Ramai diuji dengan kesakitan. Ada ketika mak atau ayah terlantar sakit dan memerlukan penjagaan rapi dari anak-anak. Kebiasaannya selepas ditukarkan lampin, di lap tubuh badannya dan diberi makan atau minum, pesakit akan dibiar terlantar di katil kerana kita sering beranggapan, tiada apa yang boleh dilakukan khususnya bagi mereka yang alami strok.
Tapi jika kita hanya membiarkan ahli keluarga terbaring, ia merupakan satu kesilapan kerana apabila terbaring lama, tubuh badan pesakit akan dihidapi KUDIS TEKANAN.
Baca perkongsian ditulis oleh doktor perubatan, Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan bagaimana menjaga pesakit terlantar di fbnya.
“Puan, perlu ubah posisi pesakit setiap 2 jam”
Menjaga pesakit terlantar bukanlah perkara yang mudah. Penjaga perlu menguruskan segala urusan pesakit termasuklah, makan dan minum, kebersihan, dan aspek-aspek lain seperti senaman dan pemposisian untuk mengelakkan komplikasi yang lebih teruk.
Penjagaan pesakit tampak seperti perkara yang lazim, tetapi hakikatnya, penjaga atau waris perlu belajar cara yang betul menjaga pesakit terlantar.
Salah satu komplikasi yang paling kerap berlaku adalah kudis tekanan. Komplikasi perlu dielakkan kerana jika pesakit mendapat kudis tekanan, ia boleh mengakibatkan keadaan pesakit bertambah buruk dan ia juga menambahkan beban penjaga.
Kudis tekanan terjadi apabila pesakit baring atau duduk pada posisi yang sama untuk durasi masa yang panjang. Ini menyebabkan bahagian yang menampung berat pesakit mendapat kurang bekalan darah beroksigen. Situasi ini menyebabkan tisu dibahagian tersebut mati dan menjadi kudis.
Bahagian tubuh yang mempunyai benjolan tulang atau balutan otot yg nipis terdedah kepada risiko kudis tekanan, contohnya:
– belakang kepala(occiput)
– belikat bahu(scapula)
– siku (olecranon)
– tongkeng (sacrum)
– tulang punggung (ischium)
– benjolan sisi tulang paha (greater trochanter)
– sisi lutut (condyles of tibia)
– buku lali (malleolus)
– tumit (calcaneus)
Kudis tekanan paling kerap berlaku di tulang tongkeng(sacrum) kerana ia menampung beban berat badan ketika berbaring terlentang, tetapi tidak dilindungi oleh otot dan tisu kulit yang tebal.
Bagi mengelakkan ia berlaku, pesakit terlantar di atas katil hendaklah diposisikan mengiring ke kiri dan selepas 2 jam, posisinya diubah kepada posisi mengiring ke kanan pula. Tempat berisko yang lain seperti di antara lutut, dan dibawah buku lali di ampu dengan bantal.
Selain pemposisian, beberapa alatan juga digunakan untuk mengurangkan tekanan pada bahagian berisiko seperti ripple mattress (tilam angin yang mempunyai permukaan berombak dan tekanan anginnya dikawal oleh pam elektrik), pad silikon, dan lain-lain.
Faktor-faktor lain yang boleh menyebabkan kudis tekanan adalah kelembapan, geseran, penyakit kulit, kebersihan dan keadaan kesihatan pesakit. Oleh itu, perkara-perkara ini juga perlu diambil kira.
Pesakit yang lumpuh kedua-dua belah kaki juga disarankan menggunakan kusyen angin pada kerusi roda mereka dan perlu melakukan hand push up untuk elakkan kudis tekanan pada tulang tongkeng dan tulang punggung.
Ramai pesakit dan penjaga mengabaikan perkara-perkara ini kerana menganggap ia remeh dan melecehkan. Sebenarnya, jika pesakit mendapat kudis tekanan, ia akan lebih sukar kerana penjagaan luka kudis tekanan amat rumit dan membebankan.
Pemposisian adalah teknik pencegahan yang terbukti berkesan menurut bidang perubatan moden, malah teknik ini juga termaktub dalam Al-Quran.
“Dan engkau sangka mereka sedar, padahal mereka tidur; dan Kami balik-balikkan mereka dalam tidurnya ke sebelah kanan dan ke sebelah kiri; sedang anjing mereka menghulurkan dua kaki depannya dekat pintu gua; jika engkau melihat mereka, tentulah engkau akan berpaling melarikan diri dari mereka, dan tentulah engkau akan merasa sepenuh-penuh gerun takut kepada mereka.”—Surah Al-Kahfi ayat 18
Pemuda-pemuda Al-Kahfi ini tidur selama 309 tahun, tetapi kerana sentiasa diposisikan ke kiri dan ke kanan, mereka tidak mendapat kudis tekanan.
Moga perkongsian ini memberi manfaat kepada semua.
Salam Jumaat. Jom al-Kahfi.
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Unit Rehabilitasi #MedTweetMY
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
5 ‘Jangan’ Untuk Kulit Berminyak, No. 3 Tu Ramai Yang Suka Buat
Masalah kulit berminyak tidak hanya dihadapi oleh golongan perempuan, bahkan kaum lelaki pun turut merasa rimas jika mendapati kulit wajah berminyak.
Persekitaran yang terdedah dengan kotoran menjadi antara salah satu sebab mengapa masalah ini berlaku. Namun, ada juga kemungkinan anda mengamalkan cara penjagaan wajah yang salah selama ini. Jom semak sekiranya ada di kalangan anda yang melakukan lima tabiat buruk ini.
1. Jangan kerap cuci dan skrub
Ramai yang menganggap mencuci wajah menggunakan teknik skrub secara kerap boleh menghilangkan masalah kulit wajah. Hakikatnya, cara ini hanya membuatkan wajah lebih berminyak, kasar dan sensitif.
Sebaiknya, cuci wajah sekerap dua kali sehari iaitu pada waktu pagi dan sebelum tidur. Skrub pula hanya diamalkan dua kali seminggu. Sebelum itu, pastikan skrub anda mempunyai tekstur halus, urut lembut dan bilas dengan air suam.
2. Jangan biar peluh kering sendiri
Antara punca kulit sensitif adalah peluh. Walaupun peluh boleh menyejukkan badan tetapi itu tidak bermaksud anda harus biarkan ia kering begitu sahaja.Segera bersihkan muka dengan menggunakan tisu basah atau tuala bersih agar segala kotoran degil tidak lagi melekat di wajah.
3. Jangan picit jerawat
Ada yang merasakan bahawa tabiat memicit jerawat dapat menyelesaikan masalah.Namun ia hanya akan meninggalkan parut dan akhirnya menyebabkan kulit wajah menjadi kusam. Sebaiknya, sapukan krim jerawat agar ia kering dan pantas mengecil.
4. Jangan biar buih syampu melekat
Apabila syampu rambut pastikan buih yang terhasil tidak melekat pada wajah.Ini kerana buih tersebut mengandungi kotoran yang disingkirkan dari rambut. Malah kandungan bahan pelembap di dalam syampu juga boleh membuatkan kulit wajah semakin berminyak.
5. Jangan guna sabun buku
Sabun buku berpotensi menjadi tempat bakteria atau kotoran berkumpul kerana ia terdedah dan telah disentuh oleh ramai orang. Sebaiknya belilah pencuci wajah khas untuk mengatasi masalah kulit wajah anda.
Moga tip ini bermanfaat buat korang yang ada masalah kulit berminyak ini.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tidak Ada Sesi Baju Renang, Indonesia Jadi Tuan Rumah Miss Grand International 2022
Sebelum ini sudah dimaklumkan bahawa negara jiran kita, Indonesia bakal menjadi tuan rumah bagi pertandingan Miss Grand International 2022 yang dikatakan akan berlangsung pada Oktober depan.
Rasanya ramai yang sudah sedia maklum di setiap pertandingan ratu cantik seumpama ini, acara sesi baju renang menjadi salah satu faktor untuk menentukan keputusan juri dalam memilih siapakah yang akan dinobatkan sebagai juara.
Namun begitu, menurut Presiden Organisasi Miss Grand Indonesia (Yayasan Dunia Mega Bintang), Ivan Gunawan menjelaskan tahun ini tiada sesi baju renang untuk Miss Grand International 2022. Kenyataan itu telah pun dimuat naik di laman instagram rasmi @grand_mgi beberapa hari lalu.
“𝗡𝗢 𝗦𝗪𝗜𝗠𝗦𝗨𝗜𝗧 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗘𝗧𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗜𝗡 𝗠𝗚𝗜 𝟮𝟬𝟮𝟮”
Hal ini adalah kerana piak penganjurkan ingin menjunjung adat budaya dan etika Indonesia dan ia juga telah dipersetujui oleh Miss Grand International Organization (MGIO). Sebagai pengganti, sesi baju sukan atau sportswear akan ditampilkan dan mereka menganggap ia juga mampu memberikan tarikan yang tersendiri.
Untuk info, malam final Miss Grand International 2022 akan disiarkan secara langsung dari Sentul International Convention Center (SICC) pada 25 Oktober 2022. Sama-sama kita lihat kelainan yang bakal dibawa oleh tuan rumah Indonesia nanti.
Sumber: (1)
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Sanjna Suri, Miss Supranational Malaysia 2018 Jadi Wajah Pesta Berlian Jenama Terkemuka
Tahun 2018 merupakan kali terakhir Malaysia menghantar perwakilan ke pertandingan Miss Supranational yang diadakan di Poland. Diwakili oleh Sanjna, Malaysia berjaya mara ke peringkat top 25. Sekembalinya dia ke tanah air, wanita berusia 28 tahun ini kini rancak dalam dunia seni tanah air.
Untuk pengetahun pembaca, sebelum mewakili Malaysia di pentas Miss Supranational, setahun sebelum itu pada 2017, Sanjna terlebih dahulu mewakili Malaysia di pentas Miss Intercontinental. Dalam pertandingan itu dia berjaya menempatkan dirinya berada dalam kedudukan 15 peserta terbaik.
Kini aktif sebagai pelakon, Sanjna pernah membintangi filem Sangkar, Ennaval dan Nasi Lemak 1.0 disamping membintangi beberapa siri drama di stesen televisyen tempatan. Terbaharu dia telah dipilih sebagai wajah kepada pesta berlian jenama perhiasan kemas tekenal di Malaysia, HABIB.
Dalam satu acara yang diadakan di ibu kota, Sanjna telah membuat kemunculan menggayakan barangan kemas yang dihasilkan oleh jenama tersebut.
Tampil menawan dalam balutan gaun labuh rona merah yang mendakap tubuh, disudahi pula dengan solekan menawan dan dandanan rambut ponytail, aura ratunya jelas terserlah.
Berbicara lebih lanjut tentang acara tahunan yang diadakan oleh HABIB. Pesta Berlian itu menampilkan pelbagai koleksi barangan kemas yang memukau dan pasti merambangkan mata, dalam pilihan rona warna emas putih, emas kuning dan emas ros.
Antaranya merupakan koleksi Adore, Fire on Ice, Gelora, Polaris, Koleksi H, DWA, Empress dan koleksi terbaru daripada jenama antarabangsa iaitu Korloff dari Perancis. Rekaan-rekaan yang penuh teliti dan mempunyai hasil kerja halus oleh pereka barangan kemas yang berpengalaman menjanjikan keselesaan kepada si pemakai.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
