Dah masuk bulan kedua untuk tahun 2018 ni macam mana dengan berat badan korang? Dah turun berapa kg?
Mana yang berazam nak kurus tu, teruskan usaha.
Bagi memudahkan perancangan diet korang, Remaja nak kongsi kan jadual diet yang diberi oleh Norafiza Mahmud untuk mengurangkan 10 hingga 15 kg dalam hanya masa dua bulan, serta beberapa senaman ringan untuk perut (30 minit pagi dan 30 minit petang).
Pertama
Penggunaan bengkung di perlukan dalam diet aktiviti ini. Fungsi bengkung ini akan mengecilkan usus dari luar. Hasilnya, kau orang akan kurang rasa lapar.
Kedua
3 liter air kosong. Sukatannya mudah. Pastikan urine ( air kencing ) jernih seperti tiada campuran warna.
Ketiga
Detox setiap hari. Dari pagi sehingga malam. Sehari jika boleh tiga kali pembuangan sisa makanan.
Keempat
Amalan bertungku mempercepatkan proses pembakaran lemak korang. Malah, dalam masa dua minggu saja boleh mencecah 5kg penurunan.
Kelima
Krim panas. Fungsi krim panas ini untuk membakar lemak di bawah lapisan kulit. Jika di sekalikan sewaktu mengamalkan tungku. Hasilnya sangat magik.
Keenam
30minit senaman pagi. 30minit senaman petang atau malam. Hanya di dalam rumah. Ini bukan penghalang.
Berikut merupakan jadual makanan sepanjang minggu yang boleh korang ikut.
Selebihnya, lihat video yang dikongsi di laman Facebook.
Good luck sis!
BTS Sah Punya ‘Fan Club’ Terbaik Di Anugerah MTV EMA 2020
Bukan setakat membawa pulang kategori Biggest Fans, BTS juga mendominasi beberapa kategori lain.
Buat kali pertama dalam sejarah penganjuran anugerah MTV Europe Music Awards (EMA), acara yang berlangsung pada pagi ini sedikit berbeza apabila ia dianjurkan dari beberapa buah bandaraya di seluruh Eropah seperti London dan Budapest.
Ini memandangkan masyarakat dunia masih terikat dengan arahan kuarantin Covid-19 dan tidak boleh merentas negara. Para pemenang anugerah MTV EMA juga hadir dari seluruh pelusuk dunia dan mereka meraikan kemenangan masing-masing dari negara mereka.
Menariknya, walaupun anugerah MTV EMA seringkali didominasi olehh artis Barat, penganjuran 2020 mengubah landskap pemenangnya apabila kumpulan sensasi dari Korea Selatan, BTS berjaya membawa pulang 4 daripada 5 buah kategori yang melibatkan mereka!
Congrats to @BTS_twt on winning the #MTVEMA Best Song for #Dynamite!! 💜✌ pic.twitter.com/WobFWylTcz
— MTV EMA (@mtvema) November 8, 2020
“Kami ingin memberikan shout out kepada ARMY (kelab peminat) dan EMA untuk penghargaan ini. Kemenangan ini adalah untuk anda, ARMY.
“Kami telah berkerja keras untuk menghasilkan sesuatu yang boleh menyentuh perasaan mereka dan memberikan mereka harapan. Terima kasih!”
BTS membuktikan bahawa mereka merupakan salah satu kuasa dunia muzik sekarang apabila membolot beberapa kategori utama. Bukan satu tugas mudah ya untuk menundukkan nama-nama besar yang turut tersenarai dalam kategori yang dipertandingkan.
Antara kemenangan yang dicatatkan oleh BTS temasuklah:
LAGU TERBAIK
BTS : Dynamite
DaBaby ft Roddy Ricch – Rockstar
Dua Lipa – Don’t Start Now
Lady Gaga ft Ariana Grande – Rain On Me
Roddy Ricch – The Box
The Weeknd – Blinding Lights
KUMPULAN TERBAIK
BTS
5 Seconds of Summer
BLACKPINK
Chloe x Halle
CNCO
Little Mix
KELAB PEMINAT TERBAIK
BTS
Ariana Grande
BLACKPINK
Justin Bieber
Lady Gaga
Taylor Swift
PERSEMBAHAN VIRTUAL LIVE TERBAIK
BTS – Bang Bang Con
J Balvin – Behind The Colores Live Experience
Katy Perry – Around The World
Little Mix – UNCancelled
Maluma – Papi Juancho Live
Post Malone – Nirvana Tribute
*
Selain BTS, berikut merupakan beberapa lagi pemenang kategori lain yang dipertandingkan.
Video Terbaik (DJ Khaled ft Drake – Popstar)
Artis Terbaik (Lady Gaga)
Kolaborasi Terbaik (Tusa ft Nicky Minaj – Karol G)
Artis Pop Terbaik (Little Mix)
Artis Baru Terbaik (Doja Cat)
Artis Latin Terbaik (Karool G)
Artis Rock Terbaik (Coldplay)
Artis Hip Hop Terbaik (Cardi B)
Artis Elektronik Terbaik (David Guetta)
Artis Alternatif Terbaik (Hayley Williams)
Kategori Video For Good (H.E.R. – I Can’t Breathe)
Kategori Best Push (Yungblud)
10 Anak Selebriti Yang Ikut Jejak Langkah Ibu Bapa Mereka Ceburi Bidang Hiburan
Jika kita lihat sekarang, ramai anak-anak selebriti tempatan atau pun di luar negara yang mengikut jejak langkah ibu atau bapa mereka untuk bergiat aktif dalam industri hiburan. Tidak ada apa yang perlu dihairankan kerana perkara ini sememangnya sering berlaku dikalangan keluarga yang mempunyai darah seni.
Minat yang sama membuatkan mereka ingin turut serta dalam bidang seni ini dan tidak juga dinafikan ia sedikit sebanyak memberi kelebihan buat anak-anak selebriti ini untuk mudah dikenali peminat. Mana tidaknya, ada di antara mereka yang sudah terbiasa menjadi tumpuan sejak dilahirkan.
Jika di Malaysia mungkin korang sudah mengenali anak-anak selebriti yang turut berkecimpung di dalam industri hiburan. Jadi kali ini kami ingin kongsikan anak selebriti Hollywood yang juga mengikut jejak langkah ibu atau ayah mereka.
Emme Maribel Muniz
Anak perempuan Jennifer Lopez, Emme baru berusia 13 tahun dan sudah mula mencuri perhatian ramai apabila muncul dalam video muzik Limitless dan remaja ini juga menunjukkan bakat nyanyiannya dalam persembahan secara langsung di Super Bowl Halftime Show.
Bapanya adalah bintang muzik Marc Anthony dan Jennifer Lopez sendiri mengakui bahawa anaknya itu mempunyai suara seperti ayahnya.
Lily Rose Depp
Anak perempuan Johnny Depp merupakan seorang model dan pelakon. Debut lakonannya bermula apabila Lily Rose membawa peranan kecil dalam filem Tusk (2014) dan muncul dalam The Dancer and A Faithful Man, yang membawa gadis berusia 22 tahun ini dalam pencalonan Anugerah Cesar untuk kategori Most Promising Actress 2018. Lily Rose juga pernah menjadi duta jenama Chanel sejak tahun 2015.
Mia Honey Threapleton
Anak perempuan Kate Winslet baru-baru ini membintangi filem pertamanya berjudul Shadows. Menurut Kate Winslet, ia adalah satu perkara yang indah kerana sejak dari mula dia sudah mengetahui bahawa Mia akan menjadi seorang pelakon.
North West
Anak kepada Kanye West dan Kim Kardashian ini memulakan kerjaya di pentas pada tahun lalu. Little North mengikuti persembahan bersama bapanya dan melangkah ke dunia rap. Dia juga pernah viral di TikTok selepas menyiarkan video tanpa kebenaran ibu bapanya.
Blue Ivy Carter
Walaupun baru berusia 10 tahun, anak kepada Beyonce dan Jay-Z ini telah pun mengumpul beberapa anugerah untuk persembahan nyanyiannya. Pada tahun 2020, dia menyertai ibunya di trek “Brown Skin Girl” dan dia juga adalah penerima Anugerah BET termuda.
Willow Sage Hart
Anak perempuan Pink, Willow tidak segan-segan untuk berkongsi bakat nyanyiannya di hadapan orang ramai. Dia turut menyanyi dalam album Pink “The Truth About Love” dan muncul dalam beberapa video muzik ibunya.
Jaden dan Willow Smith
Anak-anak Will Smith dikurniakan bakat nyanyian dan lakonan. Jaden, membuat debut filemnya pada tahun 2006 apabila dia digandingkan bersama ayahnya. Selepas berehat sebentar daripada berlakon untuk fokus pada kerjaya muziknya, dia kembali membuat filem. Adik perempuannya, Willow juga seorang penyanyi, penari dan pelakon yang berjaya.
Romeo Beckham
Anak kepada pemain bola sepak terkenal, Romeo pada mulanya tidak boleh membuat keputusan antara tenis dan bola sepak, tetapi kemudian membuat keputusan untuk mengikut jejak ayah menjadi pemain bola sepak dan model iklan.
Lila Grace Moss
Sama seperti ibunya, Lila memutuskan untuk menjadi model fesyen. Walaupun baru berusia 19 tahun, kerjayanya sudah semakin berkembang.
Shiloh Jolie Pitt
Sebagai anak kepada Angelina Jolie dan Brad Pitt, Shiloh sudah menjadi bintang sejak selepas dia dilahirkan dan muncul dalam tajuk utama semua akhbar. Semasa bayi, dia telah muncul dalam filem The Curious Case of Benjamin Button dan Kung Fu Panda 3. Shiloh juga sering menghadiri acara di karpet merah. Baru-baru ini, anak gadis ini menunjukkan minat dalam misi kemanusiaan sama seperti ibunya.
Mana tumpahnya kuah kalau tidak ke nasi kan?
Sumber: (1)
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
“Memang Ambil Masa & Perlu Yakin Dengan Allah” Shazz Zainuddin Titip Nasihat Buat Remaja Yang Alami Depresi
Depresi pembunuh senyap remaja Malaysia.
Masalah depresi atau kemurungan adalah gangguan perasaan yang menyebabkan seseorang itu berasa sedih yang berpanjangan, keletihan dan ketiadaan tenaga, cepat marah serta hilang minat dalam aktiviti harian. Kajian membuktikan isu kesihatan mental di Malaysia, khususnya dalam kalangan anak muda amat serius dan perlu ditangani secara berkesan oleh semua pihak.
ARTIKEL BERKAITAN: As’ad Motawh & Alyssa Dezek Antara Penyeri Video Muzik Sulung Resorts World Genting
Bagi pendapat personaliti media sosial dan Youtuber popular, Shazz Zainuddin, remaja terutamanya golongan Islam seharusnya terlebih dahulu mengingati yang Maha Esa sebelum melakukan perkara yang memudaratkan diri apabila mengalami masalah depresi.
“Bagi remaja atau sesiapa yang mempunyai masalah depresi, walaupun ia adalah klisè seperti ingat kepada Allah dan menjaga solat. Ya, itu adalah nombor satu.
“Saya pun pernah hampir rasa ‘saya nak mati sahaja’ Namun ingat azab dan akan masuk neraka itu membuatkan saya takut. Dan kerana itulah agama nombor satu. Kuatkan iman kita semula, sembahyang serta minta doa kepadaNya.
“Dahulunya saya tidak bercerita masalah kepada keluarga mahupun rakan-rakan, mereka semua tidak tahu. Semua yang saya ingin kongsikan, saya hanya bercakap dengan Allah,” katanya ketika ditemubual REMAJA di majlis pelancaran muzik video sulung Resorts World Genting (RWG), di Genting Highland.
Dalam masa sama, Shazz turut mengingatkan buat para remaja di luar sana agar sentiasa meletakkan keyakinan dan kepercayaan kepada Allah di mana akan tiba masanya kebahagiaan selepas derita.
“Memang ambil masa dan perlu yakin dengan Allah. Jangan merasakan yang Dia tidak akan menolong kita. Masa berdoa yakin sahaja yang Allah akan membantu dan memberi kebahagiaan kepada diri kita. Walau bukan sekarang, tapi masa hadapan Allah tetap akan beri.
“Itu apa yang saya lakukan dahulu. Setelah beberapa tahun saya hadapi, Alhamdulillah rezeki dan kebahagian kini saya kecapi. Dah berapa tahun saya baru nampak perkara itu,” tambahnya lagi.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Shazz Zainuddin& Pexels.