kenduri kendara dan orang sebelah bercakap, kita susah menangkap butir kata-katanya.
Kedua, bila orang menelefon kita tak dapat dengar dengan jelas dan terpaksa menukar telinga kanan ke kiri atau sebaliknya.
Ketiga, bunyi suara budak menangis biasa tapi kita dengar terlalu kuat sedangkan bunyi menangis tadi biasa-biasa sahaja.
Keempat, kita tak dapat menangkap bunyi datang dari arah mana, depan, belakang, kiri atau kanan
Kelima, ketika menonton berita atau berbual, kita hanya dapat melihat mimik bibir dan tidak dapat menangkap dengan jelas apa diperkatakan.
Dan terakhir, bila dekat sekolah penceramah bagi ceramah di depan, kita susah nak faham sebab tak dapat tangkap butir kata-katanya dengan jelas.
Hokay, itulah tanda-tanda yang korang mulai ada masalah pendengaran ya!
Jika di atas tadi adalah tanda-tandanya, ini adalah penyebab kepada masalah pendengaran boleh berlaku.
Pertamanya, masalah jangkitan kuman boleh menjadi asbab kepada masalah ini terjadi. Begitu juga kalau hingus yang kita hembus tapi bukan keluar dari hidung sebaliknya tersumbat ke dalam telinga (masalah ini biasanya dihadapi oleh pengidap resdung).
Terdedah kepada bunyi bising terlalu lama, sebagai contoh bekerja di kilang, di lapangan terbang (bagi pelepasan kapal terbang jika tidak memakai alat keselamatan), orang yang bekerja dalam bidang keselamatan khususnya penggunaan mesingun.
Lain-lain ada berkaitan kemalangan, jangkitan HIV, dipukul dan koklea bermasalah termasuklah kalau mendengar muzik dengan kuat dan terlalu lama.
Pekak bukan gurauan
Kajian mengenai pengguna ear pods pada tahap maksimum 112 dB boleh merosakkan gegendang telinga serta merta. Mungkin ramai menganggap ini sebagai gurauan tapi ia sesuatu yang serius dan perlu diberi perhatian serta merta oleh remaja yang gemar mendengar muzik terlalu kuat.
Menurut Dr Khairuzzana, untuk mengurangkan risiko masalah pendengaran ini, dB ini perlu dikurangkan kepada 60 dB sahaja dan tempoh mendengarnya tak boleh terlalu lama.
“Sebaiknya gunalah head phone. Walau nampak besar tapi ia menyelamatkan telinga kerana head phone ini bunyinya tidak masuk terus ke gegendang. Lebih baik kalau ada noise cancelling kerana kita hanya perlu mendengar muzik untuk berehat dan bukan mendengar dua bunyi iaitu dari luar (persekitaran) dan bunyi muzik itu sendiri,”katanya yang memaklumkan bagaimana pun belum ada kajian dibuat terhadap kegunaan ear phone murah atau ear phone mahal yang boleh mencetus kepada masalah pendengaran terjadi kecuali disebabkan bunyi yang kuat.
Jelasnya lagi, buat masa ini banyak kedai menjual ear phone pada harga mampu milik tapi ada juga ear phone mahal mengikut jenama. Setakat ini tak ada kajian ear phone mahal mampu menyelamatkan telinga dan ear phone murah merosakkan telinga. Tapi pakar sependapat, lagi dekat ear phone di gegendang telinga, kita lagi berisiko pekak kerana jaraknya yang agak dekat,”katanya yang menasihati remaja untuk terlalu kerap mendengar ear phone.
Dengar apa kata doktor mengenai masalah pendengaran ini.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Siapa Gadis Cantik Malaysia Yang Dipilih Oleh Jenama ‘Beauty’ Korea Ini?
Sejak melancarkan kempan #EcoBeautySquadMY bermula bulan Ogos lalu, jenama kecantikan dari Korea Selatan itu The Face Shop telahpun melakukan pelbagai aktiviti bersama para pesertanya dari Malaysia.
Selama berminggu-minggu, mereka melakukan aktiviti seperti bengkel secara maya, cabaran dan juga pusingan penyingkiran – seperti mana-mana pertandingan lain. 100 orang peserta terpilih mendapat bimbingan daripada usahawan Venice Min selain mentor lain.
Satu-persatu, mereka mara ke peringkat seterusnya sehinggalah hanya 10 orang peserta saja yang mara ke peringkat akhir.
Akhirnya, keputusan penuh telahpun diumumkan oleh The Faceshop dan gadis bertuah yang terpilih sebagai juara ialah Cassandra Yap Jie Ying!
Gadis berusia 21 tahun tersebut berjaya ‘bertahan’ sehingga ke penghujung pertandingan dan membawa pulang hadiah utama bernilai sehingga RM20,000.
Ini termasuklah kontrak 12 bulan bersama jenama kecantikan itu, bekalan produk dari The Face Shop selama 12 bulan, sebuah kamera DSLR dan keahlian gimnasium selama setahun.
Menurut The Face Shop, Cassandra sememangnya merupakan seorang pesaing hebat dan pernah memenangi cabaran di peringkat separuh akhir. Selayaknya, dia merupakan front runner untuk merebut kemenangan tersebut.
Untuk pengetahuan, gadis cantik ini merupakan anak kelahiran Johor Bahru dan berminat untuk mencipta nama dalam bidang fesyen, content creator dan fotografi berkualiti.
“Sebelum ini, saya hanya fokus pada bidang fesyen saja. Dengan pengalaman bersama The Face Shop ini, saya lebih yakin dengan penjagaan kulit dan solekan yang betul. Malah, followers saya di media sosial juga menyukai diri saya yang baru ini,” katanya.
Pengumuman tersebut telah dilakukan menerusi paparan Facebook Live. Jom lihat persona Cassandra menerusi foto di bawah:
.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bahaya Overdose Vitamin C, Dr Kongsi Risiko Cirit Birit Keterlaluan Yang Akan Dihadapi Pesakit
Isu pengambilan Vitamin C dalam jumlah yang banyak untuk menguatkan sistem imun badan bagi melawan jangkit COVID-19 membuatkan ramai mempercayainya. Atas rasa panik dan percaya dengan fakta belum disiasat, bagi mereka yang paranoid akan mengambilan vitamin C dalam jumlah berlebihan diperlukan oleh tubuh. Ada mengatakan satu biji mengandungi 1000 mg sudah jauh dari mencukupi diperlukan oleh orang dewasa kerana ia sepatutnya lebih rendah dari itu. Begitu juga untuk kanak-kanak, pengambilannya mesti lebih rendah 50 ke 80mg (atau tidak perlu kerana tubuh mereka masih aktif). Bagi orang dewasa pula cukup 80 ke 100 mg. Bukan overdose sehingga 100 mg.
Namun di sebalik mesej-mesej yang tular dan bagi mereka yang kurang ilmu pengetahuan mengenai kelebihan dan kekurangan pengambilan Vitamin C secara berlebihan akan membuatkan mereka jatuh sakit dalam keadaan agak teruk.
Perkongsian seorang doktor, Ahmad Lukman Bukhari di fbnya yang mana beliau berkongsi kisah kenalannya yang mengambil vitamin C dalam kadar berlebihan sehingga mendatangkan kemudaratan kepada kesihatan tubuh badan di mana akan alami cirit birit keterlaluan.
Bacalah perkongsian ini. Sebaiknya sentiasalah bersederhana dalam pengambilan makanan tambahan sebegini dan lebih baik ikut saranan doktor. Elakkan mendengar orang yang tiada ilmu khusus dalam dunia perubatan kerana dikhuatiri kita akan lebih sakit dan menderita.
5 missed call tertera dekat skrin.
Kawan lama rupanya. Pelik pulak bila banyak sangat panggilan dibuat. Entah perkara emergency apa agaknya.
“Assalamualaikum ***. Kenapa call tadi? Maaflah, tak perasan. Tengah ada hal.
Kebetulan banyak pesakit siang tu. Sampai tak sempat nak belek phone betul betul.
“Waailakummussalam Man. Ni ha, nak tanya sikit perut aku dari semalam tak selesa. Nafas pun sangkut-sangkut. Risau lah takut kena jangkitan Covid tu.”
“Kau ada demam ke? Ada pergi mana-mana gathering baru-baru ni? Atau pun memang ada jumpa siapa siapa yang positif penyakit tu?”
“Tak ada. Demam tak, batuk pun tak.”
Naik hairan jugak aku.
“Habis tu, tak kan lah tiba-tiba je perut kau buat hal.”
Belum sempat habiskan pertanyaan tu, dia menjawab. “Sebenarnya aku dah pergi jumpa doktor pagi tadi. Dia cakap mungkin aku terlebih makan supplemen vitamin C.
Aku terambil sampai 3 tablet sekaligus. Dekat kotak tu tulis 1 tablet sama dengan 1000mg.”
“Aduh! Ya ke. Kau pun dah kenapa tiba-tiba makan supplemen ni?”
“Itulah. Ada kawan yang beritahu aku, nak kuatkan badan musim macam ni kenalah makan supplemen tambahan.”
“Banyaklah kau punya tambahan. Kalau dah sampai overdose macam tu, cari penyakit namanya! Ada pedih ke kat area ulu hati tu?
“Aah sakit weh.”
“Ada muntah tak?”
“Muntah tak ada. Loya adalah. Tu pun dah rasa tak tahan.”
“Cirit birit?”
“Haa, yang tu bini aku merasa. Padahal dia ambil sebiji je. Tapi lebih kurang sama sakit dengan aku. Eh, macam mana kau boleh tahu apa yang kita orang rasa ni?”
“Itu lah tanda-tanda overdose vitamin C woih! Tak pasal-pasal Covid yang dipersalahkan. Haha.”
“Oh ya ka. Tak apalah Man. Lega dah hati aku dapat cakap dengan kau. Tinggal perut je yang belum lega ni. Hihi. Terima kasih weh.”
Begitulah kisahnya.
Aku percaya, bukan dia seorang yang dapat pengalaman ‘manis’ terkena dengan supplemen semata-mata kerana tujuan nak kuatkan badan.
Tapi ada ramai lagi kat luar sana yang punya cerita serupa.
Memang betul, vitamin C bantu untuk kuatkan system imun. Cuma tak usahlah gelojoh sangat. Badan kita ni cukup dengan pengambilan vitamin C sebanyak 80-100mg sehari.
Makan seulas buah jambu atau sebiji buah oren atau dua biji buah epal pun dah memadai untuk dapat vitamin C yang cukup.
Bukan tu saja. Ada banyak lagi sebenarnya makanan semulajadi yang boleh berikan kandungan zat yang sama.
Mual betul bila lihat teknik sesetengah penjual yang sangat tak beretika. Gunakan keadaan semasa nak takutkan masyarakat untuk lariskan produk yang dijual.
Ikhtiar yang betul waktu musim wabak teruk ni ialah kita makan makanan berkhasiat buah-buahan, sayur-sayuran dan protein secara seimbang setiap hari.
Makanan semulajadi itu ada lebih banyak lagi zat yang penting untuk sistem pertahanan badan kita.
Dalam masa sama, selalu cuci tangan dengan air dan sabun, teruskan #StayAtHome, amalkan social distancing jika terpaksa keluar rumah dan kerap bersihkan permukaan yang disentuh.
InsyaAllah jika kita semua bersatu padu, kita akan akhiri PKP ni dengan jayanya tak lama lagi.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mekyun Ajak Normalisasikan ‘Reuse’ Baju Raya Lama, Muat Pakai Kebaya Ibu Sendiri!
Setiap kali tiba musim perayaan Aidilfitri, pastinya antara item yang berada di dalam ‘bucketlist’ masing-masing adalah untuk memiliki baju Raya serba baharu.
Tidak kisahlah jika korang memilih baju Melayu, kurta, baju Kurung, baju Kebaya, Abaya atau apa-apa jenis persalinan sekalipun; asalah baru dibeli tentunya akan menaikkan lagi semangat untuk berhari Raya.
Bagaimanapun jika difikirkan semula, kita bukannya selalu memakai baju tradisional pun, bukan? Paling-paling pun untuk digayakan semasa kenduri perkahwinan (itu pun sekiranya korang tidak perlu memakai baju sama di majlis perkahwinan keluarga sendiri) ataupun jika menghadiri majlis formal.
Selebihnya, percayalah baju Raya itu akan ‘tersidai’ di dalam gerobok korang sepanjang tahun.
Disebabkan itulah, ramai pempengaruh di media sosial pada musim perayaan Aidilfitri kali ini yang mengajak pengikut mereka normalisasikan budaya memakai semula baju Raya lama dan elakkan dari pembaziran dengan membeli baju baharu.
Lagipun harga baju Raya semakin lama semakin tidak masuk akal harganya!
Salah seorang pempengaruh tersebut ialah Mekyun. Gadis berketurunan Cina yang dibesarkan di Kelantan dan fasih berbahasa Melayu ini mengajak pengikutnya untuk membantu dia memilih di antara tiga persalinan baju Kurung dan Kebaya milik ibunya sendiri.
ARTIKEL BERKAITAN: “Tidak Pernah Sesekali Hadapi Isu Perkauman,” – Mekyun Coret Nota Menyentuh Hati Tentang Kampungnya, Kelantan – REMAJA
Siapa sangka, baju yang disimpan sejak tahun 1980-an lagi itu masih cantik kondisinya yang disimpan rapi oleh ibu Mekyun. Malah, potongan baju tersebut juga cantik terletak pada figura anak gadisnya.
“Hari ini Mek Yun nak cuba Baju Kurung dan Baju Kebaya lama mak,” kata Mekyun.
“Mummy simpan untuk Mek Yun ni. Mummy ajar untuk tidak membuang baju-baju yang masih baik lagi,” balas ibunya.
Setelah dia mencuba baju Kurung batik merah jambu, ibunya sendiri terkesima melihat dan bersyukur beliau tidak membuang baju-baju tradisionalnya dahulu.
“Comelnya. Mummy dulu slim lah. Daripada S ke XL sekarang,” selorohnya sebelum menambah, “Ini kain dari Kelantan, buat dekat Kelantan juga,” apabila Mekyun muncul dalam baju Kebaya hijau teal yang juga merupakan baju tradisional kegemarannya daripada ketiga-tiga pasang.
Rata-rata warganet teruja melihat Mekyun mencuba semula pakaian ibunya dan memuji kecantikan fabrik tradisional dahulu kala.
“Kebaya stail dulu-dulu memang comel. Tahan lama pula tu.”
“Suka yang kedua, naik seri Mekyun dengan kebaya merah tu.”
“Slim mak dulu serupa Mekyun sekarang. Baju kebaya tu paling lawa serupa baju pramugari MAS.”
Terdahulu, pelakon, penyanyi dan pelakon filem Imaginur; Takahara Suiko menerusi akaun Instagram telah mengajak orang ramai untuk normalisasikan pemakaian baju Raya lama disebabkan harganya yang semakin tidak masuk akan pada zaman ini.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
