Sakit tekak sering berlaku dikalangan kita dan ia mempunyai pelbagai sebab yang boleh membuatkan seseorang itu mengalami kesakitan tekak.
Sakit tekak boleh merangkumi perasaan kesakitan, kekeringan atau kegatalan pada tekak. Terdapat beberapa sebab sakit tekak, termasuklah jangkitan virus, bakteria, alahan, refluks asid, kerengsaan daripada udara kering, bahan kimia atau asap rokok, akibat penggunaan suara yang berlebihan, post-intubation dan kanser.
Tambah pula sekarang ini kalau sakit tekak, lagilah mendatangkan kerisauan kerana takut ia adalah simptom COVID-19.
Oleh yang demikian, ada beberapa cara yang korang boleh lakukan untuk menghilangkan sakit tekak. Namun, sekiranya masih tidak baik lagi, segeralah berjumpa dengan doktor okay?
Cara-cara mengurangkan sakit tekak ini telah pun dikongsi oleh Dr Kamarul Ariffin dilaman twitternya. Jom kite semak!
1. Minum air secukupnya. Kekurangan air atau dehidrasi boleh menyebabkan tekak berasa kering, perit, dan menyebabkan kahak menjadi pekat. Itu boleh mengganggu keselesaan.
2. Ambil sesudu kecil garam dan bancuh dengan segelas air suam untuk hasilkan air garam. Berkumur dengan air garam di tekak (gargle). Tidak cukup hanya berkumur di mulut seperti selepas berus gigi.
3. Makan aiskrim khususnya yang berperisa vanilla. Aiskrim yang sejuk dapat memberi kelegaan pada tekak perit. Sebatian vanillin dalam vanilla juga boleh membantu mengurangkan keradangan pada tekak.
4. Kesip lozenges. Ada banyak pilihan lozenges yang dijual di pasaran. Ada pelbagai perisa. Ada yang mempunyai bahan untuk beri rasa kebas (analgesia), ada yang berangin (menthol), dan sebagainya.
5. Berkumur dengan cecair cucian mulut seperti listerine, thymol dan difflam untuk mengurangkan gejala sakit tekak. Kumuran juga perlu dibuat di tekak. Ia dibuat sebelum dan selepas makan.
6. Boleh makan ubat demam (paracetamol/panadol) atau ubat tahan sakit. Ia biasa digunakan jika sakit tekak amat teruk. Ubat ini mengurangkan keradangan pada tekak.
7. Jumpa doktor. Kebanyakan sakit tekak berpuncar dari jangkitan virus, tetapi boleh juga disebabkan oleh bakteria. Jika doktor mengesahkan ia disebabkan bakteria, korang akan diberi antibiotik.
Semoga tip dan petua ini dapat membantu korang menghilangkan sakit tekak dengan cara alami. Selamat mencuba!
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bartholomew Marius Pasang Impian Mahu Bantu Ibu Bina Rumah, Pertahan Emas Untuk Sabah Di Para SUKMA 2024
Baru-baru ini, atlet Sabah Bartholomew Marius berjaya mempertahankan pingat emas di Sukan Malaysia (Para SUKMA) 2024 memasang impian untuk membantu ibunya membina semula rumah warisan yang ditinggalkan bapa di negeri kelahirannya itu.
Beliau berkata, mimpinya itu bakal terlaksana sekiranya menerima insentif daripada kerajaan negeri Bumi di Bawah Bayu itu bersempena kejayaannya meraih pingat emas dalam acara lontar peluru F33 (kecacatan fizikal) selepas meraih emas pada acara sama pada edisi 2022 lalu.
“Ayah sudah tiada, tapi tinggalkan rumah warisan untuk keluarga, rumah lama, jadi saya mahu tolong mak buat semula rumah itu, saya anak sulung daripada tiga orang adik beradik, jadi mesti saya mahu beri kesenangan kepada mak dan adik-adik”
Pada aksi yang berlangsung di Stadium Sarawak menyaksikan Bartholomew meraih pingat emas selepas melakukan lontaran sejauh 5.94m di hadapan pencabar dari Sarawak Marshall Lu Canner dengan catatan 5.25m dan pingat gangsa menjadi milik Hilman Zafri Zulkifli dari Selangor (5.08m).
Sementara itu, acara lompat jauh T11 (kecacatan fizikal) menyaksikan atlet Pulau Pinang Sulaiman Nor Azizan meraih pingat emas dengan lompatan sejauh 4.13m mengatasi atlet Kedah Mohd Fitry Abd Ghani dengan lompatan 4.05m, manakala pingat gangsa menjadi milik Jeffery Ajang dari Sarawak (3.26m).
Sulaiman menyifatkan kejayaannya hari ini merupakan tuah buatnya kerana beliau tidak sempat melakukan persiapan rapi dan hanya menjalani latihan sebanyak dua kali sebelum temasya berlangsung kerana kesibukannya bekerja sebagai tukang urut di Selangor.
Sumber artikel dan foto: Bernama
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
KLIA & Langkawi International Airport Dipilih Antara Lapangan Terbang Terbaik Dunia 2021
Negara kita sebenarnya antara yang menyediakan fasiliti terbaik dan buktinya, Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIA) dan Lapangan Terbang Antarabangsa Langkawi (LIA) dipilih sebagai antara lapangan terbang terbaik dunia dalam kategori masing-masing bagi tahun 2021 dalam kaji selidik global Airport Service Quality (ASQ) yang dijalankan oleh Airports Council International (ACI).
Menurut laporan Malaysia Airports Holdings Bhd (MAHB), kedua-dua lapangan terbang itu mencapai skor sempur 5.00 dalam kategori masing-masing iaitu lapangan terbang yang memberi perkhidmatan kepada lebih 40 juta pelanggan setahun dan dua hingga lima juta pelanggan setahun.
ASQ menanda aras lapangan terbang terbaik dunia dari segi keseluruhan kepuasan penumpang terhadap keselamatan terminal, kemudahan, perkhidmatan dan kebersihan. Penghargaan ini dapat memberi lebih dorongan kepada MAHV untuk erus mengekalkan standard tinggi perkhidmatannya terutamanya dengan jangkaan peningkatan penumpang selepas sempadan Malaysia dibuka semula pada 1 April 2022.
Kumpulan itu merekodkan sejumlah 4.66 juta penumpang pada Februari 2022, yang mana 2.54 juta penumpang atau 55 peratus disumbang oleh rangkaian lapangan terbang tempatannya dan 2.12 juta atau 45 peratus daripada asetnya di Turki, Lapangan Terbang Antarabangsa Istanbul Sabiha Gokcen (ISG).
Tahniah diucapkan atas kejayaan KLIA dan LIA yang menjadi antara lapangan terbaik dunia.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Gadis Ini Tiba-Tiba Popular Selepas Kongsi Kehidupan Istana Di Tik Tok
Pasti ramai yang ingin tahu bagaimana kehidupan sebenar di istana, mesti kita terfikir betapa mewahnya jika dapat tinggal di istana kan?
Baru-baru ini, seorang remaja berusia 19 tahun yang dikenali sebagai Ludovica Sannazzaro menjadi viral di TikTok apabila dia membuat perkongsian kehidupannya di Istana Itali abad ke-12. Segala persoalan korang mungkin terjawab apabila menonton video-video perkongsian daripada Ludo ini.
Ludovica tinggal bersama keluarganya di istana warisan Castello Sannazaro di wilayah Piedmont barat laut Itali. Mereka sekeluarga berpindah ke istana tersebut pada tahun 2006. Istana yang berkeluasan 10,000 meter persegi dan mempunyai taman seluas 24,000 meter persegi ini mempunyai 45 taman besar dan kecil di perkarangan istana, serta 15 bilik tidur utama.
@thecastlediaryThe countess room ##castle ##italia ##foryou
Apa yang menariknya, perkongsian Ludo itu menceritakan kehidupan sebenar di istana tidaklah seperti yang disangka oleh kebanyakan masyarakat di luar sana. Mereka juga sebenarnya melalui kehidupan biasa seperti orang lain, tetapi jelasnya di dalam satu video, tinggal di istana besar ini sebenarnya memenatkan jika perlu bergerak ke satu tempat yang lain.
Selain itu, jaringan WiFi yang lemah juga memerlukan dia berjalan jauh untuk mendapatkan isyarat internet.
@thecastlediaryEd è così OGNI giorno ##castle ##italia ##foryou♬ Potter Waltz – Patrick Doyle
Jom kita lihat antara kehidupan di istana yang telah dikongsi oleh Ludo ini.
@thecastlediaryShopping day 🛍##castle ##italia ##foryou ##family♬ I Am a Girl Like You – Annapantsu
@thecastlediaryWhat should I do next? ##castle ##italia ##foryou ##family ##old♬ Originalton – Christopher
@thecastlediaryPurtroppo vivo anche io nel 2021👸🏻##castle ##foryou ##italia ##bridgerton ##life ##study ##aesthetic♬ Barbie in The 12 Dancing Princesses Flute Song – IsaBella
@thecastlediaryMi è venuta fame mentre facevo questo video ##castle ##italia ##foryou♬ Mystery of Love [Instrumental] – Live – Hannah Stater
Hm, selama ini kalau korang bayangkan kehidupan di istana bak puteri dalam filem, sebenarnya ia tidaklah seperti yang disangka. Mereka juga hidup seperti orang biasa.
Namun, tidak pula kita tahu bagaimana kehidupan bangsawan di negara lain pula kan?
Sumber: (1), (2)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
