Nampaknya Rebel Wilson atau lebih dikenali dengan ‘Fat Amy’ dalam filem Pitch Perfect pun tak nak kalah juga. Rebel Wilson, nampaknya menjadikan tahun 2020 sebagai “Tahun Kesihatan” buat dirinya.
Terbaru, pelakon komedi berusia 40 tahun ini ada memuatnaik gambarnya bersama seorang jurulatih di gimnasium, melihat penampilan Rebel yang terkini membuatkan ramai yang terpegun dengan perubahan pada dirinya.
Sebelum ini Rebel ada kongsikan yang dia dah mula menjaga badan dan menjalani hidup yang lebih sihat demi mendapatkan berat yang ideal.
Malah jurulatih peribadi yang melatih Rebel juga memuatnaik ‘workout’ yang dilakukan oleh Rebel, rata-rata netizen terkejut melihat aktiviti ‘gila’ yang dilakukan oleh aktres berkenaan.
Rebel yang di latih oleh jurulatih peribadi terkenal iaitu Jono Castano, menyediakan menu rutin latihan yang harus diikuti oleh Rebel.
Gambar dibawah ini jelas menunjukkan yang Rebel berjaya turunkan berat badannya dan dia memang nampak awesome!Menurut 22 Words, Rebel berjaya menurunkan hampir 15kg dalam beberapa bulan sahaja.
Menurut Rebel, demi menjadikan tahun ini tahun kesihatan, Rebel banyak memberi fokus melakukan aktiviti sukan dan banyakkan berjalan. Selain itu, Rebel juga sangat mengawal gaya pemakanannya dengan mengelakkan pengambilan gula dan juga makanan segera.
Meski ia sukar, Rebel tetap meneruskan rutin gaya pemakanan yang sihat berserta dengan aktiviti ‘workout’ di gym. Dan hasilnya Rebel berjaya menurunkan berat badan, serta tubuhnya juga mula berubah bentuk. Nampak curvy Rebel yang mengancam tu!
Anda mungkin berminat dengan
View this post on Instagram
✖️| Friday vibes but @rebelwilson has been putting in the yards 7 days a week! Proud of you gurl ❤️
Menerusi video yang dimuatnaik di akaun instagram jurulatih Rebel, Jono Castano, di dalam video tersebut Rebel di lihat melakukan ‘battle rope’ atau tali tempur yang merupakan rutin senaman berintensiti tinggi.
Ia melibatkan pergerakan berselang yang pantas dan berubah-ubah dengan tempoh rehat yang kurang. Melihat Rebel melakukan aktiviti ‘battle rope’ ini, macam nak tercabut lengan!
Menariknya workout sebegini dapat meningkatkan keupayaan aerobik, anaerobik, tahap testosteron dan meningkatkan metabolisma diri. Jadi tidak hairanlah, Rebel dapat menurunkan berat badan dan bentuk fizikalnya berubah secara mendadak. Kerana aktiviti ini merupakan senaman berintensiti tinggi!
So, kesimpulannya rahsia Rebel ialah makan snek berkhasiat, bersenam dan minum banyak air. Senang je nak kurus dorang ni, okaylah jom la kita try senaman ‘battle rope’ mana tahu boleh kurus raya nanti.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Apa Maksud Buku Ini? Individu Hina Lambang Jata Negara Boleh Didenda RM20,000
'Rebirth: Reformasi, Resistance, And Hope In New Malaysia'. Inilah buku yang baru dilancarkan oleh penulisnya, Kean Wong.
Memaparkan wajah kanak-kanak pada lambang bulan dan bintang, wajah wanita di hadapan selain harimau yang memijak buaya, gambar hadapan kulit buku ini didakwa menyamai lambang jata negara (simbol kedaulatan negara) yang digunakan pakai di passport Malaysia sebagai bukti kewarganegaraan individu memegangnya.
Buat anak muda, dalam erti kata mudah, jata negara adalah lambang kedaulatan dan satu negara merdeka.
Sebaik buku ini dilancarkan oleh penulisnya, wujud respon mempersoalkan mengenai maksud di sebalik buku ini dilancarkan.
Ketua Pemuda UMNO, Datuk Dr Asyraf Wajdi Dusuki meminta KDN menyiasat penulis, penyunting dan penerbit buku terbabit jika wujud motif biadab serta menghina lambang rasmi negara (sumber Berita Harian).
Bukan hanya Dr Asyraf Wajdi, tetapi bantahan turut disuarakan oleh Pemuda Negara Wilayah Persekutuan Adi Ikmal Isa yang meminta Kementerian Dalam Negeri dan Polis Diraja Malaysia (PDRM) diminta segera menjalankan siasatan dan mengambil tindakan tegas ke atas penulis dan penerbit buku “Rebirth” yang mengubah suai Jata Negara pada muka hadapan buku berkenaan (sumber MalaysiaGazatte).
Hal yang sama disuarakan oleh Dr Ahmad Sanusi yang mengulas isu ini di laman fbnya yang bertanya adakah ini penghinaan pada jata negara?
Asyraf Wajdi berkata, imej dipaparkan pada buku itu menggambarkan ada pihak tidak peduli dengan Seksyen 5 Akta Lambang dan Nama (Mencegah Penggunaan Tidak Wajar) (Pindaan) 2016.
"Nampaknya akta yang baru dipinda dengan meningkatkan hukuman 20 kali ganda belum cukup menggerunkan sesetengah pihak sehingga sanggup secara terbuka membuat penghinaan terhadap lambang rasmi negara, melalui penerbitan buku sebegini," katanya.
Ini hukuman menanti kalau hina Jata Negara
Akta itu memperuntukkan hukuman penjara hingga tiga tahun dan denda sehingga RM20,000 bagi kesalahan penggunaan lambang negara termasuk jata negara secara tidak wajar.
Bacalah perkongsian dari Dr Ahmad Sanusi mengenai buku ini.
Penghinaan Pada Jata Negara?
=========
1. Kalau dahulu timbul isu Jalur Gemilang dikibarkan terbalik, hari ini timbul pula aduan yang mengadu tentang isu Jata Negara seakan dipermainkan. Dalam sebuah buku yang disunting oleh Kean Wong, muka hadapan buku tersebut seakan mempamerkan Jata Negara yang telah diubah.
2. Gambar yang mirip Jata Negara itu menyelitkan watak seorang kanak-kanak yang berbogel pada bulan dan bintang. Pada hakikatnya, menurut Jabatan Penerangan Negara, bulan dan bintang pada Jata Negara ini adalah simbolik kepada Agama Islam. Malaysia mengangkat Agama Islam sebagai Agama Persekutuan buat negara ini.
3. Gambar tersebut turut mengubah Cogan Negara yang dinukilkan dalam Bahasa Melayu dan Jawi. Ruang Cogan telah diubah menjadi gambar buaya merah. Begitu juga gambar harimau disisinya dipamerkan dengan penampilan yang berbeza.
4. Biarpun kita tidak memahami tujuan sebenar pelukis atau penulis atau penerbit yang memaparkan gambar mirip Jata Negara ini pada buku ini, namun kita mestilah mendidik rakyat agar menghormati simbol rasmi negara.
5. Jata Negara merupakan lambang rasmi kerajaan Malaysia yang telah diperkenankan dan diwartakan oleh Raja-Raja Melayu pada 30 Mei 1952. Dalam peruntukan undang-undang turut menyebutkan tentang larangan menggunakan Lambang Negara dengan kaedah yang tidak wajar dalam Seksyen 5 Akta Lambang dan Nama (Mencegah Penggunaan Tidak Wajar) 1963.
6. Sekiranya pelukis atau penulis atau penerbit memang berniat untuk menghina Jata Negara, maka kumpulan seperti ini seharusnya boleh dikenakan tindakan. Mereka bukan sahaja menghina Jata Negara, bahkan mengubah simbol Agama Islam yang dipaterikan dalam lambang rasmi negara ini.
7. Ingatkan kepada warga Muslim bahawa Rasulullah memilih sahabat yang hebat yang berperanan menjaga lambang rasmi Islam. Mereka yang memegang bendera rasmi adalah mereka yang bukan calang-calang. Bendera Islam ketika dalam Badar di pegang oleh Mus’ab ibn Umayr sehinggalah beliau syahid dalam perang Uhud.
8. Malah begitu pentingnya simbol rasmi ini, Rasulullah menamakan nama-nama tertentu yang mempunyai kedudukan di sisi Rasulullah untuk mendaulatkan perjuangan dan bendera Islam. Perkara ini boleh diperhatikan dalam Perang Mu’tah dimana Rasulullah telah menamakan Zaid ibn Haritha, dan Ja’far Abu Talib dan Abdullah ibn Rawahah yang mana kesemua mereka bukan calang manusia.
9. Masyarakat mestilah dididik menghormati lambang rasmi Negara. Ia sebagai langkah membina kesetiaan dan penghormatan buat tanah air tercinta. Janganlah bersikap seperti segelintir kita yang merendahkan simbol negara, mengibarkan jalur gemilang secara terbalik bahkan merendahkan tulisan jawi yang menjadi identiti negara.
10. Kumpulan yang menghina lambang rasmi negara tidak layak dianggap sebagai warganegara. Mereka tidak menghormati perjuangan dan usaha datuk nenek dahulu dalam mendapatkan kedaulatan negara ini.
Semoga Allah membimbing kita.
Dr. Ahmad Sanusi Azmi
https://telegram.me/drahmadsanusiazmi
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Keluarga Rayu Henti Sebar Kes Mangsa Kerat 8, Mak Arwah Tak Boleh Terima
Hari ini media sosial dikejutkan dengan kisah sedih apabila seorang wanita ditemui meninggal dunia dalam keadaan dikerat lapan dipercayai dilakukan oleh suaminya sendiri. Punca kejadian dikatakan selepas berlaku pertengkaran antara pasangan ini pada malam sambutan hari jadi. Antara dakwaan punca pasangan ini bertengkar akibat masalah keluarga mentua selain soal cerai yang diminta soal cerai yang diminta oleh arwah semasa pertengkaran berlaku.
Dalam kejadian menyayat hati itu, suspek warganegara Singapura dikatakan telah memukul dan menikam isterinya dikenali sebagai Norfazera binti Bidin, 27 tahun. Lebih menyayat hati, seorang anak arwah Muhammad Iman Asraf Bin Abdullah, 11 tahun yang menjadi saksi pertengkaran pasangan ini turut dibunuh oleh suspek.
Memang ramai yang marah dengan tindakan ganas suspek terhadap isterinya sendiri malah ramai melemparkan kata-kata kesat ekoran tindakan suspek yang bunuh dan bakar mangsa.
Di sebalik kes yang viral ini, ada ahli keluarga arwah dikenali sebagai Wan Mas Ayu menzahirkan rasa kecewa kerana penyebaran berita ini dan beliau menulis di posting fbnya sejak dua jam lalu yang lalu agar orang ramai berhenti menyebarkan tentang kisah arwah.
Dalam tulisan di fbnya, Wan Mas Ayu meminta orang ramai agar tidak share post atau posting tentang isu sedih ini.
Sesiapa yg tgh share post or anything ttg isu kes bunuh kerat 8 tuu..plz plz n plz…stop share posting tuu sbb ahli kluarge kami trkesan bile rmai sgt tnye psal hal nie..tlg hormat at least..kami mohon..mak arwah masih lgi xblh trime..jdi tlg hormat prasaan mak arwah.
Sejak semalam, kes kerat lapan ini tular di media sosial termasuk kertas siasatan yang dilaporkan. Berikut inilah laporan yang disiarkan sejak semalam.
Assalamulaikum dan Salam Sejahtera YDH Dato/Tuan/Puan.
*MAKLUMAN KES BUNUH BERSANGKUT TG MINYAK RPT. 6605/19*
*A. REPORT POLIS*
Tg Minyak Rpt. 6605/19
Tarikh : 10/10/19
Masa : 1635 Hrs
IO : ASP Muhather Bin Mohd Kudus
HP: 016-6766482
Sek : 302 Kanun Keseksaan
*B. BUTIRAN PENGADU*
Nama :L/KPL Mohd Khyerill Amri Bin Sabtu
No.Polis : RF 164205
Tugas : Tugas Am Balai Polis Tg Minyak
*C. RINGKASAN KES*
Pada 10/10/19 Jam lebih kurang 1630 Hrs, Pengadu anggota Balai Polis Tg Minyak semasa bertugas telah menerima panggilan MERS 999, dimaklumkan oleh arang awam 1(L)Melayu : Sani ( 0111-3363766 ) telah menjumpai mayat manusia di kawasan Kampung Ladang, Jalan PK 43, Perindustrian Krubong Melaka. Pengadu Jadikan Maklumat tersebut sebagai Maklumat Pertama.
*D. SUSPEK*
Nama : Shahrul Nizam bin Zuraimy
Pasport : S8832113H
Warganegara : Singapura
Alamat : Blk 15 Lor 7 Toa Payoh #04-617
*E. MANGSA*
*BUTIRAN SI MATI (1)*
Nama : Norfazera Binti Bidin
Kpt. 921006105070 ( 27 Tahun )
Alamat : M3-9 Jln Pegaga 6 Rumah Pangda Tmn Merdeka Bt Berendam 75350 Melaka.
*BUTIRAN SI MATI (2)*
Nama : Muhammad Iman Asraf Bin Abdullah
Kpt. 081129050269 ( 11 Tahun )
Alamat : M3-9 Jln Pegaga 6 Rumah Pangda Tmn Merdeka Bt Berendam 75350 Melaka.
*F. SIASATAN AWAL*
Hasil siasatan awal di lokasi, dapati kawasan tersebut merupakan sebuah kawasan semak keluasan lebih kurang 300 meter panjang dari susur jalan, di dalam perindustrian ( kilang ) Krubong. Mayat ditemui oleh 1(L)Melayu, pada jam lebih kurang 1620 Hrs, ketika Saksi sedang membuat kerja-kerja memotong rumput, kemudian telah terbau sesuatu yang busuk, dan apabila mendekati tempat yang berbau, saksi Nampak beberapa keratan disyaki tubuh badan manusia. Kedudukan mayat yang dijumpai tidak jauh daripada jalan bertar JLN PK 43, anggaran 10 meter.
Keadaan mayat, tidak bertutup dengan apa-apa material kain atau plastik, dalam keadaan terdedah dan telah kompos dipenuhi dengan ulat. Hasil pemerhatian keratan-keratan mayat, dapati ianya tidak sempurna. Tiada bahagian kepala / tangan pada mayat ditemui. Tiada apa-apa senjata tajam dijumpai. Unit K9 telah membantu untuk mengesan bahagian-bahagian badan yang lain, di lokasi kejadian, namun tiada penemuan baru diperolehi. Pemerhatian terhadap keratan-keratan mayat tersebut, terdapat (2) jenis jantina, terdapat bahagian kemaluan lelaki dan bahagian badan perempuan.
Oleh kerana mayat telah kompos, dan mengembang ianya agak sukar mengenalpasti si mati. Lakaran rajah kasar dan gambar tempat kejadian telah diambil, manakala hasil Siasatan Pasukan D10 Forensik yang diketuai oleh Insp Norehan di tempat kejadian : telah menandakan beberapa keratan serta cebisan mayat mangsa dan mengambil DNA di tempat kejadian. Kesemua keratan serta cebisan mayat di hantar ke Unit Perubatan Forensik Hospital Melaka bagi tujuan post mortem. Pol 61 telah disi dan diserahkan kepada pihak Forensik Hospital Melaka untuk tujuan Post Mortem. Kes telah dimaklumkan kepada P/KBSJD Melaka Tengah dan Kertas siasatan dibuka dibawah seksyen 302 Kanun Keseksaan. Siasatan diteruskan.
*G. RAMPASAN*
1. (1) M/Kar Jenis Produa Kancil No.Pendaftaran : WNC5006 didaftarkan atas penama Si Mati (1).
*H. KRONOLOGI KEJADIAN*
Hasil Intelligence Suspek, daripada Pihak Polis Singapura dapati :-
Suspek mendakwa bahawa telah berlaku pertengkaran diantara suspek dan isterinya ( si mati 1) yang berlaku di rumah beralamat : No 26 Jalan MJ 10, Taman Merdeka Jaya, Bt Berendam Melaka. Pertengkeran berpunca daripada rungutan si mati (1) berkenaan keluarga suspek cuba menghindari si mati (1). Suspek memberitahu si mati(1) bahawa itu bukanlah penyebabnya, tetapi si mati(1) masih bertegas dan bertindak melemparkan hadiah ulang tahun yang dibeli keluarga suspek untuk si mati (1). Disebabkan kejadian itu, suspek dan si mati (1) mula bertengkar dan si mati (1) bertindak memukul suspek.
Pada peringkat awal, suspek mendakwa dia tidak membalas tindakan si mati (1), tetapi apabila Si mati (1) mula meminta cerai, suspek mengatakan ketika itu dia telah hilang pertimbangan dan bertindak mengambil pisau di dapur dan menikam si mati (1). Suspek juga mendakwa ada menggunakan sebilah parang untuk memotong kepala si mati(1) akibat suspek terlalu marah.
Pada ketika itu, suspek melihat bahawa anak si mati (1) yang berusia 10 tahun ( si mati (2) telah melihat apa yang dilakukan terhadap si mati (1). Suspek mengatakan dia tidak tahu apa yang dilakukan, suspek dapati bibir si mati (2 )telah dipotong terbuka dan ada kesan tikaman di belakang si mati (2). Suspek mempunyai Kecederaan kecil pada jari dan tanda pada bahagian dada, semasa pergelutan dengan si mati (1).
Pertengkaran berlaku sekitar jam 2100 Hrs ( tarikh kejadian belum dipastikan ) dan suspek mula memotong bahagian-bahagian badan si Mati (1) & (2) jam 0100 Hrs. Suspek bertindak memotong kedua kepala si mati, telapak tangan, anggota badan yang lain. Telapak tangan si mati dibuang ke dalam bekas tong sampah di luar rumah teres, manakala bahagian tubuh yang lebih besar di isi di dalam (4) beg kanvas untuk dibuang ke kawasan berhutan. Mayat si mati (1) dan si mati (2) diletakkan di dalam bonet kereta bahagian belakang semasa suspek hendak buang di kawasan hutan, anak lelaki bongsu si mati (1) ada di bawa bersama oleh suspek dalam kereta dari rumah di Taman Merdeka Jaya.
Suspek membawa kereta menuju ke Kawasan berhutan di kawasan krubong, Melaka. Suspek mendakwa keratan-keratan mayat dilemparkan ke jauh ke dalam kawasan hutan di krubong untuk dilupuskan. Suspek kemudian membakar (4) beg kanvas tersebut. Suspek memberitahu bahawa dia boleh membawa polis ke lokasi –lokasi tersebut.
Selepas membuang keratan mayat si mati, suspek telah menghantar anak bongsu si mati (1) ke rumah mak mertua di Rumah Pangsa Taman Merdeka. Suspek tidak mencederakan anak bongsu si mati (1) kerana sepanjang pertengkaran dengan si mati (1) sehingga suspek membunuh si mati(1) dan si mati (2), anak bongsu si mati(1) tidur.
Hasil semakan keluar masuk Suspek Malaysia – Singapura dapati, suspek keluar dari Singapura melalui pos pemeriksaan Woodlands menaiki bas pada 29/09/2019, dan kembali semula ke Singapura pada 08/10/19 menaiki bas melepasi pemeriksaan Woodlands pada jam 2100 Hrs,
Ketika Suspek, bersama keluarganya iaitu bapa dan adik-beradiknya yang berkumpul di rumah saudara mereka di Singapura. Perbualan di antara mereka, Suspek telah berkata bahawa dia membunuh isterinya ( si mati 1) dan anak lelaki (si mati 2 ) di Melaka. Suspek dikatakan kelihatan tertekan dan menggigil. Bapa suspek bertanyakan kepada suspek bila kejadian suspek membunuh si mati (1) dan (2) suspek berkata kejadian berlaku pada hari Ahad (6/10). Kemudian, ayah suspek memberitahu untuk menyerah diri, tetapi suspek bertindak meninggalkan rumah.
Suspek telah berkahwin dengan si mati (1) di Malaysia lebih kurang satu tahun yang lalu dan mempunyai 4 orang anak ( Hasil perkahwinan Si mati (1) dengan suami sebelum suspek ). Ahli keluarga suspek tidak mempunyai nombor telefon dan butir-butir si mati(1) dan si mati (2). Suspek telah ditahan Oleh Pihak Polis Singapura, dan akan diserahkan kepada Pihak Polis Malaysia untuk siasatan lanjut.
Maklumat lain yang diperolehi :-
1. Pakaian yang suspek pakai ada di rumah Melaka
2. Pisau yang digunakan untuk memotong badan si Mati (1) & (2) ada di Malaysia.
3. Suspek telah membuang senjata iaitu sebilah parang ke dalam tong sampah
4. Kereta isteri berada di parking, Rumah Pangsa Taman Merdeka.
Untuk Makluman YDH Dato/Tuan/Puan.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tiru Aksi Filem Ghost Rider, YouTuber Bakar Motosikal
Korang rasa acaner!
Berbaloi ke tak aksi Youtuber ini?
Mungkin mendapat inspirasi dan mahu merasai sebagaimana Nicolas Cage pernah melakukan aksi yang sama di dalam filem blockbuster, Ghost Rider yang popular pada tahun 2007, seorang Youtuber atas nama Mr Indian Hacker membakar motosikal sebelum menunggang bersama kawannya selama beberapa saat sebelum terjun.
Aksi ini mendapat lebih 562,000 like sehingag semalam. Namun yang tidak menyukainya juga ramai iaitu seramai 16,000 orang.
Dalam aksi yang mungkin cubaannya untuk meraih perhatian ramai (walau berbahaya dan membazir masa yang sama), Mr Indian Hacker ini mengakui meniru aksi Nicolas Cage dalam aksi filem Ghost Rider ini.
Dia dilihat mencurahkan petrol ke badan motosikalnya dan dalam api marak, dia menunggangnya dengan laju selama beberapa saat sebelum terjun apabila motosikal itu semakin marak terbakar. Beberapa orang kru berada di lokasi untuk merakam aksi tersebut.
Mempunyai jumlah pengikut seramai 9.07 juta subscriber ini telah mendapat lebih 4 juta views. Netizen turut memberi komen bahawa mereka terhibur dengan gelagatanya tapi tak kurang juga mengecam tindakannya tersebut.
Knight Ninja Gaming menulis, ketawa atau rasa mahu menangis untuk motornya.
Shailendra Vishwakarma pula menyifatkan perlakuan yang sangat berbahaya.
Ada juga yang mengkritiknya iaitu 1StopReviews yang menulis “Luar biasa. Saya menghargai hasil kerja dan risiko membuat video ini tapi sejujurnya saya tak akan membahayakan nyawa orang lain untuk membuat video sebegini. Bayangkan membawa motor dengan tangki dipenuhi minyak petrol jika meletup, apa yang akan terjadi? Soalnya.
Bagaimana pun Mr Indian Hacker di awal videonya menulis, ia hanya untuk tujuan hiburan. Semua aksi video ini dilakukan di tempat yang selamat dengan peralatan lengkap dan dilakukan oleh profesional.
Malah Mr Indian Hacker turut menasihati agar tidak meniru aksinya sebagai Ghost Rider di rumah, sekolah atau di mana-mana. Katanya lagi, tiada orang yang tercedera dalam aksi ini,” katanya team produksinya.
Korang rasa berbaloi ke dengan aksi ini? LIhat video aksinya.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
