Setelah dihentikan operasi pendakian pada 13 Januari lalu, kini aktiviti mendaki puncak Gunung Kinabalu sudah dibenarkan semula bermula Jumaat ini (5 Mac) dengan had pendakian seramai 100 orang sehari sahaja.
Walau bagaimanapun, pendaki terlebih dahulu perlu menjalani ujian saringan COVID-19 tiga hari sebelum pendakian dan hanya pendaki dengan keputusan negatif dibenarkan mendaki.
Pendaki juga perlu mengikut prosedur operasi standard (SOP), termasuklah mengemukakan keputusan ujian sebelum jam 10 pagi pada tarikh pendakian dan pendaki yang telah divaksin dikecualikan untuk ujian saringan COVID-19.
Mengikut SOP yang telah ditetapkan itu juga, pendaki dibenarkan mendaftar pada hari pendakian tetapi dengan syarat keputusan ujian COVID-19 adalah negatif dan kos saringan ujian ditanggung sendiri.
Bayaran pendakian akan dikembalikan sekiranya ujian saringan yang dibuat adalah positif dengan syarat memaklumkan secara bertulis kepada pihak taman sebelum jam 10 pagi pada hari pendakian.
Hm, tapi di negeri Sabah sendiri masih belum dibenarkan untuk merentas daerah, apa lagi nak rentas negeri kan? Jadi, mungkin penduduk sekitar gunung bolehlah daki Kinabalu ni. Hiks!
Sumber: Harian Metro, Sabah Parks
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Resipi Mudah Susu Strawberi Korea Dengan Jeli Confirm Bikin Terliur
Menikmati minuman manis (sejuk pula) saat berbuka puasa sememangnya memberi kepuasan tatkala seharian menahan haus. Jika ke bazar Ramadan, jualan minuman pastinya ‘menangkap’ perhatian pengunjung kerana warnanya yang menarik disertai dengan ketulan ais.
Kali ini, kami nak kongsikan dengan korang antara minuman yang boleh dibuat sendiri untuk berbuka puasa nanti. Paling penting, resipinya mudah dan senang untuk disediakan.
Jom kita lihat resipi minuman susu strawberi Korea dengan jeli yang telah dikongsi oleh @cookingwithel
Bahan-bahan:
– 28 biji strawberi dicuci bersih
– 130 gram gula (ikut kehendak korang)
– Air lemon (jika mahu)
– Jeli strawberi
– Susu full cream
– Ais
Cara menyediakan:
1. Blender kasar strawberi
2. Kemudian, masak strawberi dan gula sehingga likat
3. Setelah masak, tuang adunan tersebut dalam gelas, masukkan jeli dan ais, seterunya tuang susu secukupnya
Note:
– Korang juga boleh menggunakan minuman yogurt bagi menggantikan susu full cream
– Minuman ini lebih sedap sekiranya korang simpan di dalam peti ais semalaman kerana ia akan jadi lebih creamy dengan gabungan strawberi dan susu itu. Jika korang sejukkan di dalam peti ais, sewaktu nak minum barulah minuman ini diletakkan ais
Hm, tengok pun dah sedap. Selamat mencuba!
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mampu Daki 2,058 Anak Tangga Menara KL? Cabaran Bulan Ogos Ini Sesuai Untuk Kamu
Selepas dua tahun sebarang acara fizikal terpaksa ditangguhkan disebabkan pandemik COVID-19, cabaran larian tangga terkemuka di Malaysia; JomRun KL Tower International Towerthon Challenge (KLTITC) bakal diadakan semula, Ogos ini.
Selama 19 tahun KLTITC dianjurkan, ia telah mengukurhkan kedudukannya sebagai acara sukan tahunan di Malaysia yang amat dinanti-nantikan oleh bukan saja peserta tempatan malah yang sanggup datang dari seluruh dunia.
Untuk edisi ke-20 ini saja, KLTITC dijangka bakal menarik penyertaan lebih daripada 2000 peserta termasuklah dari Singapura, Brazil, Jepun, Jerman dan banyak negara lain.
Ini kerana ia bukan sekadar acara di mana peserta merebut gelaran juara saja. Di KLTITC, matlamat utamanya adalah untuk mempromosikan gaya hidup yang lebih sihat terutamanya dalam kalangan orang biasa yang menggemari acara larian maraton.
Ya, bukan atlet profesional saja tau yang menyertainya.
Menurut pengasas KLTITC iaitu saudara Chang Yi Hern, terdapat juga peserta semuda 11 tahun manakala peserta tertuanya pula berusia 73 tahun.
Bagi korang yang tidak begitu familiar dengan KLTITC, secara asasnya; peserta dicabar untuk mendaki 2,058 anak tangga pada ketinggian menara 288 meter dari aras tanah. KLTITC juga merupakann perlumbaan yang mematuhi peraturan Persatuan Dunia Towerrunning. Jadi korang jangan risau dengan aspek keselamatan peserta okay.
Bagi yang berminat untuk mencabar diri, pendaftaran KLTITC sudahpun dibuka sehingga 12 Ogos depan. Peserta warganegara Malaysia yang ingin menyertai akan menikmati harga istimewa pendaftaran awal berharga RM80 manakala peserta antarabangsa boleh berdaftar sekarang pada harga RM120.
Antara barangan yang akan dibawa pulang oleh peserta pula termasuklah sehelai jersi acara tajaan Ultron Superlite, bib perlumbaan dengan cip pemasaan TrackAsia RFID, sijil digital, insurans kemalangan diri dan pingat penamat bagi yang berjaya melengkapkan cabaran.
Para peserta yang berjaya mengakhiri acara ini juga boleh memilih untuk membawa pulang satu lagi jersi Premium Finisher eksklusif pada harga diskaun RM49.99.
Buat para pemenang pula, peserta yang mengungguli kategori terbuka masing-masing akan menerima:
Juara : Wang tunai bernilai RM1000 dan piala.
Tempat Kedua : Wang tunai RM 500 dan piala.
Tempat ketiga : Wang tunai RM250
Bagi kategori veteran, pemenang akan menerima RM500, RM250 dan RM 100 bagi setiap kedudukan berserta piala.
Are you guys up to the challenge?
ARTIKEL BERKAITAN : Anak Malaysia Cipta Rekod Baharu Daki Menara Penn 1 Plaza, New York – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jangan Cemburu! Penduduk Terengganu Mula ‘Hiking’ Setelah 2 Bulan Bukit Ditutup
Satu perkhabaran positif dari Terengganu apabila beberapa lokasi rekreasi di negeri itu kembali dibuka kepada orang ramai untuk melakukan aktiviti beriadah seperti jogging dan mendaki bukit.
Menurut siaran Buletin 1.30 di saluran TV3 hari ini, antara lokasi yang menjadi tumpuan adalah di Bukit Besar, Kuala Terengganu yang kembali dikunjungi setelah hampir dua bulan ditutup.
Kelonggaran yang diberikan ini adalah selepas Terengganu beralih ke Fasa Kedua Pelan Pemulihan Negara (PPN) sejak 5 Julai lalu.
Setelah penduduk di sana lama ‘terperap’ di rumah, mereka menyambut baik peluang beriadah ini untuk merehatkan minda dan mencergaskan badan mengikut prosedur operasi standard (SOP) yang ditetapkan.
Ini termasuklah sentiasa menjaga penjarakan fizikal dan tiada sebarang sentuhan di antara pengunjung. Kanak-kanak di bawah usia 12 tahun juga tidak dibenarkan masuk ke kawasan ini demi menjaga keselamatan mereka.
Selain dapat mengeluarkan peluh, pengunjung Bukit Besar juga dilihat lebih segar dan lega dapat menikmati pemandangan di puncak bukit berketinggian 156 meter.
ARTIKEL BERKAITAN : Tengku Hassanal Putera Raja Pertama Hiking Di Gunung Tahan – REMAJA
Untuk pengetahuan, Bukit Besar yang terletak di pinggir pusat bandar ini merupakan lokasi wajib kunjung penduduk Kuala Terengganu. Sebelum pandemik COVID-19 melanda, ia selalu menempatkan kanopi jualan makanan dan minuman di bahagian kaki bukit pada hujung minggu.
Dengan kecerunan bukit yang tidaklah seekstrem puncak tinggi lain seperti Bukit Tobak, Bukit Rohok dan Bukit Botok yang terletak sebelah-menyebelah, ia popular di kalangan pengunjung berkeluarga.
Rindunya nak pergi hiking!
REMAJA pernah menyenaraikan beberapa lokasi mendaki yang wajar korang cuba setelah pandemik di Malaysia semakin pulih tidak lama lagi.
ARTIKEL BERKAITAN : 12 Tempat Hiking Paling Best Untuk Korang Yang Baru Nak Berjinak – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
