Wah nampaknya raya sudah dekat dan tinggal beberapa hari saja lagi. Bau kuih raya dah mula menyatu dengan sekeliling kita dan lagu raya pun dah berkumandang everytime everywhere! Tapi sebelum boleh feeling makan rendang yang mak korang masak dan beraya dengan sepupu-sepupu, ada satu hal penting kena buat dulu iaitu perjalanan balik kampung!
Kalau tak rancang elok-elok, boleh jadi mimpi ngeri tau. Silap-silap sangkut berjam-jam atas jalan, kereta buat hal, atau lagi teruk, tertinggal barang penting. Jadi, meh Remaja share 5 tip simple untuk korang rancang perjalanan balik kampung tanpa stress.
TENTUKAN TARIKH & MASA
Kalau nak tahu, bermula Isnin minggu ini sahaja ramai yang dah mula pulang ke kampung. Jadi, lepas confirm dapat cuti korang wajib rancang bila nak gerak ke destinasi masing-masing. Sebaiknya, elakkan peak hour sebab biasanya dua hari sebelum raya memang highway confirm sesak tahap nak pecah kepala. Kalau nak tenang, gerak awal pagi atau lewat malam. Bila jalan lengang, hati pun senang.
Selain itu, jangan lupa maklumkan pada jiran untuk tengok-tengokkan rumah sewaktu korang pulang ke kampung.
Pro tip: Guna Google Maps atau Waze untuk tengok ramalan trafik ikut tarikh yang korang plan.
SERVIS KERETA SEBELUM GERAK
Tak kisahlah sama ada naik ‘King’ Myvi ke, Axia ke, BYD ke, Mercedes Benz atau pinjam kereta kekasih korang ke. Pastikan kenderaan tersebut diperiksa terlebih dahulu. Check minyak hitam, air radiator, tayar dan brek. Biar selamat daripada stranded tengah highway sambil tengok kereta lain lambai tangan potong korang.
Tak lupa juga bagi penunggang motosikal lagi double korang perlu berhati-hati atas jalan dan pastikan helmet selamat digunakan, minyak cukup, dan jangan lupa bawa baju hujan, sebab cuaca sekarang ini tak menentu kejap hujan kejap panas. Kesian korang nanti sampai kampung nanti tak sihat pula.
SMART PACKING!
Baju raya, charger, ubat-ubatan, power bank, dokumen penting semua ni WAJIB ada dalam checklist. Kalau korang sejenis pelupa, buat checklist dalam nota telefon korang. Jangan last minute baru terhegeh-hegeh nak masukkan dalam bag, nanti confirm ada benda tertinggal.
Apa kata korang bawa sekali snek kegemaran korang dalam satu beg khas untuk dalam kereta, mana tahu tiba-tiba korang lapar masa hadap jam nanti!
PLAN PIT STOP & MAKE SURE TO REST!
Ingat! Sekalipun perjalanan jauh, jangan pecut kereta sampai tak ingat dunia. Rancang untuk berhenti sekurangnya setiap 3 jam untuk berehat, stretching, solat, makan, atau ke tandas. Di negara kita ini, kemudahan R&R memang banyak dan boleh siap-siap pilih stesen mana saja yang korang nak singgah agar perjalanan lebih lancar.
Jangan pernah paksa diri tahan mengantuk, tahan buang air dan sebagainya sebab lebih baik berhenti sekejap daripada ambil risiko yang boleh memudaratkan diri korang.
DUIT & TOUCH ‘N GO
Tol? Minyak? Beli jajan di R&R? Semua ini perlukan duit kecil atau kad Touch ’n Go yang cukup baki. Walaupun ramai peniaga dah guna sistem seperti ‘QR Code’ dan guna kad bank tapi korang perlu juga bawa wang tunai sikit sebab mana tahu tiba-tiba ada masalah teknikal, susah pula nanti.
Pastikan baki TNG korang cukup sebab malu weh kalau orang belakang hon! Dan bagi mudahkan laluan tol tu smooth, isi lebih pun tak apa.
Ha, nak balik beraya ini bukan setakat tentang sampai ke kampung cepat saja, tapi perjalanan itu sendiri pun kena ada vibe dia seperti nyanyi lagu raya dalam kereta, kongsi cerita dengan kawan atau family, dan rasa angin kampung yang tenang.
Jadi, jangan kelam-kabut. Plan elok-elok, enjoy the ride, dan yang paling penting korang semua sampai dengan selamat.
Apa pun kami di Remaja ucapakan selamat balik kampung & Selamat Hari Raya buat seluruh umat Islam di dunia.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
UiTM Puncak Alam Mula Jadi Pusat Pemberian Vaksin, KPT Sasar 16 Lagi IPT
Perkhidmatan pemberian vaksin di Malaysia kian dipertingkatkan dari segi jumlah dos dan prosesnya.
Semalam, kampus Universiti Teknologi MARA (UiTM) Puncak Alam telahpun memulakan operasinya sebagai Pusat Pemberian Vaksin Institut Pendidikan Tinggi (PPV IPT) dan ia akan beroperasi untuk tempoh dua minggu lagi.
Menurut Menteri Pengajian Tinggi Datuk Seri Noraini Ahmad, UiTM ialah salah satu daripada tiga universiti awam yang sedang menyediakan perkhidmatan ini. Dua lagi IPT yang turut serta ialah Universiti Sains Malaysia (USM) dan Institut Perubatan & Pergigian Termaju (@AmDI) USM di Pulau Pinang.
Di PPV UiTM Puncak Alam itu, ia mempunyai kapasiti Dewan Berlian yang mampu menampung kapasiti sehingga 1500 orang pada satu-satu masa. Dengan penglibatan 200 orang kakitangan, ia dijangka mampu menyediakan 5000 pemberian vaksin pada setiap hari dari 8 pagi hingga 5 petang.
Ia juga menyediakan PPV secara pandu lalu untuk golongan yang memerlukan terutamanya warga emas dan Orang Kurang Upaya. Operasi secara hibrid ini kini hanya dilaksanakan di PPV terpilih saja. Lokasi PPV lain masih kekal dengan prosedur biasa iaitu menerima suntikan di dalam dewan.
ARTIKEL BERKAITAN: 12 Barangan Ini Jadi Peneman Cuti ‘MC’ Kami Selepas Dapat Suntikan Vaksin – REMAJA
Di PPV USM yang akan beroperasi bermula 14 Jun hadapan, ia akan dilaksanakan di Dewan Peperiksaan A dan B di kampus induk USM. Manakala di PPV @AmDI yang terletak di Bertam, ia akan dilaksanakan di Dewan Al-Azahari.
Kedua-dua PPV IPT di Pulau Pinang ini dipercayai akan memberi manfaat besar kepada masyarakat di sana.
BACA LAGI : 10 Tawaran Promosi Makanan & Minuman Yang Boleh Ditebus Oleh Penerima Vaksin – REMAJA
Dalam perkembangan lain, Datuk Seri Noraini juga berkata mereka menyasarkan 16 lagi PPV IPT yang bakal dicadangkan oleh Kementerian Pengajian Tinggi (KPT) bagi membantu usaha kerajaan untuk menyediakan akses yang lebih meluas buat rakyat untuk divaksin.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Perayaan Penuh Cahaya, Ketahui FAKTA Menarik Mengenai Sambutan Deepavali!
Setiap tahun, masyarakat India memperingati perayaan Diwali atau Deepavali. Peringatan ini dirayakan pada bulan Aswayuja menurut kalender Caka Hindu, yang jatuh sekitar bulan Oktober hingga November. Pada tahun ini, perayaan Diwali jatuh pada hari Khamis, 31 Oktober 2024.
Diwali adalah perayaan kemenangan kebaikan (dharma) atas keburukan (adharma). Kebaikan dilambangkan dengan cahaya, manakala kejahatan digambarkan dengan kegelapan. Oleh itu, perayaan ini sinonim dengan lampu dan cahaya.
ARTIKEL BERKAITAN: Gaya Disamakan Seperti Aina Abdul Dalam Gimme The Mic Malaysia, Berikut Fakta Menarik Shazreen Shaharum
Perayaan Diwali diadakan dengan pelbagai tradisi. Antara lain, menyalakan cahaya, berkongsi kudapan manis dengan keluarga, membersihkan rumah, menerangi rumah, dan banyak lagi.
Selain mempunyai tradisi tertentu, perayaan Diwali juga mempunyai beberapa fakta unik yang menarik untuk diketahui. Berikut adalah fakta unik mengenai perayaan Diwali atau Deepavali:
Dirayakan Selama 5 Hari
Perayaan Diwali dirayakan selama lima hari berturut-turut. Uniknya, setiap hari mempunyai makna yang berbeza. Hari pertama yang dipanggil Vasu Daras ditujukan kepada lembu, haiwan yang dianggap suci oleh umat Hindu. Hari kedua, Dhan Teras, memperingati kemunculan Dewa Dhanvantari dari lautan. Hari ketiga, yang dikenali sebagai Naraka Chaturdashi, adalah puncak perayaan Diwali.
Pada hari ketiga pula, perayaan diadakan dengan membuat Rangoli, dekorasi dari beras, tepung, dan rempah. Hari keempat atau Laksmi Puja diisi dengan pemujaan kepada Dewi Lakshmi dan Dewa Ganesha. Akhirnya, hari kelima atau Bali Patipada memperingati Dewi Khrisna yang mengangkat Bukti Govadhana untuk menyelamatkan rakyat dan lembu dari banjir.
ARTIKEL BERKAITAN: Anggun Dan Ayu Pelakon ‘Layangan Putus’ Ini, Berikut Fakta Menarik Tentang Putri Marino
Penuh dengan Cahaya
Seperti yang diketahui, festival Deepavali cukup dikenali dengan cahaya dan lampu yang terang. Dalam perayaan ini, masyarakat akan menerangi seluruh kota dengan sumber cahaya dari lampu minyak tradisional India atau diya, lentera, dan lain-lain. Selain itu, mereka juga menyalakan bunga api untuk meriahkan perayaan.
Perayaan Lintas Agama
Festival cahaya ini tidak hanya dirayakan oleh penganut Hindu, tetapi juga oleh penganut agama Buddha, Sikh, dan Jainisme. Umat Hindu merayakan Diwali untuk menyambut kepulangan Rama ke Ayodhya setelah mengalahkan Rahwana. Umat Buddha memperingatinya sebagai hari ketika Kaisar Ashoka memeluk agama Buddha.
Penganut Jain merayakannya untuk mengenang hari Mahavira mencapai Nirwana. Sementara itu, penganut Sikh memperingatinya untuk mengenang kepulangan Guru Har Gobind Ji dari penjara Kaisar Jahangir.
Pesta Meriah
Perayaan Deepavali diramaikan dengan pesta yang meriah. Dalam pesta tersebut, masyarakat biasanya bertukar hadiah dan mendoakan kebahagiaan keluarga atau sahabat. Selain itu, mereka juga menyalakan petasan di malam hari untuk meriahkan suasana sekaligus mengusir roh jahat.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: GOOGLE
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Apa Bakal Terjadi Kepada Badan Kita Jika Tidak Cukup Tidur, Hati-hati Jika Suka Tidur Lewat Malam
Tidak cukup tidur ni merupakan perkara yang biasa terutama sekali buat kita yang masih muda. Kadangkala ada diantara kita yang terpaksa berjaga malam hanya kerana ada beberapa tugasan yang masih tidak sempat kita siapkan, ianya biasa terjadi terutama sekali kepada golongan students lah kan..
Kita selalu dengar, yang orang dewasa perlu mendapatkan tidur yang mencukupi sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari. Korang tahu tak sebenarnya kalau korang tidur kurang daripada 7 jam sehari, badan korang akan mula memberi tindakbalas?
Kekurangan tidur bakal memberikan efek kepada 3 sistem dalam tubuh badan manusia, antaranya adalah sistem imun, sistem penghadaman dan juga sistem respiratori.
Apabila seseorang itu tidur, sistem imun kita akan menghasilkan antibodi yang akan melawan infeksi luar dan juga Cytokines. Ianya menggunakan bahan ini didalam tubuh badan kita untuk melawan virus dan juga bakteria.
Kekurangan tidur bakal melemahkan sistem imun badan kita dan akan menyebabkan tubuh badan kita lebih cenderung untuk terkena jangkitan penyakit terutama sekali virus dan bakteria. Badan kita mungkin tidak akan berdaya untuk melawan ‘penceroboh’ ini yang telah memasuki badan kita.
Kesan seterusnya ialah terhadap sistem respiratori manusia, kalau korang pernah tahu tentang satu penyakit ini yang dipanggil ‘Sleep Apnea’, ianya merupakan salah satu penyakit yang boleh menggangu waktu tidur korang jika korang menghidapinya.
Ini akan menyebabkan korang untuk kerap terjaga pada waktu malam, dan mungkin akan menyebabkan korang lebih terdedah kepada infeksi respiratori seperti selsema. Tidak cukup tidur juga boleh menyebabkan korang untuk terkena penyakit paru yang kronik!
Akhir sekali, sistem penghadaman korang juga boleh terganggu jika korang kekurangan tidur. Kalau korang nak tahu sebenarnya kekurangan tidur juga adalah faktor penyumbang kepada penyakit obesiti! Tetapi ianya hanya jika korang makan berlebihan dan kurang aktiviti senaman lah.
Tetapi jika difikir secara logik, sememangnya jika tubuh badan kita penat dan tak cukup rehat, badan kita akan berasa lesu dan kita pun tidak mahu untuk bergerak terlalu banyak kerana badan kita berasa penat.
Selain itu, kekurangan tidur juga boleh mengurangkan kadar insulin yang dirembes oleh tubuh badan kita. Insulin ini membantu untuk mengekalkan paras gula dalam darah kita.
Jadi, bagi korang yang suka sangat stay up sampai tengah malam tu, kena lebih berhati-hati lah okay selepas ni? Cuba untuk cukupkan waktu tidur korang, dan jagalah kesihatan diri.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
