Cuaca panas sedang melanda semua negeri di Malaysia dan apa yang selalu membuatkan kita marah?
Gigitan nyamuk pada waktu malam.
Okay, peluh, dahaga DAN gigitan nyamuk.
Nyamuk lebih pantas untuk membiak dan bertindak mengigit ketika cuaca sepanas sekarang kerana ketiadaan hujan lebat yang mengganggu aktivitinya. Sudah tentu, semua orang perlu melakukan langkah pencegahan seperti menjaga kebersihan di sekeliling rumah agar ia tidak membiak.
But we can just do so much. Pada waktu malam semasa kita sedang lena tidur, nyamuklah yang akan menemani di katil.
Selain menyapu krim bagi melegakan gigitan nyamuk, ini dia 4 lagi cara terbaik untuk korang cuba.
IKLAN
Air Sejuk / Ais
Rendamkan kain bersih di dalam air sejuk dan letak pada bahagian gatal.
Korang pun boleh bungkuskan ketulan ais di dalam kain dan letakkan pada permukaan kulit sehingga rasa gatal hilang.
Cuka Epal
IKLAN
Ia sesuai untuk kurangkan kegatalan kerana sifatnya yang berasid. Sama seperti antiseptik, celupkan bebola kapas sedikit ke dalam cuka epal yang dilurutkan dengan air suam. Then, sapu!
Bawang
Yes, ada juga gunanya membawang. Bawang mempunyai sifat anti bakteri yang sangat efektif untuk mengubati luka termasuklah kesan merah gigitan nyamuk.
Caranya, belah bawah merah atau putih dan olehkan pada kulit untuk beberapa saat.
IKLAN
Hanya jika ia tidak menimbulkan reaksi atau alergi, teruskan mengoles untuk beberapa minit. Kemudian, cuci dengan air.
Kulit Pisang
Pishang bukan sebarang pishang.
Sambil makan buah pisang, ambil bahagian dalam kulitnya dan potong ia menjadi kecil. Kemudian, lekat pada kawasan yang digigit nyamuk.
Kulit pisang mempunyai sifat anti radang lalu melembapkan kulit yang gatal.
Haa, jangan garu. Cuba 4 tip pada malam ni kalau digigit nyamuk okay.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bintang terkenal Josh Duhamel baru sahaja mengumumkan yang dia sudah bertunang dengan kekasih hati, Audra Mari dalam satu hantaran di laman Instagram. Dia sebelum ini merupakan suami kepada Fergie sebelum mereka berpisah pada 2017 dan rasmi bercerai pada 2019. Hasil perkahwinan tersebut mereka memiliki seorang anak lelaki yang kini sudah berusia 8 tahun.
Mula mengenali Audra pada tahun 2019, percintaan mereka bukanlah rahsia kepada umum. Namun begitu ramai yang tidak tahu siapakah sebenarnya sosok yang berjaya mencuri hati bintang Transformers itu.
Jarak usia sebanyak 22 tahun bukanlah satu isu besar bagi pasangan bahagia ini. Josh berusia 50 tahun manakala Audra pula baru berusia 28 tahun. Namun begitu mereka tampil sepadan bagai pinang dibelah dua. Josh yang terkenal dengan ketampanannya nampak sajak di samping Audra yang merupakan veteran dalam arena ratu cantik.
Sebagai peserta Miss World dari benua Amerika yang berada dalam kedudukan kedua selepas Miss Puerto Rico yang menyandang gelaran juara. Audra dinobatkan sebagai Miss World Americas dan turut serta dalam aktiviti anjuran organisasi tersebut usai pertandingan bagi edisi 2016.
Sebelum bergelar Miss World USA, Audra merupakan peserta pertandingan Miss Teen USA dan juga Miss USA pada tahun 2011 dan 2014. Dalam kedua-dua pertandingan tersebut dia berada di kedudukan naib juara.
Walaupun bergelar ratu cantik, dia juga memiliki masalahnya tersendiri. Dia merupakan mangsa buli dan sangat lantang memperjuangkan isu ini agar tidak berlaku kepada individu lain. Berkongsi tentang pengalaman dibuli di sekolah menengah, dia percaya jika semua pihak berganding bahu, budaya buli boleh dihapuskan.
Audra merupakan pelajar dalam bidang Ijazah Sarjana Muda dalam bidang Perniagaan di North Dakota State University
Mula bernaung di bawah agensi peragaan sejak berusia 14 tahun. Kini, dia merupakan seorang hos dan juga peragawati sepenuh masa.
+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bulan Ramadan tiba lagi. Dan bila munculnya tempoh untuk kita berpuasa ramai yang akan mula memasang cita-cita untuk menurunkan berat badan.
Apa salahnya menunaikan ibadah puasa sambil mengamalkan hidup sihat dengan mengurangkan berat badan korang kan? Walaupun ia kedengaran agak muda tetapi untuk melakukannya pasti agak sukar terutamanya bila tiba waktu berbuka.
Bukan sahaja waktu berbuka, bila tiba sahaja di pasar Ramadan pelbagain juadah yang dijual mampu menggugat iman di dada! Kalau boleh semua benda nak dibeli untuk dijadikan sebagai juadah berbuka puasa!
Bagi REMAJA, puasa itu sendiri sudah cukup baik untuk menurunkan berat badan. Di samping menghayati ibadah pada bulan cukup mulia ini, kita boleh melatih diri untuk menahan lapar dan mengajar perut untuk membiasakan diri dengan situasi tersebut.
Apa yang penting ialah mengamalkan corak pengambilan makan ketika bersahur dan berbuka. Bagaimana caranya? Jom ikuti tip mudah yang REMAJA kongsi kali ini.
KETIKA BERSAHUR
1. Amalkan bersahur selewat yang mungkin. Sebaiknya kira-kira 30 minit sebelum waktu imsak. Ia juga merupakan merupakan amalan sunnah.
2. Minum sama ada air kosong, jus buah atau susu. Jauhkan diri daripada mengambil minuman berkafein dan berkarbonat!
3. Tiada selera makan nasi? Tukarkan menu sahur dengan roti, oat, bubur, ubi atau barli.
4. Perbanyakkan makan sayur, buah, susu dan makanan berserat tinggi.
KETIKA BERBUKA
1. Berbukalah dengan jus, kurma atau air kosong.
2. Selepas itu, tunaikan dahulu solat Maghrib.
3. Makan hidangan utama selepas solat Maghrib dengan portion ‘suku suku separuh’ yang bermaksud suku nasi, suku lauk dan separuh sayur dan buah-buahan.
4. Elakkan makanan makanan terlalu manis, berlemak, bergoreng, bergaram dan pedas dalam kuantiti banyak.
5. Dan yang penting sekali makan jangan gelojoh dan berhentilah makan sebelu rasa terlalu kenyang.
Selain memgamalkan corak pemakanan yang baik di bulan puasa, pengambilan air kosong juga sangat penting. Kementerian Kesihatan Malaysia telah mengesyorkan tip yang sangat berguna bagaimana kita boleh amalkan untuk mengambil air kosong dengan mencukup.
Foto: Kementerian Kesihatan Malaysia
Minum 8 gelas air sehari di bulan puasa? Ya, ia memang boleh dilakukan!
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kemiskinan bukan alasan untuk menjadikan seseorang individu itu berjaya. Asalkan ada minat dan usaha, kejayaan bakal diperoleh untuk kita mengubah kehidupan sekeluarga.
Seperti kisah yang dikongsi oleh seorang pengguna Facebook ini, Azhar Othman menceritakan tentang seorang gadis bernama Riana, yang ditemuinya sempena Program Motivasi Pelajar Cemerlang di Sabah. Riana yang dibesarkan dan bersekolah di Kg Bongkol, Pitas, Sabah. Walaupun menjalani kehidupan yang susah sejak kecil lagi, ia tidak mematahkan semangat untuk gadis ini tetap tetap terus berusaha mengejar cita-citanya.
Bongkol terletak hanya 28km dari Pekan Pitas tetapi mengambil masa perjalanan lebih 1 jam untuk sampai. Biarpun dalam keadaan serba kekurangan di sekolah dan di rumah, Riana berjaya memperoleh 7A dalam PMR 2010. Malangnya, permohonan gadis ini untuk menyambung pelajaran ke MRSM Kuching ditolak dan dia hanya meneruskan pelajaran di SMK Bongkol.
Diterima masuk ke Sekolah Menengah Sains Sabah
Semenjak daripada pertemuan itu, Azhar dan rakan-rakannya berazam untuk membantu Riana untuk mencapai impiannya. Anak jati Sabah ini diterima masuk ke Sekolah Menengah Sains Sabah pada Mei 2011. Pada mulanya, Riana terpaksa menghadapi cabaran sukar. Sebagai seorang yang pendiam dan pemalu (introvert) dan pertama kali berpisah dengan keluarga, beliau sukar menyesuaikan diri di tempat baru, dengan rakan-rakan baru yang tidak kurang hebatnya di sebuah sekolah aliran Sains yang belum pernah ditempuhi sebelum ini.
Malah, ada guru beliau sendiri yang tidak yakin Riana boleh bertahan di sekolah berkenaan. Namun, berkat usaha, keyakinan diri dan bantuan beberapa pihak, beliau mula mengorak langkah menuju kecemerlangan. Apabila keputusan SPM diumumkan, beliau memperolehi 9A termasuk 5A1 dalam subjek Sains dan Matematik.
Melanjutkan pelajaran ke Korea
Setelah menunggu lama dan mengambil risiko menolak beberapa tawaran belajar di dalam negara, Riana akhirnya ditawarkan biasiswa JPA untuk melanjutkan pelajaran ke Korea Selatan dalam bidang Kejuruteraan Kimia. Sebelum itu, dia perlu menjalani kursus persediaan bahasa Korea di INTEC, Shah Alam. Ituah kali pertama dia ke Kuala Lumpur dan menaiki kapal terbang.
Februari 2014 menjadi sejarah apabila buat pertama kalinya Riana menjejakkan kaki di bumi Korea. Melanjutkan pelajaran di Seoul University dan Inha University, Riana belajar cara kehidupan di sebuah kota metropolitan dan budaya tradisional yang bersimpul dengan cara hidup moden melalui interaksi dengan kawan-kawan, pembacaan dan penggembaraan.
Disana juga dia terpaksa berhempas pulas bersaing dengan pelajar tempatan dan antarabangsa. Namun, seperti yang dijangka, Riana berjaya meraih anugerah Dean’s List atas keputusan yang cemerlang.
Gadis ini berjaya menghabiskan pengajian pada akhir 2018 dan menerima ijazah Sarjana Muda Kejuruteraan Kimia dalam majlis konvokesyen pada Februari 2019.
Riana kini berkhidmat di sebuah syarikat multinasional terkenal dari Jepun dan ditugaskan untuk menjadi penterjermah dan perantara untuk tujuan menggembangkan pasaran produk syarikat tersebut di Korea Selatan.
Inilah yang dikatakan tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia siapa yang tahu?
Keazaman dan ketekunan Riana dalam menuntut ilmu membuahkan hasil. Walaupun sudah berjaya, Riana masih lagi merendah diri, bersopan santun dan tidak lalai dengan arus kemodenan. Dia seorang yang amat berdedikasi, rajin dan fokus kepada keinginan tinggi untuk berjaya serta membantu keluarga daripada belenggu kemiskinan.
Tidak ada yang mustahil, korang juga boleh berjaya sekiranya berusaha keras dan tidak menjadikan alasan kesusahan hidup sebagai penghalang untuk berjaya.