Dah menjadi satu kemestian pemakaian face mask ditempat awam sekarang bagi mencegah penularan wabak.
Baru-baru ini juga, kerajaan mewajibkan pemakaian pelitup muka di semua tempat awam dan pengangkutan awam yang sesak bermula 1 Ogos.
Namun, ramai yang merungut tentang pemakaian face mask ini mendatangkan kerengsaan kulit yang mengakibatkan jerawat.
Stress betul kalau jerawat penuh di muka dan sudah tentu akan menjadi mimpi buruk buat semua orang.
So,apa kata jangan jadikan face mask sebagai alasan untuk muka terus ditumbuhi jerawat.
Ini nasihat seorang doktor yang dikenali sebagai Dr. Irma Shida telah berkongsi apa yang perlu dilakukan sekiranya jerawat tiba-tiba ‘mendiami’ wajah di akaun Twitter milik beliau sendiri. Tinjauan kami mendapati bahawa perkongsian tersebut telah berjaya meraih perhatian warga laman sosial itu sehingga ia meraih lebih 3,000 ulang kicau dan hampir 5,000 tanda suka.
HOW TO OVERCOME ‘MASKNE’
Before this, I ada buat thread about ‘maskne’. Today, I nak share a few ways you can do to overcome it. Nak senang, memang kita fikir tak payah pakai face mask terus. But it will expose ourselves to the risk of COVID-19.
THREAD
📷: The Irish Times pic.twitter.com/khoLq5D4Up
— Dr. Irma Shida (@drirmashida) July 25, 2020
Apa yang boleh kita buat? Ikhtiar.
Ini kami kongsikan apa yang perlu korang lakukan sekiranya jerawat yang tidak diundang tiba-tiba muncul pada wajah sepertimana yang dikongsikan oleh Dr. Irma Shida:
1. Kaji punca terlebih dahulu
Menurut Dr. Irma Shida, sebelum kita cari jalan penyelesaian, kita perlu tahu punca berlakunya jerawat itu terlebih dahulu. Mungkin jerawat tersebut muncul kerana tidur anda tidak mencukupi, stres atau anda ada cuba produk baharu dan ia tidak sesuai dengan kulit. Selain itu, faktor makanan juga boleh menyebabkan kulit yang licin bak telur tiba-tiba dipenuhi jerawat.
2. Fokus pada penjagaan kulit asas
Daripada menggunakan pelbagai produk dalam satu masa, Dr. Irma Shida sarankan supaya biarkan kulit berehat terlebih dahulu. Anda hanya perlu fokus pada penjagaan kulit asas iaitu pencuci muka, toner, pelempab dan juga krim pelindung matahari. Tegas Dr. Irma Shida, kadang-kadang, less is more.
3. No! Jangan Sesekali Skrub Muka
Apabila wajah sedang mengalami fasa pertumbuhan jerawat, Dr. Irma Shida mengingatkan semua agar jangan sesekali menggunakan skrub. Biarkan jerawat surut terlebih dahulu sebelum berbuat demikian. Apabila jerawat tadi hanya tinggal parut, barulah boleh menggunakan skrub.
4. Jangan Gatal Cuba Produk Lain
Jangan sesekali cuba produk baharu semasa kulit sedang mengalami fasa pertumbuhan jerawat. Hal ini demikian kerana sekiranya produk tersebut tidak sesuai dengan kulit, maka jerawat yang sedia ada akan menjadi semakin teruk.
5. Jaga Waktu Tidur
Ini mungkin kedengaran agak klise tetapi untuk dapatkan kulit licin tanpa jerawat, pastikan anda mendapat tidur yang mencukupi. Jangan sesekali berjaga malam dan mengeluh, “Kenapa muka tiba-tiba naik jerawat?”
6. Kurangkan Pengambilan Gula Dan Makanan Berminyak
Jelas Dr. Irma Shida, kadang-kadang, apa yang kita makan juga boleh menjadi salah satu faktor terjadinya masalah jerawat. Cuba untuk kurangkan pengambilan gula dan makanan berminyak. Sebaliknya, banyakkan makan sayur dan juga buah-buahan.
7. Guna produk yang membantu percepatkan lagi proses penyembuhan jerawat
Untuk mengatasi masalah jerawat, anda boleh menggunakan produk yang mengandungi acne-fighting ingredients seperti asid salisilik (salicylic acid), willow bark dan lain-lain. Bahan-bahan ini akan membantu mempercepatkan lagi proses penyembuhan jerawat.
Bagi mereka yang sudah mencuba pelbagai produk untuk mengatasi masalah jerawat tetapi tidak berhasil, mungkin anda boleh mencuba Derm Purifier daripada Dr. Irma Skincare. Ia mengandungi acne-fighting ingredients seperti asid salisilik (salicylic acid) dan juga ekstrak willow bark.
Moga info ini memberi manfaat kepada korang semua dan jangan lupa pakai face mask!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Zayn Malik Tunggu Masa Untuk Keluarkan Lagu Filem Bollywood, Sudah Berjumpa Shah Rukh Khan
Kalau korang merupakan fans kepada bekas ahli kumpulan One Direction, Zayn Malik DAN sudah hafal kesemua single nyanyiannya, mesti korang perasan telor suara Zayn kadangkala mirip penyanyi Bollywood.
Walaupun dilahirkan di West Yorkshire dan menempah kerjaya sebagai penyanyi Brit-American, Zayn sebenarnya mempunyai susur galur keturunan Pakistan pada sebelah ayahnya.
Mungkin sebab itulah, apabila menyanyi Zayn akan menggunakan teknik falseto.
Jadi apabila ada ura-ura Zayn akan menyanyikan trek lagu berbahasa Hindi ke dalam album akan datang, honestly, we are not that surprised.
Tetapi bila Zayn berkata lagu tersebut akan digunakan di dalam filem Bollywood, now we are talking!
Zayn Malik dan filem Bollywood, kenapalah kami tak pernah terfikir akan kolaborasi tersebut?
Dalam temuramah bersama majalah Elle versi India, Zayn berkata lagu masih dalam proses recording dan bakal keluar tak lama lagi.
Dari segi lirik dan composition pula, katanya, “Ia adalah salah sebuah lagu berbahasa Hindi yang pernah saya nyanyikan, jadi saya tak sabar untuk melihat respon dari peminat.”
Bercakap mengenai album keduanya selepas album ‘Mind of Mine’ itu, penyanyi tersebut berkata, “Album ini akan mempunyai lebih banyak pengaruh dari Urdu dan the sound of Qawalli. Mungkin ada pengaruh Bhangra. Saya juga telah berkerjasama dengan AR Rahman untuk salah satu lagu.”
Hmm, AR Rahman telah banyak mencipta lagu untuk filem Bollywood. Mungkin itulah komposer bagi lagu filem Bollywood yang Zayn maksudkan.
Berjumpa Dengan Shah Rukh Khan
Dalam pada itu, dia juga menceritakan tentang pertemuannya bersama pelakon terkenal Bollywood, Shah Rukh Khan buat kali pertama.
“Personally, saya bukanlah peminat tegar beliau sehinggalah kami bertemu.
“Saya sedar betapa beliau cukup merendah diri dan menunjukkan different side of him yang tak pernah saya sangka. Di dalam filem lakonan beliau, karakter yang dimainkan selalu nampak ‘sombong’ bagi saya. Namun setelah berjumpa, he was just so nice.
“Pandangan pertama saya terhadap Shah Rukh Khan telah berubah.”
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Fatima Hafal Semua Lagu Saya & Dia Suka Berlakon..” -Nur Fazura
Aktres dan usahawan terkenal, Nur Fazura, memaklumkan bahawa dia tidak mempunyai sebarang halangan terhadap impian dan cita-cita anak perempuannya, Nur Fatima Aisya Abdul Fattah.
Katanya kepada Remaja, walaupun Fatima bercita-cita untuk menjadi seorang ahli perniagaan, dia juga menunjukkan minat dalam bidang seni.
ARTIKEL BERKAITAN: Fazura Banyak Belajar Gayakan Hijab Daripada Gen Z Di Media Sosial
“Saya tiada halangan untuk anak perempuan saya. Macam Fatima, dia memang nak jadi ahli perniagaan tapi bila di rumah pun dia hafal semua lagu saya.
“Selain itu, dia juga minat berlakon kerana suka bercakap di depan cermin. Jadi tiada halangan untuk Fatima pada masa akan datang untuk dia jadi apa,” katanya.
ARTIKEL BERKAITAN: Netizen ‘Approved’ Fazura Nyanyi Lagu Adele, Siap Dapat Pujian Melambung!
Dalam pada itu, pelakon filem popular Gol Dan Gincu itu turut menekankan bahawa yang penting baginya adalah kebahagiaan dan usaha yang ditunjukkan oleh puteri tercintanya, sama ada untuk menjadi usahawan mahupun anak seni pada masa depan.
Selain, dia juga berharap agar Fatima dapat terus bekerja keras untuk mencapai cita-citanya.
“Bagi saya, yang penting dia gembira dan bekerja keras untuk menjadi usahawan mahupun anak seni yang berjaga kelak. Insyaallah,” tambahnya lagi.
Dalam perkembangan lain, Fazura turut berkongsi pandangannya mengenai pilihan watak yang lebih selektif dalam kerjaya lakonannya.
Ujarnya, sebelum ini pelakon filem Pisau Cukur itu sering mengharapkan watak-watak yang memberi kesan positif, seperti wanita yang berdaya, namun yang ditawarkan kebanyakannya adalah watak penyondol.
“Saya kini lebih memilih dari segi watak kerana sebelum ini pun saya mengharapkan watak women empowerment, tetapi yang ditawarkan adalah watak penyondol dan sebagainya.
“Bagaimanapun saya bersyukurlah apa yang sudah terjadi, tetapi selepas ini saya akan lebih selektif dari segi watak dan jalan cerita untuk setiap karya yang ditawarkan,” kongsinya.
Fazura juga berharap agar industri seni tempatan dapat menghasilkan lebih banyak karya yang memberikan inspirasi dan berkualiti.
“Kerana sekarang ini terlalu banyak cerita penyondol dan saya harap industri kita dapat menghasilkan naskhah yang lebih baik dan lebih inspirasi,” tuturnya lagi.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tiap Semester Terima Anugerah Dekan, Pelajar Ini Kongsi 10 Tip Jadi Pelajar Cemerlang Walaupun Bergelar Atlet Universiti
Menuntut di Institusi Pengajian Tinggi dan dalam masa yang sama menjadi wakil universiti sebagai seorang atlet sukan bukanlah satu tanggungjawab yang mudah.
Bagi Ummu Nusrah Omar, pelajar Bacelor Sastera (Bahasa dan Linguistik Melayu) di Fakulti Bahasa Moden dan Komunikasi UPM yang kini menuntut pada tahun akhir mengakui bahawa tugas yang digalas sebagai atlet sukan Petanque yang banyak menghabiskan masa untuk menyertai kejohanan terbuka SUKIPT dan sebagainya. Secara tak langsung, ia sedikit sebanyak menjejaskan fokusnya pada akademik.
Bukan saja itu, pada semester yang lepas juga Ummu merupakan mantan Majlis Tertinggi Mahasiswa Kolej Enambelas (Exco Sukan). Dengan segala tanggungjawab yang diberi, gadis ini tetap berusaha untuk mengulangkaji pelajaran.
“Alhamdulilah, saya mampu menguruskan masa dengan sebaiknya dan mengekalkan keputusan Dekan setiap semester. Program yang saya ambil di UPM iaitu Bahasa dan Linguistik Melayu merupakan program yang mencabar dan tidak seperti yang dijangka,”
“Saya memerlukan kefahaman yang tinggi untuk setiap subjek dan memerlukan masa yang sebaiknya untuk dibahagikan seperti masa untuk menyiapkan tugasan individu dan berkumpulan, masa untuk program kolej, berlatih untuk kejohanan Petanque yang terdekat dan masa sendiri untuk belajar,” jelas pelajar ini.
Cari tip belajar yang sesuai
Jadi, apa yang dilakukan oleh Ummu sehingga dia boleh mendapat keputusan Dekan pada setiap semester? Dia mengakui bahawa setiap individu mempunyai cara yang tersendiri untuk mencapai kejayaan. Namun baginya, ini 10 tip yang dilakukan dan dilihat sesuai dengan semua lapisan umur yang bergelar pelajar.
1. Salin kata kunci sahaja semasa kuliah
2. Jaga hubungan dengan Allah, ibu bapa, pensyarah/guru, kawan dan orang sekeliling
3. Baca berulang kali : Sekurang-kurangnya 4 atau 5 kali
4. Teknik menghafal dan tulis semula ayat yang penting
5. Bangun awal (3 pagi atau 4 pagi) : Lakukan solat sunat dahulu dan mula ulang kaji
6. Bijak membahagikan masa dengan sebaiknya
7. Sentiasa reward untuk diri : Makanan atau barangan
8. Ulang kaji hanya 2 jam atau 3 jam : Seeloknya malam atau pagi
9. Fokus semua bab apabila peperiksaan
10. Amalkan makanan sunnah : Madu, kismis hitam, kekacang, kurma
“Saya juga merupakan seorang yang berdikari dan sentiasa mencabar diri untuk melakukan apa jua yang saya suka untuk mendapatkan pengalaman dan meningkatkan kemahiran insaniah sebagai seorang pelajar yang berwawasan tinggi,” tambahnya lagi.
Oleh sebab itu, keseimbangan sukan dan akademik banyak membantu Ummu Nusrah telah pun membuktikan walaupun sentiasa aktif dalam apa juga program di kolej, dia masih tetap berada di landasan yang benar dengan mendisiplinkan diri untuk merancang pengurusan masa dengan baik.
Kalau gadis ini boleh buat, kenapa pula korang tak boleh kan?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
