Hari ini merupakan hari terakhir buat atlet penerjun negara Pandelela Rinong Pamg berjuang mendapatkan sebarang pingat di aksi final 10m platform individu di sukan Olimpik Tokyo 2020 selepas mengakhiri saingan separuh akhir di kedudukan ketujuh daripada 18 pesaing.
Tapi korang perasan tak, rata-rata atlet penerjun yang terlibat dalam sukan akuatik ini memakai sesuatu dipergelangan tangan mereka. Kenapa kena pakai ‘gelang tangan’ ni sebab nak nampak stylo ke?
Mesti pernah menjadi persoalan di fikiran korang bukan? Nak tahu kenapa? Ini penjelasannya.
Rata-rata atlet terjun yang menerjun daripada platform 10 meter akan meluru masuk ke dalam air dengan kelajuan hampir 40 mph kira-kira 65 kilometer per jam.
Menurut American Academy of Pediatrics, kelajuan itu dapat berisiko mematahkan tulang dan menyebabkan kecederaan pada sendi. Ini bermakna, terjunan yang mengagumkan yang anda tonton dalam sukan Olimpik ini memerlukan kekuatan yang sangat besar dan beberapa langkah berjaga-jaga.
Penerjun yang bersaing akan memasuki air dengan tangan yang lurus, bagi memastikan ‘entry’ yang cantik untuk diikuti oleh badan mereka.
Sambil mengagumkan untuk ditonton, ‘entry’ dengan tangan yang lurus ini dapat menyebabkan kecederaan yang berulang jika langkah keselamatan tidak diambil.
@usadivingReply to @bigpistolstarta they keep their wrists from bending too far back and breaking! ##divetok ##championsareforgedinwater ##themoreyouknow♬ Summermode – Official Sound Studio
Yang paling biasa dapat dilihat di Olimpik adalah ‘wrist guards’. Dalam satu video TikTok yang dikongsikan menerusi akaun @usadiving ini, seorang atlet terjun daripada pasukan Amerika Syarikat bernama Brandon Leschiavo ada menjelaskan bahawa dia memakai ‘wrist guards’ itu untuk mengelakkan pergelangan tangannya menghadapi risiko mengalami kecederaan serius seperti patah tulang.
Ha, rupanya ada sebab kenapa mereka pakai ‘gelang tangan’ ni. Ingat saja-saja nak nampak stylo.hehe
Moga dengan informasi ini dapat memberikan pencerahan buat korang yang tertanya-tanya selama ini.
Varian Arcturus: Tidak Mustahil Pemakaian Pelitup Muka Akan Diwajibkan Semula Oleh KKM
Enam kes varian baharu COVID-19 XBB1.16 atau Arcturus telahpun dikesan di Lembah Klang kelmarin lantas menjadikan jumlah kes dijangkiti meningkat kepada 12 di Malaysia, setakat ini.
Menteri Kesihatan, Dr Zaliha Mustafa memaklumkan bahawa empat kes bagi varian itu telah dikesan di Selangor manakala dua lagi di Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur. Enam lagi kes awal dikesan di Sarawak.
Katanya, individu yang dijangkiti Arcturus yang merupakan subvarian kepada wabak Omicron didapati hanya mengalami gejala ringan dan berada dalam keadaan stabil.
ARTIKEL BERKAITAN: Mata Jadi Merah? Kamu Mungkin Dijangkiti Arcturus, Subvarian Terbaru COVID-19 – REMAJA
Begitupun, pihak Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) enggan mengambil mudah peningkatan kes varian baharu Arcturus ini dan kini mencadangkan agar langkah pengawalan COVID-19 dengan mengesyorkan pemakaian pelitup muka dibuat di peringkat sekolah selepas cuti perayaan Aidilfitri.
Maklum Dr Zaliha lagi, beliau akan mengadakan pertemuan segera dengan Menteri Pendidikan, Fadhlina Sidek bagi membincangkan perkara ini.
Besar kemungkinan, garis panduan prosedur operasi standard atau SOP membabitkan pelajar di sekolah akan dikeluarkan sebelum persekolahan bermula pada 2 Mei 2023 sebagai langkah berjaga-jaga.
Tambahan lagi, tidak mustahil langkah pencegahan sama akan dilaksanakan kepada orang awam pula sekiranya jumlah kes baharu terus meningkat.
Lihat sahajalah kepada ibu negara Vietnam, Hanoi yang telahpun melaksanakan semula peraturan pemakaian pelitup muka di tempat awam yang sesak sejak Ahad lalu.
Malah, beberapa negeri di India juga mewajibkan peraturan sama berikutan peningkatan kes jangkitan COVID-19, baru-baru ini.
Adakah Malaysia juga akan mengambil langkah serupa? Sama-sama kita nantikan makluman daripada KKM.
SUMBER: (1)
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
5 Cara Kreatif Simpan Duit Ikut Kemampuan, Cukup Masa Hasilnya Lumayan
Ramai yang menganggap nak menyimpan duit ini bukan sesuatu yang senang, lebih-lebih lagi jika mereka tidak mempunyai pendapatan yang tinggi.
Nah, jangan jadikan alasan gaji kecil tidak boleh nak menyimpan duit kerana sebenarnya ada banyak cara yang korang boleh cuba, mengikut kemampuan masing-masing.
Macam mana nak buat? Jom kita ikut style simpanan duit seperti berikut:
1. Tabung auto deduction
Teknik ini sesuai untuk korang yang rasa susah sangat nak menyimpan atau tidak berdisiplin. Sejumlah wang akan ditolak menerusi arahan pemotongan automatik untuk simpanan. Korang juga boleh tetapkan tarikh untuk melakukan auto deduction. Digalakkan untuk terus auto deduct apabila gaji masuk ke dalam akaun.
Selain itu, korang juga boleh membuka dua akaun simpanan. Satu untuk menerima gaji dan satu lagi sebagai akaun simpanan. Jadi, bila gaji dah masuk bolehlah buat auto deduction daripada akaun gaji dan transfer ke akaun simpanan.
2. Tabung RM5
Ramai yang sudah mencuba teknik ini dan nyata ia memang berkesan. Setiap kali korang ada duit RM5, terus diasingkan dan dimasukkan ke dalam tabung. Teknik ini juga boleh dilakukan untuk menyimpan duit RM10, RM20 atau RM50.
Tapi kenapa RM5? Sebab ia satu jumlah yang kecil dan mudah untuk korang asingkan untuk membuat simpanan. Tidaklah rasa terbeban sangat.
3. Tabung duit ganjil
Korang juga boleh cuba menyimpan duit kertas seperti RM1, RM5 atau RM20. Apabila ada wang kertas seperti RM1, RM5 dan RM20, terus asingkan dan masuk ke dalam tabung. Tetapkan tempoh bulan untuk menyimpan. Boleh cuba untuk sebulan terlebih dulu.
4. Tabung duit syiling
Teknik ini telah digunakan oleh kebanyakan orang sejak mereka kecil lagi. Ada yang mengumpul syiling 50 sen, 20 sen, 10 sen, malah ada juga yang memang akan memasukkan terus syiling yang diterima ke dalam tabung.
Bayangkan jika konsisten menyimpan dalam tempoh masa yang lama, hasilnya juga lumayan tau!
5. Beri pada orang lain untuk simpanan
Kalau nak guna teknik ini, pastikan korang memilih individu yang boleh dipercayai seperti ahli keluarga atau suami/isteri. Setiap bulan, asingkan amaun yang ingin disimpan. Jika duit kita ada pada orang lain, tidaklah sewenangnya untuk dibelanjakan.
So, macam mana guys? Rasanya cara-cara yang dikongsi ini adalah yang paling mudah untuk dibuat. Kalau tak dapat simpan banyak, sikit pun jadilah buat duit waktu ‘kecemasan’. Jangan nanti sekiranya berlaku kecemasan, tiada langsung wang simpanan untuk digunakan.
Semoga bermanfaat!
Sumber: (1)
Sasarkan Pingat Emas & Harumkan Malaysia, Atlet Angkat Berat Malaysia Antara Atlet Terbaru Terpilih Program ROAD TO GOLD!
Jawantankuasa program Road to Gold (RTG) yang dipengerusikan oleh Menteri Belia & Sukan, YB Hannah Heoh dan Presiden Majlis Olimpik Malaysia, Tan Sri Dato’ Sri Mohamad Norza Zakaria baru-baru ini telahpun membuahkan beberapa berita baik bagi arena sukan tanah air.
Antaranya termasuklah perbelanjaan semasa program RTG, kemajuan dan status atlet RTG sedia ada, pencalonan atlet yang berjaya meraih emas untuk Malaysia di Sukan Asia Hangzhou 2023, senarai atlet yang telah layak ke Sukan Olimpik Paris 2024 dan akhir sekali mengenai pengenalan sukan skuasy yang secara rasminya akan dipertandingkan di Sukan Olimpik Los Angeles 2028.
Mesyuarat yang turut dihadiri ahli Jawantankuasa RTG termasuklah Chef de Mission Olimpik Paris 2024, Datuk Haji Hamidin Haji Mohd Amin telah bersepakat dalam memutuskan kemasukan atlet baharu ke dalam RTG.
Ia tidak lain tidak bukan ialah atlet angkat berat kategori 61kg, Mohamad Aniq Kasdan yang telahpun dimasukkan ke dalam program RTG untuk Sukan Olimpik Paris selepas Persekutuan Angkat Berat Malaysia menyuarakan permintaan.
Aniq kini berada di kedudukan ke-10 dalam ranking Olimpik dan perkara itu merupakan sebahagian daripada kriteria untuk menjadi sebahagian daripada program RTG.
Dengan sokongan yang betul, mereka percaya bahawa Aniq mempunyai potensi besar untuk meningkatkan catatan peribadi terbaiknya iaitu 291kg; kurang hanya 3kg berbanding pencapaian pemenang pingat gangsa Olimpik 2020 iaitu 294 kg.
Untuk pengetahuan korang, selain Mohamad Aniq Kasdan; antara atlet Malaysia lain yang tersenarai dalam kalangan atlet program RTG ialah:
Aaron Chia (Badminton)
Soh Wooi Yik (Badminton)
Pearly Tan (Badminton)
M.Thinaah (Badminton)
Chen Tang Jie (Badminton)
Toh Ee Wei (Badminton)
Ng Tze Yong (Badminton)
Ong Yew Sin (Badminton)
Teo Ee Yi (Badminton)
Datuk Azizulhasni Awang (Berbasikal)
Shah Firdaus Sahrom (Berbasikal)
Datuk Pandelela Rinong (Akuatik Terjun)
Nur Dhabitah Sabri (Akuatik Terjun)
***
Jawatankuasa RTG juga telah membincangkan status pelayar negara, Nur Shazrin Latif Nur Shazrin yang baharu sahaja memenangi pingat emas di Sukan Asia 2022. Umum mereka, Nur Shazrin akan terus disokong sepenuhnya oleh Program Podium termasuklah dari aspek penginapan, makanan, perlindungan kos pertandingan, peralatan, pemakanan dan perkhidmatan perubatan serta sains sukan daripada Majlis Sukan Negara (MSN) dan Institut Sukan Negara (ISN).
Atlet Terbaru Layak Ke Sukan Olimpik Paris 2024
REMAJA pasti, antara individu yang paling gembira sekarang ialah penerjun kebangsaan dari Sarawak, Bertrand Rhodict Lises setelah dia tersenarai sebagai atlet yang telah melayakkan diri ke Sukan Olimpik Paris.
Pada usia 18 tahun sahaja, Bertrand telahpun menunjukkan potensi yang cukup mantap di kejohanan yang disertainya kebelakangan ini. Lantas, MSN berkata ia akan bekerjasama rapat dengan skuad terjun kebangsaan untuk meneliti program khusus bagi Bertrand dan dia juga akan dipertimbangkan untuk program RTG dalam masa yang ditetapkan.
Selain Bertrand, penembak kebangsaan, Johnathan Wong juga bakal berentap di Sukan Olimpik Paris 2024. Beliau bakal menerima elaun Skim Insentif Sukan Olimpik (SISO) tambahan daripada MSN sehinggalah tibanya tarikh bertanding di Sukan Olimpik Paris 2024; selain akan terus menerima sokongan penuh daripada MSN dan ISN di bawah Program Podium.
Walaupun Johnathan tidak terpilih bagi Program RTG buat masa ini, MSN akan memastikan beliau akan mendapat sokongan penuh melalui Program Podium sehingga bertanding di peringkat Olimpik pada tahun hadapan.
***
Dalam pada itu, skuad skuasy kebangsaan telahpun menerima berita gembira apabila sukan tersebut bakal dipertandingkan pada Sukan Olimpik Los Angeles 2028. Pengumuman oleh Jawatankuasa Olimpik Antarabangsa (IOC) pada 16 Oktober 2023 itu telah disambut riang oleh arena sukan tanah air selepas pencapaian gemilang kontinjen negara di Sukan Asia setelah meraih tiga pingat emas.
Jawatankuasa tersebut telah meminta Ahli Jawatankuasa RTG dan Timbalan Chef De Mission Sukan Olimpik Paris, Datuk Nicol Ann David untuk bekerjasama dengan semua pihak berkepentingan dalam membantu membangunkan pelan strategik dan kolektif untuk kemasukan skuasy ke dalam fokus program RTG bagi Sukan Olimpik LA 2028.
Untuk makluman lanjut mengenai program RTG dan senarai atlet yang layak ke Sukan Olimpik Paris 2024, layari laman web KBS di www.kbs.gov.my serta media sosial KBS bagi menyertai sebarang inisiatif yang dilakukan oleh KBS.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
