Sering kali kita melihat individu yang mengamalkan makan overnight oats untuk menjaga diet pemakanan mereka. Namun, ia bukan hanya untuk dimakan pada waktu malam, malah oats ini sesuai juga diambil pada waktu pagi.
Selain daripada rasanya yang sedap, ia juga membantu untuk membuatkan perut korang sentiasa kenyang. Penyediaannya juga mudah dan tidak memerlukan masa yang lama untuk disediakan.
Seorang pengguna di Facebook yang dikenali sebagai Ummi Nadia pernah berkongsi resipi rendah kalori yang diamalkanya sehingga berjaya menurunkan berat badan.
Jom kita try!
Bahan-bahan:
– Rolled oats
– Natural yogurt
– Susu segar
– Kekacang
– Madu asli
– Buah-buahan
– Bekas berpenutup (korang boleh beli di kedai RM2)
Cara menyediakan:
1. Letakkan 2 hingga 3 sudu besar rolled oats
2. Kemudian, letakkan campuran kekacang dan kismis
3. Tambahkan 1 hingga 2 sudu besar natural yogurt
4. Letakkan sedikit madu asli
5. Seterusnya, campurkan dengan buah-buahan pilihan
6. Tuangkan susu segar sehingga buah tenggelam
7. Siap!
Selamat mencuba!
Sumber: Ummi Nadia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Hailey Pertahan Justin Bieber Daripada Netizen Perlekeh Penyakit Lyme Suaminya
Hubungan suami isteri di antara Justin Bieber dan Hailey Baldwin memasuki ke fasa seterusnya setelag mereka berkongsi mengenai penyakit Lyme yang didiagnos oleh pakar terhadap Justin.
Perkongsian tersebut bagaimanapun telah menerima respon bercanggah daripada netizen.
Ada yang memahami situasi Justin tersebut, selebihnya terang-terangan memperlekehkan betapa seriusnya penyakit Lyme yang dihadapinya.
Sebagai isteri, Hailey setia berdiri bersama Justin dan memberikan respon balas di media sosial.
Kata Hailey, “Kepada mereka yang cuba perlekehkan kepayahan pesakit Lyme, tolong lakukan kajian kamu dan dengar kisah pesakit yang pernah bergelut dengannya selama bertahun-tahun.
“Perbuatan mempermainkan dan memperlekehkan penyakit yang kamu sendiri tidak faham bukanlah caranya. Apa yang perlu kamu lakukan adalah untuk mengajar diri sendiri mengenainya.”
Ouch.
Untuk pengetahuan korang, penyakit Lyme adalah penyakit berjangkit yang diperolehi menerusi gigitan daripada sekurang-kurangnya 3 jenis bakterium berbeza.
Jika tidak pantas dipantau dan dirawat, ia boleh merebak ke bahagian jantung, sendi dan darah.
Menurut laporan Pusat Pencegahan Sakit AS, kira-kira 300,000 kes penyakit Lyme dicatatkan pada setiap tahun dan ada juga kes yang berlaku kepada selebriti terkenal Barat, seperti Avril Lavigne.
Hailey berterima kasih kepada Avril dengan berkata, “Sending so much love to @AvrilLavigne for all things you do to educate people about Lyme. You’re amazing.”
Sebelum ini Avril telah menghabiskan 2 tahun di katil hospital untuk menangani penyakit itu.
“Saya sedih mendengar kes Justin Bieber ini. The fact that it ia hard to diagnose was something I suffered through also.”
*
Kisah Justin dan penyakit Lyme ini akan dimuatkan dalam siri dokumentari YouTube penyanyi itu.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
5 Produk Paling Onz Untuk Hilangkan Parut Jerawat
Masalah parut jerawat merupakan satu mimpi ngeri buat kaum perempuan. Kesan parut pada wajah membuatkan mereka hilang rasa keyakinan diri untuk berhadapan dengan orang lain.
Jerawat timbul ‘seketul’ atas muka pun dah boleh buat perempuan stres, apa lagi jika ia meninggalkan parut yang berkemungkinan bersifat kekal dan susah untuk dihilangkan.
Namun begitu, kini terdapat beberapa produk didapati boleh membantu untuk mengurangkan masalah ini.
Berikut adalah senarai produk yang boleh korang cari.
1. Bio Oil
Bukan hanya sebagai pelembap kulit, produk ini amat berkesan untuk memudarkan cacat cela pada kulit wajah. Boleh mengurangkan kesan parut seawal dua minggu tetapi mengikut jenis kulit masing-masing.
Harganya yang mampu milik sesuai digunakan oleh semua lapisan masyarakat. Satu botol boleh tahan sehingga dua atau tiga bulan mengikut cara pengunaan.
2. Hiruscar Gel
Kandungan Mukopolisakarida Polysulphate (MPS) dan allium cepa akan menembusi ke dalam kulit dan mampu melicinkan serta melembutkan tisu parut.
Kandungan aloe vera, vitamin E dan vitamin B3 dalam produk ini juga boleh mencerahkan dan mengembalikan kulit menjadi lebih natural serta melicinkan parut yang telah keras.
Jika digunakan secara konsisten, hasil pengurangan parut jerawat dapat dilihat sekitar empat hingga enam bulan mengikut tahap keadaan parut masing-masing.
3. Kiehl’s Clearly Corrective Dark Spot Solution
Produk ini tidak mempunyai sebarang paraben, pewangi, silikon dan dijamin sesuai untuk semua jenis kulit. Kesannya boleh dilihat dalam masa dua hingga 4 minggu dan korang akan melihat hasilnya apabila tompok hitam dan parut semakin pudar.
4. Dermatix
Mengandungi teknologi Cyclopentasiloxane untuk melembapkan dan meratakan bekas luka. Gel ini bukan hanya boleh mengurangkan parut jerawat, malah ia juga digunakan untuk menghilangkan parut luka terbakar dan parut cacar.
Guna at least sekali sehari, kawasan berparut itu perlu dibasuh bersih terlebih dahulu dan seterusnya sapu produk ini dengan rata sehingga kering.
5. Clinelle WhitenUp Spot Corrector Essence
Selepas membersihkan muka, korang boleh terus menggunakan produk ini kerana ia dapat membantu mengurangkan masalah tompok gelap dan parut jerawat. Struktur krim yang pekat membolehkan korang untuk guna sedikit saja pada bahagian bermasalah.
Selamat mencuba!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Wakil Malaysia Bakal ‘Angkut’ Rumah Kampung Ke Miss Universe 2020
Penyertaan wakil Malaysia ke pertandingan ratu cantik Miss Universe semakin diperkatakan saban tahun. Bukan hanya kredibiliti wakil negara yang menjadi simbol kepada kekuatan dan kegigihan wanita menjadi tumpuan.
Malahan, ramai juga akan tertarik dengan kreativiti yang disuntik oleh pasukan pereka kostum nasional setiap kali negara menghantar wakil ke pertandingan tersebut.
Jika dilihat kembali kepada tahun-tahun sudah, Malaysia dengan bangganya pernah mempamerkan kostum lain daripada yang lain seperti Menara Berkembar Petronas, Nasi Lemak, Perahu Kolek dan sajian makanan Peranakan pada tahun 2019.
ARTIKEL BERKAITAN : Unik Dan Kreatif. Kostum Nasional Menarik Miss Universe Malaysia. – REMAJA
BACA LAGI : Gaun Miss Universe Malaysia 2019 Ilham Pantai, Kostum Pula Ada ‘Meja Makan’ – REMAJA
Kostum ‘Kampungku’
Penyertaan Malaysia untuk edisi 2020 kali ini tidak kurang hebatnya apabila wakil negara, Francisca Luhong James dan pereka fesyen, Carven Ong membawakan idea rumah kampung untuk ‘diangkut’ ke lokasi pertandingan di Hollywood Florida, Amerika Syarikat pada 16 Mei ini.
Kostum yang mempunyai struktur rumah kampung untuk dibawa oleh Francisca ke atas pentas itu hadir dengan dua versi berbeza di bahagian hadapan dan belakang.
Dalam majlis pratonton yang dianjurkan oleh pihak Miss Universe Malaysia Organization (MUMO) semalam, Francisca dilihat ‘keluar’ dari pintu rumah kampung serba hitam dan putih dalam persalinan gaun kaftan batik.
Kaftan monokrom dengan corak Pua Kumbu bagi memberi signifikan kepada identiti Fran sendiri dari Sarawak lengkap dengan perhiasan kepala (head gear) dalam bentuk basikal tua.
Francisca kemudiannya kembali masuk ke dalam prop rumah tersebut, memusingkannya dan mempamerkan sisi berbeza rumah kampung yang kini ceria berwarna.
Persalinan Francisca turut berubah wajah menjadi busana yang lebih moden dengan perincian manik serta headgear baru yang mempamerkan Bunga Raya sebagai bunga kebangsaan serta ‘anak patung’ Francisca oleh Wesley Hilton dari Borneo Doll.
Wow, meriah ya kostum nasional kali ini ya!
Bercakap mengenai konsep di sebalik kostum ini, REMAJA bertemu dengan Carven untuk mendapatkan maksud di sebalik setiap elemennya.
Kata beliau, warna hitam putih dalam versi pertama memberikan makna nostalgia mengenai kisah kita semasa zaman kanak-kanak di kampung halaman. Ia mendatangkan memori indah buat mana-mana rakyat Malaysia yang kini sudah menetap di bandar.
“Bagi versi kedua kostum ini pula, ia lengkap dengan beberapa perkara yang akan ada di mana kampung halaman seperti replika ayam, pokok kelapa, rumah kampung yang mempunyai langsung, kerawang keemasan dan tikar mengkuang yang disiapkan khas dari Kelantan.
“Pada bahagian tikar itu juga ada rambu emas yang merupakan metafora kepada bendang sawah kita yang menjadi punca rezeki serta makanan ruji rakyat Malaysia.
Bendang Sawah
Tikar Mengkuang
Bunga Raya
“Warna jingga keemasan pada kostum ini pula diinspirasikan daripada waktu senja di mana ia merupakan waktu yang nyaman dan hening – sesuatu yang sukar untuk digambarkan dengan kata-kata,” katanya. Jelas Carven lagi, kostum seberat 45 kilogram ini mengambil masa kira-kira tiga bulan untuk disiapkan.
Penulis turut tertanya-tanya, bagaimanakah Francisca akan membawa rumah kampung ini ke Florida?!
Haa, untuk pengetahuan, Carven sudah berpengalaman menyiapkan kostum bersaiz besar bernama Peranakan Indulgence yang dipakai oleh wakil negara, Shweta Sekhon pada tahun 2019.
ARTIKEL BERKAITAN : Kekeliruan Mega, Miss Philippines Pemenang Sebenar Kostum Nasional Terbaik? – REMAJA
Justeru, beliau sudah arif dalam soal memasang dan meleraikan kostum seakan ini dengan mudah.
View this post on Instagram
“Jika diteliti secara dekat, rumah kampung ini dibahagikan kepada beberapa bahagian yang boleh dilipat mengikut sistem nombor. Jadi mudah untuk Francisca memasangnya nanti di sana dengan hanya mengikut langkah-langkah yang kami telah sediakan.”
*
Apa pendapat korang?
Adakah kostum nasional ini sekali lagi akan menjadi topik perbualan sedunia di pentas Miss Universe seperti yang berlaku dua tahun lalu? Sama-samalah kita nantikan.
Sementara itu, korang boleh menunjukkan sokongan terhadap Francisca Luhong James yang mewakili negara kita ke Miss Universe 2020 dengan mengundinya bagi menempah slot ke pusingan Top 21.
Undian boleh dilakukan di aplikasi rasmi Miss Universe bermula sekarang hingga hari pertandingan kelak.
Dalam pada itu, majlis pratonton semalam turut mengumumkan Rizman Ruzaini selaku pereka gaun rasmi untuk disarungkan Francisca. Tonton pautan video di bawah untuk melihat ‘walk’ Francisca dalam busana berkonsepkan Puteri Sejinjang ini.
View this post on Instagram
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
