Benarlah, menghidupkan sunnah nabi akan memberi banyak kelebihan dan memperbaiki kerosakan malah diberi pahala.
Rasulullah ialah contoh terbaik dalam aspek kesihatan. Maka, tidak hairanlah terdapat buku bertajuk Rasulullah Is My Doctor karangan bekas pegawai tentera Amerika Syarikat (AS), Jerry D. Gray. Rasulullah amat mementingkan kesihatan sehingga dikatakan sepanjang hayat baginda hanya pernah sakit dua kali.
ARTIKEL BERKAITAN : Jadikan Tujuh Zikir & Doa Ini Sebagai Amalan ‘Jemput’ Rezeki
Lalu bagaimana cara Rasulullah menjaga kesihatan?
Ini adalah cara Rasulullah menjaga kesihatan diri agar tetap sihat.
- SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH
Rasulullah mengajak umatnya untuk bangun sebelum Subuh bagi melaksanakan solat sunat, solat fardhu dan solat Subuh secara berjemaah.
Hal ini memberi hikmah yang mendalam antaranya mendapat limpahan pahala, kesegaran udara subuh yang baik terutama untuk merawat penyakit tibi serta memperkuatkan akal fikiran.
2. CARA RASULULLAH MENJAGA KESIHATAN ADALAH DENGAN AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN
Rasulullah sentiasa bersih dan rapi. Setiap Khamis atau Jumaat, Baginda mencuci rambut halus di pipi, memotong kuku, bersikat serta memakai minyak wangi.
“Mandi pada hari Jumaat adalah sangat dituntut bagi setiap orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan pemakai harum-haruman.” (HR. Muslim)
3. RASULULLAH TIDAK PERNAH MAKAN BERLEBIHAN
Sabda Rasulullah yang bermaksud: “Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan apabila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan).” (Muttafaq Alaih)
Dalam tubuh manusia ada tiga ruang untuk tiga benda: Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan. Bahkan ada satu pendidikan khusus bagi umat Islam iaitu dengan berpuasa pada Ramadan bagi menyeimbangkan kesihatan selain Nabi selalu berpuasa sunat.
4. RASULULLAH MENJAGA KESIHATAN DIRI DENGAN GEMAR BERJALAN KAKI
Rasulullah berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat. Apabila berjalan kaki, peluh pasti mengalir, roma terbuka dan peredaran darah berjalan lancar.
Ini penting untuk mencegah penyakit jantung. Berbanding kita sekarang yang lebih selesa menaiki kenderaan. Kalau mahu meletakkan kenderaan, mesti letak betul-betul di hadapan tempat yang hendak kita pergi.
5. RASULULLAH TIDAK PEMARAH
Nasihat Rasulullah ‘jangan marah’ diulangi sampai tiga kali.
Ini menunjukkan hakikat kesihatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa.
Ada terapi yang tepat untuk menahan perasaan marah iaitu dengan mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka hendaklah kita duduk dan apabila sedang duduk, maka perlu berbaring.
Kemudian membaca Ta’awwudz kerana marah itu daripada syaitan, segera mengambil wudhu’ dan solat dua rakaat bagi mendapat ketenangan serta menghilang kan gundah di hati.
6. SENTIASA OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA
Sikap optimis memberikan kesan emosional yang mendalam bagi kelapangan jiwa selain perlu banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakkal kepada Allah s.w.t.
7. TIDAK PERNAH IRI HATI
Bagi menjaga kestabilan hati dan kesihatan jiwa, semestinya kita perlu menjauhi daripada sifat iri hati. “Ya Allah, bersihkanlah hatiku dari sifat-sifat mazmumah dan hiasilah diriku dengan sifat-sifat mahmudah.”
8. JADILAH SEORANG PEMAAF
Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut bagi mendapatkan ketenteraman hati dan jiwa. Memaafkan orang lain membebaskan diri kita daripada dibelenggu rasa kemarahan. Sekiranya kita marah, maka marah itu melekat pada hati. Justeru, jadilah seorang yang pemaaf kerana yang pasti badan sihat.
FAKTA: *Jangan makan buah selepas makan nasi. Jangan sesekali skip makan malam. Sesiapa yang meninggalkan makan malam, dia akan dimakan usia dan kolestrol dalam badan akan berganda.
BACA LAGI : Baca Surah An-Nas & Selawat Nabi 100 Kali, Bagi Yang Menganggur Rezeki Akan Dibuka Seluas-LuasNya
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jadi Jurukimpal Wanita Pertama Di Malaysia, Netizen Luah Rasa Bangga
Baru berusia 22 tahun, Nur Izzati Athirah Mohamad Yusoff telah pun membuka mata rakyat Malaysia apabila gadis ini berjaya membuat kerja-kerja welding di dasar laut.
Menjadi jurukimpal dalam air wanita yang pertama di Malaysia, Nur Izzati yang juga merupakan pelajar dari Kolej Vokasional Taiping, Perak ini sering mencuba sesuatu yang baru untuk menguji daya ketahanannya sehingga mencipta rekod dalam bidang yang kebiasaannya dipelopori oleh kaum lelaki.
Seperti yang dilaporkan oleh News Straits Times, kerja-kerja kimpalan bawah air ini adalah pekerjaan yang paling bahaya di dunia kerana melibatkan kerja dalam persekitaran yang dalam dan berisiko tinggi.
Kalau korang nak tahu, kerja kimpalan bawah air ini merangkumi bahagian membaiki kapal, empangan, talian paip, rig pengeboran pesisir, locks & sub-sea habitats.
Ha, hebat tak hebat Izzati ni? Korang berani tak? Hiks!
Pernah bercita-cita menjadi seorang askar, gadis ini akhirnya berubah fikiran selepas menghadiri lawatan ke lapangan Pusat Latihan Weldzone.
Mengakui sifatnya yang agak kasar dan lasak, sewaktu kecil Izzati memang tidak pernah suka bermain anak patung, malah lebih senang bermain dengan rakan-rakan lelakinya ketika di kampung.
Oh, tak hairanlah macam mana gadis ini boleh menceburkan diri dalam bidang kimpalan air, sebab personalitinya yang bukan ‘typical’ girl membuatkan dia berani untuk mencuba sesuatu yang berbeza.
Masyarakat Malaysia turut meluahkan rasa bangga dan mengucapan syabas di atas pencapaian Nur Izzati Athirah.
Tahniah kami ucapkan. Semoga lebih sukses dan berjaya memberi inspirasi buat anak muda yang lain.
You go girl!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Vatican Melarang Perkahwinan Sejenis, Tuhan Tidak Boleh Merestui Dosa
Vatican telah mengeluarkan kenyataan pada Isnin menyatakan bahawa Gereja Katolik tidak akan merestui perkahwinan sejenis kerana tuhan tidak boleh merestui dosa. Pejabat Ortodoksi Vatican, Jemaah bagi ajaran Iman, telah mengeluarkan respon formal kepada persoalan sama ada paderi Katolik mempunyai kuasa untuk merestui perkahwinan sejenis.
Jawapan yang memiliki konotasi negatif dihuraikan sepanjang dua helai penuh telah diterbitkan dalam tujuh bahasa dan diluluskan oleh Pope Francis. Dalam huraian tersebut gereja membezakan antara institusi ibadah itu mengalu-alukan kedatangan mereka yang berorientasi homoseksual dan merahmati mereka. Namun begitu, bukan untuk merahmati perkahwinan sejenis.
Perkara itu bukanlah sebahagian dari rancangan tuhan dan pengiktirafan terhadap mereka boleh dikelirukan dengan perkahwinan. Penjelasan yang diberikan ternyata melegakan penganut Kristian yang konservatif dan mengecewakan pihak beragama Kristian Katolik yang mempromosikan LGBT. Sebelum ini terdapat beberapa gereja yang sudah membuka ruang dan merahmati perkahwinan sejenis.
Vatican berpegang kepada prinsp yang individu homoseksual perlu dilayan dengan bermaruah dan penuh hormat, walaupun begitu seks sesama jenis adalah ‘bercelaru’. Gereka Katolik mengajar yang perkahwinan adalah penyatuan sepanjang hayat antara lelaki dan wanita, dan ia merupakan rancangan tuhan untuk menghidupkan menghidupkan nyawa yang baru.
Sumber: apnews.com
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
10 Fakta Wajib Korang Tahu Sebelum Menonton ‘Ant-Man and The Wasp’
Selepas kejayaan besar tahun ini dengan Black Panther dan Avengers: Infinity Wars, Marvel Studio kini melabuhkan tirai mereka pada tahun 2018 dengan sebuah lagi filem aksi yang tidak kurang menariknya iaitu ‘Ant-Man and The Wasp’. Ini merupakan filem sekuel kedua ‘Ant-Man’ yang merupakan karakter adiwira unik kerana mampu mengecilkan dan membesarkan badannya menjadi Giant Man.
Apa yang menarik, karakter Ant-Man tidak muncul di dalam ‘Avengers: Infinity War’ lantas menimbulkan banyak tanda tanya dan spekulasi tentang apakah yang terjadi kepada Scott Lang (Ant-Man), Hank Pym dan Hope Pym.
Pertanyaan itu bakal terjawab di dalam filem ‘Ant-Man and The Wasp’ yang telah mula ditayangkan bermula pada hari ini. Dan satu perkara menarik lagi khabarnya menersui filem ini kita akan dapat petunjuk apakah yang bakal berlaku dalam filem Avengers akan datang. Woahhhh, memang tidak sabar lagi rasa nak menonton filem hebat ini.
Sebelum itu apa kata kita sama-sama recap dan ikuti fakta menarik Ant-Man daripada REMAJA!
1. Ant-Man pertama iaitu Hank Pym merupakan saintis paling bijak dalam universe komik Marvel
2. Ant-Man merupakan antara karakter Marvel pertama yang dirancang untuk difilemkan dalam MCU
3. Di dalam komik, Ultron sebenarnya dicipta oleh Hank Pym berbeza dalam MCU yangdicipta oleh Tony Stark
4. Karakter Ant-Man muncul buat kali pertama di kaca TV menerusi program Saturday Night Live (1979)
5. Kemampuan Ant-Man untuk ‘terjun’ ke Quantum Realm membolehkan dia melompat antara dimensi berbeza.
6. ‘Ant-Man and The Wasp’ merupakan filem MCU yang ke-20!
7. Insan yang bertanggungjawab mencadangkan Ant-Man difilemkan ialah pengarah terkenal, Edgar Wright
8. Karakter Ghost yang muncul ‘Ant-Man and The Wasp’ muncul buat pertama kali menerusi komik Iron Man #219
9. Untuk mendalami karakter Scott Lang/Ant-Man, Paul Rudd membeli ant farm untuk memerhati gerak-geri semut
10. Pada penghujung 1980-an, Stan Lee pernah merancang untuk memfilemkan ‘Ant-Man’ namun ia tergendala.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
