“Dah Mandi Banyak Kali Pun Badan Busuk Lagi”, Fakta Bau Badan Yang Mungkin Korang Tak Tahu 

Pernahkah anda merasa malu yang teramat sehingga membuatkan muka anda berubah merah semerah buah tomato?

Bagi kebanyakan individu normal, keadaan seperti diatas adalah perkara biasa sekiranya secara tidak sengaja melakukan sesuatu perkara yang memalukan di khalayak ramai. Dan ia pula bukanlah satu keadaan yang berlaku setiap hari pada kebanyakan kita.

Namun tahukah anda bahawa bagi para penghidap penyakit malu patologikal, mereka terpaksa menghadapi keadaan tersebut setiap hari dalam hidup mereka? Ya. Dan ia amatlah perit!
Apa itu Social Anxiety Disorder (SAD)?

Malu patologikal adalah satu masalah psikologi berkait rapat dengan masalah Social Anxiety Disorder (SAD) atau dalam bahasa kebangsaan kita panggil sebagai Gangguan Kebimbangan Sosial. SAD juga dikenali dengan nama fobia sosial atau social phobia.

Orang yang mempunyai masalah SAD ini berasa terlalu takut sekiranya mereka melakukan sesuatu yang bodoh dan memalukan di hadapan orang lain seperti blushing secara spontan atau wajah menjadi merah disebabkan oleh perasaan malu secara tiba-tiba walaupun dengan melakukan perkara yang dianggap tidaklah memalukan langsung.

Penghidap masalah ini akan berasa takut untuk berdepan dengan masyarakat sekeliling. Mereka akan berasa fobia dan merasa gusar untuk berinteraksi dengan masyarakat kerana mereka takut dengan persepsi buruk orang lain terhadap mereka. Masalah ini adalah masalah kronik dan tidak akan sembuh dengan sendiri melainkan dengan terapi tingkahlaku kognitif dan melalui pendekatan terapi ubat-ubatan jika perlu.

Prevalens

Masalah ini sebenarnya bukanlah perkara ganjil dan rare. Ia biasanya berlaku pada golongan wanita namun golongan lelaki juga tidak terkecuali. Keadaan ini berlaku hampir sebanyak 12% daripada populasi.

Diagnosa

Anda akan didiagnos mengalami masalah ini apabila ;

Rasa takut berterusan lebih daripada 6 bulan setiap kali berada dalam kelompok orang ramai.
Kebimbangan yang ekstrem sehingga mengganggu fungsi dan kehidupan seharian si penghidap.
Gejala-gejala ini bukan disebabkan oleh masalah perubatan.
Selain itu, terdapat satu lagi kaedah yang digunakan iaitu ;
MINI-SPIN (Mini Social Phobia Inventory)
– Amat sensitif dalam 90% pengesanan kes SAD yang mengandungi beberapa soalan psikologi yang perlu dijawab oleh pesakit.

Punca
SAD adalah masalah psikologi yang berpunca daripada pelbagai faktor seperti;

1. Genetik
2. Pengalaman masa lampau :

-Penderaan emosi dan fizikal pada kanak-kanak
– Sikap ibu bapa yang terlalu mengawal
– Buli

3. Amygdala (satu bahagian otak yang mengawal respon ketakutan) – yang bertindak terlebih aktif daripada normal

Gejala

– Para penghidap masalah ini sangat mudah untuk merasa malu walaupun untuk perkara-perkara yang tidak sepatutnya dimalukan. Ianya termasuklah;
Makan di khalayak ramai
– Bercakap dengan individu berlainan jantina
– Wajah mereka mungkin sahaja tiba-tiba bertukar kemerahan walaupun dengan hanya mendukung anak kecil atau ketika membantu seorang nenek tua di jalanan
– Bertemu dengan individu berpengaruh, terkenal dan disegani
– Apa sahaja aktiviti yang membuatkan si penghidap menjadi tumpuan orang ramai seperti sesi pembentangan dan pengucapan awam yang memerlukan si penghidap naik ke pentas
Bahkan, hanya dengan berada dalam kelompok orang ramai sahaja sudah mampu membuatkan si penghidap merasa malu dan tidak senang duduk seperti dalam majlis kenduri kahwin dan sebagainya ibarat cacing kepanasan.

Contoh-contoh di atas hanyalah cebisan dari beratus lagi situasi yang tidak masuk akal untuk si penghidap itu merasa malu. Namun begitu, tidak semua penghidap akan mengalami kesan yang sama pada setiap situasi. Masing-masing akan menunjukkan reaksi yang berlainan bagi situasi berlainan.

Apa yang membuatkan situasi itu semakin parah adalah orang-orang sekeliling dengan mudah dapat melihat betapa si penghidap tidak mampu menyembunyikan perasaan malu mereka. Ini kerana si penghidap akan menzahirkan tanda-tanda malu seperti muka menjadi merah padam (blushing), gugup, tidak berkeyakinan, berpeluh-peluh, pucat, terketar-ketar dan mulut kering.

Apa yang perlu diketahui adalah, gejala-gejala yang disebutkan tadi akan timbul secara spontan tanpa dapat dikawal oleh si penghidap walaupun mereka berusaha sedaya upaya mengawalnya. Gejala-gejala ini akan timbul dan berterusan selama beberapa saat sehingga minit bergantung pada situasi.

Semakin memalukan, maka semakin lama gejala itu berterusan dan akan hilang dengan sendiri apabila si penghidap berasa tenang atau fokus kepada perkara lain yang boleh membuatkannya lupa kepada ransangan berkaitan.

Walaupun gejala timbul hanya beberapa ketika, namun ianya cukup menyeksakan buat si penghidap apatah lagi apabila orang sekeliling perasan akan perubahan pada riak wajah si penghidap dan ditambah pula dengan soalan-soalan sumbang seperti,

“ kenapa muka kau tiba-tiba merah?”
“ kau malu dengan siapa?”
“ tengok tu muka dia dah merah, mesti dia ada perasaan dengan awek tu!”
“ ko ni loser la bro, sikit-sikit malu hahahaha ”

Hal inilah yang akan membuatkan si penghidap menjadi fobia dan dilihat sebagai seorang yang suka menyendiri dan tidak suka bergaul dengan orang ramai. Mereka risau akan memperbodohkan diri sendiri di hadapan orang lain dan menjadi resah bila memikirkan apabila wajah mereka tiba-tiba bertukar merah pada waktu yang tidak sepatutnya. Perasaan fobia ini dikenali sebagai erythrophobia atau chronic blushing.

Perkara ini sesungguhnya satu bebanan buat si penghidap kerana bukan sahaja memberi tekanan emosi malahan boleh membantutkan potensi diri mereka dek kerana rasa rendah diri, tiada keyakinan dan merasa takut dengan pandangan serong masyarakat terutama ahli keluarga dan sahabat handai.

Rawatan Malu Patologikal

Terdapat banyak pilihan rawatan yang boleh diberikan kepada pesakit. Namun, kesembuhan adalah bergantung pada komitmen pesakit itu sendiri kerana rawatan ini memerlukan masa yang agak panjang untuk menunjukkan kesan. Antaranya ialah ;

1. Rawatan Psikologi –
• Terapi tingkahlaku kognitif seperti latihan kemahiran sosial
• Interpersonal psychotherapy (IPT)

Terdapat 3 fasa dalam rawatan ini iaitu ;
Fasa pertama : Pesakit harus melihat penyakit ini sebagai satu penyakit yang boleh dirawat dan bukan satu kelemahan diri.
Fasa kedua : Ahli terapi bekerjasama dengan pesakit untuk mengenalpasti punca dan membantu dalam memberi galakan agar pesakit membina hubungan sosial yang rapat dengan orang lain.
Fasa ketiga : Menilai sejauh mana peekembangan terapi. Bersedia untuk menghadapi cabaran dalam dunia sebenar.

2. Rawatan Terapi Ubat –
• Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRI) seperti escitalopram

Kesimpulan
Dari Abu Mas’ud Al-Badri r.a berkata bahawa Rasul bersabda: “Sesungguhnya diantara kata-kata kenabian terdahulu yang masih teringat oleh masyarakat adalah: ‘Jika kamu sudah tidak memiliki rasa malu maka kamu akan berbuat semahumu’.”
(Hadis Riwayat Al Bukhari)

Setiap dari kita sememangnya memiliki sifat malu iaitu sifat fitrah bagi manusia. Tanpanya, seseorang individu itu akan berani melakukan apa-apa sahaja walaupun perbuatan itu bertentangan dengan nilai-nilai norma sebagai seorang manusia bertamadun bersesuaian dengan beberapa lagi hadis lain dari Baginda Nabi S.A.W. Sumber : The Diagnosa Original.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Masalah yang selalu dihadapi oleh kaum perempuan adalah bila pertama kali menggunakan produk penjagaan wajah yang baru.

Nak pilih produk yang sesuai dengan kulit kita ni bukan sesuatu yang mudah sebab tak mahu la nanti beri kesan tak baik pada wajah.

Jadi, apa yang perlu korang buat adalah dengan memastikan sama ada produk yang dipakai itu sesuai atau tidak. Macam mana nak tahu? Berikut kami kongsi kan 7 tanda-tanda yang korang boleh rasa jika produk kecantikan tak serasi dengan wajah.

Naik jerawat

Salah satu tanda yang paling ketara ialah apabila muka mula tumbuh jerawat yang luar biasa. Ada yang tumbuh selepas baru sekali memakai produk dan ada juga yang muncul hanya setelah beberapa kali pemakaian produk tersebut.

Mata merah dan berair

Mata mula merah, pedih dan berair juga adalah tanda-tanda bahawa produk seperti eye shadow, maskara dan eye liner yang korang pakai tu tidak sesuai dengan wajah. Jika berlaku simptom ini, segeralah berhenti mengunakannya sebelum menjadi lebih serius.

Rasa perih dan panas

Jika menggunakan produk kosmetik atau penjagaan kulit wajah dan selepas itu kulit mula terasa panas dan perih, itu merupakan antara tanda-tanda kesan yang tidak sesuai.

Kulit kemerahan

Apabila kulit berubah menjadi kemerah-merahan, ia juga merupakan salah satu tanda kulit tidak sesuai dengan produk kecantikan tersebut. Jika kulit jadi merah, ini bermakna bahan-bahan yang terkandung dalam produk telah menyebabkan iritasi pada kulit.

Kulit kering

Kulit akan menjadi sangat kering kalau tidak sesuai dengan sesuatu produk itu. Apabila disentuh, ia akan terasa kasar kerana lembapan pada kulit wajah telah hilang. Lebih teruk lagi, kulit akan mengelupas. Wajah juga mudah terasa gatal dan elakkan daripada terus menggaru kalau tak nak jadi lebih teruk.

Bibir pecah-pecah

Keadaan bibir yang pecah-pecah mungkin saja disebabkan oleh kurangnya minum air putih. Tapi, bibir kering dan mengelupas juga adalah salah satu tanda produk yang digunakan tidak sesuai dengan kulit korang.

Gatal-gatal

Jika produk yang digunakan itu membuatkan kulit korang rasa selesa selepas memakainya, ini bermakna ia sesuai bagi kulit wajah. Namun, apabila korang berasa gatal dan selalu rasa nak garu kulit wajah, hati-hati mungkin ia tidak sesuai dengan kulit.

Kalau memang korang pernah rasa tanda-tanda ini semasa menggunakan produk kecantikan, lebih baik berhenti segera dan dapatkan rawatan daripada pakar kulit untuk memulihkan kembali kulit wajah korang.

Sumber: Sinar Harian

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Menceburi dunia ratu tidak semestinya harus meninggalkan pelajaran, sebaliknya kedua-dua minat tersebut boleh berjalan seiring jika pandai membahagikan masa. Seperti Huynh Nguyen Mai Phuong, gadis berusia 22 tahun yang merupakan pelajar Universiti Dong Nai ini, dia cemerlang dalam kedua-dua bidang.

Ogos lalu dia baru sahaja diumumkan sebagai Miss World Vietnam 2022 apabila berjaya mengalahkan 36 peserta lain untuk mendapat mahkota yang diidamkan ramai itu. Dalam malam finale yang disambut penuh gemilang itu, dia telah dimahkotakan oleh Miss World Vietnam 2019, Luong Thuy Linh.

Ketika berada di peringkat top 5, dia ditanya soalan oleh Tran Tieu Vy yang berbunyi, “Jika anda terpaksa memilih antara menyediakan 1,000 hidangan sehari dan mencipta 1,000 pekerjaan, apakah yang akan anda pilih?”

Tanpa ragu Mai Phuong terus menjawab, “Semasa pandemik Covid-19 melanda, saya bekerja sebagai sukarelawan di dapur yang menyediakan 3,000 ke 5,000 hidangan sehari. Dua perkara ini sangat mendesak.

“Mengapa kita perlu memilih satu apabila kita boleh melakukannya secara selari. Kita boleh mencipta 1,000 pekerjaan, jadi 1,000 pekerjaan boleh mencipta berjuta-juta makanan untuk kanak-kanak di dunia. Maka, tiada siapa yang akan terabai.”

Jawapan yang diberikan cukup bernas sehingga dia menerima tepukan yang gemuruh daripada penonton yang menyaksikan secara langsung acara tersebut. Tidak memilih antara salah satu sebaliknya memberikan penegasan kepada masalah dan juga penyelesaiannya.

Selepas itu, keputusan tempat kelima hingga ketiga diumumkan terlebih dahulu. Meninggalkan dua peserta terbaik untuk menjawab soalan akhir yang diajukan oleh Miss World 2021, Karolina Biewlaska.

ARTIKEL BERKAITAN: Juara Vietnam Next Top Model Musim Ketujuh Kini Bergelar Miss Universe Vietnam 2022

Soalan yang diberikan berbunyi, “Dalam konteks integrasi dunia yang mendalam dan luas, banyak negara berisiko kehilangan identiti nasional mereka. Apa pendapat kamu tentang perkara ini?”

Dia menjawab dalam berbahasa Inggeris dengan fasih, “Dalam pembangunan dunia yang pelbagai, saya telah melihat integrasi yang hebat. Apabila wakil Miss World datang ke Vietnam, kami menerima ucapan dalam bahasa Vietnam. Saya bukan sahaja bercakap tentang kisah salam, tetapi juga kisah bahasa, apabila mana-mana warga asing yang datang ke Vietnam juga menggunakan bahasa Vietnam untuk berkomunikasi.

“Bukan sahaja kisah mengenai Tet, Banh Chung dan nilai budaya Vietnam yang dibawa ke dunia, tetapi juga Ao Dai. Saya memanggil kesemua ini sebagai nilai yang paling unik, simbolik dan identiti. Orang muda perlu berbangga, bawa nilai ini ke mana-mana sahaja.”

Pada malam itu, selain Mai Phuong yang bergelar juara. Rakan seuniversitinya, Le Nguyen Bhao Ngoc telah diumukan sebagai pemenang tempat kedua. Walaupun tidak berjaya memenangi takhta Miss World Vietnam, Bhao Ngoc tidak pulang dengan tangan kosong apabila dia dipilih untuk mewakili negaranya di pertandingan Miss Intercontinental 2022.

+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang