Sering kali kita melihat individu yang mengamalkan makan overnight oats untuk menjaga diet pemakanan mereka. Namun, ia bukan hanya untuk dimakan pada waktu malam, malah oats ini sesuai juga diambil pada waktu pagi.
Selain daripada rasanya yang sedap, ia juga membantu untuk membuatkan perut korang sentiasa kenyang. Penyediaannya juga mudah dan tidak memerlukan masa yang lama untuk disediakan.
Seorang pengguna di Facebook yang dikenali sebagai Ummi Nadia pernah berkongsi resipi rendah kalori yang diamalkanya sehingga berjaya menurunkan berat badan.
Jom kita try!
Bahan-bahan:
– Rolled oats
– Natural yogurt
– Susu segar
– Kekacang
– Madu asli
– Buah-buahan
– Bekas berpenutup (korang boleh beli di kedai RM2)
Cara menyediakan:
1. Letakkan 2 hingga 3 sudu besar rolled oats
2. Kemudian, letakkan campuran kekacang dan kismis
3. Tambahkan 1 hingga 2 sudu besar natural yogurt
4. Letakkan sedikit madu asli
5. Seterusnya, campurkan dengan buah-buahan pilihan
6. Tuangkan susu segar sehingga buah tenggelam
7. Siap!
Selamat mencuba!
Sumber: Ummi Nadia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kematian Pertama Vape Dicatat, Jika Kata E-Rokok Bebas Nikotin Memang Kena Tipulah
Rokok elektronik sering digambarkan sebagai agak selamat. Malah ada penghisapnya yang mendakwa ia sebagai pengganti rokok, bebas bahan kimia dan nikotin, tidak menyebabkan ketagihan dan selamat digunakan. Malah ada dakwaan vape lebih jimat dari rokok.
Jika ramai berfikir begitu, ternyata memang silaplah dan lebih senang cakap memang kena tipu hidup-hiduplah kerana di Chicago Amerika Syarikat, kematian pertama akibat menghisap vape dicatatkan sekaligus mencatat rekod pertama kematian melibatkan pesakit rokok elektronik ini.
Kes kematian akibat vape turut di tweet oleh Menteri Kesihatan, Datuk Seri Dr Haji Dzulkefly Ahmad selepas kes ini tersebar.
Laporan Astro Awani semalam menyiarkan laporan berita ini. Seorang pesakit meninggal dunia dipercayai akibat penggunaan rokok elektronik, sekali gus menjadikannya kematian pertama di Amerika Syarikat yang dikaitkan dengan rokok alternatif itu.
Pegawai kesihatan di Jabatan Kesihatan Awam Illinois mengesahkan kematian mangsa yang disahkan menghidap sakit paru-paru kronik dipercayai akibat tabiatnya menghisap vape.
Ia bagaimanapun namun enggan mendedahkan nama, usia dan jantina mangsa, lapor CBS Chicago.
“Keseriusan penyakit yang dialami orang awam akibat vape adalah pada tahap membimbangkan dan kita perlu sedar penggunaan e-rokok adalah berbahaya pada kesihatan.
“Kami minta pasukan dari Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) untuk datang ke Illinois bagi membantu kami menyiasat kes ini,” kata Pengarah Jabatan Kesihatan Awam Illinois, Dr Ngozi Ezike.
Agensi itu berkata sekurang-kurangnya 22 orang berusia di antara 17 dan 38 tahun menghidap beberapa jenis penyakit pernafasan selepas menggunakan e-rokok, manakala 12 kes lain pula sedang disiasat.
Kes-kes penyakit pernafasan yang berkaitan dengan vape turut dilaporkan berlaku di Chicago dan Champaign. Mereka yang terjejas mempunyai gejala termasuk batuk, sesak nafas dan keletihan.
Ada di antara mereka juga mengalami muntah-muntah dan cirit-birit. Sehingga Rabu, CDC melaporkan 153 kes sesak nafas berlaku di Amerika Syarikat.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bijak & Cantik, Arkitek Dinobat Sebagai Miss Universe India 2022
Untuk menjadi juara pertandingan ratu cantik, bukan hanya rupa menjadi perhatian tetapi kecerdasan minda turut menjadi taruhan. Terbaharu, Divita Rai, 23, yang merupakan seorang arkitek dan peragawati telah berjaya memenangi pertandingan Miss Diva 2022 sekaligus menggalas gelaran Miss Universe India 2022.
Untuk pengetahuan pembaca REMAJA, Miss Diva ditubuhkan pada 2013 merupakan sebahagian daripada pertandingan ratu Miss India Femina, yang bertujuan untuk memilih wakil India ke pertandingan Miss Universe, salah satu pertandingan kecantikan antarabangsa yang berprestij tinggi.
Sejurus selepas kemenangan gadis cantik ini menyatakan keterujaan dan juga rasa terkejut setelah diberi kepercayaan untuk memegang jenama tersebut. Ujarnya, “Saya akhirnya mempunyai mahkota ini di kepala saya. Ia sukar dipercayai, saya benar-benar tidak mempunyai kata-kata.”
Merupakan graduan Kolej Senibina Sir J.J, Divita yang berasal dari Kartanaka menerima mahkota daripada Miss Universe 2021, Harnaaz Sandhu yang juga merupakan pemenang Miss Diva Universe 2021.
Satu fakta menarik tentang kemenangan Divita, semnagat yang dimilikinya merupakan sebuah lambang tidak putus asa. Dia sebenarnya merupakan seorang finalis Miss Diva 2021 dan mendapat tempat ketiga. Kembali lagi tahun ini dia membuktikan yang di berhak mewakili India ke pentas antarabangsa.
BACA JUGA: Tracie Sinidol Dinobatkan Sebagai Dewi Remaja 2022
“Ramai di antara kita mempunyai persepsi bahawa wanita harus mempunyai rambut panjang, mereka harus mempunyai jenis rupa dan badan tertentu. Tetapi dengan setiap pemenang, saya rasa kita cuba memecahkan stereotaip tersebut. Saya rasa seseorang hanya perlu mempunyai hati yang baik, niat yang baik dan minda berorientasikan matlamat.
“Jika anda boleh melakukannya dan mempunyai keyakinan pada diri sendiri, anda boleh mewakili diri anda dan negara anda dengan baik. Dan itulah perkara yang harus kita sentiasa bincangkan, kecantikan itu bukan hanya terhad kepada sebilangan orang sahaja. Perkara yang anda rasa dari dalam, apa yang anda katakan dan impaknya sangat penting,” kongsinya dalam satu temubual.
Adakah Divita akan berjaya memenangi pertaningan Miss Universe 2022 sekaligus memecah rekod kejuaraan back-to-back bagi India? Sama-sama kita nantikan.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Raya 2026 Tampil Dengan Sentuhan Tradisi & Nostalgia Kekeluargaan
Jenama fesyen Raya moden tempatan, Qhiam, dengan bangga memperkenalkan koleksi Raya 2026, menandakan sebuah tahun yang sarat dengan inspirasi, rekaan baharu serta gaya yang kekal relevan merentasi zaman.
Tahun ini, Qhiam bukan sahaja meraikan rekaan terbaharu, malah turut meluaskan kehadirannya menerusi pembukaan showroom pertama di Shah Alam, diikuti dengan kedai baharu di Bangi, serta lokasi akan datang di IOI City Mall, Putrajaya.
Langkah ini sekali gus membawa gaya ikonik Qhiam lebih dekat dengan pelanggan setianya.
Untuk tahun kedua berturut-turut, Noh Salleh terus dipilih sebagai wajah Qhiam, melambangkan keaslian serta semangat kekeluargaan yang menjadi teras jenama ini. Beliau mengetuai koleksi Nohstalgia Galur 2026, sebuah koleksi berpasangan untuk seisi keluarga merangkumi lelaki dewasa, wanita dewasa dan kanak-kanak, yang menangkap inti pati kebersamaan di musim perayaan.
Bagi koleksi Galur tahun ini, Qhiam tampil dengan fabrik yang lebih ringan namun masih mengekalkan kualiti premium, memastikan keselesaan maksimum tanpa menjejaskan gaya dan potongan. Sementara itu, koleksi Kurta Teman pula diperkenalkan dengan enam rekaan serta fabrik baharu, menggabungkan sentuhan moden bersama keindahan tradisional.
Menyerlahkan lagi kehalusan seni jahitan, Qhiam turut memperkenalkan Artisan Teras Collection yang menampilkan potongan klasik seperti pesak, kolar teluk belanga dan lengan tiga suku. Koleksi ini diperbuat daripada fabrik campuran kapas-linen yang mewah dan dipersembahkan oleh Amy Search, sekali gus mencerminkan dedikasi Qhiam terhadap keaslian serta ketelitian dalam seni jahitan tradisional.
Sebagai pelengkap kepada koleksi Raya 2026, Qhiam turut memperkenalkan sembilan rekaan samping eksklusif yang direka khas untuk menambahkan elemen kontemporari dalam gaya tradisional.
Tidak ketinggalan, Sendja, jenama adik Qhiam khusus untuk gadis muda, hadir dengan 13 rekaan baharutahun ini. Koleksi Sendja menampilkan gaya moden, segar dan serba boleh, sesuai untuk gadis muda yang ingin tampil bergaya sepanjang musim perayaan.
Rekaan kali ini memberi penekanan terhadap keselesaan, penggunaan fabrik berkualiti serta fleksibiliti styling, daripada kasual hingga formal sekali gus memberi ruang kepada gadis muda mengekspresikan gaya peribadi tanpa mengabaikan sentuhan tradisi Melayu.
“Dengan Qhiam Raya 2026, kami ingin meraikan keluarga, tradisi, dan gaya moden,” kata jenama itu.
“Dengan showroom pertama kami di Shah Alam, pembukaan kedai baru di Bangi, dan tidak lama lagi di Putrajaya, bersama koleksi baharu untuk setiap ahli keluarga, musim Raya kali ini pasti meninggalkan kenangan indah buat semua.”
Qhiam menjemput orang ramai untuk merasai sendiri koleksi penuh ini di showroom Shah Alam dan Bangi, serta tidak lama lagi di IOI City Mall, Putrajaya, bagi merasai fabrik, melihat rekaan secara dekat dan menyemarakkan lagi semangat Raya bersama-sama.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
