Seharian umat Islam berpuasa selama hampir 14 jam, pastinya badan mudah merasa lesu dan tak bertenaga.
Oleh sebab itulah, pentingnya untuk kita memilih dengan teliti makanan dan minuman yang diambil semasa bersahur dan berbuka puasa nanti.
Bukan saja demi memastikan proses pencernaan dan penghadaman di dalam perut berjalan dengan lancar, ia juga bagi memberi tenaga secukupnya untuk menunaikan rutin seharian dan paling utama, ibadah sunat pada malam hari.
Ini merupakan 6 minuman yang REMAJA war-warkan untuk korang berbuka puasa Ramadan tahun ini:
01
Air Masak
Sudah tentulah, air masak merupakan satu keperluan wajib setiap kali berbuka puasa. Ia segera memastikan badan kembali terasa segar selepas penat berpuasa.
02
Susu Badam
Buah badam atau Almond merupakan salah satu makanan sunnah yang disaran oleh Islam. Di negara Arab, susu badam atau Almond Shake ini amat popular diberikan sejak anak masih kecil lagi. Kita yang remaja ni pun boleh ambil kebaikannya.
Caranya dengan merendam 10-12 buah badam yang telah dikupas di dalam gelas semalaman. Kemudian, campurkan ia dengan susu rendah lemak dan buah kurma atau madu lebah. Selepas di-blend, tapiskannya.
03
Milkshake Pisang
Buah pisangkan kaya dengan potasium, Vitamin C, Vitamin B6 dan rendah kolestrol. Senang je, kisarkan buah pisang bersama susu rendah lemak. Kemudian, tambah dengan sedikit ais di dalam gelas.
04
Detoks Pudina & Lemon
Bagi yang sukakan minuman detoks tu, bulan Ramadan juga merupakan bulan yang baik untuk meneruskan rutin itu. Caranya, campurkan segenggam daun pudina, air perahan lemon dan air masak ke dalam blender dan siap! Nak sedap, tambah ais okay. Mesti badan terus terasa segar.
05
Lipton 31% Kurang Gula
Kalau korang memang tak ada masa untuk membeli buah-buahan bagi menyiapkan minuman (atau tak sukakan air masak sangat), why not korang ambil saja minuman terbaru Lipton ini. Datang dalam 2 perisa baru iaitu Mango Pandan dan Jasmine Lychee, bukan je minuman Lipton ini berbau harum (like how lah?).
Malah, kandungan gulanya juga kurang 31 peratus daripada kebiasaan kerana ia menggunakan Stevia, bahan pemanis 0 kalori semulajadi. Ingat, kandungan gula yang terlalu tinggi tak bagus untuk pencernaan perut.
06
Susu Kurma
Sebut tentang Ramadan saja, mesti teringatkan iklan buah kurma kan? Jangan tengok je iklan tu, beli buah kurma dan jadikannya sebagai minuman kesihatan. Caranya, rendamkan buah kurma di dalam segelas susu rendah lemak selama 12 jam (boleh dilakukan selepas bersahur). Kemudian simpan di dalam peti sejuk sehingga waktu berbuka.
Kurma cukup bagus untuk mengawal kandungan gula badan terutamanya ketika berpuasa.
* * * * *
Bukan itu saja contoh buah-buahan yang baik untuk orang berpuasa, ada juga yang lain seperti buah aprikot, epal, tomato, lobak dan banyak lagi. Just pastikan bahawa buah itu berada dalam kondisi yang baik dan segar and you are good to go!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Teruja Bakal Bergelar Ibu dan Bapa , Aiman dan Zahirah Kongsi Khabar Gembira. Congrats guys!
Siapa tidak kenal dengan pasangan merpati dua sejoli Aiman Hakim Ridza dan Zahirah Macwilson. Duo selebriti yang mengikat tali pernikahan pada Februari lalu telah mengumumkan di Instagram bahawa mereka sedang menantikan cahaya mata sulung mereka yang sudah berusia 6 bulan dalam kandungan.
Menurut Aiman menerusi status Instagramnya, “So excited to meet this little person who is half me and half the one I Love. Alhamdullilah”. Manakala Zahirah pula membuat hantaran dengan status, “6 months of growing our little love. Mommy & Daddy can’t wait to meet you.”
Bersama hantaran di Instagram, kedua-dua mereka memuatnaik gambar imbasan ultrasound cahaya mata mereka.
Mesti comelkan anak yang bakal dilahirkan nanti, sama cantik seperti ibunya, sama kacak seperti bapanya. Kalau nak tahu Zahirah pernah beberapa kali menghiasi muka hadapan majalah Remaja cantik kan?
Kami di pihak Remaja yang sejak dari dulu menyaksikan perkembangan kedua-dua selebriti ini dalam dunia seni mendoakan agar Zahirah menjalani proses melahirkan yang menyenangkan nanti dan kedua-dua ibu dan anak selamat. Amin.
Kredit Foto: Instagram Zahirah Macwilson & Arkib Remaja
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
2-in-1 ! Konsert K-Pop Gabung iKON & Winner Pada Weekend Yang Sama
Untuk para K-Poppers, ini adalah weekend yang wajib ditanda dalam kalendar korang!
Pengajur MacpiePro semalam mengesahkan kedatangan dua kumpulan popular dari Korea Selatan pada Oktober akan datang iaitu iaitu iKON dan Winner. And get this, mereka akan ke Malaysia pada hujung minggu yang sama.
Itu bermakna akan ada dua konsert K-Pop yang dianjurkan berturut-turut pada hari Sabtu dan Ahad, di lokasi yang sama.
Situasi seperti ini bukanlah jarang berlaku di Korea, lebih-lebih lagi apabila kumpulan tersebut berada di bawah pengurusan yang sama. Dalam hal ini, iKON dan Winner bernaung di bawah ‘bumbung’ YG Entertainment. Sebab itulah, mereka boleh lmembuat persembahan ‘berganda’ di Malaysia pada 13 Oktober (Sabtu) dan 14 Oktober (Ahad).
iKON terlebih dahulu akan ‘merasmikan’ pentas di Stadium Malawati Shah Alam pada hari Sabtu. Ini merupakan kemunculan kali kedua iKON di Malaysia – kali pertama adalah ketika iKONCERT di Stadium Negara pada tahun 2016.
Manakala, pada hari Ahadnya pula, Winner yang dianggotai oleh Yoon, Jinu, Hoony dan Mino akan mengadakan persembhan di sini untuk kali pertama.
Istimewa untuk K-Poppers remaja di bawah 18 tahun (yes, you!), korang boleh mendapatkan tiket pada harga istimewa iaitu serendah RM98 (harga asal RM273) untuk menyaksikan kedua-dua konsert ini!
Manakala, bagi penonton biasa, korang boleh memilih zon masing-masing mengikut bajet. Ia bermula dari harga RM273 (Zon Hijau) sehinggalah RM693 (Inner Circle).
Buat masa ini, korang hanya perlu stand by je pada sehingga 23 Ogos (Khamis) hadapan kerana tiket iKON 2018 Continue Tour akan mula dijual melalui www.ticketcharge.com.my pada 12 tengah hari. Manakala, jualan tiket Winner 2018 Everywhere Tour pula akan dijual pada hari yang sama tetapi mulai pukul 2 petang. Juga di laman web yang sama.
Kalau Dah Fanatik Sangat..
Bukan itu saja! Yes there is more to come.
Sekiranya korang memang die hard fans mereka, pastikan korang menjadi 400 pembeli pertama tiket Inner Circle ATAU 150 pembeli pertama Zon Merah. Ini kerana korang boleh mendapatkan pas Soundcheck.
On the other hand, 280 pembeli pertama Zon Kuning pula akan mendapat pas Sendoff supaya korang boleh mengiringi kumpulan K-Pop masing-masing semasa mereka mengucapkan selamat tinggal.
Fanatik eh?
Apa-apa pun, makluman lanjut dan terkini boleh didapati di Facebook Macpiepro. Jumpa dekat sana nanti!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Instafamous Popular Iran Mirip Angelina Jolie Ditahan Kerana Menghina Agama
Baru-baru ini, tular kisah seorang selebriti Instagram terkenal Iran, Sahar Tabar yang melakukan banyak pembedahan agar wajahnya menyamai aktres popular Angelina Jolie.
Merasakan wajahnya sudah mirip pelakon terkenal itu, jumlah pengikut Sahar Tabar di Instagram mencecah 486,000 orang yang ingin tahu aktiviti dilakukannya setiap hari.
Di sebalik ramai menyifatkan wajahnya seperti zombie atau mayat hidup kerana terlalu kurus dan pembedahan plastik yang agak kerap semata-mata mahu menyamai Angelina Jolie, terkini selebriti ini ditahan pihak berkuasa Iran atas kesalahan menghina agama.
Malah penahanannya dilakukan atas prinsip Pengadilan Syariah kerana terdapat “sejumlah permintaan dari pemerintah” selepas kisahnya menjadi tular di seluruh dunia.
Selebriti Instagram ini bakal berhadapan dakwaan kerana mempersendakan agama, menghasut ke arah kekerasan, memperoleh pendapatan dengan cara tidak betul (melalui media sosial) selain mendorong mengambil rasuah pada generasi muda.
Kata Sahar saat ditangkap itu, wajahnya tidak sama seperti foto dalam instagramnya,” katanya ketika wawancara dengan tv Iran. Malah dia juga menunjukkan wajahnya sudah mulai berisi sedikit berbanding dahulu.
Sebelum ini, jelas kelihatan wajahnya yang kurus, hidung yang tajam dan pipinya yang cengkung dan ramai mengatakan dia mahu kelihatan seperti aktres popular itu. Sahar pernah melalui lebih 50 pembedahan plastik untuk dirinya kelihatan sama seperti Angelina Jolie.
Selepas kisahnya tular dan ramai mengatakan dirinya umpama mayat hidup, Sahar pantas mengatakan dia mengubah dirinya kerana terinspirasi dari karektor pengantin perempuan dalam filem animasi Corpse Bride yang mirip zombie.
Dalam satu temuramah di tv Iran, Sahar merupakan anak tunggal yang tinggal bersama ibunya selepas kedua ibu bapanya bercerai. Dia mengaku dirinya boleh masuk universiti tetapi kerana pesonanya yang “aneh” dia tidak boleh memasukinya.
“Saya lihat ramai pengikut menyukai apa yang saya lakukan,” kata Sahar memaklumkan ibunya tidak menyukai pembedahan plastik dia lakukan namun dia tetap mahu lakukannya kerana menyukainya.
Sahar mengakui, dia berani melakukan pembedahan itu kerana mahukan kehidupan lebih baik kerana menjadi terkenal adalah impiannya sejak kecil.
Dalam pada itu, pertubuhan hak asasi terkemuka Amnesty Internasional meminta Iran menghentikan “pengakuan” Sahar kerana tindakan itu melanggar haknya.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
