Masalah kebimbangan melampau (anxiety disorder) seringkali menjadi perdebatan hangat. Kebimbangan melampau merujuk kepada situasi seseorang akan terlampau risau dengan perkara remeh sedangkan pada akal fikiran yang waras, hal itu dapat diselesaikan dengan mudah.

Siapa sangka, dalam kita mengagumi dan gembira dengan transformasi bentuk badan terbaru penyanyi Inggeris dan pemenang anugerah Grammy, Adele. Rupanya tersimpan satu rahsia yang ramai orang tidak tahu.

Tapi sayangnya perubahan Adele tidak disenangi ramai, ada seperti tidak dapat menerima hakikat penyanyi itu sudah kurus dan mahukan Adele yang ‘dulu’.

Melalui laporan Vogue, Adele akhirnya bersuara apa yang terbuku di hati selama ini yang tidak dikongsi kepada orang ramai. Bagaimana dia berjuang dengan anxiety akibat penceraian dengan bekas suami Simon Konecki pada 2019.

Adele mengatakan bahawa rutin workout membantu dia menghadapi masalah kesihatan mentalnya dengan baik.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Adele (@adele)

“Saya menyedari bahawa ketika saya workout, saya tidak mempunyai anxiety. Ini bukan tentang penurunan berat badan. Saya fikir, sekiranya saya dapat menjadikan badan saya kuat secara fizikal, dan saya dapat merasakannya dan melihatnya, mungkin suatu hari nanti emosi dan fikiran saya juga kuat secara fizikal.

“Orang terkejut kerana saya tidak berkongsi ‘perjalanan’ saya. Mereka terbiasa dengan orang yang mendokumentasikan semuanya di Instagram. Saya melakukannya untuk diri sendiri dan bukan orang lain.

“Anda tidak perlu berat badan yang berlebihan untuk menjadi individu yang positif, anda boleh berada dalam bentuk dan ukuran apa pun,” jelas Adele.

Khabarnya, Adele telah berjaya menurunkan berat badan dengan mengamalkan Sirtfood Diet dan latihan kardio sebanyak tiga kali seminggu. Yang penting Adele makin sihat dan  cantik sekarang.

Sumber : Vogue 

Shaheizy Sam. Antara anak seni yang sentiasa komited dalam melunaskan watak yang diberinya dengan jaya.

Setiap lakonannya di layar skrin tidak pernah sekalipun menghampakan penonton. Malah, ramai yang ternanti-nanti setiap kali projek baharu yang bakal menampilkan aktor hebat tersebut.

Beri jiwa dan raganya terhadap karakter yang dimainkan agar tidak menghampakan para penonton, bintang berusia 41 tahun ini sanggup ‘berlapar’ demi mendapatkan bentuk badan yang ideal dan menarik.

ARTIKEL BERKAITAN: “Memang Ada Niat Nak Kahwin, Tapi…” -Zizan Razak Tenang Kongsi Soal Jodoh

Demikian dikongsikan Sam, apabila sekali lagi muncul sebagai Inspektor Khai dalam filem hit tempatan, Polis Evo 3 yang bakal ditayangkan di pawagam pada tanggal 25 Mei Ini.

Bagi mendapatkan tubuh badan yang diinginkan untuk watak tersebut, dia mendedahkan sanggup berlapar ketika menjalani penggambaran selain mengamalkan diet esktrem secara masa yang singkat.

Bukan itu sahaja, disebabkan terpaksa menahan perut, emosinya juga sedikit terganggu dan terpaksa mengelak untuk berjumpa dengan isteri tercintanya yang juga pelakon, Syatilla Melvin supaya tidak berlaku perselisihan faham.

“Saya memang buat diet ekstrem. Apa yang ada unsur gula saya tidak akan ambil. Jika ada peluang untuk membakar lemak saya akan buat. Selagi mampu berjalan dan bekerja tanpa makan saya akan teruskan.

“Ketika itu juga saya elak berjumpa isteri… biasalah apabila lapar, sesiapa sahaja akan cepat marah. Emosi saya memang tidak stabil ketika itu. Bayangkanlah bagaimana saya jalani penggambaran dalam keadaan lapar,” katanya kepada Remaja.

Bapa kepada tiga cahaya mata itu bagaimanapun tidak menggalakkan orang di luar sana untuk melakukan perkara sama kerana boleh memberi kesan kepada kesihatan.

Ia kerana, Sam turut berkongsi pengalaman dirinya dimasukkan ke unit kecemasan sebuah pusat perubatan ketika menjalani penggambaran Polis Evo 2 dek kerana menialani rutin diet yang sama.

“Disebabkan badan tidak cukup air dan tak makan, saya juga terkena serangan gastrik. Saya mengalami kekejangan otot sehingga terpaksa masuk hospital. Ketika itu rasanya macam nyawa sudah berakhir. Jadi janganlah buat seperti yang saya lakukan.

“Saya sanggup buat semua itu sebab minat dalam dunia lakonan dan saya mahukan hasil yang terbaik. Biarpun kena tanggung kos sendiri tapi saya sanggup agar boleh nampak hasilnya,” tuturnya panjang.

Bercakap mengenai pengalaman dalam pembikinan filem kali ini, pelakon itu memberitahu faktor usia antara cabaran untuk dia melakukan babak aksi.

“Saya jarang bersenam jika tidak terlibat dengan penggambaran. Jadi apabila mula masuk ke set dan melakukan babak aksi memang ada sikit rasa penat dan mudah letih.

“Usia pun semakin meningkat… jika silap langkah sikit mulalah rasa sakit,” ujarnya.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

SUMBER FOTO: Instagram Shaheizy Sam

Dispatch telah melaporkan bahawa ahli kumpulan Big Bang, G-Dragon dan Jennie Blackpink dikatakan telah menjalin hubungan selama setahun.

Menurut laporan mereka, Dispatch berkongsi bahawa mereka telah menyaksikan G-Dragon dan Jennie bertemu secara diam-diam. Kedua-dua selebriti itu sering bertemu di kediaman mereka.

Dispatch menjelaskan bahawa G-Dragon mempunyai tempat letak kenderaan peribadi dan lif peribadi untuk penthousenya, yang dapat digunakan Jennie tanpa perlu mengesahkan identitinya. Jadual harian Jennie yang biasa adalah mengunjungi rumah G-Dragon setelah aktivitinya selesai pada hari itu. Dia kemudian akan pulang ke rumah dan kemudian mengulangi jadual yang sama keesokan harinya.

Menurt sumber lagi, hubungan ini telah diketahui oleh pihak pengurusan mereka dan pengurus Jennis akan membawanya ke rumah G-Dragon atau pengurus G-Dragon akan membawa Jennie ke rumah enyanyi lelaki itu.

Pada 31 Januari, ketika hari berlangsungnya konsert Blackpink secara online “The Show”, Jennie dilihat meninggalkan rumah G-Dragon pada waktu pagi dan terus ke lokasi rakaman konsert tersebut. kereta G-Dragaon juga dilihat turut ada di tempat letak kereta lokasi konsert Blackpink.

Sumber terdekat mengatakan ramai orang di YG Entertainment sudah dapat menghidu perhubungan mereka dan ibu Jennie sendiri bersyukur kerana ada yang menjaga anaknya itu.

Walau bagaimanapun, YG Entertainment menjelaskan bahawa mereka tidak dapat mengesahkan apa-apa mengenai kehidupan peribadi artis naungan mereka. Pihak YG juga meminta agar orang ramai memahami situasi mereka.

Wah, jika benar apa yang dilaporkan, mesti ramai peminat selebriti ni happy kan?

Sumber: Soompi