Setiap kali demam, kita akan cari Panadol (biarpun ia adalah satu jenama seperti Colgate tetapi kita sudah terbiasa menyebut paracetamol sebagai panadol). Sekali makan, sekurang-kurangnya dua biji sekali makan, konon bagi menghilangkan kebah panas badan.
Kemudian wujud mitos pil paracetamol ini tak akan hadam dalam perut untuk satu tempoh agak lama iaitu 5 tahun. Ada lain kata-kata lain bahawa paracetamol sememangnya tak baik untuk kesihatan tubuh.
Setiap ubat ada kebaikannya jika dimakan dengan betul seperti disarankan oleh doktor. Namun boleh menjadi mudarat kalau digunakan dengan berlebihan. Ini samalah dengan ubat batuk. Elok jika ikut dos tetapi kalau berlebihan boleh jadi lalok dan digunakan oleh kebanyakan penagih dadah bagi menghilangkan ketagihan mereka.
Sebelum mempercayai semua fakta dan auta tentang paracetamol, baca penerangan yang tulis oleh pegawai farmasi, Mohd Dziehan Mustapa mengenai paracetamol ini seperti di syer dalam entri facebooknya.
Satu pertanyaan berbunyi, ADA ORANG TANYA, BETUL KE MAKAN PARACETAMOL (UBAT DEMAM) NI AKAN ROSAK HATI?
Jawapannya : YA, jika makan lebih daripada yang disarankan.
Dos yang disarankan (demam biasa)?
Jawapan: Dewasa: 1g (500mg tab x 2biji) setiap 6 jam
[Max dos:4g sehari]
Kanak-kanak: Rujuk lampiran sebab kanak-kanak dos ikut berat badan begitu juga max dos dalam sehari.
Dos yang bagaimana boleh merosakkan hati?
Jawapan: Dos minimun yang boleh menyebabkan kesan toksik paracetamol adalah:
Dewasa: 7.5-10g dalam 1 dos (1 pengambilan)
Kanak-kanak (1-6tahun): 200mg/kg dalam 1 dos (1 pengambilan)
Habis tu kenapa ada orang kata makan paracetamol 8 biji sehari boleh rosak hati?
Jawapan: Mungkin orang itu bukan Ahli Farmasi atau Doktor Perubatan . Atau mungkin juga orang itu salah faham. Kita (dewasa) makan paracetamol ikut dos yang disarankan adalah 1g iaitu 500mg tablet x 2biji sebagai 1 dos (1 pengambilan).
Dos (dewasa) min yang boleh menyebabkan kesan toksik adalah 7.5-10g iaitu 500mg x 15 biji hingga 20 biji sebagai 1 dos (1 pengambilan). Mana ada orang yang makan 15-20 biji paracetamol sebagai 1 dos atau 1 pengambilan? Kecuali individu itu ada niat lain jika makan banyak begitu.
Habis tu En. Dziehan kalau makan paracetamol 2 biji setiap 6 jam tidak menyebabkan kesan toksik pada hati kita?
Jawapan: TIDAK. Sebab ikut dos yang disarankan. Badan kita bukan macam TONG atau BALDI. Ubat yang kita makan tidak berkumpul dalam badan kita. Setiap ubat akan melalui proses metabolisma dan dikumuhkan keluar daripada tubuh kita. Untuk paracetamol ia di-matabolisma oleh enzim hati kita dan dikumuhkan keluar daripada badan kita melalui urin (air kencing).
Berapa lama proses ini berlaku?
Badan kita ambil masa 1-3jam (elimination half life) untuk mengurangkan kepekatan paracetamol dalam darah kepada 1/2 daripada kepekatan asal yang diserap oleh tubuh.
Hmmmm nampak tak…inilah ilmu yang kita panggil sebagai ‘pharmacokinetics’. Ahli farmasi belajar subjek ini. Sebab itu kami lebih memahami perkara-perkara berkaitan Ubat-ubatan ?
Maka setakat makan 2 biji (1g) paracetamol tidak menyebabkan kerosakan hati. Dalam 1-3 jam kepekatan 1g paracetamol yang diserap oleh tubuh akan menjadi separuh kerana proses metabolisma. Kesan toksik berlaku apabila ubat berada dalam kepekatan tinggi dalam tubuh dalam satu jangka masa yang tertentu dan kekuatan ubat tersebut.
Maka sekarang CLEAR tak berkaitan FITNAH PARACETAMOL yang digembar gemburkan kononnya beri kesan toksik kepada hati pada dos biasa. Ingat, SALAH INFORMASI itu…saya dah terangkan paling ringkas yang boleh berdasarkan informasi yang sahih.
Pegawai Farmasi Anda
Mohd Dziehan Mustapa
Medical Mythbusters Malaysia (M3)
**Mohon share posting ini untuk manfaat semua
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jangan Seksa Diri Dengan Kaki Melecet, Pelajar Fesyen Kongsi 5 Tip Memakai Heels Baru
Finally korang dapat juga simpan duit dan beli kasut tinggi idaman!
Tetapi pada hari pertama menyarungnya, korang dah menyumpah seranah menyesal membeli kerana kaki melecet tak lama kemudian. Pernah kan alami perkara ini, terutamanya setelah menyarung heels seharian?
Tak kiralah sama ada heels tersebut berharga mampu milik ataupun mewah, even the priciest heels mampu membuatkan kaki korang melecet atau sakit pada hari pertama menyarungnya.
Untuk mengelak perkara itu terjadi, pelajar jurusan fesyen ini berkongsi beberapa tip atau hacks yang boleh korang take note.
Stretching
Disebabkan partikel air mengembang setelah ia membeku, korang dinasihatkan meregangkan kasut baru dengan tip yang melibatkan air ini. Isi 2 beg plastik dengan air, pastikan tiada udara yang tinggal dan ikat ketat. Masukkan plastik ke dalam heels dan masukkan kedua-dua heels ke dalam freezer untuk 4-8 jam.
Keluarkan kasut dari peti sejuk dan biarkan ia cair. Kasut pasti telah diregang dan korang boleh menyarung dengan selesa.
Stokin
Ini satu lagi cara untuk meregangkan heels. Cuba berjalan in your heels untuk 1-2 hari sambil memakai sarung kaki tebal. Kaki tak melecet, heels pun berubah menjadi selesa.
Pengering Rambut
Ini adalah antara trik lama yang berkesan. Blow heels kamu secara sekata. Apabila ia telah ‘hangat’ sedikit, cuba untuk bengkokkan sedikit bahagian tengah heels secara perlahan.
Tape
Okay, korang tiada masa untuk keringkan atau bekukan air. Kena sarung juga heels pada malam ini!
Apa kata korang gunakan trik melekatkan jari kaki ketiga dan keempat bersama dengan cellophane tape. Ini kerana terdapat urat di antara 2 jari tersebut yang selalu sakit sekiranya ada tekanan seperti heels baru yang sempit.
Setidak-tidaknya, kaki korang tak akan sakit.
Moleskin
Untuk mengelak strap kasut tinggi baru korang daripada meninggalkan kesan melecet, gunakan trik tradisional dan potong padding moleskin (ada dijual di banyak kedai) mengikut saiz strap kasut. Ia akan menjadi ‘kusyen’ sementara antara kasut dan kulit kaki.
* * * * *
Selain heels, korang boleh mengaplikasikan trik ini untuk kasut biasa seperti sandal dan sneakers.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tak Perlu Buat ‘Filler’, 3 Trik Mudah Ini Bantu Bibir Munggil Macam Angelina Jolie
Siapa je yang tak nak cantik dan memiliki bibir mungil kan? Tapi tak semua bertuah dikurniakan anugerah sebegini.
Jangan sedih dan gatal buat filler dibibir pula. Bahaya satu dan buat orang Islam tentu-tentu benda tu dosa kan…huhuhu
Tetapi kalau teringin juga bibir macam ni, jangan risau korang boleh mendapatkannya. Korang boleh menggunakan kontur dan highlighter untuk mendapatkan bibir mungil.
Dalam masa seminit je korang boleh mendapatkan bibir mungil menggunakan beberapa alat solek sahaja.
Lets, check it out!
1. Conceal & Kontur
Menggunakan teknik yang sama apabila conceal dan kontur tulang pipi, cara ini boleh membuatkan bibir menjadi mungil.
2. Conceal
Sebelum menggunakan lipstick, sapu full coverage foundation di bibir. Langkah ini bukan sahaja memberikan permukaan bibir lembut, malah base yang sempurna untuk kontur bibir.
3. Kontur
Mula kontur di bahagian Cupid’s bow dan teruskan di sepanjang garis bibir. Di bahagian bawah bibir pula, buatkan bayangan halus dan blend kesemua tempat yang anda kontur. Kontur ini bertujuan untuk jadikan bibir anda kelihatan instant fuller.
# Overline Pada Bibir
Rahsia terbesar makeup artis! Penting untuk anda ingat, overline secara kecil-kecilan dan beransur, jika tidak ia nampak tidak asli. Untuk beginner, mula dengan warna nude seakan-akan kulit anda dan mula menggariskan pada bibir sedikit demi sedikit seperti langkah berikut.
Langkah 1: Prep
Exfoliate bibir anda dengan gula dan tuala lembap, dan letak sedikit lip balm selepas itu.
Langkah 2: Prime
Letakkan foundation di seluruh permukaan bibir.
Langkah 3: Define
Lukiskan ‘X’ di Cupid’s bow dan mula gariskan di seluruh bibir. Berhati-hati supaya tidak jauh daripada garis bibir asal. Pastikan garisan itu sama rata dan simetri.
Langkah 4: Fill
Dari garis yang dibuat, ambil liner anda dan warnakan secara memudar ke bahagian tengah. Dan anda boleh pilih untuk pakai lipstick yang seakan warna seperti liner atau warna yang lebih muda daripada liner.
#3 Highlight & Gloss
Letakkan sedikit highlighter dan gloss akan membuatkan hasil akhir bibir anda kelihatan mungil. Gunakan highlighter di bahagian Cupid’s bow dan bahagian tengah bibir yang membuka bibir anda. Untuk gloss pula, anda boleh ratakan di seluruh permukaan bibir anda.
Dah siap! Senang kan…..
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Stail Bahu Terangkat Ilham Filem ‘Drakula’ Di Pertunjukan Fesyen Viktor & Rolf
Memasuki tahun 2022, budaya filem drakula atau watak ‘vampire’ yang popular di Hollywood nampaknya masih terus diingati masyarakat sehinggakan ia dipetik sebagai inspirasi di sebalik koleksi fesyen terbaru di Paris.
Jenama fesyen Belanda, Viktor&Rolf baru-baru ini telah menarik perhatian dunia setelah mempamerkan koleksi musim bunga 2022 couture-nya bersempena Minggu Fesyen Paris. Apa yang membuatkan ramai orang bercakap mengenainya adalah inspirasi pakaian drakula yang ikonik dalam filem-filem Hollywood lampau untuk kembali diinterpretasikan sebagai pakaian abad ke-21.
Dalam satu kenyataan mengenai koleksi ini, gandingan Pengarah Kreatifnya iaitu Viktor Horsting dan Rolf Snoeren berkata mereka mengimbas semula stail ala drakula yang pernah mereka hasilkan bagi koleksi yang digelar ‘Hyeres’ pada tahun 1993.
Untuk versi 2021 pula, Viktor&Rolf cuba menimbulkan ‘rasa takut’ menerusi siluet busana.
Sebagai contoh, gaunnya tidak mengikut bentuk tubuh seperti kebiasaan bagi wanita. Bahagian bahu pula dinaikkan sehingga mencecah paras kepala. Kata Viktor&Rolf, ia adalah cerminan idea mereka berdua terhadap ‘rasa takut’ yang masyarakat kita hadapi sekarang dalam konteks fesyen moden.
REMAJA terus teringatkan kepada tempoh dua tahun pandemik yang terpaksa dunia hadapi dengan perasaan gusar dan berhati-hati bagi melangsungkan hidup dlam norma baharu. Mungkin itulah yang cuba disampaikan secara bijak dan fashionable menerusi elemen ‘thrill’ dan suspen pada koleksi couture kali ini.
Apapun, tidak semuanya menakutkan ketika pertunjukan fesyen Viktor&Rolf ini. Masih wujud ciri-ciri elegan dan old-Hollywood glam yang memberikannya percikan glamor biarpun kelihatan ibarat drakula.
Stail baru terangkat hingga ke atas seakan ‘pendinding’ bagi bahagian leher yang sering menjadi spot sasaran drakula. Ada juga beberapa busana mempamerkan kemeja putih dengan garisan kolar lantang dan besar; sinonim dengan kemeja yang dipakai drakula.
Rona warna yang lebih ‘muted’ termasuklah hitam, putih dan krim pula mendekatkan lagi koleksi ini kepada inspirasi drakula tadi.
Korang boleh terima tak stail drakula oleh Viktor&Rolf ini? Hehe..
REMAJA memahami tidak semua insan boleh menerima rekaan Viktor&Rolf. Sebagai pereka duo yang tidak gentar dengan pandangan serong dan kritikan, mereka sentiasa cuba untuk mengolah dunia fesyen dengan revolusi idea baharu.
Sebagai contoh, idea ‘gaun sarung bantal’ pada tahun 2018, ‘gaun slogan’ pada tahun 2019 dan ‘gaun penjarakan sosial’ sewaktu musim pandemik 2020.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
View this post on Instagram
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
