Musim raya ni macam-macam penyakit yang datang. Kalau korang pergi klinik, memang confirm full house la. Jadi, untuk mengelakkan daripada membanjiri jabatan kecemasan raya nanti, Dr Ahmad Zakimi telah pun berkongsi 8 perkara yang korang boleh elakkan semasa hari raya.
1. Sambung ubat
Untuk pesakit kronik seperti diabetis, darah tinggi, sakit jantung dan lain-lain, pastikan korang bawa semua ubat jika nak pulang ke kampung. Sekiranya kehabisan stok ubat, sila sambung terus ubatan di klinik dan pastikan Ia cukup sebelum balik kampung.
2. Kemalangan jalan raya
Berhati-hatilah ketika memandu. Musim perayaan ni memang terlalu banyak kenderaan di jalan raya, jadi utamakan keselamatan di jalan raya. Pastikan kenderaan diselenggara dengan baik terlebih dahulu.
3. Kemalangan di rumah
Kalau korang memasak di dapur, periksa dan pastikan tiada kebocoran gas yang boleh mengundang letupan serta kebakaran.
4. Mercun
Elakkan kanak-kanak daripada bermain mercun yang merbahaya. Kawal mereka supaya tiada insiden yang tidak diingini berlaku. Namun begitu, kemalangan mercun ini bukan hanya berlaku pada kanak-kanak, orang dewasa juga perlu berwaspada.
5. Darah tinggi dan kencing manis yang tidak terkawal
Paling penting, jangan tertinggal ubat-ubatan semasa beraya. Jaga pemakanan. Untuk pesakit kencing manis, elakkan dari makan makanan manis. Korang kena ingat, kuih raya tu gulanya berkilo-kilo. Jadi jangan sedap sangat nak makan satu balang. Hiks!
6. Keracunan makanan dan jangkitan usus (acute gastroenteritis)
Kalau dah tiba hari raya, macam-macam makanan yang terhidang depan mata. Pastikan makan makanan yang bersih dan elok. Penyediaan makanan juga perlu bersih dan cermat.
7. Minta MC
MC hanya diberikan kepada individu yang betul-betul sakit dan perlukan rehat. Kalau korang setakat nak jadi ‘mc seekers’, doktor ni minta maaflah sebab katanya doktor yang berpengalaman dah tahu mana kaca atau permata. Cewah! Memang tak layan la okay.
8. Penyakit berjangkit
Berhati-hati dengan penyakit berjangkit seperti jangkitan respiratori (acute pharyngitis, acute tonsilitis, pneumonia), diphtheria, measles (campak), chicken pox, HFM disease (penyakit kaki, tangan & mulut) yang boleh merebak di musim raya. Kalau boleh, elakkan daripada berjumpa dengan orang supaya yang lain tidak terkena jangkitan.
Jadi, apa yang korang buat adalah dengan menjaga kebersihan diri seperti membasuh tangan menggunakan sabun atau guna hand sanitizer serta mandi kalau perlu. Jangan ambil mudah tentang perkara-perkara ini ya!
Sumber: (1)
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mo Salah Tetap Berpuasa, Karier Bukan Alasan Tidak Tunduk Kepada Allah SWT
Semua tahu, beliau merupakan seorang pemain bola sepak Muslim paling dikenali di dunia masa kini.
Fenomena Mohamed Salah atau mesra dikenali sebagai Mo Salah bukan sahaja dirasai dalam kalangan peminat setia kelab Liga Perdana Inggeris, Liverpool FC dan negara asalnya, Mesir tatapi oleh pengikut sukan bola sepak di seluruh dunia.
Pada bulan Ramadan tahun ini, tiada apa yang berbeza dalam rutin harian Mo yang kekal meneruskan ibadah Ramadan biarpun perlawanan bola sepak di sana berlangsung pada setiap minggu.
Kapten pasukan kebangsaan Mesir ini merupakan seorang yang sangat patuh pada agama. Malah setiap kali melakukan jaringan dia pasti akan tunduk dan sujud sebagai tanda syukur kepada Allah.
Bercakap mengenai ibadah puasa, Mo tidak cuba menyembunyikan identitinya sebagai seorang pemain Muslim yang melalui bulan penuh barakah ini. Dia akan berkongsi tentang jadual latihannya yang penuh.
Sebagai contoh pada tahun lalu, Salah menunjukkan rutin ‘workout’-nya pada jam 3 pagi di Instagram. Tahun ini tidak jauh berbeza apabila Salah kongsikan foto pada awal Ramadan lalu berserta kapsyen berbunyi, “Saya ingin mengucapkan Ramadan Mubarak kepada semua!”
View this post on Instagram
Penulis juga masih ingat bagaimana Salah tetap menunaikan ibadah puasanya pada hari perlawanan akhir UCL apabila Liverpool FC menentang kelab Real Madrid pada tahun 2018. Ini kerana Salah mempunyai prinsip untuk tidak menjadikan kariernya sebagai alasan untuk tunduk kepada Yang Maha Esa.
Tentunya, Salah selalu mendapat dorongan daripada seorang lagi pemain sensasi Liverpool dari Senegal, Sadio Mane yang juga akan meneruskan ibadah puasa.
Komitmen tinggi yang ditunjukkan oleh Mo Salah dan Sadio Mane menyeimbangkan kerjaya mereka dan ibadah puasa amatlah mengagumkan. Walaupun ada pendapat yang mengata mereka dibenarkan untuk tidak berpuasa (kerana perjalanan jauh sebagai musafir ketika ke lokasi lain untuk hari perlawanan) namun mereka tetap menunaikan puasa.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bakar Semangat Dengan Beli Pakaian Sukan! Leona Mahu Mula Gaya Hidup Sihat!
Pempengaruh media sosial, Leona atau nama penuhnya Kasih Iris Leona baru-baru ini memberitahu dia nekad untuk memulakan gaya hidup sihat selepas melakukan pemeriksaan kesihatan.
Menerusi sebuah video yang dimuat naik di Tiktok, Leona berkata, dia mahu mahu menjadi seorang yang ‘fit’ dan sihat selepas doktor menasihatinya supaya rajin bersenam.
“Saya nak jadi fit dan sihat sebab baru-baru ini ada buat pemeriksaan kesihatan dan doktor minta saya untuk mula bersenam…”
Katanya menerusi video yang sama, dia akan cuba menyahut saranan doktor dan demi membakar semangat untuk dirinya sendiri. Leona dilihat membeli beberapa pakaian senaman baru agar dia selesa semasa bersenam.
“Jadi saya pergi beli beberapa helai baju supaya saya selesa dan akan lebih bersemangat nak bersenam dan korang nak tengok tak?”
Anak kepada pelakon terkenal, Azhar Sulaiman itu juga turut menunjukkan beberapa helai pakaian seperti jaket, tshirt, seluar dan sebagainya. Selain itu, dia juga meminta bantuan pengikutnya di media sosial agar memberi rekomendasi pakaian sukan jenama tempatan yang patut dicuba dan pusat gim yang terbaik.
Di akhir video, Leona juga berharap dia akan bertindak seperti yang sepatutnya dan niatnya untuk menjalani gaya hidup sihat bukanlah sekadar niat…
Apa pun all the best Leona! Orang kata slowly but surely!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Berkongsi Rasa Warisan, Pocky Hidupkan Nostalgia Kuih & Buah Ikonik Malaysia
Bersempena Hari Kebangsaan ke-68, snek popular Pocky ingin meraikan kepelbagaian budaya Malaysia dengan pelancaran terbaru edisi terhad Pocky Durian dan Pocky Ondeh-Ondeh yang mengetengahkan cita rasa tempatan sekaligus mengajak rakyat di negara ini menghidupkan semula tradisi dan semangat kebersamaan.
Bagi anda yang gemarkan kemanisan salutan coklat durian berkrim daripada isi sebenar Raja Buah, Pocky Durian adalah pilihan terbaik! Manakala, Pocky Ondeh-Ondeh membawa nostalgia kuih tradisional dengan coklat pandan, kelapa parut kering dan batang biskut berperisa gula melaka. Apa yang lebih menarik, kedua-dua perisa ini tampil dalam pembungkusan bermotif Peranakan yang melambangkan identiti budaya Malaysia.
Menurut Pengarah Urusan Glico Malaysia & Kluster Antarabangsa, Lee Yeen Theng, pihaknya (Pocky) mahu meraikan dengan cara menyeronokkan, sambil menjadikan mural tersebut simbol perpaduan dan kepelbagaian budaya negara.
Dalam pada itu, bagi meraikan warisan dengan gaya kontemporari, mural khas ‘Berkongsi Rasa Warisan’ yang menggambarkan semangat belia Malaysia hasil anak seni tempatan, Abdulrashade turut menghiasi Jalan Doraisamy, Chow Kit.
Selain menikmati snek kegemaran ramai ini, meh Remaja kongsikan beberapa cara untuk anda sebagai rakyat Malaysia menghargai tradisi dengan cara mudah dan menyeronokkan:
MAIN PERMAINAN SAMBIL ‘SNACKING’
Sambil bermain congkak, batu seremban dan baling selipar yang membangkitkan nostalgia, apa kata anda santap makanan tradisi negara kita! Paling best kalau jadikan Pocky Durian dan Pocky Ondeh-Ondeh sebagai snek!
BERGAYA TRADISIONAL & HARGAI SENI
Hari Kebangsaan sememangnya lebih meriah apabila tampil dengan baju tradisional seperti baju kurung, cheongsam, kurta atau kebaya Peranakan. Paling syok bila anda berjalan-jalan di sekitar kota raya sambil menghargai seni tempatan seperti mural ‘Berkongsi Rasa Warisan’ oleh Abdulrashade di Jalan Doraisamy yang menyatukan tradisi dengan semangat moden.
KONGSI KEGEMBIRAAN
Bersama keluarga, jiran atau rakan-rakan, sekadar berkongsi kudapan pun sudah cukup untuk memupuk semangat kebersamaan yang menjadikan Malaysia istimewa di mata dunia.
Dah alang-alang itu, apa kata anda cuba perisa terbaru Pocky Durian dan Pocky Ondeh-Ondeh yang kini sudah mula ada di pasaran. Memang terbaik untuk dijadikan kudapan santai sambil meraikan Hari Kebangsaan dengan penuh gaya Malaysia.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
