Waktu puncak adalah situasi yang paling dibenci oleh semua masyarakat dunia kerana ia boleh mendorong pada kesesakan lalu lintas yang serius. Pada waktu ini memang masing-masing dalam keadaan tergesa nak pulang ke rumah atau ada juga yang nak keluar atas urusan pekerjaan.
Tak kira di mana anda berada, kesesakan pada waktu kemuncak memang berlaku di serata dunia. Bezanya, jika di negara sendiri kita sudah lali dengan keadaan sesak tersebut dan menganggap bahawa situasi itu yang paling menyesakkan.
Namun begitu, apa kata anda cuba lihat bagaimana keadaan sesak di negara lain pula. Kalau rasa di Malaysia ni dah cukup dahsyat, anda memang silap.
1. Moscow, Rusia
2. Siem Reap, Kemboja
3. London, Britain
4. Beijing, China
5. Parking teksi di Kampala, Uganda
6. Kereta api di Bangladesh
7. Chhattisgarh, India
8. Venice, Itali
9. Sao Paulo, Brazil
10. Dhaka, Bangladesh
11. Tokyo, Jepun
Bila tengok keadaan di negara orang, timbul pula rasa syukur terhadap negara sendiri.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Buang Lemak 10-15 KG Dalam Masa 2 Bulan, Wanita Ini Kongsi Jadual Diet Yang Boleh Korang Ikut
Dah masuk bulan kedua untuk tahun 2018 ni macam mana dengan berat badan korang? Dah turun berapa kg?
Mana yang berazam nak kurus tu, teruskan usaha.
Bagi memudahkan perancangan diet korang, Remaja nak kongsi kan jadual diet yang diberi oleh Norafiza Mahmud untuk mengurangkan 10 hingga 15 kg dalam hanya masa dua bulan, serta beberapa senaman ringan untuk perut (30 minit pagi dan 30 minit petang).
Pertama
Penggunaan bengkung di perlukan dalam diet aktiviti ini. Fungsi bengkung ini akan mengecilkan usus dari luar. Hasilnya, kau orang akan kurang rasa lapar.
Kedua
3 liter air kosong. Sukatannya mudah. Pastikan urine ( air kencing ) jernih seperti tiada campuran warna.
Ketiga
Detox setiap hari. Dari pagi sehingga malam. Sehari jika boleh tiga kali pembuangan sisa makanan.
Keempat
Amalan bertungku mempercepatkan proses pembakaran lemak korang. Malah, dalam masa dua minggu saja boleh mencecah 5kg penurunan.
Kelima
Krim panas. Fungsi krim panas ini untuk membakar lemak di bawah lapisan kulit. Jika di sekalikan sewaktu mengamalkan tungku. Hasilnya sangat magik.
Keenam
30minit senaman pagi. 30minit senaman petang atau malam. Hanya di dalam rumah. Ini bukan penghalang.
Berikut merupakan jadual makanan sepanjang minggu yang boleh korang ikut.
Selebihnya, lihat video yang dikongsi di laman Facebook.
Good luck sis!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Dugaan Terdahulu Buahkan Hasil, Diddy Hirdy Berjaya Genggam PhD University Of Liverpool
Genggam bara api biar sampai jadi arang…
Semestinya untuk mencapai apa yang kita impikan, terutamanya bergelar penuntut universiti ada cabarannya tersendiri yang perlu kita hadapi dengan lapang dada. Namun, pada akhirnya, segala pahit getir, asam garam kehidupan sebagai seorang mahasiswa pasti akan membuahkan hasil.
Sama seperti salah seorang bekas peserta Akademi Fantasia 4 (AF4) ini, kini dia mampu menarik nafas lega apabila ‘kepayahan’ dilalui sejak 2017 memberikan hasil berbaloi apabila berjaya menggenggam segulung doktor falsafah (PhD) dalam jurusan muzik dari University of Liverpool, England pada Rabu.
ARTIKEL BERKAITAN: Jadi Salah Seorang Penerima Master UPSI! Arja Lee Titip Rasa Syukur
Menerusi sebuah hantaran di entri Instagram, penyanyi Diddy Hirdy yang dilihat mengenakan jubah konvokesyen mendedahkan rasa sebak dan terpaksa menahan air mata lelakinya ketika di atas pentas apabila terkenang semula pelbagai dugaan yang dihadapinya sepanjang perjalanan untuk menamatkan pengajiannya di bumi asing.
Selain itu, pelantun lagu popular Hilang itu berkongsi, pengalaman dilaluinya sebelum ini umpama pengorbanan yang akhirnya berbayar.
“Semua orang gembira dan senyum bila naik atas pentas. Diddy pun lakukan perkara yang sama. Cuma jauh disudut hati menahan sebak dan air mata (bunyi macam dramatik), tetapi itulah realitinya. Wallahi…
“Terkenang perjalanan PhD yang penuh berliku dan yang tak pernah surut dengan dugaan. The ultimate dugaan apabila kami sekeluarga dijangkiti Covid-19 pada tahun lepas semasa bulan puasa bila mana dah nak tunggu PhD viva sahaja.
“Yang paling berat, bila isteri Diddy sampai masuk ke hospital kerana Covid-19 dan tahap oksigen dia pernah juga turun. Tetapi Alhamdulillah, Allah itu maha penyayang. Kami semua diberikan semula kesihatan yang baik dan yang paling penting, saya lulus viva dengan mudah (ikut perasaan dan pengalaman saya lah),” coretnya panjang.
Dalam pada itu, Diddy yang kini bertugas sebagai pensyarah di Pusat Pengajian Pengurusan Industri Kreatif dan Seni Persembahan, Universiti Utara Malaysia (UUM) Sintok, Kedah, turut menzahirkan kesyukuran yang tidak terhingga kepada yang Maha Esa apabila ‘bersetuju’ untuk dirinya bergelar titile seorang doktor falsafah.
“Dan momen ini adalah momen bersejarah yang bukan sahaja meraikan kejayaan, tetapi mengenang perjalanan yang diibaratkan tidak pernah sudah ujiannya. Sebab itulah Diddy menangis bila lulus viva PhD. Sampai sekarang masih membuatkan Diddy sebak bila mengenangkan semua ini. Terima kasih Allah,” ujarnya lagi.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Diddy Hirdy
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
IU Konsisten Derma 100 Juta Won, Bakal Beraksi Di Kuala Lumpur Jun Ini!
Penyanyi dan Pelakon terkenal Korea Selatan, IU baru-baru ini mendermakan wang sejumlah 100 juta won bersempena Hari Kanak-Kanak Korea.
Melalui aplikasi X, IU atau nama sebenar Lee Ji-eun berharap agar lebih ramai kanak-kanak membesar dengan sihat dan dilimpahkan kasih sayang.
“May all children be loved and grow up healthily. Support for IUEANA this spring.”
Sejak menempa nama dalam industri hiburan, IU bukan sahaja terkenal dengan bakatnya.
Malah, dia yang terkenal dengan gelaran Nation’s Little Sister itu juga sangat disegani kerana sifat pemurahnya yang suka menderma kepada golongan yang memerlukan.
Difahamkan, jumlah yang didermakan oleh IU sempena Hari Kanak-Kanak Korea Selatan setiap tahun sehingga kini sahaja sudah mencecah lebih kurang 5 billion won!
Selain itu, IU juga sedang aktif dengan konsert jelajah dunia H.E.R. World Tour Concert dan bakal membuat persembahan secara langsung di Kuala Lumpur, Malaysia pada 8 dan 9 Jun ini.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
