Nampaknya Rebel Wilson atau lebih dikenali dengan ‘Fat Amy’ dalam filem Pitch Perfect pun tak nak kalah juga. Rebel Wilson, nampaknya menjadikan tahun 2020 sebagai “Tahun Kesihatan” buat dirinya.
Terbaru, pelakon komedi berusia 40 tahun ini ada memuatnaik gambarnya bersama seorang jurulatih di gimnasium, melihat penampilan Rebel yang terkini membuatkan ramai yang terpegun dengan perubahan pada dirinya.
Sebelum ini Rebel ada kongsikan yang dia dah mula menjaga badan dan menjalani hidup yang lebih sihat demi mendapatkan berat yang ideal.
Malah jurulatih peribadi yang melatih Rebel juga memuatnaik ‘workout’ yang dilakukan oleh Rebel, rata-rata netizen terkejut melihat aktiviti ‘gila’ yang dilakukan oleh aktres berkenaan.
Rebel yang di latih oleh jurulatih peribadi terkenal iaitu Jono Castano, menyediakan menu rutin latihan yang harus diikuti oleh Rebel.
Gambar dibawah ini jelas menunjukkan yang Rebel berjaya turunkan berat badannya dan dia memang nampak awesome!Menurut 22 Words, Rebel berjaya menurunkan hampir 15kg dalam beberapa bulan sahaja.
Menurut Rebel, demi menjadikan tahun ini tahun kesihatan, Rebel banyak memberi fokus melakukan aktiviti sukan dan banyakkan berjalan. Selain itu, Rebel juga sangat mengawal gaya pemakanannya dengan mengelakkan pengambilan gula dan juga makanan segera.
Meski ia sukar, Rebel tetap meneruskan rutin gaya pemakanan yang sihat berserta dengan aktiviti ‘workout’ di gym. Dan hasilnya Rebel berjaya menurunkan berat badan, serta tubuhnya juga mula berubah bentuk. Nampak curvy Rebel yang mengancam tu!
View this post on Instagram
✖️| Friday vibes but @rebelwilson has been putting in the yards 7 days a week! Proud of you gurl ❤️
Menerusi video yang dimuatnaik di akaun instagram jurulatih Rebel, Jono Castano, di dalam video tersebut Rebel di lihat melakukan ‘battle rope’ atau tali tempur yang merupakan rutin senaman berintensiti tinggi.
Ia melibatkan pergerakan berselang yang pantas dan berubah-ubah dengan tempoh rehat yang kurang. Melihat Rebel melakukan aktiviti ‘battle rope’ ini, macam nak tercabut lengan!
Menariknya workout sebegini dapat meningkatkan keupayaan aerobik, anaerobik, tahap testosteron dan meningkatkan metabolisma diri. Jadi tidak hairanlah, Rebel dapat menurunkan berat badan dan bentuk fizikalnya berubah secara mendadak. Kerana aktiviti ini merupakan senaman berintensiti tinggi!
So, kesimpulannya rahsia Rebel ialah makan snek berkhasiat, bersenam dan minum banyak air. Senang je nak kurus dorang ni, okaylah jom la kita try senaman ‘battle rope’ mana tahu boleh kurus raya nanti.
“Niat Nak Sihat Tu Penting”, Akhirnya Rahsia Datuk Rina Harun ‘Fit’ Dan Kurus Menawan Terjawab
Tiada apa yang mustahil kalau kita berusaha mendapatkannya.
Amalan gaya hidup sihat boleh mengurangkan pelbagai risiko penyakit pada masa hadapan. Ingat…penyakit tak mengenal usia, bangsa dan pangkat ya!
BACA : Makin Langsing, Perubahan Fizikal Datuk Rina Harun Curi Perhatian Netizen
Semalam kecoh di media sosial apabila gambar Menteri Wanita dan Keluarga Malaysia, Datuk Rina Harun yang dikatakan sudah semakin fit dan menawan. Perubahan fizikal wanita berusia 47 tahun ini ternyata menarik perhatian ramai dan rata-rata netizen memuji penampilan terbarunya.
Reporter: “you look fit, how do you do it?”
Rina Harun: “Cycling, diet and it is important that the intention is to be healthy” pic.twitter.com/U5dZUeGUWM— not typical. (@JustinTWJ) February 9, 2021
Dalam video pendek berdurasi 30 saat tersebut ahli Parlimen Titiwangsa sedang ditemu bual dalam satu program. Ditanya mengenai fizikal yang semakin ‘fit’, beliau menjawab dengan hanya berbasikal, mengamalkan gaya hidup sihat serta niat sebagai motivasi untuk berjaya.
“Wartawan: Datuk Seri makin fit, buat sukan apa sekarang?
“Rina Harun: Saya berbasikal, selain mengamalkan diet yang sihat, yang penting niat sebenarnya nak sihat,” kongsinya.
Selain daripada beriadah, antara manfaat yang korang akan peroleh sekiranya melakukan aktiviti berbasikal adalah seperti meningkatkan kesihatan mental, menurunkan berat badan dan mengurangkan sakit jantung serta risiko kanser. Tapi musim-musim sekarang ni SOP jangan lupa k.
Hm, Datuk Rina pun dah kurus guys! korang bila lagi… Hiks!
Let’s guys!
Tayang ‘Six Packs’, Transformasi Badan Afieq Shazwan Buat Netizen Cair!
Pernah membintangi drama dan siri di televisyen, antaranya Idola Kecil Cindarella Stories, Idola Kecil The Series, Dunia Eicak, Elly & Epit dan Miss Kapten Cikgu Waiz.
Afieq Shazwan kini sudah tidak lagi dibayangi dengan imej kanak-kanak apabila kita melihat transformasi dirinya sekarang.
Menginjak usia 22 tahun, boleh dilihat perubahan ketara dirinya khususnya fizikal apabila sudah mula bergiat aktif di gym dan mula membina badan.
Afieq tayang six pax…
Baru-baru ini, pelakon itu telah memuat naik beberapa foto transformasi tubuh sasa membuatkan ramai mula teruja, dengan perubahan fizikal pemenang tempat ketiga Big Stage musim pertama.
Menurut Afieq menerusi kapsyen dia hanyalah mahu memiliki tubuh badan yang sihat dan fit.
Wow! Badan sado
Rata-rata pengikut Instagram memuji bentuk badan sado yang dimiliki Afieq, menyifatkan tubuhnya sempurna dan kelihatan seksi.
Apa pun Good Job Afieq, semoga dengan transformasi tubuh ini dapat mengembangkan lagi karier beliau. Mana tahu lepas ni Afieq dapat pegang watak hero pula kan.
Sumber : Afieq Shazwan
[VIDEO] Gelagat Anak Tadika Selamba “Nasihat” Papa Hasil Penangan Tonton Drama 7 Hari Mencintaiku 2 Lawak Habis!
Nampaknya bukan saja anak gadis dan mak-mak terpengaruh dengan lakonan mantap pelakon drama 7 Hari Mencintaiku 2 tapi ia juga turut memberi kesan ke atas anak-anak yang masih di sekolah tadika.
Dalam satu video yang tular di media sosial, gelagat seorang kanak-kanak yang memberikan nasihat kepada papanya ketika dalam kereta agar jangan pukul dan cakap baik-baik dengan anak isteri,
nampak cute sangat! Mana tidaknya, mungkin terpengaruh dengan jalan cerita 7 Hari Mencintaiku 2 di mana ada adengan Syakila (lakonan Faye Kusairi ) dan suaminya Jali memukul Kenit yang dilakonkan oleh Puteri Rafasya kerana Kenit sering tidak mengikut apa disuruhnya.
Mungkin terpengaruh dengan adegan yang ditonton setiap hari dengan Mamanya, malah Papanya juga agak selamba bertanya, anak yang dipercayai sekolah tadika ini selamba menasihati papanya.
“Papa jangan jadi macam tu Papa. Jangan kasar macam tu. Papa jangan pukul, papa kena cakap elok-elok dengan anak-anak, dengan bini.
![[VIDEO] Gelagat Anak Tadika Selamba “Nasihat” Papa Hasil Penangan Tonton Drama 7 Hari Mencintaiku 2 Lawak Habis!](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2020/08/238665.jpeg)
Hahaha, padu bak hang bila anak kecil bagi nasihat pada papanyakan. Inilah penangan drama 7 Hari Mencintaiku 2.
Walau identiti kanak-kanak itu tidak diketahui buat masa ini tapi serius nampak cute sangat.
Mungkin jalan cerita drama ditambah lakonan mantap pelakonnya, memberikan pengaruh besar ke atas dirinya dan peminat-peminat drama jam 7 ni. Fuhh memang hebat sungguh drama niekan, bukan saja budak kecil tapi ramai wanita yang emosi bila Kuzairi kahwin lain. Haha.
Apa pun papa, kena dengar elok-elok tau..
