Seharian umat Islam berpuasa selama hampir 14 jam, pastinya badan mudah merasa lesu dan tak bertenaga.
Oleh sebab itulah, pentingnya untuk kita memilih dengan teliti makanan dan minuman yang diambil semasa bersahur dan berbuka puasa nanti.
Bukan saja demi memastikan proses pencernaan dan penghadaman di dalam perut berjalan dengan lancar, ia juga bagi memberi tenaga secukupnya untuk menunaikan rutin seharian dan paling utama, ibadah sunat pada malam hari.
Ini merupakan 6 minuman yang REMAJA war-warkan untuk korang berbuka puasa Ramadan tahun ini:
01
Air Masak
Sudah tentulah, air masak merupakan satu keperluan wajib setiap kali berbuka puasa. Ia segera memastikan badan kembali terasa segar selepas penat berpuasa.
02
Susu Badam
Buah badam atau Almond merupakan salah satu makanan sunnah yang disaran oleh Islam. Di negara Arab, susu badam atau Almond Shake ini amat popular diberikan sejak anak masih kecil lagi. Kita yang remaja ni pun boleh ambil kebaikannya.
Caranya dengan merendam 10-12 buah badam yang telah dikupas di dalam gelas semalaman. Kemudian, campurkan ia dengan susu rendah lemak dan buah kurma atau madu lebah. Selepas di-blend, tapiskannya.
03
Milkshake Pisang
Buah pisangkan kaya dengan potasium, Vitamin C, Vitamin B6 dan rendah kolestrol. Senang je, kisarkan buah pisang bersama susu rendah lemak. Kemudian, tambah dengan sedikit ais di dalam gelas.
04
Detoks Pudina & Lemon
Bagi yang sukakan minuman detoks tu, bulan Ramadan juga merupakan bulan yang baik untuk meneruskan rutin itu. Caranya, campurkan segenggam daun pudina, air perahan lemon dan air masak ke dalam blender dan siap! Nak sedap, tambah ais okay. Mesti badan terus terasa segar.
05
Lipton 31% Kurang Gula
Anda mungkin berminat dengan
Kalau korang memang tak ada masa untuk membeli buah-buahan bagi menyiapkan minuman (atau tak sukakan air masak sangat), why not korang ambil saja minuman terbaru Lipton ini. Datang dalam 2 perisa baru iaitu Mango Pandan dan Jasmine Lychee, bukan je minuman Lipton ini berbau harum (like how lah?).
Malah, kandungan gulanya juga kurang 31 peratus daripada kebiasaan kerana ia menggunakan Stevia, bahan pemanis 0 kalori semulajadi. Ingat, kandungan gula yang terlalu tinggi tak bagus untuk pencernaan perut.
06
Susu Kurma
Sebut tentang Ramadan saja, mesti teringatkan iklan buah kurma kan? Jangan tengok je iklan tu, beli buah kurma dan jadikannya sebagai minuman kesihatan. Caranya, rendamkan buah kurma di dalam segelas susu rendah lemak selama 12 jam (boleh dilakukan selepas bersahur). Kemudian simpan di dalam peti sejuk sehingga waktu berbuka.
Kurma cukup bagus untuk mengawal kandungan gula badan terutamanya ketika berpuasa.
* * * * *
Bukan itu saja contoh buah-buahan yang baik untuk orang berpuasa, ada juga yang lain seperti buah aprikot, epal, tomato, lobak dan banyak lagi. Just pastikan bahawa buah itu berada dalam kondisi yang baik dan segar and you are good to go!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jisoo Blackpink Bakal Pegang Watak Utama Dalam Drama Terbaru Snowdrop
Saat yang ditunggu-tunggu oleh BLINK akhirnya terjawab apabila salah seorang daripada ahli kumpulan Blackpink, Jisoo akan membintangi sebuah drama baru terbitan penerbit drama popular SKY Castle.
Menurut laporan dariapda Mydaily, Jisoo tersenarai dalam barisan pelakon bagi siri K-Drama yang berjudul Snowdrop dan memegang sebagai watak utama. Buat masa ini, drama tersebut masih lagi dalam proses perbincangan bersama dengan stesen televisyen JTBC.
Snowdrop adalah karya yang ditulis oleh Yoo Hyun Mi dan PD Cho Hyun Tak, dimana kedua-dua individu ini turut bertanggungjawab dalam menghasilkan drama hit tahun lalu, SKY Castle.
Pihak pengurusan Blackpink, YG Entertainment juga telah mengesahkan bahawa Jisoo bakal membuat debut rasmi dalam drama tersebut. Ini merupakan lakonan pertama Jisoo memegang watak utama kerana sebelum ini dia hanya tampil sebagai cameo dalam siri The Producers dan Arthdal Chronicles.
Terbaru, Jisoo juga sedang mempersiapkan diri untuk kembali bersama Blackpink pada 2 Oktober ini dengan album penuh pertama mereka. Selain itu, kumpulan ini juga baru sahaja mengeluarkan gambar teaser kedua bagi kolaborasi mereka bersama Selena Gomez.
Haih, kami tahu korang dah tak sabar nak menonton drama lakonan Jisoo kan? Sama-sama kita nantikan sama ada drama Snowdrop ini bakal meletup atau tidak. Hiks!
Sumber: koreaboo
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Big Hit Entertainment Berharap Peminat BTS BERHENTI Datang Ke Pejabat Mereka
Okay, semua grup K-Pop mempunyai fandom atau kelab peminat mereka sendiri. Semuanya hebat, tetapi…
..korang tak boleh menidakkan betapa fanatiknya peminat grup BTS!
Warga ARMY (gelaran kepada peminat BTS) ini memang tidak pernah berhenti menyokong kesemua ahli BTS, and to be honest, kami kagum dengan semangat mereka itu.
Namun, lain pula ceritanya dengan syarikat naungan BTS, Big Hit Entertainment yang merasakan sokongan ARMY telah melampaui batas tertentu dan sedikit – err -menjengkelkan.
Ini berikutan rutin harian peminat BTS untuk datang dan berkumpul di ibu pejabat mereka di Seoul semata-mata untuk mencuba nasib sekiranya dapat bertemu dengan anggota BTS. Dapat terserempak dari jauh pun, dah kira bertuah!
Syarikat tersebut kelmarin telah mengeluarkan kenyataan rasmi melalui akaun Twitter untuk meminta mereka berhenti datang ke ibu pejabat mereka.
“Bangunan Big Hit juga merupakan ibu pejabat kepada beberapa syarikat lain dan mereka juga datang ke sini untuk bekerja seperti kami. Jadi, dengan mengambil foto orang ramai atau memasuki bangunan tanpa kebenaran adalah ‘distracting’.
“Kunjungan peminat (fans visit) adalah dilarang sama sekali. Sekiranya kamu melanggar peraturan tersebut, besar kemungkinan kamu akan dihalau oleh petugas keselamatan.”
Err – takut!
Iyalah, peminat K-Pop kan gemar untuk menghabiskan masa seharian untuk berkunjung ke luar bangunan syarikat naungan K-Pop seperti Big Hit, SM Entertainment, YG Entertainment dan lain-lain semasa mereka bercuti di Seoul, Korea Selatan.
Kami faham peminat pasti ingin mengambil gambar kenangan di sana. Pada masa yang sama, kami juga faham tanggungjawab petugas keselamatan mereka yang sentiasa perlu ‘bersusah-payah’ menghalau peminat yang keluar masuk di bangunan itu. Banyak lagi kerja mereka tau!
Beberapa orang ARMY di Twitter juga nampaknya memahami permintaan Big Hit Entertainment ini.
Ada yang berkata, “Peminat cuba masuk ke bangunan BH….apa yang kamu harapkan? Dijemput masuk oleh BTS?? Baliklah rumah.”
Oops!
Boleh je rasanya nak melawat tetapi berdiri dari jauh sajalah okay. Tak perlu nak cuba masuk. Untuk ke sana, ambil laluan keretapi ke Stesen Hak-Dong (Exit 2)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pemain Bola Sepak Terkaya Dunia Bukan Berasal Dari Eropah Atau Amerika Selatan?
Dalam dunia bola sepak, mungkin pemain terkenal seperti Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi gah mengungguli ranking, jumlah gol terbaik liga dan jumlah follower paling ramai di Instagram.
Bagaimanapun, percaya tak jika kami katakan yang mereka berdua bukanlah pemain bola sepak terkaya di dunia pada masa ini? Huh, siapa lagi kaya?
Perkenalkan, Faiq Bolkiah yang berusia 19 tahun yang bergelar pemain bola sepak profesional untuk kelab liga premier Leicester City.
Pemain tepi kelab itu juga merupakan anak saudara kepada Sultan Brunei, Sultan Hassanal Bolkiah yang dilaporkan memiliki nilai harta sehingga 20 billion dollar.
Faiq dilahirkan di Los Angelas Amerika Syarikat dan memutuskan untuk bermain bagi pasukan nasional Brunei seawal usia 15 tahun lagi.
Walaupun dikategorikan sebagai pemain rookie di dalam pasukan tersebut, Faiq telahpun bermain untuk negaranya sebanyak 9 kali setakat ini dan pernah menjaringkan satu gol.
Berbekalkan satu gol sekalipun, Faiq masih merupakan pemain paling kaya di dunia.
“Saya mula bermain bola sepak sejak kecil lagi, saya sukakan pesekitaran berada di tengah padang bola. Ibu bapa saya juga selama ini memberikan sokongan tak berbelah bahagi untuk membantu saya menggapai impian bergelar pemain bola sepak.
“Mereka memastikan saya berlatih kuat secara fizikal dan mental,” katanya dalam temuramah baru-baru ini.
Pada tahun 2009, akademi berprestij Southampton telah diperkenal di Brunei. Namun itu bukanlah tiket pantas untuk mereka menawarkan Faiq kontrak sebagai pemain.
Tidak lama selepas itu, kelab gergasi Arsenal menawarkan Faiq peluang untuk tempoh percubaan dan dia bermain untuk kelab tersebut dalam liga Lion City Cup di mana Faiq bermain dengan cukup bagus dan berjaya menjaringkan gol.
Sejak itu, beberapa kelab lain melahirkan minat untuk mengambilnya sebagai pemain. Namun Faiq, one way or another, ingin menyertai Chelsea, yang akhirnya menawarkannya kontrak selama dua tahun.
Hanya selepas setahun, Faiq kemudiannya meninggalkan Chelsea untuk bersama dengan Leicester City selama tiga tahun.
Walaupun Faiq dilahirkan dalam keluarga yang maha kaya, hakikatnya dia masih merupakan seorang remaja yang mempunyai impian dan dia bekerja keras untuk mencapainya. Atau apa pendapat korang? Adakah semua kejayaan ini hasil daripada pengaruh besar keluarga?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
