Umum mengetahui, bintang utama drama Hotel Del Luna, IU memang mengamalkan regim diet yang ketat dan sangat ekstrem dalam pelbagai aspek termasuk menu. Tapi diet yang dipraktikkan ini memang berhasil untuk penurunan berat badan.
Mana tidaknya, dalam sehari, diet IU hanya membenarkan sarapan dengan sebiji epal, dua biji ubi untuk menu makan tengahari, selain segelas susu protein ketika makan malam.
Baru-baru in, seorang Youtuber berjaya menurunkan 3.4 Kg selepas menerima cabaran untuk melakukan eksperimen diet IU selama seminggu, dan ternyata ia cukup mengejutkan. Bayangkan selama seminggu, youtuber yang dikenali dengan channel s w hanya makan sweet potato dan minum shake protein dan air sahaja.
Agaknya dia dapat teruskan atau cheat di tengah jalan?
Hari Pertama (Isnin)
Mulakan hari dengan menimbang berat. Penimbang menunjukkan berat youtuber sebanyak 71.7KG. Sarapan pagi dengan sebotol air (youtuber guna tupperware) dan hanya ambil sebiji epal dipotong empat. Untuk lunch pula sebotol air dan sweet potato direbus.
Hari Pertama
Epal
Sweet potato
Shake protein
Vitamin d dan b, calcium dan multivitamin
2 liter air
Senaman seluruh badan
Jalan 2km
Hari Kedua (Selasa)
Epal
Sweet potato tanpa kulit direbus
Shake protein dengan susu
2 liter air
Hari Ketiga (Rabu)
Epal
Sweet potato goreng dengan kulit
Shake protein dengan susu
2.5 liter air
Hari Keempat (Khamis)
Epal
Sweet potato lenyek tanpa kulit
Shake protein dengan susu
2 liter air
Senaman seluruh badan
Jalan 2.8km
Hari Kelima (Jumaat)
Epal
Sweet potato goreng tanpa kulit
Shake protein dengan susu
2 liter air
Hari Keenam (Sabtu)
Epal
Sweet potato digoreng tanpa kulit
Shake protein dengan susu
2 liter air
Berjalan 2.5km
Hari Ketujuh (Ahad)
Epal
Sweet potato digoreng tanpa kulit
Shake protein
1.5 liter air
Memang betul berkesan diet IU ini.
Namun, awas ye!
Pakar pemakanan menyatakan diet IU ini hanya boleh dilakukan pada jangka waktu pendek kerana sekiranya dibuat secara berterusan, ia boleh mendatangkan bahaya kepada tubuh. Ini kerana perbezaan diet dengan defisit kalori terlalu jauh berbanding keperluan badan boleh mengundang masalah lain.
Betul la orang cakap ‘beauty is pain’ kan. So kalau korang nak kurus dengan masa yang cepat boleh la try diet IU ini. Tapi min rasa min tak segigih ini kot…hehe
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Gorgeous! Mahasiswi TESL Fasih 4 Bahasa, Taanusiya Chetty Dimahkotakan Miss World Malaysia 2024
Mahasiswi jurusan Sarjana Muda Pendidikan dalam Pengajaran Bahasa Inggeris sebagai Bahasa Kedua (TESL), Taanusiya Chetty dari Kuala Lumpur dinobatkan sebagai Miss World Malaysia 2024 dalam acara kemuncak yang berlangsung di Sabah, malam tadi.
Taanusiya, 23 yang mesra dengan panggilan Taanu mengepikan saingan naib juara, Kelly Eleanor Tseu untuk dimahkotakan oleh Miss World Malaysia 2023, Saroop Roshi. Justeru, Taanusiya dijadualkan mewakili negara ke pertandingan Miss World edisi ke-73 pada tahun 2026.
Selain daripada gelaran tersebut, Taanusiya juga melangkah cemerlang apabila turut diumumkan sebagai pemenang tujuh anugerah tambahan termasuklah Top Model Award, Lavisha Ambassador, Miss Ayu Borneo Award, Cape Rhino Ambassador, Charity Queen Award, Best in Evening Gown dan Miss LYC.
Ketika segmen soal jawab, Taanusiya diajukan soalan mengenai isu sosial yang ingin dibentangkan olehnya kepada pemimpin dunia dan apa yang perlu dilakukan mengenai isu tersebut. Berikut merupakan jawapan yang menentukan kemenangan Taanusiya:
“Sebagai seseorang yang ingin bergelar guru, saya rasa kita perlu fokus kepada kehidupan kanak-kanak kerana mereka merupakan masa hadapan kita.
“Sekiranya saya berpeluang untuk bercakap dengan pemimpin dunia, saya akan menggunakan platform saya terutamanya projek Beauty With A Purpose saya untuk mengangkat isu melibatkan kanak-kanak kerana mereka membesar dengan berdepan pelbagai kepayahan.
“Mereka cenderung membandingkan diri mereka dengan apa yang mereka lihat di media sosial. Ini adalah salah satu isu sosial yang perlu kita bincangkan. Saya ingin memberi tumpuan kepada tiga prinsip teras iaitu untuk mendengar, untuk mendidik dan untuk mendekati, saya ingin menggunakan peluang ini sebagai Miss World Malaysia anda”, katanya.
Menyusuri latar belakang model berketinggian 173cm ini, Taanusiya berdepan episod duka pada usia 14 tahun setelah kehilangan ibu tercinta. Namun berkat kasih sayang keluarga, dia terus positif meneruskan kehidupan dan mengejar minatnya dalam bidang pendidikan bahasa.
Tidak hairanlah apabila Taanusiya fasih dalam empat bahasa berbeza termasuklah Bahasa Melayu, Bahasa Inggeris, Mandarin dan Tamil.
Taanusiya terlebih dahulu menapak dalam dunia ratu cantik menerusi penyertaannya dalam pertandingan Miss Global 2023 dan menempatkan diri dalam kalangan 17 ratu tercantik dari seluruh dunia.
Kemenangan Taanusiya semalam turut diraikan oleh ratu-ratu cantik Malaysia. Menerusi ruangan komen di platform Instagram, antara yang mengucapkan tahniah kepada gadis ini termasuklah Sandra Lim (Miss Universe Malaysia 2024), Dr Prasana Shri (Miss Eco International Malaysia 2022), Ashlyn Ooi (Miss International Malaysia 2024) dan Rashmita Rasindran (Miss Charm Malaysia 2024).
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Eyebag Makin Teruk Bangun Sahur Awal Pagi? Gunakan 5 Produk Ini Untuk Hilangkan Lingkaran Hitam Bawah Mata!
Sering ditegur sebab nampak lesu dan tak bermaya? Mata panda, eyebag atau lingkaran hitam bawah mata adalah masalah yang disering dialami terutama di bulan Ramadan ini. Maklumlah waktu malam sibuk berterawih manakala sahur pulak di awal pagi.
ARTIKEL BERKAITAN: Hilangkan Eyebag Guna Vaseline, Calit Sedikit Sebelum Tidur Hilang Terus Gelap Bawah Mata
Walaupun ianya tidak perlu dibimbangkan, sebagai remaja pasti anda ingin wajah yang tampak mulus, berseri tanpa sebarang lingkaran hitam bukan? Haaa..korang tidak perlu risau lagi kerana Remaja telah senaraikan 5 produk berkesan untuk hilangkan isu lingkaran hitam bawah mata dan mata sembab.
L’Oreal Paris Revitalift Triple Action Anti Aging Eye Cream
Umum mengetahui jenama L’Oreal cukup diminati kerana harganya yang berpatutan dan berkesan. Anda boleh cuba krim mata ini untuk menghilangkan lingkaran gelap bawah mata kerana ia mengandungi titanium dioxide yang bertujuan untuk melindungi daripada sinaran matahari. Selain itu, ia dilengkapi dengan kepala bebola metal yang memudahkan aplikasi dan memberi kesan sejuk menyamankan apabila diaplikasikan.
Apa yang best tentang produk ini adalah ianya bebas daripada paraben, minyak mineral, dan alkohol. Cara penggunaannya juga mudah dengan memicit tiub dan memulakan sapuan di bawah mata pada setiap pagi selepas membersihkan wajah.
Jika berminat, anda boleh mendapatkannya di Watson terdekat dengan harga bermula dari RM48. Jangan lupa pakai pelindung matahari (sunscreen) untuk mendapatkan kesan yang lebih cepat okay!
Nutox Eye Refiner
Krim mata buatan Malaysia ini telah terbukti keberkesanannya dek kerana lambakan testimoni yang memberikan maklum balas yang baik untuk produk ini. Namun, apa yang menarik tentang krim mata ini adalah ianya diformulasikan dengan ekstrak sarang burung sebagai salah satu bahan yang menjadi sumber semula jadi protein dan kolagen.
Nutox Eye Refiner ini tidak melekit selepas pemakaian dan selain menghilangkan eyebag dalam masa yang terdekat, ianya juga berfungsi untuk memudarkan garis halus bawah mata serta kegelapan di kawasan itu. Krim mata ini juga dihasilkan dengan biji Avena Sativa yang kaya dengan agen anti-keradangan. Bagi yang mempunyai kulit sensitif, anda wajib cuba produk ini.
Setiap malam sapukan krim tersebut dengan menggunakan jari yang bersih dan lembut di bawah mata. Anda boleh dapatkannya di farmasi berdekatan dengan harga RM32 sahaja.
A.H.C Ageless Real Eye Cream For Face
A.H.C Ageless Real Eye Cream merupakan produk buatan Korea yang amat popular dan diyakini ramai. Tengok sahajalah duta dia, pelakon terkenal Kim Hye Soo yang masih kelihatan awet muda walaupun umurnya kini mencecah 52 tahun.
Setanding dengan popularitinya, krim ini boleh digunakan pada seluruh muka dan ianya diperkaya dengan kolagen hidrolisis yang dicipta hampir serupa dengan kolagen semula jadi manusia untuk memudahkan penyerapan nutrien. Bahan antioksida yang terkandung dalam krim ini juga boleh membantu menenangkan mata anda yang kelihatan penat serta mencerahkan kawasan kulit yang gelap.
Cara nak guna pun sangat mudah, anda hanya perlu sapu krim ini sesudah mencuci wajah, dan memakai pelembap. Cepat lari ke Watsons berdekatan untuk dapatkan muka yang lebih berseri dan bebas tanpa lingkaran hitam bawah mata raya ini dengan harga RM34 sahaja!
Cosmoderm Eye Treatment Gel
Krim mata dari Cosmoderm ni merupakan produk yang asyik sold out di Watson. Maklumlah kerana harganya yang berpatutan dan mengandungi bahan yang berkualiti.
Ia diperkaya dengan Koenzim Q10, Vitamin A dan juga ekstrak tumbuhan yang bertujuan untuk mencerahkan lingkaran bawah gelap, mata bengkak dan garis halus. Krim mata ini juga dapat menganjalkan kulit, mengurangkan lingkaran gelap dan menggalakkan pengaliran darah keliling mata untuk elakkan bengkak dan lingkaran gelap. Paling penting produk ini tidak diuji menggunakan haiwan dan sesuai untuk semua lapisan umur.
Anda hanya perlukan sedikit sahaja kuantiti produk ketika mengaplikasikannya. Jangan pakai terlebih banyak nanti isu lain yang muncul seperti biji millia terperangkap di bawah kulit. Haaaa, guna dengan berhemah okay! Dengan harga RM20, sangatlah sesuai bagi anda yang masih belajar.
Guardian Bye Bye Puffy Eyes Mask
Mata yang penat seperti yang kita tahu akan lebih cenderung untuk mengalami masalah eyebag yang teruk. Eyebag juga merupakan kesan kurang hidrasi pada kulit, jadi masker khas untuk mata ini sangat sesuai untuk anda yang sedang berjimat dan tidak mempunyai banyak masa terluang untuk memberi perhatian penuh terhadap kondisi bawah mata anda.
Eye mask ini turut bebas daripada alkohol, paraben, dan silikon. Maka usah ragu-ragu kerana tiada bahan berbahaya dikandungi oleh produk ini. Selain itu, ia mengandungi khasiat daripada bahan yang digunakan seperti Niacinamide dan vitamin E yang bersifat anti-penuaan dan boleh mengekalkan keanjalan kulit serta mencerahkan kawasan mata.
Cara penggunaannya juga mudah dan cepat. Letakkan eye mask ini di bawah mata sesudah membersihkan wajah dan biarkan selama 15 minit. Selepas itu, urut wajah anda dengan lembut agar pati produk ini diserap oleh kulit dengan lebih baik.
BACA LAGI: 6 Tahun Naik Turun Mahkamah, Gwyneth Paltrow Menang Kes Saman Kemalangan Ski Dan Dianugerahkan 1USD
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Cleveland Clinic, Watson, Shopee
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Insya-Allah Saya Akan Kekal Istiqamah,” – Finalis Miss Universe Philippines 2021, Jasmine Umali Peluk Agama Islam
Memilih untuk menukar keyakinan agama bukanlah satu perkara yang boleh dibuat mainan. Berpindah kepercayaan daripada satu agama ke satu agama lain memerlukan kekuatan dan juga tawakal yang tinggi.
Terbaharu khabar dari dunia ratu cantik antarabangsa, finalis Miss Universe Philippines 2021, Jasmine Umali telah mengesahkan kepada umum bahawa dia kini merupakan seorang Muslimah dan telah rasmi memeluk agama Islam.
Dalam satu hantaran di laman Instagramnya dia memuat naik potongan ayat Al-Quran siap dengan kapsyen tertulis perkataan tawakul yang mana dalam bahasa melayu bermaksud tawakal. Seiring itu dia juga meletakkan di profil Instagramnya dengan pengenalan diri sebagai revert siap dengan emotikon wanita berhijab.
Untuk pengetahuan pembaca, revert bermaksud kembali kepada agama asal iaitu Islam. Dalam Islam sendiri umatnya percaya bahasa seluruh manusia pada asalnya beragama Islam namun masing-masing memiliki takdir dibesarkan dalam agama yang dianuti kedua orang tua. Oleh sebab itu apabila mereka memeluk Islam, saudara baru ini digelar revert iaitu kembali kepada fitrahnya.
Mengesahkan lagi desas desus pengislamannya, Jasmine melalui hantaran di Insta-Story berkata, “Wahai saudara Muslimku, terima kasih atas ucapan serta sambutan mesra anda, dan ada yang memasukkan saya ke dalam doa masing-masing. Alhamdulillah saya merupakan saudara baru dan InsyaAllah saya akan kekal istiqamah.”
Menyambung lagi isi hatinya dalam satu hantaran lain, wanita cantik berusia 25 tahun ini berkata, “Teruja untuk berkongsi penghijrahan saya kepada Islam dengan anda semua, Subhanallah.”
Tahun lalu, Jasmine merupakan salah seorang finalis Miss Universe Philippines 2021 dan berjaya menjadi peserta top 16 dari 28 orang yang mengambil bahagian.
Penyertaannya di dalam dunia ratu cantik bukanlah satu perkara yang mengejutkan. Kedua-dua orang tuanya pernah menyertai dunia pageant dan mencipta nama masing-masing. Ayahnya, Vincent Pinto merupakan juara Manhunt International Philippines 1997 manakala ibunya, Mary Jane Umali merupakan menang tempat ketiga Mutya Ng Pilipinas 1989.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
