Pasangan sama cantik sama padan, Gigi Hadid dan Zayn Malik telahpun menyambut kelahiran anak lelaki sulung mereka, Khai pada bulan September lalu. Pengumuman yang dilakukan mereka menerusi akaun Instagram masing-masing pada waktu itu telah menerima ribuan ucapan tahniah daripada para pengikut, rakan seindustri dan ahli keluarga sendiri.
ARTIKEL BERKAITAN : Zayn & Gigi Timang Bayi Perempuan, 1D Ucapkan Tahniah Tak? – REMAJA
Hanya dalam tempoh lapan bulan saja, Gigi kembali mengegarkan pentas peragaan fesyen di Milan, Itali baru-baru dengan imej baharu.
Sumber Foto: L’Officiel US
Seolah-olah masih anak dara, Gigi tidak kelihatan sedikit pun seperti ibu muda yang baru melahirkan anaknya.
Kemunculan pertama Gigi tersebut telah dilakukan khas dengan menyarungkan dua pasang persalinan daripada koleksi Versace musim luruh/sejuk 2021 dan ia langsung tidak dijangkakan oleh peminat Gigi sendiri.
Sumber Foto: L’Officiel US
Pada ketinggian 178sm, Gigi kelihatan berlainan dengan bentuk badan yang kembali langsing dan paling mencuri tumpuan, rambutnya yang telah berubah warna dari perang kekuningan ke warna kemerahan.
Senaman
Tiada apa yang ‘senang’ mengenai cara untuk Gigi kembali mendapatkan bentuk badan asalnya sebagai seorang model.
Gigi ataupun adiknya, Bella terkenal sebagai model yang sentiasa akan mengunjungi gym untuk mengekalkan figura.
Menurut sumber terdekat Gotham Gym di New York, model itu gemar mempraktikkan jenis senaman tinju (boxing) dan senaman ballet untuk tempoh berjam-jam. Senaman jenis ini akan menfokuskan kepada latihan bodyweight tanpa bergantung kepada dumbbell.
Korang sendiri boleh mencubanya dengan melakukan Shadowboxing iaitu menumbuk tanpa mengenai seseorang atau apa-apa objek. Setelah 20 minit, korang akan terasa kedua-dua lengan lenguh dan lebih toned daripada biasa.
Untuk mendapatkan abs seperti Gigi pula, dia akan melakukan 40 cruches untuk tiga pusingan dan percayalah, senaman ini akan meletihkan para beginner. Namun jika inginkan perubahan pada bentuk badan, kita perlu bermula dengan sesuatu latihan dan ini adalah permulaan yang tepat.
Selepas melengkapkan crunches biasa, korang boleh melakikan 3 lagi pusingan bicycle crunches pula, 40 kakli bagi setiap pusingan.
Akhiri senaman tersebut dengan melakukan plank selama 60 saat.
Pada hari-hari biasa, Gigi lebih gemar melakukan senaman skipping dengan teknik 30 saat melompat dan 15 saat berehat. Lengkapkan sebanyak 6 pusingan.
Bersedia untuk senaman jenis ballet pula? Haa, korang tak perlu untuk berlatih ibarat hendak menjadi penari ballet pun. Menurut jurulatih peribadi Gigi, Piela, dia akan melakukannya selama 30 minit dan korang pun boleh melakukannya seperti dalam video tutorial di bawah.
ARTIKEL BERKAITAN : Gigi Hadid Pun Guna Jenama Drugstore! Korang Mungkin Ada 5 Produk Ini – REMAJA
Diet
Seperti yang korang selalu dengar, senaman hanyalah 30 peratus daripada rahsia seseorang untuk mendapatkan tubuh badan yang ideal. Selebihnya, korang perlu lebih berdisplin dari segi pemakanan.
Seperti Gigi sendiri, dia akan mengekal diet yang ‘clean’ dengan mengambil lebih banyak protein dan merendahkan jumlah karbohidrat. Gigi masih gemarkan burger namun hanya akan mengambillnya aoabila ‘teringin’ saja.
“Eat clean to stay fit, have a burger to stay sane.”
Gigi Hadid
Dari segi suplemen untuk mendapatkan tenaga sebagai ibu muda pula, Gigi lebih gemarkan multivitamin dan protein shake.
Haa, mampu tak nak jadi seperti Gigi Hadid? Hehe, bukan senang tau nak cantik dan sihat ni.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Cara Mudah Nak DIY Hand Made Sanitizer Untuk Cegah COVID-19, Lebih Murah & Berbaloi
Wabak koronovirus masih lagi membimbangkan kerana hari demi hari ada sahaja peningkatan kes yang dilaporkan. Ramai yang mengambil langkah pencegahan dengan menggunakan hand sanitizer dan disebabkan itu produk tersebut begitu laku keras di pasaran.
Permintaan yang tinggi kadangkala tidak dapat dipenuhi kerana kekurangan stok yang ada, jadi apa yang korang boleh lakukan adalah dengan membuat sendiri home made sanitizer seperti yang dikongsi oleh Ir Abdul Rahman Bahasa di laman Facebooknya.
Selain mudah dan cepat untuk disediakan, ia juga tidak menggunakan kos yang tinggi. Jom kita lihat bagaimana cara untuk menyediakannya.
Bahan-bahan yang diperlukan:
1. Dettol
2. Sterile Water (boleh didapatkan di farmasi)
Cara menyediakan:
1. Campurkan 20%n Dettol dan 80% sterile water.
• Kalau korang buat 100ml hand sanitizer guna sukatan ini. 20ml Dettol dan 80ml sterile water
• Kalau nak buat 50ml hand sanitizer guna 10ml Dettol dan 40ml sterile water
(Korang boleh sukat guna picagari atau lain-lain alat sukatan yang bersesuaian)
2. Kemudian, letak dalam botol spray. Gunakan sahaja botol-botol spray korang yang ada
Namun begitu, nak diingatkan bahawa formula ini hanya sesuai untuk orang dewasa dan kanak-kanak yang berumur 10 tahun ke atas, ini disebabkan atas faktor ketebalan kulit.
Kesan Dettol agak kuat dan takut jika ada effect pada kulit kanak-kanak yang berumur 10 tahun ke bawah.
Kos lebih murah
Jika nak dikira tentang kos, sudah tentu ia jauh lebih murah berbanding membeli hand sanitizer yang sedia ada di pasaran.
Kos pembuatan hand made sanitizer ini adalah seperti berikut:
500ml sterile water: RM6.90
50ml Dettol: RM4.80
Total: RM11.70
engan kos RM11.70 ini, korang boleh buat 5 botol 50ml hand sanitizer. Kalau dengan harga semasa RM8.00 sebotol 50ml hand sanitizer. Jumlah kos 5 botol adalah RM40. Tapi kalau buat sendiri pakai formula yang dikongsi ini, Dettol+Sterile Water, korang boleh jimat RM28.30.
Apa-apa pun ini adalah ikhtiar dan salah satu usaha yang korang boleh lakukan. Selain daripada menggunakan hand sanitizer, korang boleh juga menerapkan budaya kerap basuh tangan dan elakkan berada di tempat awam.
Sekiranya memang perlu, gunakan mask jika keluar rumah. Semoga perkongsian ini memberi manfaat buat semua dan diharap agak kita dijauhi daripada sebarang perkara yang tidak baik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mewah! 10 Gaya Selebriti Serba Hitam Raikan Koleksi ‘Beauty’ Yves Saint Laurent
Jenama mewah dari Perancis, YSL Beauty telah menghidangkan pengalaman ‘Zon Kecantikan’ pertamanya di Malaysia, baru-baru ini.
Bertempat di Goddown Kuala Lumpur, Zon Kecantikan YSL ini diilhamkan daripada kempen #PushTheBoundaries mereka di mana ia bertujuan untuk mencipta pengalaman interaktif dalam kalangan pencinta rutin penjagaan diri dan kosmetiks secara atas talian atau secara fizikal.
Biarpun dilangsungkan dalam keadaan hujan renyai di sebelah malam, acara YSL Beauty ini masih mendapat sambutan daripada para pempengaruh dan selebriti tempatan yang hadir memberikan sokongan.
Seperti identiti YSL sendiri, ia gemar membawakan gaya tidak konvensional, kadangkala ‘daring’ dan di luar kotak biarpun minimal dari segi palet warna. Begitu jugalah dengan gaya para selebriti yang tampil dalam kod warna hitam namun tetap memiliki ‘x-factor’ masing-masing.
Jom lihat siapa yang paling onz!
View this post on Instagram
ANNA JOBLING, AFIFAH NASIR, MIA NASIR & DIANA NASIR
ATHINA KAMARUDIN
ALVIN CHONG & EMMA MAEMBONG
ANZALNA NASIR
JOHANIS SANI & ATHISHA KHAN
YAYA ZAHIR
KILAFAIRY & SCHA ALYAHYA
AZFAR HERI
AJUNEE KAUR
Haa, siapa gaya kegemaran korang di acara YSL Beauty ini?
ARTIKEL BERKAITAN: Dari Kampung People Ke Pentas VERSACE, Elly Mazlein Gah Sebagai Hos. Jom Intai Stail Selebriti Serba Boleh Ini – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
14 #OOTD Bollywood Selebriti Malaysia, Siapa Paling Cun?
Rasanya demam Bollywood memang tak pernah reda dan nampak seperti sudah sebati dalam masyarakat Malaysia.
ARTIKEL BERKAITAN: Salah Ke Mira Pakai Lehnga? Pensyarah Fesyen Ini Terangkan Makna ‘Cultural Appropriation’
Sejak dulu lagi, masyarakat Melayu telah menyarungkan Sari dan Lenhga ke majlis bertunang, malam berinai sehinggalah pada hari perkahwinan. Malah ada juga yang menyarungnya ke majlis makan malam.
Tema Bollywood memang sering menjadi pilihan. Tengok saja gaya selebriti yang pernah #OOTD dalam persalinan ini. Memang cun habis.
1. Fazura
2. Erra Fazira
3. Datuk Seri Siti Nurhaliza
4. Rozita Che Wan
5. Zahida Rafik
6. Ziana Zain
7. Fasha Sandha
8. Awal Ashaari & Scha Al Yahya
9. Ayu Raudhah
10. Elfira Loy
11. Datin Paduka Eina Azman
12. Marsha Milan
13. Mira Filzah
14. Neelofa
Cantikkan! Seharusnya kita sebagai masyarakat berbilang bangsa menghargai dan menghormati budaya masing-masing. Apa salahnya sekiranya kita menyarungkan pakaian tradisi rakan kita yang berlainan bangsa.
Mereka juga turut menjamah makanan bangsa kita kan. Kita semua merupakan rakyat Malaysia, lebih manis untuk kita saling berkongsi dalam hal sebegini.
Bercakap tentang tema pakaian Bollywood, korang ingat lagi kisah kain Sari untuk bridesmaids Elfira Loy dulu?
Elfira Loy Simpan Kain Sari 3 Tahun Sebelum Kahwin, Lihat Stail Bollywood Bridesmaids-nya
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
