Ajai antara anak seni yang berbakat besar dan mempunyai nama dalam industri muzik tanah air.
Bergelar sebagai penyanyi dan komposer lagu, setiap hasil nukilan karyanya pasti tidak pernah lagi menghampakan pencinta muzik. Bukan bergiat aktif dalam bidang muzik, pemilik nama sebenar Mohamad Faizal Maas ini turut aktif dalam penjagaan tubuh badan.
ARTIKEL BERKAITAN: Kekal ‘Macho’ Walaupun Berusia, Rahsia Azhar Sulaiman Hanya Gunakan Sabun Dettol Untuk Tampak Lebih Muda
Sedar usianya menginjak lima dekad pada tahun hadapan, dia menyifatkan senaman adalah penting untuk kekal sihat, pada masa sama untuk menjaga keterampilan yang menarik pada masa ini.
Terbaharu, penyanyi lagu popular Keliru itu tampil berkongsi rutin kehidupannya sewaktu masa lenggang dengan menghabiskan masa bersenam di gimnasium.
Menurut Ajai, dia memberitahu dirinya dia akan berlari di atas mesin selama lima hari seminggu.
“Ramai yang tanya saya macam mana dah berumur, tahun depan nak ke-50 perut tak buncit. Badan fit lagi.
“Boleh pakai apa saja fesyen nak dipakai. Jawapan dia senang saja. Kena ada time untuk dia. Dia itu senaman lah,” katanya di Instagram.
Tambahbnya lagi, sesibuk manapun jadual kerja, dia pasti akan meluangkan sedikit masa untuk melakukan senaman agar kekal sihat dan bertenaga.
“Kalau nak kira sibuk, tiap-tiap hari sibuk. 5 kilometer (KM) lari atas mesin. Lima hari seminggu kena disiplin. Kalau buat lebih dari 5km dah macam kerjaya lah pula,” coretnya panjang.
Terdahulu, Ajai dilihat kerap berkongsi foto dan videonya ketika berada di gimnasium. Meninjau di ruangan komen, rata-rata netizen kagum melihat semangat Ajai untuk kekal sihat selain teruja melihat otot di badan dan lengan Ajai.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Ajai
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Influencer Media Sosial KimchiBudu Dapat Penghargaan Pingat Rakyat Kehormat Seoul.
Siapa yang tidak suka dengan keletah dan juga kandungan yang dimuatnaik oleh influencer ataupun pempengaruh media sosial, Kimchibudu. Pasangan suami isteri, Muhamad Khalid Ismail dan Lee-Seul merupakan personaliti yang cukup menghiburkan dengan kandungan yang berinformasi di laman YouTube mereka selain berkongsi perjalanan kehidupan mereka di laman Instagram juga.
Khalid yang berasal dari Kota Bharu, Kelantan berhijrah ke Seoul, Korea Selatan 14 tahun lepas dan menjadikan bandaraya tersebut sebagai kampung keduanya. Dalam hantaran terbaru di laman Instagram, dia menceritakan kegembiraan dan juga rasa bersyukur atas anugerah yang diberikan kepadanya.
View this post on Instagram
“Terima kasih Seoul diatas penghormatan dan penganugerahan darjah dan pingat Seoul Honarary Citizenship/ Rakyat Kehormat Seoul. Satu penghormatan besar bagi diri saya. Sejak kali pertama menjejakkan kaki ke Seoul 14 tahun lepas pada 2007 dan menjadikan Korea Selatan kampung ke-2 saya, inilah penghormatan tertinggi pernah saya terima dari pihak kerajaan di Korea Selatan.
Terima kasih Seoul kerana menghargai usaha saya dan isteri dalam menjadikan Seoul sebuah Bandaraya Global yang mesra muslim dgn mengenengahkan pelancongan halal dan menjadi salah satu duta kecil yang menghubungkan Malaysia dan Korea Selatan tambah-tambah lagi tahun ini adalah ulang tahun ke-60 hubungan diplomasi antara Malaysia-Korea Selatan,” ujarnya.
View this post on Instagram
Selain itu dia juga mengucapkan terima kasih kepada keluarga, guru, sahabat , pegawai kedutaan Malaysia di Seoul terutama bekas Duta Malaysia ke Korea, Datuk Ashri Muda, Naib Pengerusi Pertubuhan Pelancongan Seoul, Pengerusi Perikatan Bisnes Global Korea, Pengarah Pusat Heanem Gangdong dan Ketua Pengawai Eksekutif TVM TV Channel yang selama ini banyak membantunya.
Kandungan yang dimuat naik oleh Khalid dan juga isterinya dilihat sebagai satu simbolik yang mempromosikan pelancongan halal serta hubungan Malaysia dan Korea Selatan yang sudah terjalin baik sejak 60 tahun lalu.
Walaupun menerima anugerah tersebut dan kini menetap di Seoul, Khalid ada menjelaskan yang ini tidak bermakna dia sudah menukar taraf kewarganegaraannya. Dia masih lagi warganegara Malaysia dan akan setia bersama negara tercinta ini.
Sumber: Instagram Khalid & Lee Seul
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
30 Makanan ‘Haram’ Korang Sentuh Waktu Diet, Kalau Nak Kurus Cepat
Nak kurus tapi masih tak jaga pemakanan? Simpan je la angan-angan korang tu kalau susah sangat nak jaga makan.
Menurut apa yang dikongsi oleh Coach Maryam Hafiz, ada 30 menu haram dimakan ketika sedang menjalani program penurunan berat badan yang pastinya membantutkan usaha korang nak kurus.
Apa dia makanan-makanan yang diharamkan tu?
Jom check list ni..
1. Cendol
Satu mangkuk kecil: 421 kalori
2. Mi Sup
Satu mangkuk kecil: 383 kalori
3. Maggie sup
Semangkuk: 395 kalori
4. Nasi ayam
Sepinggan: 607 kalori
5. Nasi kerabu
Sepinggan: 529 kalori
6. Laksa Penang
Satu mangkuk kecil: 434 kalori
7. Nasi dagang
Satu pinggan kecil: 508 kalori
8. Mi bandung
Satu mangkuk kecil: 549 kalori
9. Chicken chop
Satu hidangan: 753 kalori
10. Pisang goreng
Satu biji: 170 kalori
11. Nasi goreng
Satu pinggan: 630 kalori
12. Roti canai
Sekeping: 300 kalori
13. Ais krim
Dua scoop: 380 kalori
14. Kuey teow goreng
Sepinggan kecil: 642 kalori
15. Laksa lemak
Satu mangkuk kecil: 591 kalori
16. Mi soto
Satu mangkuk kecil: 433 kalori
17. Rojak buah
Satu hidangan: 752 kalori
18. Nasi paprik
Satu hidangan: 635 kalori
19. Nasi pattaya
Sepinggan: 695 kalori
20. Bihun goreng
Sepinggan: 510 kalori
21. Apam balik
Sekeping: 282 kalori
22. Roti telur
Sekeping: 414 kalori
23. Maggie goreng
Sepinggan: 751 kalori
24. Nasi briyani
Satu pinggan kecil: 448 kalori
25. Nasi minyak
Satu hidangan nasi sahaja: 436 kalori
26. Donut
Seketul: 200 kalori
27. Mi kari
Satu mangkuk kecil: 520 kalori
28. Burger
Satu hidangan biasa: 475 kalori
29. Nasi lemak biasa
Sepinggan: 535 kalori
30. ABC
Semangkuk: 630 kalori
Mak ai, tu baru kalori untuk sepinggan kecil, kes kita yang makan bertambah-tambah ni apa cerita pulak? Menyesal makan banyak tadi. Hiks!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lee Zii Jia Juara Kejohanan Badminton Asia 2022, Menewaskan Saingan Dari Indonesia
Petang tadi, jaguh perseorangan lelaki profesional negara, Lee Zii Jia muncul juara dalam Kejohanan Badminton Asia 2022. Beliau menewaskan pemain dari negara jiran, Jonatan Christie dalam aturan straight set 21-17, 23-21.
Perlawanan yang mengambil masa selama 45 minit itu berlangsung di Kompleks Sukan Muntinlupa, Manila, Filipina. Kemenangan anak kelahiran Kedah ini merupakan kali pertama dia menjadi juara kejohanan individu sejak memenangi All-england 2021.
Reaksi pemain perseorangan lelaki Lee Zii Jia selepas muncul juara Kejohanan Badminton Asia dengan menewaskan Jonatan Christie dari Indonesia 21-17, 23-21 pada aksi final di Manila, Filipina petang ini.
📸 Badminton Asia pic.twitter.com/pieVTCPrYC
— BERNAMA (@bernamadotcom) May 1, 2022
“Kemenangan ini sangat bermakna kepada saya selepas saya bergelar pemain profesional. Ini merupakan satu permulaan kepada permulaan perjalanan kerjaya profesional saya harapkan akan mendapat lebih pada masa akan datang. Seperti yang saya katakan, target saya tahun ini untuk menstabilkan persembahan saya dan saya harap saya mampu mengekalkannya,” kongsinya dalam sidang media.
ARTIKEL BERKAITAN: ‘Oppa’ Lee Zii Jia Bergaya Sebagai Duta Oppo Siri Reno7
Bila ditanya mengenai persaingannya di peringkat akhir bersama Jonatan, Zii Jia berkongsi, “Dia merupakan seorang lawan yang sukar. Strategi utama hari ini adalah fokus. Jonatan sudah bermain dengan bagus beberapa bulan kebelakangan ini dan saya berkerja keras untuk berlawan menentangnya. Saya sangat gembira kerana berjaya memenangi perlawan hari ini.”
Walaupun baru memenangi Kejohanan Terbuka Asia, langkah jejaka berusia 24 tahun ini diteruskan lagi ke pertandingan seterusnya. “Selepas ini saya akan ke Thailand untuk Piala Thomas dan Kejohanan Terbuka Thailand. Harapnya saya boleh berehat penuh selama beberapa hari dan berasa segar untuk perlawanan yang seterusnya,” ujarnya.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
