Bila masuk je tahun baru kami yakin ramai yang berazam untuk menurunkan berat badan. Maka, macam-macam jenis diet la yang korang akan google untuk lihat mana satu yang paling berkesan.
Antara diet yang popular adalah diet rendah karbohidrat seperti Atkins dan diet Ketogenik. Ada yang percaya bahawa diet ketegoneik boleh mencegah dan merawat kanser.
Persoalannya, adakah fakta ini benar atau tidak?
Bagi menerangkan situasi ini, kami nak kongsikan dengan korang tentang kenyataan yang telah dibuat oleh seorang doktor di laman Facebooknya tidak lama dahulu tentang diet karbohidrat adalah tidak selamat untuk diamalkan.
Menurut Dr Rushdan Noor, satu kajian prospektif yang besar prospektif yang besar telah dilakukan ke atas beribu orang oleh Maciej Bonach daripada Medical University of Lodz mendapati individu yang mengamalkan diet rendah karbohidrat ini mempunyai risiko lebih tinggi untuk mengalami kematian pramatang (premature death).
Risiko kadar kematian juga lebih tinggi ke atas penghidap sakit jantung koronari (51%), angin ahmar (50%) dan kanser (35%). Hasil kajian ini telah pun dibentangkan semasa Kongres European Society of Cardiology pada 28 Ogos 2018.
Satu meta-analisis yang lebih besar ke atas 7 kajian prospektif cohort melibatkan hampir 45 ribu orang peserta mendapati berlaku peningkatan risiko kadar kematian iaitu 15% bagi keseluruhan penyakit, 13% bagi penyakit jantung dan 8% bagi penyakit kanser oleh individu yang mengamalkan diet rendah karbohidrat.
Ha, inilah bahaya yang mungkin korang hadapi sekiranya mengamalkan diet karbohidrat. Walaupun ia berkesan untuk menurunkan berat badan, tekanan darah dan gula darah tetapi kesan jangkamasa panjang sangat menakutkan.
Jadi pada pandangan ahli sains perubatan, lebih baik sekiranya korang mengelak daripada melakukan diet rendah karbohidrat. Bagi pesakit kanser pula, doktor ini menasihati supaya jangan mengamalkan diet ketogenik ataupun mengamalkan pengambilan gula/karbohidrat yang terlalu rendah bersama dengan diet tinggi lemak dan protein.
Tiada bukti saintifik yang mengesahkan bahawa diet ini dapat membantu pesakit kanser sama ada untuk mencegah atau merawat. Sebaliknya, ia mungkin mendatangkan lebih banyak mudarat kepada pesakit.
So guys, kalau nak diet tu pilihlah diet yang sihat dan tidak memudaratkan. Bukan tak boleh makan langsung, minimakan pengambilan makanan kan lebih baik.
Jangan sebab nak kurus cepat, korang yang merana di kemudian hari.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Baru Nak Start Kayuh Basikal? Alif Satar Pesan Jangan Beli Mahal-Mahal, Kecualilah..
Trend sukan berbasikal seperti yang ramai ketahui telah mencapai populariti luar biasa pada tahun ini. Bukan hanya di kalangan remaja Malaysia, malah golongan selebriti juga tidak terkecuali daripada menyertai grup kayuhan masing-masing.
Salah seorang selebriti yang dilihat cukup aktif berbasikal ialah pengacara, pelakon dan penyanyi, Alif Satar.
Justeru, ramai peminatnya yang baru ingin berjinak-jinak dengan sukan berbasikal ini kerap bertanyakan kepada Alif mengenai kos pembelian basikal.
Kadangkala kita terdengar kos basikal sahaja dikatakan boleh mencecah puluhan ribu Ringgit! Betul ke?
“Korang nak start kayuh basikal, tak payahlah beli mahal-mahal. Rilek-rilek dulu.
“Alif dulu pun beli second hand bike je. Alif ambil basikal (jenis) Boardman daripada Nabil Jefri. Dia masa tu dah tak nak pakai dan nak upgrade ke basikal lain. Aku beli RM2,500 je bro! Dengan kasut entah apa-apa aku beli, tapi aku nak kayuh basikal.
“Kita start small, and then gradually, slowly (beralih ke basikal dan aksesori yang lebih mahal dan memberi impak kelajuan).
“Kecualilah kamu betul-betul meminatinya dan mempunyai duit sehingga RM70,000 untuk dilaburkan pada sebuah basikal. Go ahead,” nasihatnya.
View this post on Instagram
ARTIKEL BERKAITAN: Berbasikal Punca Lelaki Awal Mati Pucuk?
Alif juga menyatakan rasa teruja memiliki sebuah basikal hanya boleh difahami oleh mereka yang meminati sukan ini. Minat tersebut menjadikan mereka ibarat kanak-kanak kecil yang suka membandingkan basikal masing-masing.
Korang boleh relate dengan Alif?
Jom check out di antara port berbasikal popular di sekitar Lembah Klang.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
[KUIZ] Perfume Buatkan Lelaki Lebih ‘Seksi’? Wangian Sesuai Untuk Kamu Ialah..
![[KUIZ] Perfume Buatkan Lelaki Lebih 'Seksi'? Wangian Sesuai Untuk Kamu Ialah..](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2019/07/5.-L-R-Azwan-Kombos-Ryzal-Jaafar-Ikmal-Amry-Faeez-Fadhililah-showcasing-the-4-distinct-fragrances-by-David-Beckham-Instinct-Homme-Respect-and-Classic.jpg "[KUIZ] Perfume Buatkan Lelaki Lebih 'Seksi'? Wangian Sesuai Untuk Kamu Ialah.. 9")
Betul tak?
Orang kata, deria bau yang ada pada seseorang itu sudah cukup untuk membuatkan kita sukakannya atau menghindarinya. Betapa kuatnya peranan bau sehinggakan ramai lelaki yang ditinggalkan oleh pasangan masing-masing hanya disebabkan bau.
Sama ada bau badan/wangian korang tak disenangi oleh pasangan, ataupun pasangan lebih tertarik dengan bau badan/wangian lelaki lain, that is debatable.
![[KUIZ] Perfume Buatkan Lelaki Lebih ‘Seksi’? Wangian Sesuai Untuk Kamu Ialah..](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2019/07/david-12.gif "[KUIZ] Perfume Buatkan Lelaki Lebih 'Seksi'? Wangian Sesuai Untuk Kamu Ialah.. 10")
Apa yang penting, wangian sebenarnya membantu seorang lelaki untuk meluahkan siapakah dirinya yang sebenar tanpa perlu berkata apa-apa.
Pada pelancaran koleksi David Beckham Fragrances baru-baru ini, penulis sempat bertanya kepada 4 orang selebriti lelaki Malaysia tentang wangian pilihan masing-masing. Antaranya termasuklah Azwan Kombos, Ryzal Jaafar, Ikmal Amry dan Faeez Fadhlillah.
![[KUIZ] Perfume Buatkan Lelaki Lebih ‘Seksi’? Wangian Sesuai Untuk Kamu Ialah..](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2019/07/6.-L-R-Azwan-Kombos-Ryzal-Jaafar-Ikmal-Amry-Faeez-Fadhililah-posing-with-their-David-Beckham-Fragrance-of-choice.jpg "[KUIZ] Perfume Buatkan Lelaki Lebih 'Seksi'? Wangian Sesuai Untuk Kamu Ialah.. 11")
Apakah wangian yang paling dekat dengan personaliti korang? Jom jawab kuiz ringkas di bawah.
Dah tahu?
![[KUIZ] Perfume Buatkan Lelaki Lebih ‘Seksi’? Wangian Sesuai Untuk Kamu Ialah..](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2019/07/david-11.gif "[KUIZ] Perfume Buatkan Lelaki Lebih 'Seksi'? Wangian Sesuai Untuk Kamu Ialah.. 12")
Sekiranya korang rasa jawapan tersebut mirip dengan personaliti sendiri, why not korang dapatkannya dan cuba sendiri.
Wangian EDT Instict dan EDT Homme dijual pada harga RM159.90 (75ml). Manakala wangian EDT Respect dan Classic dijual pada harga RM189.90 (90ml).
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
7 Selebriti Korea Yang Tidak Mempunyai Akaun Peribadi Media Sosial
Meskipun ramai di antara kita yang mempunyai akaun media sosial, lebih-lebih lagi bagi golongan selebriti untuk tujuan kerja atau berinteraksi bersama peminat, namun masih ada lagi yang tidak mempunyai apa-apa media sosial atas alasan peribadi.
Tatkala individu lain mengambil peluang mencari duit dan populariti melalui media sosial, ada segelintir selebriti yang tidak mahu membabitkan diri dalam platform tersebut.
Berikut kami senaraikan antara selebriti Korea yang tidak mempunyai akaun peribadi media sosial.
1. Gong Yoo
Pelakon kacak ini pernah mengatakan bahawa dia berusaha untuk tidak berkongsi kehidupan peribadinya di media sosial kerana akan ada memori-memori yang ingin dia lupakan.
2. Yoo Jae Suk
Pelakon ini menjelaskan dia tidak menggunakan media sosial kerana bimbang menjadi ketagih dan akhirnya tidak melakukan kerja-kerja yang lain sepanjang hari.
3. Song Joong Ki
Song Joong Ki mendedahkan bahawa dia tidak menggunakan media sosial kerana tidak mahir dengan teknologi. Dia memang mempunyai Instagram tetapi dikendalikan oleh agensinya.
4. Park Bo Young
Park Bo Young mengatakan bahawa dia tidak mempercayai dirinya untuk menggunakan media sosial kerana dirinya seorang emosional dan mudah marah. Baru-baru ini, dia membuka akaun Instagram dan dikendalikan bersama dengan syarikat pengurusannya, BH Entertainment.
5. Kang Dong Won
Personaliti ini tidak menggunakan media sosial kerana tiga sebab, iaitu tidak mempunyai apa-apa untuk dikongsikan, mempunyai sikap peribadi yang tidak mahu bercakap dengan orang yang tidak dikenali dan tidak melihat media sosial sebagai tempat untuk berkomunikasi.
6. Dong Ha
Pelakon ini berpendapat bahawa media sosial bakal membawa banyak masalah, jadi lebih baik dia tidak menggunakannya walaupun dia mengakui ia adalah platform terbaik untuk berkomunikasi dengan peminat.
7. Ha Jung Woo
Ha Jung Woo mengatakan bahawa dia tidak melihat keperluan untuk menggunakan media sosial, tambah pula usianya yang sudah menginjak 50-an.
Walaupun tidak mempunyai akaun peribadi media sosial, kami pasti populariti yang dikecapi mereka tidak pernah sedikit pun berkurang. Selebriti-selebriti Korea ini masih mampu meraih hati peminat di seluruh dunia dengan hasil kerja mereka.
Apa-apa pun hormati sahaja keputusan mereka untuk tidak menggunakan platform media sosial ini.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
