Penggemar bola sepak tanah air mesti tidak asing lagi dengan nama pemain sensasi bola sepak negara ini. Pernah diangkat sebagai pemain terbaik kejohanan Liga Premier Futsal Malaysia 2019, Intan Serah kini makin giat memperluaskan sayapnya dalam industri sukan yang diminatinya dari kecil ini.
ARTIKEL BERKAITAN: Anda Seorang Yang Inginkan Cabaran? Jom Uji Had Anda Di UA COMBINE 2023!
Beliau yang baru-baru ini dilantik sebagai duta jenama sukan popular, Under Armour bersempena dengan pertandingan UA Combine yang bakal berlangsung 9 September ini berkesempatan hadir ke sesi temuramah bersama pihak REMAJA pada Jumaat lepas.
Pernah bergelar atlet sukan olahraga, dirinya akui terdapat perbezaan ketara apabila bergelar atlet sukan individu dan berkumpulan.
“Sejujurnya bagi saya, disebabkan sukan olahraga adalah sukan individu jadi ianya sedikit sunyi. Training sorang-sorang, semua struggle sorang-sorang, makan sorang-sorang, menang pun sorang-sorang, jadi kepuasan itu hanya pada diri saya sahaja,
‘Tapi berbeza dgn sukan bola sepak kerana ianya sukan berkumpulan. Maka, kita rasa emosi dan susah payah itu bersama. Bak moto dalam filem Ola Bola, menang sama-sama, kalah sama-sama. Itulah apa yang saya rasakan dalam industri sukan bola sepak ini,” jelasnya.
View this post on Instagram
Visi atlet muda ini juga selari dengan komitmen yang ditekankan oleh Under Armour, “Protect The House” iaitu sebuah gerakan yang menggalakkan semua atlet untuk mempunyai mentaliti; semangat berpasukan mampu mengatasi segalanya.
Atlet berusia 24 tahun ini juga cekal menghadapi setiap rintangan yang datang, terutama dari segi kecaman dan kritikan dari orang ramai terhadap prestasinya selaku seorang atlet.
“Kita dah beralih ke dunia sosial media, jadi kritikan dan kecaman yg saya dapat setiap kali keputusan game tidak menyebelahi, agak mengguriskan hati terutama sekali apabila ianya melibatkan ahli keluarga dan privasi saya,
“Sejujurnya, saya kurang membaca komen-komen diberikan cuma kadang kritikan tersebut sampai pada pihak ibu bapa saya. Maka sedikit sebanyak ianya membuatkan saya terkilan dengan situasi tersebut,
“Saya ada berpesan pada mereka untuk jangan terlalu fokus membaca komen berbaur negatif. Lebih baik fokus pada sisi positif, lihat berapa ramai yang menyokong saya selama ini berbanding dengan mereka yang asyik mahu mengkritik,” komen atlet tersebut.
Mahu fokus menjadi atlet bertaraf antarabangsa, pemain kelab Kelana United ini enggan menoleh ke belakang lagi dan mahu melebarkan lagi sayapnya sebagai seorang atlet di mata dunia.
“Perancangan saya buat masa ini adalah untuk menjadi pemain bertaraf antarabangsa, dengan membuka lebih banyak lagi peluang di luar sana,
“Saya turut berharap agar kawan-kawan atlet lain juga turut bersama-sama memajukan industri sukan Malaysia,” komennya.
Sekadar info, Under Armour baru-baru ini mengumumkan bahawa UA COMBINE, salah satu pertandingan kecergasan terbesar di rantau ini akan kembali untuk meneruskan komitmen mereka dalam mewujudkan penanda aras prestasi atlet yang muktamad.
Edisi tahun ini juga akan menyaksikan atlet dari pelbagai lapangan sukan turut bersaing di
Depot Sentul untuk mengejar ganjaran hadiah wang tunai sebanyak RM51,000.
Jika anda ingin menyaksikan dan menyertai keseronokan serta memberi sokongan kepada pesaing-pesaing di UA Combine 9 September ini, anda boleh mendaftar sebagai penonton di https://uacombinemy.com/spectators/
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Intan Serah, Under Armour
Dah Bosan Makan Paratha Kosong? Cuba Resipi Cheesy Sosej Guna Air Fryer Ini
Makanan kudapan yang senang disediakan sering menjadi pilihan anak muda kerana bukan hanya mudah, ia juga menjimatkan masa dan tidak menggunakan bahan-bahan yang remeh.
Dengan hanya memerlukan satu bahan asas bersama beberapa bahan tambahan yang lazimnya memang sudah ada di rumah, sudah tentu ramai yang ingin mencubanya.
Betul tak?
Kali ini, kami ingin kongsikan resipi cheesy sosej paratha disediakan dengan air fryer, mudah, cepat dan pastinya menyelerakan.
Bukan hanya anak kecil, orang dewasa juga boleh terliur melihatkan hasil resipi kudapan ini. Jom kita lihat resipi kreatif yang diolah oleh Razalina Baharudin dalam laman Facebook Resepi Air Fryer (Malaysia).
Bahan-bahan:
– Paratha segera
– Sosej
– Sos (terpulang nak letak sos cheese, sos blackpepper)
– Mayonis
– Cheese kisar
Cara menyediakan:
1. Potong paratha kepada empat bahagian
2. Sosej dibakar dahulu untuk memastikan ia masak. Suhu 200’c sekitar 5 minit
3. Gulung sosej dan letakkan sekali sos serta mayonis
4. Kemudian, selepas digulung rapi, taburkan cheese kisar diatasnya dan terus dibakar di dalam air fryer dengan suhu 160’c selama 10 minit.
5. Siap untuk dimakan
Mudah dan nampak menyelerakan. Selamat mencuba!
Sumber: (1)
Malang Tidak Berbau, 9 Tip Keselamatan Berbasikal Ini Wajib Dipraktikkan
Malang tidak berbau, pagi tadi kita dimaklumkan dengan berita kemalangan seorang penunggang basikal wanita maut apabila basikal yang ditunggangnya dirempuh lori.
Difahamkan saksi kejadian yang berlaku di Jambatan Putrajaya, Mohd Shukri@Budiman berkata dia ternampak benda yang tergolek dan menyangka ada barang terjatuh dari lori sebelum membunyikan hon berulang kali.
“Tiba-tiba lori berkenaan terbabas dan naik di atas penghadang jalan dan saya nampak ada benda tergolek. Saya bunyikan hon berulang kali supaya lori itu berhenti. Apabila saya turun, rupanya objek yang saya ingat terjatuh itu adalah basikal,” katanya.
Bagaimanapun selepas pihak kecemasan tiba kira-kira 10 minit, mangsa yang berusia 34 tahun itu disahkan meninggal dunia.
Tidak mencari siapa benar dan siapa salah. Kun fa ya kun. Kalau Dia nak jadi maka terjadilah ia. Ini 9 Tip buat para penunggang basikal.
1. Ikut peraturan yang ditetapkan
Orang ramai yang mahu melakukan aktiviti berbasikal dinasihatkan untuk mematuhi peraturan jalan raya bagi mengelakkan sebarang risiko.
Ia termasuk mementingkan aspek keselamatan seperti memakai topi keledar, pakaian cerah dan mengambil kira faktor masa serta lokasi apabila melakukan aktiviti itu.
2. Berfikiran seperti seorang pemandu kenderaan
Hal ini supaya pergerakan anda boleh dijangka pemandu lain. Ia termasuk berhenti ketika lampu isyarat bertukar merah, berhenti pada papan tanda berhenti, dan berbasikal menggunakan arah sama dan bukan melawan arus.
Jadi pergerakan korang dapat dijangkakan oleh pemandu lain.
3. Kekalkan penjarakan sosial
Ingat.. Kita masih lagi dalam usaha memerangi pandemik COVID-19. Jadi anda disarankan untuk menggunakan pelitup muka yang lebih selesa seperti skaf bandana dan sentiasa membawa cecair pembasmi kuman.
4. Helmet yang selesa dan saiz yang betul
Ketika berbasikal, pastikan topi keledar yang anda gunakan adalah sesuai dengan saiz kepala anda.
Menurut pakar, jarak antara helmet anda sehingga bahagian kening tidak boleh melebihi dua jari apabila diletakkan secara melintang.
Jarak antara topi keledar anda sehingga bahagian dagu juga tidak boleh melebihi dua jari apabila diletakkan secara melintang.
Ketika berbasikal, pastikan helmet yang anda gunakan adalah sesuai dengan saiz kepala anda.
5. Cari teman berbasikal bersama
Bagi korang yang baru berjinak dalam aktiviti riadah ini, dinasihatkan berbasikal bersama rakan-rakan yang lebih berpengalaman.
Bertanya pengalaman mereka sepanjang berbasikal di laluan yang berbeza.
6. Pastikan basikal dalam keadaan selamat
Sebelum memulakan perjalanan, anda perlu memastikan basikal anda dalam keadaan selamat. Pastikan anda sudah memeriksa keadaan tayar, brek, rantai basikal dan sebagainya.
Pastikan anda juga memakai pakaian dan kasut yang sesuai agar anda lebih selesa ketika berbasikal.
7. Latih kemahiran berbasikal dan cara mengelakkan bahaya
Sebelum berbasikal, disarankan untuk melakukan kajian dan memahami apakah risiko ketika melakukan aktiviti itu terutamanya di jalan besar.
Pakar turut menasihatkan bagi permulaan, korang boleh melakukan aktiviti itu di jalan-jalan yang lebih sunyi tanpa kenderaan laju.Selain itu, boleh juga boleh melatih kemahiran seperti mengendali brek dan gear pada basikal.
8. Tidak perlu berbasikal sepanjang jalan pergi dan balik
Untuk korang yang masih newbie dalam aktiviti ini, dinasihatkan untuk mengambil jalan yang lebih mudah seperti berbasikal pada satu hala. Tidak semestinya anda perlu berbasikal ke satu destinasi yang ingin dituju kemudian patah semula ke destinasi permulaan.
Apa-apapun, siapa kita nak menidakan takdir dan ketentuan yang maha ESA. Tapi mungkin kita dan terutamanya penunggang basikal boleh jadikan tragedi ini sebagai pengajaran buat semua penunggang basikal diluar sana.
Sumber: Huffpost.com, Astro Awani
Resume Bukan Untuk Terus Dapat Kerja Tapi Untuk Dapat Temu Duga, Lelaki Ini Ajar Cara Buat Dengan Betul
Resume adalah perkara asas yang sangat penting dalam permohonan kerja dan kerana itu calon perlu melengkapkan resume dengan baik sebelum dihantar kepada bakal majikan.
Namun, bagi Nik Akmal yang berkongsi thread di laman Twitternya, resume bukan untuk terus dapat kerja, sebaliknya resume adalah untuk kita mendapatkan tawaran temu duga kerja. Oleh yang demikian, pastikan resume yang dibuat ada betul dan mudah dibaca.
Jom kita baca tip perkongsian yang telah dikongsi ini.
1. Tujuan resume bukan untuk terus dapat kerja tetapi untuk dapat temu duga kerja
Resume yang bagus akan memudahkan korang dapat kerja (good impression)
2. Resume tak sama dengan Curriculum Vitae (CV)
Ya, berbeza. Lain konsep dan lain pendekatan walaupun tujuan tetap sama iaitu dokumen permohonan kerja
3. Resume = chronological resume
(google nama saintifik ni untum info lebih tepat)
Untuk orang sakit atau tiada pengalaman kerja (fresh grads/entry level). Juga untuk tunjukkan growth seseorang. Maksimum dua muka surat. Biasanya pengalaman kita letak limited to latest 5 years
4. CV = functional resume
(google nama saintifik ni untum info lebih tepat)
Untuk orang teknikal atau banyak pengalaman kerjaya atau academician, boleh tiga hingga 5 muka surat. Memang untuk orang yang berpengalaman. Fokus pada kemahiran dan pencapaian.
Sesuai nak hide gap atau isu tertentu
5. Resume perlu gambar?
Survey dijalankan gradmalaysia menunjukkan majoriti recruiter lebih memilih resume yang ada gambar. Tapi gambar juga boleh jadi bias. Gunalah sebaiknya.
Gambar bagilah formal, inikan dokumen rasmi
6. Resume tradisional atau infografik?
Kedua-duanya juga boleh. Pilih untuk sesuaikan dengan industri dan jawatan yang dipohon. Design bertujuan untuk mudah dibaca sahaja, bukan tempat untuk tunjuk kemahiran design atau nak dapat markah lebih.
Struktur dan huraian lagi penting
7. Perlu letak alamat?
Apa guna alamat, bukan hantar surat fizikal pun. Kita guna alamat untuk letak dalam offer letter kan? Plus, nak tahu lokasi korang.
Ada juga fungsi lain tahu alamat. Panjang cerita bab tu sebab kena Analisa overall resume.
Letak alamat lengkap!
8. Kalau upload resume tempat umum seperti jobstreet/LinkedIn, lebih baik sembunyikan/umumkan info sulit seperti alamat, nombor telefon
Letak emel sahaja atau letak ‘upon request’. Kena jaga privacy. Bagi spesifik hanya jika emel direct kepada majikan okay?
9. Dua muka surat resume bermaksud dua helai kertas
Jangan print resume depan belakang wey!
10. Pastikan print atas kertas A4 putih 80gsm
Jangan print atas kertas sijil, kertas tebal, kertas berwarna atau kertas recycle. Dokumen professional, make it professional
11. Resume mesti customized mengikut kerja yang dipohon
Wajib! Tak ada satu size fit all. Tak efektif blast satu resume untuk semua permohonan kerja kecuali resume korang memang power.
Maka, olah resume korang setiap kali nak emelkan kepada syarikat
12. Guna emel professional
Guna nama korang, itu tanda professionalism dan kematangan. Jangan guna yang childish seperti ahmadsasuke@gmail.com, 5y4k1r@gmail.com atau oppaahmad@gmail.com
13. Resume ni nak jual diri, macam brochure jual produk
Tak perlu letak hobi dan makanan kegemaran korang ya. Maka tak perlu maklumat seperti berikut:
• Jantina
• Kerakyatan
• Jenis darah
• Hobi
• Kegemaran
• Mana-mana tidak ada value
14. Proofread resume
Jangan ada kesalahan ejaan/typo atau grammar. Bahkan, salah tanda baca pun jangan. Kalau detail oriented, takkan resume banyak typo kan?
Make it perfect. Banyak alat boleh guna atau minta bantuan kenalan
15. Guna bullet, bukan perenggan
Margin biar sesuai, dicadangkan 1 inci semua kanan kiri atas bawah. Boleh optimize space. Baru senang baca dan scan
16. Bagus untuk letakkan pautan portfolio atau akaun sosial media yang diurus secara professional dalam resume
Ia akan jadi supporting factor. Boleh beri link atau QR code
17. Guna font yang professional, mudah dibaca
Jangan berangkai, artistic. Contoh selamat, guna Arial, Times New Roman, Calibri dan Gotham
18. Resume tulis bahasa apa?
Default English. Paling tepat, guna bahasa yang digunakan oleh iklan kerja. Iklan kerja BM, resume BM. Iklan kerja BI, guna BI
19. Education
Letak paling latest, letak CGPA jika power aka dean list. Letak subjek yang nak highlight. Letak FYP korang
20. Page pertama patut letak kekuatan korang dan kemahiran yang dicari oleh majikan
Kalau power sukan, letak 1st page.
Kalau power research, letak 1st page
Kalau power leadership, letak 1st page.
Kalau power event, letak 1st page
21. Tarikh lahir, nombor kad pengenalan, umur
Tak digalakkan letak. Rahsiakan umur kerana boleh jadi bias. Plus, butiran lanjut akan diisi dalam borang khas mohon kerja semasa temu duga nanti, so dalam resume tak perlu letak dahulu
22. Nombor kad pengenalan wajib letak jika mohon kerja dengan kerajaan
Kerakyatan atau nationality letak jika korang mohon di luar negara. Orang Malaysia yang mohon kerja di Singapura biasanya kena letak warganegara mana
23. Rujukan/references
Letak dua orang (1 orang industri, 1 orang akademik)
24. Dalam huraian, jelaskan dengan spesifik dan padat
Jangan ayat meleret. Berikan nombor, nilai, angka, peratus, jika perlu untuk tunjukkan pencapaian korang supaya recruiter dapat gambaran tahap kemahiran korang
25. Guna ayat aktif, kata kerja di depan
Tukar dari:
Responsible for…
Achieve…
Trusted to…
Kepada:
Performed…
Analysed…
Designed…
Operated…
26. Untuk freshgrads, pencapaian dan penglibatan event/kelab/persatuan/NGO/sukan mesti diletakkan
Korang tiada pengalaman kerja, maka itulah penglaman korang untuk menunjukkan nilai korang
27. Intern ialah dikira sebagai pengalaman kerja
Apa lagi dikira sebagai pengalaman kerja?
– Freelance (rider, tutor, writer)
– Partime (ejen insurans, distributor, stokis, affiliate)
– Kontrak
– Bisnes sendiri
28. Tolong buang mana ayat generic seperti..
Highly motivated…
Very passionate..
Can work with minimum supervision…
Fast learning…
29. Guna keyword industri, requirement, skills
Ya, keyword is the key. Korang perlu tahu keyword
Semoga berjaya!
Sumber: (1)
