Tun Dr Mahathir Mohamad mungkin mencongak usia ke angka 94 tahun pada hari ini, namun sedikit pun beliau tidak menjadikan usia sebagai penghalang untuk kekal cergas. Rahsianya?
“Jangan terlebih makan..”
Dengarnya seperti mudah, namun tak semua orang dapat melakukannya – especially if you have a Malaysian appetite.
Pada usia ini sebagai Perdana Menteri Malaysia ketujuh, Tun M tidak menunjukkan tanda-tanda akan berehat malah beliau semakin cergas dan cerdas menangani cabaran negara. Ke sana-sini untuk menghadiri mesyuarat, terpaksa bercengang mata untuk menyertai sidang media.
Hanya dengan menjaga pemakanan agar tidak terlebih kalori dan kuantiti, Tun M kekal sihat.
Dalam satu temubual bersama rakan media di The Sunday Times, beliau memberitahu mengenai satu kajian yang mendapati, spesis monyet yang diberikan diet rendah-kalori mempunyai jangka hayat lebih panjang.
“Mungkin, saya juga seperti monyet,” seloroh Tun M. “Saya bukanlah sepenuhnya sihat selalu. Saya mempunyai masalah jantung, saya pernah sekali mengalami pneumonia dan saya juga berdepan dengan batuk teruk apabila paru-paru dijangkiti.”
Normal bagi seorang individu pada usia beliau untuk berdepan dengan isu tersebut. Namun dengan menjaga kesihatan dalam aspek lain, beliau masih mampu bangkit semula secara bertenaga.
“Saya tak merokok, saya tak minum dan jarang sekali terlebih makan. Saya hanya makan secara cukup untuk meneruskan hidup.
“Warga berusia kita kerap menjadi obese dan berperut boroi kerana mereka berterusan melayan selera makan. Ia akan menjejaskan kesihatan apabila semua itu menjejaskan jantung dan saluran disebabkan ia terpaksa ‘bekerja’ lebih daripada kapasiti untuk menyalurkan darah ke seluruh badan.
“Jantung yang terlebih pakai seperti ini akhirnya akan berhenti berfungsi.”
Beliau juga berkongsi telah berjaya mengekalkan berat badan sekitar 62 – 64 kilogram untuk bertahun-tahun, malah masih boleh muat memakai pakaian 30 tahun lalu!
“I happen to be healthy, I can do this work,” kata Tun M.
Untuk pengetahuan korang, Tun M yang juga merupakan penerima anugerah awam tertinggi Pakistan iaitu ‘Nishan-e-Pakistan’ oleh Presiden negara tersebut, Dr Arif Alivi sebenarnya mempunyai 2 tarikh kelahiran.
Hal ini agak sinonim dengan mereka yang dilahirkan pada era 20-an. Tun M dilahirkan pada 10 Julai 1925 namun tarikh kelahiran rasmi beliau direkodkan pada 20 Disember 1925 di Kampung Seberang Perak, Alor Setar, Kedah.
Selamat hari jadi ke-94 Tun Dr Mahathir Mohamad!
*
VIDEO REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Comel Berlesung Pipit! Cahaya Mata Aiman Hakim & Zahirah Macwilson Selamat Dilahirkan
Teka-teki sama ada pasangan pelakon, Aiman Hakim Ridza dan Zahirah Macwilson telah menimang anak atau belum akhirnya terjawab juga dengan pengumuman yang dilakukan oleh mereka berdua menerusi akaun Instagram masing-masing, sebentar tadi..
– and it is a BOY!
Aiman dan Zahirah sebelum ini telah berlepas ke Perth, Australia untuk melahirkan cahaya mata sulung mereka di sana.
Ini kerana Zahirah ingin bersama-sama ibunya, Maslinda Yusoff yang menetap di sana semasa proses kelahiran ini.
Pengumuman itu juga memuatkan foto pertama bayi lelaki tersebut yang menunjukkan pipi comel berlesung pipit!
View this post on Instagram
“Ini adalah hadiah terbaik yang telah kami terima setakat ini.
“Alhamdulillah, pada 5 Januari 2021, cahaya mata lelaki pertama kami telah dilahirkan pada jam 2.26 petang. Kami cukup terharu dengan semua pengalaman; dari bilik dewan bersalin sehinggalah bergelar ibu dan ayah sekarang.
“Ia ada rahmat terbesar dan kami amat teruja untuk menikmati setiap momen istimewa ini. Syukur Alhamdulillah,” catat Zahirah & Aiman.
Muat naik tersebut pantas dihujani dengan ucapan tahniah oleh para peminat dan rakan selebriti mereka berdua. Antaranya termasuklah ucapan dari Izara Aishah, Eyra Hazali, Rizman Nordin, Radin, Charis Ow dan ramai lagi.
Terdahulu, Aiman & Zahirah telah mendirikan rumah tangga pada 20 Februari 2020 di Petaling Jaya setelah 8 bulan mengikat tali pertunangan. Menariknya, majlis pertunangan mereka berdua juga dilakukan di Australia.
ARTIKEL BERKAITAN : Bersemut! Surat Cinta Aiman Hakim Untuk Zahirah Sebelum Nikah Buatkan Peminat Tersentuh – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
OMG! Kolaborasi Westlife & BTS Bakal Jadi Realiti?
Walaupun korang semua Gen-Y dan Gen-Z (& fine, jauh LEBIH TUA berbanding kami), pastinya nama Westlife dan lagu-lagu mereka tak janggal di telinga semua.
Boy band popular dari Ireland ini adalah idola dan crush kebanyakan remaja yang lahir dan membesar pada era 90-an dan awal 2000-an. Selain daripada memiliki berbelas-belas buah lagu yang menduduki kedudukan teratas dalam carta lagu, Westlife juga terkenal sebagai band yang mengolah lagu-lagu lama menjadi malar segar.
Uptown Girls, remember?
Walaupun Shane, Nicky, Kian, Mark dan bekas ahlinya, Brian sudah lama tidak menjadi topik bualan kita semua, namun lagu mereka masih kekal menjadi kegemaran ramai.
Untuk pengetahuan korang, Westlife baru-baru ini telah melakukan reunion mengejut setelah 7 tahun tidak mengeluarkan projek terbaru.
Bagi yang masih belum mendengar lagu baru mereka Hello My Love pada 11 Januari lalu, pergi dengar cepat! Selain itu, Westlife juga sedang bersiap sedia untuk memulakan jelajah konsert termasuklah Asia Tour pada tahun ini.
Baru-baru ini, Westlife telah mengunjungi Singapura dan sempat merekodkan temuramah bersama rakan media di Channel News Asia Lifestyle.
Singapura adalah destinasi istimewa untuk Westlife kerana Singapuralah lokasi penggambaran untuk klip video Lay My Love dan juga lokasi anugerah MTV Asia Award.
***
“Kami rindu menyiapkan album baru, menyanyi di hadapan peminat dan menjelajah dunia. Apabila menonton band baru melakukan persembahan, rasa rindu itu sudah tentu ada. Tambahan pula bila peminat sering meminta agar melakukan comeback..this is a must.
“Sekarang, genre yang biasa kami nyanyikan sudah kembali. Contohnya seperti lagu Perfect (Ed Sheeran) atau A Star Is Born (Lady Gaga), ia adalah muzik yang sama seperti kami,” kata mereka.
Tambah Westlife, “Kami ingin sekali lakukan duet bersama grup Korea seperti BTS. Mungkin mereka boleh lakukan tarian dan kami hanya menyanyi..? Tapi kami inginkan kolaborasi itu.”
Hhm, macam manalah bunyi Westlife campur BTS? Kenalah tunggu.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jeongyeon TWICE Mengaku Pernah Bekerja ‘Part-Time’ Di Kafe Semasa Hiatus
Baru-baru ini, penyanyi dan juga anggota kumpulan terkenal, Jeongyeon TWICE menarik perhatian peminat dan juga orang ramai apabila mengaku pernah bekerja sambilan di sebuah kafe semasa hiatus.
Menerusi sebuah video yang dimuat naik di Youtube Channel ‘The Inspector’ episod ketujuh yang menampilkan pelakon dan penyanyi, Kangnam sebagai tetamu jemputan. Beliau memberitahu bahawa dia kini sedang mengendalikan sebuah kafe.
Dalam pada itu, Jeongyeon atau nama sebenar Yoo Jeong-yeon dengan pantas mengungkapkan bahawa dia pernah bekerja sambilan di sebuah kafe dan kenyataan itu telah mengejutkan Kangnam.
“Awak kan selalu jalani kehidupan yang sibuk. Bekerja sambilan, pergi sekolah, ikut pertandingan, dan sekarang selalu buat persembahan di stadium. Awak sepatutnya dah tulis buku tau!” – Kangnam
Apabila ditanya sama ada Jeongyeon masih ingat untuk membuat minuman di kafe, dia mengaku “Ini pertama kali saya cerita tetapi ketika saya berhenti dari sebarang aktiviti (TWICE) kerana gangguan panik yang saya hidapi. Saya bekerja sambilan buat sementara waktu di kafe yang dimiliki oleh kawan saya”.
Kangnam yang mendengar ketika itu berkata, “Jadi, awak bukan duduk diam di rumah tetapi masih terus sibukkan diri juga ya”.
“Saya juga mula bekerja dari 6 pagi hingga 4 petang,” tambah penyanyi yang berusia 28 tahun itu.
Dalam pada itu, disebabkan populariti yang diraih Jeongyeon bukan sahaja di Korea Selatan malah di persada antarabangsa, Kangnam juga sempat bergurau “Wah! Awak sangat bekerja keras. Mesti susah untuk kawan awak tu! Berapa banyak kawan awak kena bayar gaji awak? Mesti dia hampir muflis”.
Pelantun lagu TT, What is Love? dan Fancy itu juga sempat mengklarifikasi bahawa rakannya yang juga pemilik kafe itu memahami keadaannya pada ketika itu dan dia sangat berterima kasih kepada rakan berkenaan.
Sekadar info, Jeongyeon pernah memutuskan untuk hiatus daripada aktiviti bersama TWICE pada tahun 2020 kerana gangguan panik. Dia kembali melanjutkan aktiviti bersama kumpulan K-Pop itu pada Jun 2021 tetapi terpaksa mengundurkan diri semula sekali lagi selepas dua bulan kemudian yang menimbulkan kebimbangan dalam kalangan peminat.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
