Minuman 3 in 1 menjadi pilihan kebanyakan daripada kita kerana ia mudah disediakan dan boleh dibawa kemana sahaja disebabkan saiznya yang kecil.
Minuman 3 in 1 sering dipromosikan sebagai minuman untuk tenaga, cepat, mudah dan pantas, mengandungi vitamin dan khasiat tambahan, fiber, kalsium dan ada juga yang mengeluarkan minuman segera ini bersama kandungan kacip fatimah, tongkat ali, ginseng dan macam-macam lagi.
Namun begitu, menurut Public Health Malaysia, sebenarnya jika ada minuman yang dikatakan mengandungi ginseng atau tongkat ali untuk menambah tenaga, vitamin atau khasiat, tetapi kandungannya amat SEDIKIT sekali.
Ia tidak memberikan kesan dalam penjagaan kesihatan, sebalikya ia mengandungi kandungan gula yang banyak iaitu lebih daripada tiga sudu teh.
Selain kandungan gula yang tinggi, kebanyakan minuman 3-in-1 yang dijual di pasaran juga menggunakan krimmer susu bukan tenusu yang merupakan sejenis lemak tepu yang boleh membahayakan kesihatan kerana ia boleh menyumbat saluran arteri darah dan seterusnya menyebabkan penyakit koronari jantung dan angin ahmar.
Antara minuman 3 in 1 yang menjadi pilihan ramai adalah Nescafe. Oleh yang demikian, seorang dietitian yang dikenali sebagai Mohd Khairul Azuan telah pun meletakkan aturan minuman sachet kopi ini. Beliau membuat perbandingan mengikut label nutrisi masing-masing.
Jadi, korang boleh pilih mengikut keperluan dan rajinkan membaca label.
Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, korang disarankan untuk memilih minuman yang rendah kalori.
Pesakit kencing manis pula tidak digalakkan minum, tetapi kalau nak minum juga, pilih yang rendah gula.
Untuk mengurangkan lemak, pilih yang rendah lemak.
Secara keseluruhan, Nescafe Blend & Blew boleh dikatakan seimbang untuk peminat minuman 3 in 1. Latte caramel bolehlah diminum untuk hari yang terlalu stress, dan yang lain-lain itu perlu fikir sendiri bila nak minum.
Kalau boleh, elakkan minum minuman sachet ini, tetapi jika memang nak minum juga, kurangkan dan pilihlah mengikut apa yang telah diajar oleh dietitian ini.
Semoga bermanfaat!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lee Zii Jia Sah Dalam Keadaan Baik, MSN Sedia Hulur Bantuan Jika Diperlukan
Susulan kebimbangan peminat kepada pemain perseorangan badminton profesional negara, Lee Zii Jia, Majlis Sukan Negara (MSN) tampil memberi kenyataan rasmi bahawa jaguh itu kini berada dalam keadaan baik.
Menurut Ketua Pengarah MSN, Jefri Ngadirin memaklumkan bahawa pihaknya serta Menteri Belia dan Sukan, Hannah Yeoh, telah menghubungi Team LZJ bagi mendapatkan kepastian mengapa Zii Jia bertindak sedemikian.
“Mereka (Team LZJ) memaklumkan tiada apa-apa yang perlu dirisaukan. Mungkin Zii Jia buat hantaran gambar-gambar berkenaan kerana beliau berminat dengan seni seperti itu,” katanya.
Walaupun begitu, beliau menegaskan bahawa MSN dan Institut Sukan Negara (ISN) sentiasa bersedia menghulurkan bantuan jika diperlukan oleh pihak Zii Jia dan ini termasuk sebarang bentuk sokongan fizikal atau mental.
BACA: Lee Zii Jia Kongsi Foto Ilustrasi Aneh Di Instagram Undang Tanda Tanya – “Kemurungan Ke?”
Pada masa yang sama, Jeffri turut menolak spekulasi bahawa atlet berusia 27 tahun itu mengalami kemurungan, dan menambah bahawa tiada sebarang tanda dari pasukan atau rakan-rakan terdekat yang menunjukkan beliau sedang bergelut dengan isu peribadi.
“Generasi sekarang mungkin suka kesenian seperti itu. Jadi, biarkanlah beliau berekspresi,” ujarnya, sambil menegaskan pentingnya memahami cara generasi muda mengekspresikan diri di media sosial.
Sekadar info, Zii Jia terdahulu mencuri perhatian selepas memuat naik beberapa gambar berunsur misteri di aplikasi Instagram miliknya dimana ia memaparkan ilustrasi suram dan simbolik seperti wajah terbakar, tubuh berdarah di atas sofa serta figura misteri dalam suasana gelap, sekaligus menimbulkan pelbagai spekulasi dalam kalangan netizen.
Antara gambar paling mencetuskan tanda tanya ialah imej muka dicucuk jarum serta perubahan gambar profil kepada warna hitam sepenuhnya. Namun, tindakan ini dilihat oleh orang ramai sebagai simbol kemurungan atau perasaan kehilangan, lebih-lebih lagi apabila tiada kapsyen atau penjelasan disertakan bersama.
Sementara itu, Zii Jia yang kini berada di ranking ke-27 dunia, dijangka akan kembali beraksi dalam Kejohanan Terbuka Jepun yang akan berlangsung dari 15 hingga 20 Julai ini. Sebelum ini, prestasinya sedikit merudum selepas mengalami kecederaan buku lali pada hujung tahun lalu.
Walaupun sehingga kini masih belum ada penjelasan rasmi daripada Zii Jia sendiri, rata-rata peminat tetap memberikan sokongan moral di ruangan komen dan mendoakan agar wira badminton negara itu kekal kuat, sama ada di dalam atau luar gelanggang.
Jika anda atau kenalan anda memerlukan bantuan emosi, sila hubungi talian sokongan seperti Befrienders di talian 03-7627 2929. Ketahuilah bahawa anda tidak keseorangan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
7 Kelebihan Ucapan Kalimah “Laa Ilaaha Illaallah”, Zikir Paling Utama!
Laa ilaaha illallah adalah sebuah kalimat yang sangat agung bagi umat Islam.
Keimanan seseorang harus selalu diperharui agar tetap kukuh. Syeikh Maulana Muhammad Yusuf Al Kandahlawi menyatakan Rasulullah shallallahu alaihi wasallam telah mengajari kita bagaimana caranya memperbaharui iman. Menurutnya cukup seseorang umat Islam memperbanyak mengucapkan kalimat “Laa Ilaaha Illaallah”
ARTIKEL BERKAITAN : Jadikan Tujuh Zikir & Doa Ini Sebagai Amalan ‘Jemput’ Rezeki
Rasulullah shallallahu alaihi wasallam bersabda:
“Dari Abu Hurairah RA berkata, Rasulullah bersabda perbaharuilah keimanan kalian!” Ditanyakan,” “Ya Rasulullah, bagaimanakah kami memperbaharui iman kami? Baginda bersabda, “Perbanyaklah mengucapkan Laa Ilaaha Illaallah.” (HR Ahmad dan Thabrani).
Dipetik Republika, Syeikh Maulana Muhammad Yusuf Al-Kandahlawi mengatakan, kalimat Laa Ilaaha Illaallah merupakan zikir yang paling utama.
Dari Jabir bin Abdillah, Rasulullah shallallahu alaihi wasallam bersabda:
“Aku mendengar Rasulullah SAW bersabda, zikir yang paling utama adalah Laa Ilaaha Illaallah dan doa yang paling utama adalah Alhamdulillah.” (HR Tirmidzi).
Ibnu Rajab Al Hambali rahimahullah mengatakan, “Kalimat tauhid (Laa Ilaaha Illaallah) memiliki keutamaan yang sangat agung yang tidak mungkin boleh dikira.” Tapi kebanyakan kita tidak tahu keutamaan kalimat tauhid atau tahlil ini.
Berikut adalah tujuh keutamaan kalimat Laa Ilaaha Illaallah ;
Kalimat Laa Ilaaha Illaallah
1. Kalimat Laa Ilaaha Illaallah merupakan harga sebuah syurga.
Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam juga bersabda, “Barang siapa yang akhir perkataannya sebelum meninggal dunia adalah ‘laa ilaaha illallah,’ maka dia akan masuk syurga,” (HR. Abu Dawud no. 1621).
2. Kalimat Laa Ilaaha Illaallah adalah kebaikan yang paling utama,
Abu Dzar berkata, “Katakanlah padaku wahai Rasulullah, ajarilah aku amalan yang dapat mendekatkanku pada syurga dan menjauhkanku dari neraka.”
Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Apabila engkau melakukan kejelekan (dosa), maka lakukanlah kebaikan kerana dengan melakukan kebaikan itu engkau akan mendapatkan sepuluh kebaikan.”
Lalu Abu Dzar berkata lagi, “Wahai Rasulullah, apakah ‘laa ilaaha illallah’ merupakan kebaikan?” Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,”Kalimat itu (laa ilaaha illallah) merupakan kebaikan yang paling utama. Kalimat itu dapat menghapuskan berbagai dosa dan kesalahan.”
3. Kalimat Laa Ilaaha Illaallah adalah zikir yang paling utama.
Dari Jabir rodhiyallohu ‘anhu, dari Nabi shalallahu ‘alaihi wasallam Baginda bersabda: “Zikir yang paling utama adalah laa ilaaha illallah dan doa yang paling utama adalah Alhamdulillah,” (HR. Ibnu Majah, An Nasa’I Shohih Targhib wa Tarhib: 1526 ).
4. Kalimat Laa Ilaaha Illaallah adalah pelindung dari api neraka bagi orang yang beriman dan diharamkan tubuhnya dari api neraka yang menyala.
Dari Umar radhiyallahu ‘anhu ia berkata: Saya mendengar Rasulullah shalallahu ‘alaihi wasallam bersabda: “Sungguh aku akan mengajarkan sebuah kalimat, tidaklah seorang hamba mengucapkannya dengan benar dari hatinya, lalu ia mati di atas keyakinan itu, kecuali (Allah) mengharamkan tubuhnya dari api neraka. Iaitu kalimat laa ilaaha illallah,” (HR. Hakim-Shohih Targhib wa Tarhib: 1528).
Suatu saat Nabi shallallahu ‘alaihi wa salam mendengar muadzin mengucapkan ‘Asyhadu allaa ilaaha illallah.’ Lalu Baginda mengatakan pada muadzin tadi, “Engkau terbebas dari neraka,” (HR. Muslim no. 873).
5. Kalimat Laa Ilaaha Illaallah adalah zikir dan perantara doa.
Dari Abu Sa’id Al Khudri radhiyallahu ‘anhu dari Nabi shalallahu ‘alaihi wasallam Baginda bersabda, Musa berkata: Wahai Tuhanku ajarkanlah kepadaku sesuatu, yang aku akan berzikir dan berdoa kepadaMu dengannya.
Allah berfirman: Wahai Musa ucapkanlah Laa ilaaha illallah. Musa berkata: Wahai Tuhanku seluruh hambaMu mengucapkan kalimat ini. Allah berfirman: Wahai Musa! Seandainya langit tingkat tujuh dan apa yang ada di dalamnya serta bumi tingkat tujuh selain Aku diletakkan di suatu timbangan, dan laa ilaaha illallah diletakkan di timbangan yang lain, maka akan berat timbangan laa ilaaha illallah,” (HR. Ibnu Hibban, Hakim-Fathul Bari: 11/28).
6. Kalimat Laa Ilaaha Illaallah melambatkan kiamat.
Dari Anas bin Malik radhiyallahu ‘anhu ia berkata: Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda: “Tidak akan terjadi kiamat (apabila) masih ada orang yang menyebut laa ilaaha illallah,” (HR. Ibnu Hibban, Ta’liqotul Hisan: 6809, Ash Shohihah: 3016).
7. Dzikir Laa ilaaha illallah pahalanya paling banyak.
Sebagaimana terdapat dalam shohihain (Bukhari-Muslim) dari Abu Hurairoh radhiyallahu ‘anhu, dari Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam, Baginda bersabda, “Barangsiapa mengucapkan ‘laa ilaaha illallah wahdahu laa syarika lah, lahul mulku wa lahul hamdu wa huwa ‘ala kulli syay-in qodiir’ (tidak ada sesuatu yang berhak disembah dengan benar kecuali Allah, tidak ada sekutu bagi-Nya, milik-Nya kerajaan dan segala pujian. Dia-lah yang Maha Kuasa atas segala sesuatu) dalam sehari sebanyak 100 kali, maka baginya sama dengan sepuluh budak (yang dimerdekakan), dicatat baginya 100 kebaikan, dihapus darinya 100 sikap buruk, dan dia akan terlindung dari syaitan pada siang hingga petang harinya, serta tidak ada yang lebih utama darinya kecuali orang yang membacanya lebih banyak dari itu,” (HR. Bukhari no. 3293 dan HR. Muslim no. 7018).
Dan masih banyak lagi keagungan–keagungan zikir tahlil “Laa ilaaha illaallah.” Marilah kita berzikir “laa ilaaha illaallah” sebanyak–banyaknya dengan hati yang tulus ikhlas di waktu pagi dan petang, sebagaimana firman Allah “Wahai orang–orang beriman, berzikirlah kepada Allah, sebanyak–banyaknya,” (Al- Ahdzab: 41).
Artikel ini olahan dari Kashoorga.
Sumber : Islam Pos
BACA LAGI: Mulakan Hari Dengan 5 Amalan Rasulullah S.A.W, Mudah & Banyak Kebaikan!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Ini Permata Negara! Rugi Kalau Dibiarkan” Jurutera Nuklear Raih Perhatian Netizen, Impian Sejak Kecil Kini Jadi Realiti
Baru-baru ini, seorang lelaki yang bernama Ikhwan Khaleb telah mencuri perhatian warga internet apabila beliau berkongsi kisah perjalanan kerjayanya dalam bidang nuklear di media sosial bermula dari minatnya sejak kecil, terlibat dalam reka bentuk reaktor nuklear, sehinggalah kepada impiannya untuk membawa segala ilmu yang telah dipelajari demi masa depan negara.
Menerusi akaun Tiktok miliknya @nucleartuclear, Ikhwan berkongsi beliau mula meminati bidang nuklear kerana teruja menonton rancangan di Discovery Channel dan rancangan seorang saintis yang berasal dari Amerika Syarikat iaitu Michio Kaku.
“Sejak kecil, saya tertarik dengan nuklear. Saya membesar dengan menonton Discovery Channel dan Michio Kaku. Saya sentiasa terpaku dan terpesona setiap kali beliau bercakap tentang tenaga nuklear,” tulisnya menerusi perkongsian di Tiktok.
Walaupun pada awalnya, bapanya tidak bersetuju dengan pilihan tersebut disebabkan bimbang tentang ketidakstabilan industri nuklear, Ikhwan tetap berpegang teguh kepada impiannya.
Dari Malaysia Ke Amerika Syarikat
Menurut Ikhwan, selepas menamatkan peperiksaan SPM, beliau menerima tajaan untuk melanjutkan pengajian di Penn State University, Amerika Syarikat dalam jurusan kejuruteraan nuklear dan mekanikal.
“Ambil nuklear sebab minat, mekanikal sebagai ‘backup’ kalau tiada kerja. Memang susah ambil dua ijazah serentak. Jujur saya tak ada ‘life’ tapi nasib baik minat dan ada kawan yang satu kepala,” jelasnya.
Namun, beberapa bulan sebelum pemuda ini bergraduasi pada tahun 2018, Ikhwan mula reda jika tiada peluang kerja kerana pada ketika itu kerajaan Malaysia telah membubarkan Malaysia Nuclear Power Corporation (MNPC) dan membatalkan rancangan tenaga nuklear.
Katanya, beliau sempat kembali ke Malaysia dan bekerja di sebuah syarikat kren, MHE-Demag tetapi ia bertahan selama empat bulan sebelum meletakkan jawatan
“Di sini memang tak ada apa-apa tentang nuklear, waktu nak ‘resign’ cuak juga tetapi pengurus, Puan Rahmath yang banyak ajar saya di syarikat itu beri semangat untuk saya teruskan dan tidak putus asa dengan impian saya,” kata Ikhwan.
Impiannya untuk bekerja dalam bidang nuklear akhirnya tercapai selepas menyertai Wehaya Process, kemudian pada 2023 beliau mengambil keputusan untuk menyambung pengajian ke peringkat sarjana dalam bidang kejuruteraan nuklear di University of Michigan dengan tajaan MARA.
“Muka saya pada waktu ini memang nampak gembira dan teruja sebab saya tak tahu cabaran apa yang bakal saya lalui,” ujarnya berseloroh.
Tambah Ikhwan, dia ditempatkan dalam kumpulan reka bentuk reaktor di bawah bimbingan Profesor Won Sik Yang, seorang mentor tegas dengan pengalaman 40 tahun. Selain itu, jadualnya juga bertambah padat kerana perlu belajar dan bekerja dari 9 pagi hingga 12 malam setiap hari.
Hasil kerja keras beliau juga akhirnya berjaya apabila kumpulannya memenangi Anugerah Kertas Terbaik di ICAPP 2025 untuk reka bentuk Wielenga Innovation Static Salt Reactor.
Perjuangan Mencari Kerja
Walaupun tamat pengajian dengan CGPA 4.0, menurut Ikhwan mencari pekerjaan dalam industri nuklear bukan mudah.
“Selepas beberapa bulan graduasi, universiti beri tajaan penuh untuk saya pergi bentangkan design reaktor kami di Czech Republic. Dalam 10 bulan saya hantar sekurangnya tiga permohonan kerja setiap hari tapi banyak kena tolak sebab saya bukan warganegara,” jelasnya lagi.
Bak kata pepatah ‘hendak seribu daya, tak hendak seribu dalih’, nasib Ikhwan berubah pada Julai 2024 apabila mendapat tawaran bekerja di syarikat nuklear, Holtec International dan paling menarik baru-baru ini beliau turut dinaikkan pangkat sebagai senior engineer atau jurutera kanan pada Januari lalu.
Dalam pada itu, di penghujung perkongsiannya, beliau sempat berkongsi menyatakan impian utamanya untuk membawa kembali ilmu yang diperoleh ke Malaysia
“Saya dah capai cita-cita nak jadi jurutera nuklear tapi perjalanan ini tak akan berhenti lagi sebab misi seterusnya, nak bawa balik ilmu yang sudah dikumpul ke tanah air tercinta,” tulisnya.
Sementara itu, kisah Ikhwan telah mendapat sambutan luar biasa dan ramai yang terinspirasi oleh ketekunan dan kerendahan hatinya. Sehubungan itu juga, ada juga yang berharap agar Malaysia membuka semula perbincangan mengenai tenaga nuklear sebagai sumber tenaga masa depan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
