Air Kunyit Asam Untuk Nak Kekal Bertenaga Dan Awet Muda. Banyak Khasiatnya!

Melalui sidang media semalam, Jabatan Perkhidmatan Veterinar (DVS) mengesan sampel yang seropositif virus Swine Influenza H1N1 (SIV H1N1) atau selesema babi pada ternakan babi komersial dan babi hutan menerusi program survelan kebangsaan.

Dalam satu kenyataan di Kuala Lumpur, jabatan itu memaklumkan bagaimanapun ternakan babi yang seropositif itu tidak menunjukkan sebarang gejala penyakit serta tidak berisiko untuk menyebarkan jangkitan kepada manusia.

"Keputusan ujian bagi virus novel 2009 H1N1 pandemic (H1N1 pdm09 ) adalah negatif terhadap semua sampel berkaitan," menurut kenyataan itu.

Sehubungan itu, Kementerian Pertanian dan Industri Makanan melalui DVS dan Jabatan Perkhidmatan Kuarantin dan Pemeriksaan Malaysia telah mengambil tindakan pencegahan penyakit rentas sempadan daripada memasuki negara dengan melaksanakan pelbagai aktiviti (sumber Bernama).

Di sebalik virus selesema babi yang dikesan pada babi dan sangat mudah menjangkiti manusia ini, ini fakta perlu kita tahu apa yang dimaksudkan dengan virus selesema babi atau H1N1. Perkongsian dari penulis Nur Bashirouh dari page Hello Doktor boleh membantu kita memahami bahaya virus ini.

Apa itu selesema H1N1?

Selesema H1N1 yang juga dikenali sebagai selesema babi, yang disebabkan oleh virus H1N1. Virus ini adalah sejenis virus influenza yang agak baru yang menyebabkan simptom-simptom serupa dengan selesema biasa. Ia berasal dari babi, tetapi tersebar terutamanya dari orang ke orang. Virus H1N1 kini merupakan virus selesema bermusim yang terdapat pada manusia. Walaupun ia juga beredar dalam babi, anda tidak boleh mendapatkannya dengan makan daging babi yang dikendalikan dengan betul dan dimasak atau produk daging babi.

Selesema babi menjadi berita utama pada tahun 2009 apabila ia mula-mula ditemui pada manusia dan menjadi pandemik. Pandemik adalah penyakit berjangkit yang menjejaskan orang di seluruh dunia atau di banyak benua pada masa yang sama.

Apakah kebarangkalian selesema H1N1?

Selesema H1N1 boleh menjejaskan pesakit pada usia berapa pun. Namun, ini boleh diuruskan dengan mengurangkan faktor-faktor risiko. Sila rujuk doktor anda untuk maklumat lanjut.

Simptom-simptom

Apakah simptom-simptom bagi selesema H1N1?

Simptom-simptom umum selesema H1N1 adalah:

• Batuk;
• Demam;
• Sakit tekak;
• Hidung tersumbat atau berair;
• Sakit badan;
• Sakit kepala;
• Menggigil;
• Keletihan;
• Cirit-birit;
• Pening dan muntah.

Simptom-simptom umum ini sama seperti selesema bermusim. Seperti selesema biasa, selesema babi boleh membawa kepada masalah yang lebih serius termasuk radang paru-paru, jangkitan paru-paru, dan masalah pernafasan yang lain. Dan ia boleh membuat penyakit seperti diabetes atau asma lebih teruk.

Mungkin terdapat beberapa simptom yang tidak disenaraikan di atas. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang simptom, sila berjumpa dengan doktor anda.

Bila saya harus berjumpa doktor?

Anda harus menghubungi doktor anda jika ada yang berikut:
Untuk kanak-kanak:

• Pernafasan cepat atau masalah bernafas;
• Warna kulit kebiruaan;
• Tidak minum cecair yang mencukupi;
• Tidak bangun atau tidak berinteraksi;
• Menjadi sangat marah atau kanak-kanak itu tidak mahu berinteraksi;
• Simptom seperti selesema meningkat tetapi kemudian kembali dengan demam dan batuk yang lebih teruk;
• Demam dengan ruam.

Pada orang dewasa:

• Kesukaran bernafas atau sesak nafas;
• Sakit atau tekanan di dada atau perut;
• Pening tiba-tiba;
• Kekeliruan;
• Muntah yang teruk atau berterusan;
• Simptom seperti selesema yang bertambah baik tetapi kemudian kembali dengan demam dan batuk yang lebih teruk

Punca

Apa yang mengakibatkan selesema H1N1?

Selesema H1N1 disebabkan oleh ketegangan virus influenza yang biasanya hanya menjangkiti babi. Tidak seperti tifus, yang boleh ditularkan oleh kutu, penghantaran biasanya berlaku dari orang ke orang, bukan haiwan ke manusia.

Selesema H1N1 sangat senang menular. Penyakit ini disebarkan melalui air liur dan zarah lendir. Orang juga boleh menyebarkannya dengan:

• Bersin;
• Batuk;
• Menyentuh permukaan tertutup kuman dan kemudian menyentuh mata atau hidung mereka.
• Apabila orang yang menghidap batuk atau bersin, mereka menyembur titisan kecil virus ke dalam udara. Jika anda bersentuhan dengan titisan ini, sentuh permukaan (seperti tombol pintu atau sinki) di mana titisan mendarat, atau menyentuh sesuatu yang dijangkiti orang yang dijangkiti baru-baru ini, anda boleh mendapat selesema babi H1N1. Orang yang memilikinya boleh menyebarkannya sehari sebelum mereka mengalami gejala dan sebanyak 7 hari selepas mereka sakit. Kanak-kanak boleh berjangkit selama 10 hari.

Walaupun namanya begitu, anda tidak dapat mendapat selesema babi dari memakan daging babi, ham, atau apa-apa produk babi yang lain.

Faktor-faktor Risiko

Apakah yang meningkatkan saya kepada risiko selesema H1N1?

Terdapat banyak faktor-faktor risiko selesema H1N1, seperti:

• Orang dewasa yang berumur 65 tahun;
• Kanak-kanak berumur bawah 5 tahun;
• Orang dewasa muda di bawah umur 19 tahun yang menerima terapi aspirin jangka panjang;
• Orang yang mempunyai sistem imun yang berkompromi (disebabkan oleh penyakit seperti AIDS);
• Perempuan mengandung;
• Orang yang mempunyai penyakit kronik seperti asma, penyakit jantung, penyakit diabetes atau neuromuskular;
• Orang-orang di rumah jagaan kejururawatan dan kemudahan penjagaan jangka panjang yang lain.

Diagnosis dan Rawatan

Maklumat yang diberikan bukan pengganti untuk sebarang nasihat perubatan. SILA berunding dengan doktor anda untuk maklumat lanjut.

Bagaimana selesema H1N1 didiagnosis?

Doktor anda boleh membuat diagnosis dengan mengambil sampel cecair dari badan anda. Untuk mengambil sampel, doktor atau jururawat anda boleh mengesat hidung atau tekak anda. Kesatan akan dianalisis menggunakan pelbagai teknik genetik dan makmal untuk mengenal pasti jenis virus tertentu.

Bagaimana selsema H1N1 dirawat?

Kebanyakan kes selesema babi tidak memerlukan ubat untuk rawatan. Anda tidak perlu berjumpa doktor kecuali anda berisiko untuk mendapat komplikasi perubatan daripada selesema. Anda harus menumpukan pada melegakan simptom anda dan mencegah penyebaran H1N1 kepada orang lain.
Dua ubat antivirus disyorkan untuk merawat selesema babi: ubat oral oseltamivir (Tamiflu) dan zanamivir (Relenza). Alasannya adalah bahawa virus selesema boleh menimbulkan daya tahan terhadap ubat-ubatan ini, mereka sering dikhaskan untuk orang yang berisiko tinggi untuk komplikasi dari selesema. Orang-orang yang sebaliknya umumnya sihat dan mendapat selesema babi akan dapat melawan jangkitan mereka sendiri.

Perubahan gaya hidup & rawatan sampingan

Apakah perubahan gaya hidup dan kaedah pengubatan sampingan yang boleh digunakan ke atas selesema H1N1?

Gaya hidup dan kaedah pengubatan sampingan berikut mungkin membantu anda mengatasi selsema H1N1:

• Dapatkan banyak rehat: Ini akan membantu memberi tumpuan kepada sistem imun anda untuk memerangi jangkitan.
• Minum banyak air dan cecair lain untuk mengelakkan dehidrasi: Sup dan jus yang jernih akan membantu mengisi semula badan anda dengan nutrien yang hilang.
• Ambil pelega kesakitan di kaunter untuk simptom seperti sakit kepala dan sakit tekak.
• Kerap membasuh tangan dengan sabun atau pembersih tangan;
• Tidak menyentuh hidung, mulut, atau mata anda (virus itu boleh bertahan pada permukaan seperti telefon dan tablet);
• Menginap di rumah daripada pergi kerja atau sekolah jika anda sakit;
• Mengelakkan perhimpunan besar apabila selesema babi berada pada musim.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Stunning! Itu ungkapan yang pertama bermain diminda apabila menyaksikan penampilan wakil Malaysia, Taanusiya Chetty ketika beraksi dalam segmen kostum nasional di pertandingan Miss Global 2023.

Jika sebelum ini kebanyakan ratu cantik Malaysia memilih untuk menampilkan kostum yang memaparkan sisi budaya tradisional, namun sebaliknya bagi gadis tinggi lampai ini.

Diberi nama The Queen of Entopia, kostum nasional rekaan Fyza Alexandra itu menampilkan rekaan bertatah penuh manik berkilau lengkap dengan sayap rama-rama Rajah Brooke menghiasi busana itu.

Dalam satu hantaran di Instagram, Taanusiya ada menerangkan makna disebalik kostum nasionalnya itu.

“Kesedaran terhadap budaya membolehkan kita memahami pandangan dunia dan warisan kita. Oleh itu, saya telah memilih tema The Queen of Entopia untuk dipersembahkan kepada Global. Entopia terletak di negeri Pulau Pinang.

“Salah satu spesies yang boleh ditemui di Entopia dikenali sebagai Rajah Brooke’s Birdwing (RBB). Ia adalah rama-rama kebangsaan Malaysia, ditemui di hutan hujan Semenanjung Malaysia serta di Sabah dan Sarawak,” kongsinya.

BACA JUGA: Taanusiya Chetty, Gadis Cantik Membawa Nama Malaysia Ke Pentas Dunia

Menurut Taanusiya lagi, Rama-rama Rajah Brooke bukan sekadar rama-rama namun memiliki perlambangan yang jals mewakili sebuah kehidupan manusia.

“Saya memilih Ratu Entopia untuk memahami dan menyerlahkan budaya saya kerana rama-rama melambangkan kebebasan, keindahan duniawi, cinta dan jiwa manusia.” Tambahnya lagi.

Untuk pengetahuan pembaca REMAJA, Entopia merupakan salah sebuah ladang rama-rama terbesar di Malaysia dengan menampilkan lebih 15’000 rama-rama serta 200 spesis tumbuh-tumbuhan.

Finale Miss Global 2023 bakal diadakan pada Khamis, 18 Januari 2024 jam 9 malam (waktu  Malaysia) dan disiarkan secara langsung di saluran YouTube pertandingan berkenaan.

Sumber & Kredit foto: Instagram Taanusiya Chetty/ Auris Faqrurazzi

+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Masalah sakit ulu hati ini bukan boleh dibuat main-main kerana mereka yang mengalami saja tahu bagaimana azabnya nak menahan rasa sakit yang datang. Biasanya, penyakit sakit ulu hati ini akan menyerang dibulan puasa memandangkan kita tidak mengambil apa-apa makanan selama lebih kurang 16 jam.

Namun,pedih ulu hati ini boleh dielakkan berlaku ketika berpuasa ini. Dr Zubaidi Hj Ahmad melalui laman Facebooknya berkongsi tentang cara untuk anda mengurangkan rasa sakit itu. Jom kita tengok cara-caranya!

1. HINDARI MAKANAN PEDAS, MASAM DAN BERLEMAK KETIKA SAHUR DAN BERBUKA.

Bukan tidak boleh langsung, tetapi berpada-pada (makan dalam kuantiti yang sederhana).

2. HINDARI MAKANAN KARBOHIDRAT RINGKAS.

Pada waktu sahur dan berbuka, eloklah mengambil makanan yang kaya dengan serat seperti kurma, sayur-sayuran dan buah-buahan. Elakkan makanan yang mengandungi banyak karbohidrat ringkas dan makanan berproses, seperti nasi putih. Boleh tukarkan kepada beras rebus dan beras perang.

3. MINUM AIR SECUKUPYA SELEPAS MAKAN, TETAPI JANGAN TERLALU BANYAK.

Minum air secukupnya dapat mengurangkan kepekatan asid yang berlebihan. Jika diambil terlalu banyak, boleh menyebabkan masalah penghadaman kerana asid menjadi terlalu cair. Elakkan juga minuman yang terlalu manis (bergula) atau bergas.

4. JANGAN MAKAN TERLALU KENYANG.

Apabila makan dalam jumlah banyak, perut akan terpaksa bekerja keras dalam jangka masa yang lebih lama untuk menghadamkan makanan yang diambil. Ini merangsangkan pengeluaran asid yang lebih banyak ke dalam perut. Makan dengan jumlah yang banyak, juga menyebabkan kita menjadi letih dan mengantuk.

5. HINDARI ROKOK DAN ALKOHOL.

Rasa pedih ulu hati boleh disebabkan dari aktiviti merokok dan pengambilan minuman yang berlakohol (sama ada dalah kuantiti yang tinggi atau rendah). Hentikan tabiaat merokok sepanjang Ramadan. Insya Allah akan mudah menghentikannya di luar Ramadan.

6. MENURUNKAN BERAT BADAN.

Menurunkan berat badan sehingga berat badan yang sepatutnya dapat mengurangkan masalah rasa sakit ulu hati terutamanya masalah GERD. Ini kerana apabila terlalu banyak lemak (terutama lemak vesceral) dalam abdomen, secara tidak langsung memudahkan asid masuk ke dalam esofagus.

AMALKAN MINYAK ZAITUN DAN PENGAMBILAN UBAT

Selain daripada cara di atas, dua perkara ini juga boleh diamalkan untuk elak rasa sakit itu.

1. MENGAMALKAN MINYAK ZAITUN KETIKA PERUT KOSONG SEBAIK SELEPAS BANGUN PAGI UNTUK BERSAHUR ATAU KETIKA BERSAHUR.
Minyak zaitun adalah minyak sihat yang melindungi dan merawat luka dan keradangan pada permukaan dalam perut.

2. AMBIL UBAT UNTUK MEREDAKAN SAKIT ULU HATI. UBAT YANG SELALU DIBERIKAN OLEH DOKTOR ADALAH UBAT SEPERTI:
a) Antasid : Berfungsi untuk meneutralkan asid dalam perut.

b) Antagonis Reseptor H-2 (H2RAs) : Berfungsi menurunkan kepekatan dan kauntiti asid dalam perut.

c) Penghalang Pump Proton (PPI) : berfungsi seperti H2RAs untuk menurunkan kepekatan dan kuantiti asid dalam perut.

Namun begitu jika masih berasa sakit selepas seminggu, saya mencadangkan kembali berjumpa doktor yang bertugas agar pemeriksaan yang lebih lengkap dapat dijalankan.

Kesimpulannya, kalau anda sering mengalami masalah pedih ulu hati dan kerap mengambil ubat untuk merawat masalah tersebut, apa kata korang praktikkan tips dari Dr ini. Tiada penyakit tidak ada ubatnya kecuali mati ya

Sumber : Dr Zubaidi Hj Ahmad

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang