Tidak sah kalau dalam masakan tidak disertakan dengan tumisan atau renehan bawang putih untuk membangkitkan aroma dan rasa. Lebih-lebih lagi dalam resipi masakan cina yang banyak menggunakan bahan ini.
Tahukah anda yang bawang putih sangat berkhasiat untuk tubuh badan kita? Menurut laporan ia sangat berguna dalam membunuh parasit dan juga membantu memulihkan sistem pernafasan dan sistem penghadaman.
Berikut adalah antara khasiat lain bawang putih :-
- Berfungsi sebagai anti bakteria.
- Sangat baik untuk mengelakkan serangan sakit jantung.
- Mengurangkan tekanan darah tinggi dan penyakit kanser.
- Mengurangkan penyempitak kolestrol pada saluran darah.
- Membantu mengurangkan kandungan gula dalam badan dan mengurangkan batuk.
WhatsApp Image 2020-09-07 at 2.56.36 PM.
Banyakkan khasiat bahan semulajadi ini? So kalau memasak pastikan bawang putih antara yang perlu dimasukkan.
***P/S – Min suka buat bawang putih panggang. Panggang selabu bawang putih (Yang telah digaul dengan sedikit garam dan minyak zaitun) selama 30 minit di dalam ketuhar dan kemudian sapukan bawang putih ke atas roti whole wheat yang dibakar. Memang sedap!
SUMBER : Website HKP MOH (Hospital Kuala Penyu, Ministry of Health)
Girls, Pelik Kenapa Selera Makan Bertambah Sebelum Datang Bulan? Rupanya..
Mungkin kerana proses datang haid berlaku sekerap sebulan sekali, kebanyakan remaja perempuan tidak terlalu mengendahkan perubahan selera makan mereka sebelum ia berlaku.
Cuma apabila difikirkan balik, betul juga eh. Setiap kali sebelum datang haid, entah dari mana datangnya keinginan hendak makan lebih daripada kebiasaan!
Kalau boleh, semua jenis makanan pun perempuan ingin ‘craving’ terutamanya makanan jenis manis dan tidak terlalu berkhasiat.
Bukan itu saja, kekerapan selera untuk makan juga telah bertambah. Baru sahaja lepas makan tetapi selera hadir semula kurang dari tempoh satu jam.
Adakah ini berpunca daripada hormon remaja perempuan itu sendiri. Atau adakah situasi ‘berselera besar’ ini hanya terjadi kepada sesetengah perempuan saja?
ARTIKEL BERKAITAN: 6 Warna Darah Haid Tentukan Kamu Sihat Atau Tidak
Ya, sebetulnya, we have our hormonal changes to be blamed! Hehe.. Ia tidak berlaku kepada semua perempuan. Namun majoritinya boleh relate kepada situasi ini.
Sebelum datang haid, hormon dalam badan perempuan akan menjadi tidak seimbang. Hormon estrogen (untuk perkembangan pembiakan/reproductive) dan progesteron (penting untuk kitaran haid dan kehamilan) akan berada di puncak.
Ia menjadikan selera makan perempuan bertambah, mood seorang perempuan mulai celaru dan perempuan juga akan sukar mendapatkan waktu tidur yang cukup.
Patutlah orang kata, jangan ‘kacau’ perempuan sebelum period. Rupanya..
Keinginan untuk makan ini adalah salah satu cara badan kita ‘memberitahu’ minda untuk menjaga kestabilan emosi.
Oleh itu girls, janganlah terlalu risau sekiranya berat badan sedikit bertambah sebelum datang haid. It is a completely normal situation. Kalau nak makan aiskrim, bomboloni ataupun coklat, makan je.
Apa yang penting, kita jangan melampaui batas makan kerana itu hanya akan menjadikan minda kita lebih stres.
Satu perkara lagi, jangan jadikan datang haid sebagai alasan untuk tidak bersenam secara ringan. Bukan saja ia bertujuan untuk membakar semula kalori yang diambil tadi, malah ia membuatkan minda kita berfungsi dengan lebih lancar setelah tamat bersenam.
*
Bagaimana pula jika kitaran haid kamu tidak teratur?
Ini Perkara-Perkara Yang Korang Kena Tahu Tentang Haid Tidak Teratur
Netizen Sahut Cabaran #stayathomechallenge Syed Saddiq, 20 Clap Push-Ups Dalam Masa 17 Saat
Kalau buka je media sosial sekarang, ramai yang berkongsi gambar atau resipi makanan yang dibuat sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ini. Ya kami faham, bila dah dekat rumah je mesti rasa nak makan saja kan? Hiks!
Malah, hal ini sedikit mendatangkan kebimbangan oleh beberapa pihak kerana jadual makan yang tidak dijaga mungkin boleh mendatangkan keburukan kepada kesihatan masyarakat.
Oleh sebab itu, ramai juga yang berkongsi video home workout yang boleh dilakukan tanpa perlu keluar rumah. Tidak terkecuali, YB Syed Saddiq yang mencadangkan #stayathomechallenge di laman Twitter dengan menyeru masyarakat Malaysia untuk melakukan 20 clap push-ups dalam masa 17 saat.
Ramai yang supportive dan turut menyahut cabaran yang diberi oleh Ahli Parlimen Muar ini.
Gotta fix that anterior pelvic tilt.
Did 30 in 25 sec. pic.twitter.com/mOMlDtfWgn— mali 🌾 (@imnlabilabi) March 22, 2020
Challenge accepted..easy peasy lemon squeezy pic.twitter.com/hq0OqEXAN9
— Hamka (@hamka_hamid98) March 22, 2020
You give me 20. I give you 30 💪#stayathomechallenge pic.twitter.com/PxZGvS4OUs
— Syak Selby (@SyakirinZaki) March 22, 2020
Namun begitu, ramai juga rakyat Malaysia yang lucu dan terhibur kami melihat aksi mereka. At least, tak ada la korang stres sangat duduk rumah kan sebab ada orang-orang yang boleh menghiburkan seperti mereka. Hiks!
Salam YB, saya buat 12 je sebab kucing dah panggil#StayAtHomeChallenge pic.twitter.com/HZusGHcaIk
— bangfiq (@amirulafiqqqqq) March 22, 2020
Done. saya buat sepuluh je YB. sebab nak kena simpan tenaga goreng nugget lepas ni pic.twitter.com/ozCoZN3HVb
— Yoiiiّ (@yoiiinjmie) March 22, 2020
YB ini upgrade version punya #StayAtHomeChallenge pic.twitter.com/2y7oT6Wcko
— A Y A P (@ayapsalvatore) March 22, 2020
Okay, rasanya challenge ni tidaklah susah sangat. Jadi apa lagi guys, jom sahut cabaran YB Syed Saddiq ini dan sedikit sebanyak korang bergerak sikit la dekat rumah tu. Hehe!
Lelaki Ini Kongsi Panduan Pilih Losyen & Pelembap Mengikut Jenis Kulit
Kami pasti ramai yang masih keliru untuk memilih losyen dan pelembap yang sesuai untuk kulit. Bagi mengelakkan pembaziran berlaku akibat salah menggunakan produk yang secocok dengan kulit, berikut kami kongsikan panduan untuk memilih losyen dan pelembap mengikut jenis kulit.
Namun begitu, perkongsian yang telah dibuat oleh Herry Rozular ini adalah khusus bagi produk berjenama Hado Labo.
Jadi, jika korang gemar menggunakan jenama skincare ini, kami pasti perkongsian ini sangat membantu.
1. Hydrating Lotion (Light)
• Range hydrating
• Untuk skin normal/combination/oily
• Digabungkan dengan 4 jenis hyaluronic acid untuk hidrat kulit, memastikan kulit jadi lembap dan membuatkan kulit bersedia untuk menyerap bahan kandungan dalam produk
• Bagus untuk buat 7 skin menthod kerana tidak mengandungi alkohol
2. Hydrating Lotion
• Range hydrating
• Untuk jenis kulit normal/kering
• Tekstur agak melekit, tidak sesuai untuk kulit berminyak
• Digabungkan dengan 4 jenis hyaluronic acid untuk menghidrat kulit, memastikan kulit jadi lembap dan membuatkan kulit bersedia untuk menyerap bahan kandungan dalam produk
• Bagus untuk buat 7 skin menthod kerana tidak mengandungi alkohol
• Hyaluronic acid bersaiz besar akan membina lapisan lembapan pada kulit bagi, jadi ia memang sesuai untuk kulit kering
3. Premium Hydrating Lotion
• Range hydrating
• Lebih sesuai untuk kulit normal/kering
• Dengan 5 jenis hyaluronic acid. Dalam jenis produk hydrating ini, kiranya ini yang paling terbaik. Salah satu kandungan yang ada adalah absorbent hyaluronic acid dimana akalau sudah memasuki kulit, tidak kira sama ada berpeluh atau basuh sekali pun, ia tetap akan masuk dke dalam kulit
4. Whitening Lotion (Rich)
• Range whitening
• Untuk kulit normal/kering
• Gabungan 3 jenis hyraluronic acid dengan bahan pencerah kulit natural untuk mencerahkan kulit dan melembabkan
• Membantu baik pulih skin dehydrated
5. Whitening Lotion (Light)
• Range whitening
• Untuk kulit normal/kombinasi/berminyak
• Gabungan 3 jenis hyaluronic acid dengan bahan pencerah kulit natural untuk mencerah dan melembab kulit
• Menolong baikpulih skin dehydrated
6. Premium Whitening Lotion (Rich)
• Range whitening
• Untuk kulit normal/kering
• Dengan kandungan tranexamic acid untuk lawan dark spot dan menyeimbangkan tona kulit serta mengembalikan skin radiance
• Nano hyaluronic acid dan hyaluronic lembapan hilang
• Dengan vitamin C dan E
7. Premium Whitening Lotion (Light)
• Range whitening
• Untuk kulit normal/kombinasi/berminyak
• Dengan tranexamic acid serta mengembalikan skin radiance
• Nano hyaluronic acid dan hyaluronic acid untuk melembapkan kulit dan menghalang lembapan hilang
• Dengan vitan C dan E
8. Lifting + Firming Lotion (Rich)
• Range firming
• Untuk kulit normal/kering
• Mengandungi kolagen untuk anjalkan kulit
• Mengandungi 4 jenis hyaluronic acid untuk menghidratkan kulit
• Mengandungi anti-oxidant bagi melawan radikal bebas
• Elasglow dan fermented soymilk untuk merangsang kolagen serta elastin kulit, hasilnya akan menjadikan kulit lebih anjal dan mencegah kedutan
9. Mild Peeling Lotion
• Range AHA dan BHA
• Untuk kulit normal hingga kombinasi
• Mengandungi gluconic acid untuk membuang sel kulit mati bagi menjadikan kulit lebih halus dan lembut
• Membantu menghalang pori-pori daripada tersumbast
• Membantu menghilangkan garis halus
10. Blemish & Oil Control Lotion
• Range blemish
• Untuk kulit berminyak dan berjerawat
• Mengandungi hatomugi, bishop’s weed dan chamomile flower extracts untuk melawan jerawat, kemerahan dan menenangkan iritasi kulit
• Mengandungi hyaluronic acid untuk mengunci, menyimpan dan mengekalkan lembapan agar kulit lembut dan licin
11. Hydrating cream
• Mengandungi tiga jenis hyaluronic acid untuk meresap ke dalam kulit bagi memulihkan kulit dan menghalang daripada kelembapan hilang. Sesuai untuk kulit normal atau kombinasi
12. Hydrating Light Cream
• Bertekstur ringan dengan 4 jenis hyaluronic acid untuk mengunci kelembapan dalam kulit. Turut mengandungi ekstrak aloe vera dan natural botanical extract untuk menyuburkan kulit
13. Hydrating Water Gel
• Sangat sesuai untuk kulit kombinasi dan berminyak yang ingin hidratkan kulit. Tekstur yang lightweight dan mengandungi ceramide yang bagus untuk membaiki kelembapan kulit
Semoga perkongsian ini memberi manfaat untuk korang!
Sumber: Herry Rozular
