Sekian lama bermastautin di Montreal Kanada bersama keluarganya, pelakon terkenal era-90an serta bekas finalis pencarian Dewi Remaja kedua pada 1987/1988 iaitu Azah Aziz berkongsi petua masih ‘bergetah’ dan tetap menawan.
ARTIKEL BERKAITAN : Pelakon 90-an, Azah Aziz Throwback Zaman Finalis Dewi Remaja
Walaupun anak-anak sudah berganjak remaja namun pelakon drama Cinta Korporat ini tetap awet muda dan bagaikan seperti kakak kepada anak-anak terunanya.
“Tiada sebarang pembedahan, pengambilan suntikan botox mahupun pil diet. Sebaliknya saya percaya dengan perlindungan pada wajah pada awal usia. Itulah saya amalkan sejak umur 20-an lagi,” ujar pemilik nama sebenar, Norazah Aziz ketika mendedahkan rahsia cantiknya.
Tidak segan mengaku dirinya sebagai ratu krim
“Pelbagai jenis krim saya amalkan setiap hari. Baik pelembab, krim siang, krim malam dan sebagainya untuk wajah, bawah mata dan sebagainya.
“Setiap kali selepas memakai mekap, wajib untuk pastikan wajah dicuci bersih. Diikuti dengan pemakaian krim perlindungan,” kongsinya sambil mengakui pemakaian krim tetap diamalkan walaupun hanya duduk di rumah.
Kekalkan Pemakanan Sihat
Bagi menurunkan berat badan pula, Azah mempraktikan pengambilan makanan sihat.
Beliau juga rajin berkongsi menu sihat harian menerusi laman instagramnya.
View this post on Instagram
Selain itu, untuk kekal fit, wanita itu akan bersenam yang membantunya mendapatkan bentuk badan yang cantik.
Beliau turut berkongsi menu dietnya :
” Pagi untuk sarapan, saya akan mengambil green tea dan buah oren, kadang-kadang cuma ambil green tea, kemuadian saya akan pergi berlari sekurang-kurangnya 5km tapi kadang-kadang saya akan berlari di waktu petang bergantung pada mood 😆, lunch saya akan mengambil portion yang kecil, mesti ada protein sepeti ayam dan ikan, sayuran atau salad, dan sedikit karbohidrat seperti nasi atau kentang. Kadangkala saya tidak mengambil karbo, makan malam sama cam lunch juga. Ambil air yang banyak jadi kita tidak akan rasa lapar, tidak kepada manisan dan desert😁 Klu u all follow this inshaallah boleh turun berat badan tu, i can do it , u can do it too,” menurut perkongsiannya di instagram
View this post on Instagram
“Berat badan saya sebelum ini 63 kilogram (kg). Kerana usikan anak- anak yang mengatakan saya nampak chubby, membuatkan saya nekad untuk menurunkan berat badan. Dalam tempoh lima bulan, saya hilang 15kg. Alhamdulillah, percaturan saya berjaya.
“Caranya mudah sahaja. Saya berlari, mendaki setiap hari dan berjalan kaki untuk mendapat 10, 000 ribu langkah sehari. Untuk sarapan, saya hanya ambil teh hijau, manakala makan tengah hari pula dalam kuantiti yang sedikit.
Wah, macam boleh je cuba tip yang dikongsikan oleh Azah Aziz. Good luck!
*
Untuk info, perkahwinan Azah Aziz dan suaminya yang berbangsa Inggeris, Daud berkekalan selama 27 tahun. Setelah mengikat tali perkahwinan, Azah mengikut suaminya menetap di Montreal, Kanada.
Azah Aziz juga merupakan bekas finalis pencarian Dewi Remaja 1987/1988 yang dimenangi oleh Aleeza Kassim. Turut ada bersama mereka pada edisi kedua itu ialah bekas personaliti TV3, Sharifah Shawati dan Che Puan Datin Mimi Wahedah.
Sumber: ( 1 ) Instagram azahmontreal
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Find The Right Friends In Class,” Uyaina Selit Nasihat Buat Wani Kayrie Untuk Success Dalam Pengajian
Memperolehi CGPA 4 flat hampir setiap semester, ternyata pengacara dan pelakon berusia 26 tahun ini bukan sahaja memiliki rupa paras yang menawan, Bahkan punya latar belakang pendidikan yang boleh dibanggakan
Baru-baru ini, pengacara dan pelakon Uyaina Arshad ada berkongsi foto di laman Instagram miliknya memaparkan keputusan peperiksaan yang cemerlang ketika mengikuti pengajian Asasi Undang-undang di UiTM.
Memperolehi CGPA 4 flat hampir setiap semester, Uyaina merupakan pelajar yang pintar.
Such an Inspiration
Melihat keputusan cemerlang Uyaina, ramai yang berasa kagum dengan kebijaksaan yang dimiliki pengacara tersebut, disifatkan sebagai ‘beauty with brain’. Antara rakan artis yang komen termasuklah penyanyi remaja, Wani Kayrie.
Sebagaimana kita tahu, Wani Kayrie bukan sahaja mempunyai bakat suara yang merdu, malah cemerlang dalam bidang akademik juga dan juga kini sedang melanjutkan pelajaran dalam jurusan undang-undang juga di sebuah pusat pengajian tinggi di Shah Alam.
Sepatutnya Bergelar Lawyer Namun…
Bagaimanapun, Uyaina mengakui bahawa rezekinya lebih terarah kepada bidang hiburan dan pengacaraan meskipun mempunyai kelulusan undang-undang dan sepatutnya bergelar peguam.
“Kalau Yana tak jadi tv host & actress, Yana dah jadi lawyer, Yang penting kita suka dengan apa yang kita buat & ikhlas…”
Selain itu ada ramai juga rakan-rakan selebriti lain yang turut berbangga dengan Uyaina.
Untuk info sebenarnya ramai juga selebriti di Malaysia mempunyai latar belakang pendidikan jurusan undang-undang, antaranya Yuna, Datuk Aznil Haji Nawawi, Azwan Ali dan Lisa Surihani.
Memang ‘beauty with brain’ la Uyaina ni, bukan senang ye nak dapat CGPA 4 flat tiap sem lagi-lagi jurusan law. fuh…
Sumber : Instagram Uyaina
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Orang Yang Suka Jalan Menyeret Lebih Mudah Terdedah Kepada Elektrostatik @ Renjatan Elektrik
Pasti ada antara kita pernah merasakan tindak balas spontan ini. Memegang sesuatu benda misalannya pintu kereta dan tiba-tiba terasa tubuhnya terencat seperti terkena renjatan elektrik. Biar kejadian itu seketika sahaja ia tetap terasa sakit.
Ada pula yang hanya bersalaman dan kemudian terasa tubuh bagaikan di renjat akibat perlakuan salam itu. Kadang-kadang anda pun terkejut melihat dia terjerit disebabkan terkena renjatan elektrik apabila pegang sesuatu benda.
Dan perkara ini berlaku pada sesetengah orang sahaja. Dia sahaja yang selalu terkena ataupun menghasilkan renjatan elektrik.
Perkongsian dari Dr Latif dari page The Diagnosa ini boleh jelaskan kenapa ia terjadi.
Sebenarnya diri penulis pun adalah salah seorang daripada orang tersebut. Pada waktu dahulu siap fikir bahawa penulis mempunyai kelebihan untuk menghasilkan elektrik sama macam watak ‘Storm’ dalam Filem X-men.
Tetapi bila dah besar ini, baru saya tahu kenapa seseorang itu lebih berisiko untuk menghasilkan renjatan berbanding orang lain.
Bagaimana perkara ini berlaku?
Pertamanya kita perlu faham berkenaan dengan elektrostatik. Elektrostatik disini bermaksud cas yang ada pada satu-satu objek itu berada dalam keadaan ‘statik’ ataupun tidak bergerak.
Tetapi apabila satu-satu bahan itu bergesel dengan satu bahan yang lain, ia akan menghasilkan ketidak seimbangan cas pada bahan yang bergesel tersebut. Jika bahan itu berlebihan cas negatif(iaitu terlebih elektron) maka ia akan cuba nyahcas dengan cara bergerak ke kawasan yang mempunyai cas positif yang lebih banyak.
Perkara ini adalah sama seperti eksperimen yang selalu dibuat waktu kita kecil iaitu dengan cara menggosok pembaris getah dengan menggunakan kertas. Kemudian, pembaris itu dilihat boleh menarik kertas ataupun objek lain untuk melekat pada pembaris tersebut.
Ini disebabkan ketidakseimbangan cas pada kedua-dua bahan tersebut menyebabkan mereka saling mendekati untuk menyeimbangkan cas mereka.
Kenapa pula ada sesetengah orang sahaja yang selalu menghasilkan renjatan elektrostatik ini?
Jawapannya adalah disebabkan cara mereka berjalan. Orang yang selalu berjalan dengan cara menyeret kasut mereka akan lebih berkemungkinan besar menghasilkan renjatan elektrostatik ini berbanding dengan orang lain.
Keadaan ini diterukkan lagi jika anda berjalan di lantai yang menggunakan karpet diperbuat daripada polyester ataupun getah.
Sebab itu kebanyakan daripada kita akan menghasilkan renjatan ini apabila berada di dalam pejabat terutamanya yang menggunakan karpet diperbuat daripada polyester.
Ada juga sesetengah daripada kita tidak berjalan dengan cara menyeretkan kaki, tetapi masih juga menghasilkan renjatan elektrik ini. Ia mungkin disebabkan jenis baju yang kita pakai. Baju yang diperbuat daripada polyester akan meningkatkan risiko untuk menghasilkan renjatan ini berbanding dengan baju yang diperbuat daripada cotton.
Kemudian suhu dan kelembapan juga memainkan peranan penting. Kawasan yang mempunyai suhu yang rendah akan menyebabkan kelembapan udara juga menjadi rendah. Ini menyebabkan elektron sukar untuk bergerak di dalam udara bagi melakukan nyahcas. Sebab itulah diluar negara, keadaan renjatan elektrostatik ini akan meningkat ketika musim sejuk.
Jika anda berada di dalam pejabat ataupun kawasan yang mempunyai penghawa dingin juga akan meningkatkan risiko untuk terkena renjatan ini.
Cara nak elakkan daripada terkena renjatan cas elektrostatik ini?
- Kena ubah cara berjalan supaya kasut tidak menyeret ketika berjalan. Nak tahu kita ni suka jalan menyeret atau tidak mudah sahaja. Tengok tapak kasut kita, sudah nipis ataupun tidak. Jika sudah nipis, maksudnya kita suka jalan menyeret kaki.
- Elakkan daripada menggunakan karpet di dalam pejabat.
- Elakkan daripada menggunakan baju yang diperbuat daripada polyester
Kesimpulan
Kebolehan seseorang untuk menghasilkan renjatan elektrik adalah disebabkan kebiasaannya yang suka berjalan dengan menyeret kaki. Ia juga boleh disebabkan jenis pakaian yang anda pakai dan juga suhu dan kelembapan persekitaran. Oleh itu, jika mahu mengelakkan perkara ini, cuba elakkan berjalan dengan cara menyeret kaki anda.
Sumber : TheDiagnosa
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tak Perlu Beli Dekat Pasar Malam Lagi, Ini Resepi Taufu Fa Homemade!
Cuaca panas sekarang ni memang rasa nak makan pencuci mulut je kan? Sesekali ‘pekena’ Taufu Fa sedap kan?
Kalau korang nak tahu Taufu Fa juga dipanggil dengan nama douhua, doufuhua, tow huay atau tau hua. Ia sebenarnya nama lain bagi taufu fah yang semestinya sangat enak dan menyelerakan.
.
Hidangan ini dikatakan mula dihasilkan pada zaman Dinasti Wang Barat dan sejak itu resipnya diubah suai mengikut cita rasa. Di Malaysia, ia biasanya dinikmati secara manis namun di China, ada yang menikmatinya bersama minyak cili, kicap, lada, kacang atau nasi.
Kali ni mari cuba buat sendiri Taufu fa ni, dapat banyak dan lagi puas hati.
BAHAN-BAHAN BUAT TAUFU FA
– Soya 2 liter (tidak kisah apa-apa jenis soya)
– Agar-agar
– Gula melaka
– Gula putih
– Daun pandan
– Halia (pilihan)
CARA PENYEDIAAN
1. Tuang satu cawan air dan masukkan agar-agar (jika 12 gram gunakan separuh sahaja bukan satu bungkus supaya tak jadi macam puding).
2. Lepas agar-agar larut dan sebati, tuangkan 2 liter soya (boleh tambah gula jika soya yang dibeli kurang manis).
3. Biarkan mendidih dan tutup api. Setelah itu, tuang dalam bekas besar.
4. Cairkan satu keping gula melaka tambahkan dua sudu gula putih, masukkan air tiga cawan dan masukkan daun pandan serta halia tadi. Jangan lupa tapis.
5. Tadaa dah jadi, masukkan dalam peti ais selama 2-3 jam dan boleh dimakan.
Taufu Fah diperbuat daripada susu soya tawar. Ia kaya dengan asid lemak asas, protein, vitamin dan mineral yang memberi tenaga kepada tubuh badan.
Bagi wanita, hidangan ini dapat mengurangkan gejala menopaus, risiko serangan jantung, diabetes dan obesiti. Malah ia juga dapat meningkatkan penyerapan kalsium yang sekali gus mencegah kehilangan jisim tulang yang menjadi penyebab osteoporosis.
Wah bagus, bukan saja sedap tapi berkhasiat juga. Selamat mencuba!
Sumber : Anna Rashid
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
