Dengar saja tentang kanser payudara sudah cukup untuk membuatkan golongan perempuan berasa tidak selesa. Bimbang, takut dan seram sekiranya diri sendiri dihidapi penyakit pembunuh nombor satu wanita itu.
Seorang daripada 19 wanita Malaysia berisiko untuk menghidap kanser payudara dan ia bukan saja menjejaskan diri dan kesihatan, malah turut memberi kesan kepada kehidupan dan kebahagiaan orang sekeliling.
Pemeriksaan sendiri payudara (PSP) ketika mandi merupakan cara yang paling utama dan mudah dilakukan sendiri di rumah. Pemeriksaan ini dapat membantu dalam pengesanan awal tanda-tanda kanser.
Lakukan PSP secara berkala kerana ia dapat meningkatkan tahap kepekaan terhadap sebarang perubahan kepada tubuh badan korang.
Langkah-langkah melakukan PSP semasa mandi
1. Angkat lengan kiri dan letakkan di belakang kepala
2. Dengan menggunakan tiga jari tengah daripada tangan kanan yang bersabun, lakukan gerakan secara bulatan kecil di sekitar payudara untuk mengesan sebarang ketulan.
3. Sentiasa bermula daripada bahagian luar payudara dengan gerakan bulatan kecil mengarah ke bahagian puting payudara.
4. Pasti kan anda memeriksa seluruh payudara, ketiak dan belakang puting.
5. Ulang langkah di atas dengan menggunakan tangan kiri untuk memeriksa payudara kanan.
6. Lakukan pemeriksaan setiap bulan. Masa terbaik adalah beberapa hari selepas tempoh haid tamat, apabila payudara anda dalam keadaan tidak tegang.
7. Sekiranya anda sudah putus haid, pilih tarikh yang tetap untuk pemeriksaan sendiri payudara secara bulanan.
Mudah je kan? So, lepas ni dah tak ada alasan yang anda tak tahu macam mana nak check sendiri di rumah. Jika ada sebarang tanda-tanda yang memusykilkan, seperti benjolan pada payudara, segeralah berjumpa dengan pakar perubatan.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
10 Fesyen Karpet Merah Paling Epik di AME 2020
Anugerah MeleTOP ERA 2020 sedang hangat berlangsung as . we . speak!
Selain daripada persembahan menarik dan perasaan berdebar menantikan siapakah yang akan membawa pulang kategori utama Top Top MeleTOP pada malam ini, seperti biasa REMAJA tertarik melihat gaya yang pelbagai daripada para selebriti yang hadir di karpet merah AME 2020.
Ini merupakan 10 gaya yang pada hemat kami merupakan antara yang paling mencuri tumpuan dan tentunya epik, selari dengan tema AME 2020 kali ini.
ARTIKEL BERKAITAN: Evolusi Pakaian Neelofa Di Anugerah Meletop Era, Banyak Dah Berubah! – REMAJA
Nabila Razali
Busana: Kree Bespoke by Ridzuan Alias
Solekan: Ramzamode
Ben Amir
Busana: Louis Vuitton & Bellross
Syafiq Kyle
Busana: Dior
Soleka: Ary Muzamer
Cik B
Solekan: Aiman Shahiran
Dandanan: Twolip Dreadshoppe
Janna Nick
Busana: Wanpa
Solekan: Japhet @ KF Bong
Uqasha Senrose
Solekan: Azni Hadi
Dandanan: Emmie Lee
Ernie Zakri & Aina Abdul
Ernie Zakri
Busana: AMAZE
Solekan: Sahir Sabri
Aina Abdul
Busana: Wan & Mary
Solekan: Ahma Dani
Aniq Suhair
Busana: Fasbulous
Solekan: Naomi Larra
View this post on Instagram
Dolla & K-Clique
Ismail Izzani
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ratu Cantik Thailand Anggun Berbusana Kebaya, Angkat Budaya Masyarakat Selatan
Semalam telah berlangsungnya pentas akhir Miss Face of Humanity di Kanada. Pertandingan yang buat julung kalinya diadakan ini telah menyaksikan seramai 17 peserta mengambil bahagian dalam pertandingan ini dan masing-masing bangga mewakili negara tercinta.
Salah sebuah negara yang bertanding adalah Thailand menerusi perwakilan oleh Bew Nuttha Thongkaew. Semestinya wakil dari negara gajah putih ini tidak mengecewakan dengan raut wajah yang cantik dan tubuh yang langsing, dia menyerlahkan aura seorang ratu.
BACA JUGA: Gadis Kacukan Pertama Menang Gelaran Miss Thailand, Manita Farmer Pecah Rekod 88 Tahun Pertandingan
Apabila melalui sesi kuarantin dalam pertandingan, pelbagai aktiviti diadakan. Antara aktiviti yang paling mendebarkan semestinya sesi soal jawab bersama para juri. Sesi ini seperti yang kita sedia maklum, bakal menentukan nasib peserta yang akan mara ke peringkat seterusnya.
Apa yang menarik perhatian ketika sesi soal jawab, Bew Nuttha telah menggayakan sepasang kebaya dalam rona biru gelap dan biru cair siap dengan sulaman mewah. Eh, kenapa kebaya?
Kalau pembaca nak tahu kebaya bukan hanya menjadi busana tradisi di Indonesia, Singapura dan Malaysia sahaja, di Thailand pun ada komuniti yang menjadikan kebaya sebagai pakaian tradisi mereka. Di sana busana kebaya ini dikenali sebagai Banong.
Menurut penjelasan oleh ratu cantik berusia 28 tahun ini, “Saya menggayakan pakaian tradisi Banong dari wilayah sempadan selatan Thailand iaitu Pattani, Yala dan Narathiwat. Ini adalah sebagai perlambangan dan juga simbol keamanan kepada mereka yang melalui keganasan domestik di tiga walayah selatan itu. Saya bawa suara anda bersama saya di Humanity Pageant Global.”
BACA LAGI: Dahulu Sekadar Top 5 Miss Grand Indonesia 2020, Kini Nadia Tjoa Juara Miss Face Of Humanity 2022
Pakaian tradisi Banong merupakan pakaian yang sama rekaannya seperti kebaya Nyonya yang digayakan masyarakat campuran Melayu-Cina di Malaysia, Indonesia dan Singapura. Selain mengenakan pakaian ini, Bew Nuttha turut melengkapkan gaya keseluruhannya dengan aksesori Yan Lipao iaitu rekaan beg turun temurun berasal dari daerah Nakhon Si Thammarat yang merupakan sebuah bandar di Selatan Thailand.
Wanita anggun ini menamatkan saingan di pentas finale Miss Face of Humanity di kedudukan top 10. Wakil Indonesia, Nadia Tjoa dimahkotakan sebagai pemenang sulung pertandingan ratu cantik ini.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
8 Ratu Cantik Ini Bergelar Juara Miss World Selepas Terkandas Di Pertandingan Miss Universe
Perkhabaran yang menggemparkan dua pertandingan ratu cantik terbesar dunia, Miss Universe dan Miss World baru-baru ini melibatkan jelitawan dari Thailand, Opal Suchata Chuangsri nyata membuka mata ramai pemerhati serta pencinta dunia ratu cantik.
Ini susulan keputusan Opal, 21 untuk melepaskan kedudukan dan gelaran pemenang tempat keempat Miss Universe 2024 yang diraihnya tahun lalu demi mengejar impian di pentas Miss World 2025.
Gadis berketinggian 180cm ini sekaligus dinamakan secara rasmi sebagai wakil negara Thailand untuk bertanding di pentas Miss World yang bakal dilangsungkan di Telangana, India pada 31 Mei nanti.
Keputusan Kontroversi
Pengumuman Opal yang dilakukan oleh pemilik organisasi Miss World Thailand, TPN Global semalam di Bangkok sedikit sebanyak menggoyahkan status dan kedudukan yang dimiliki Miss Universe.
Dahulunya dijulang sebagai pertandingan ratu cantik paling berprestij dan dinanti-nantikan saban tahun, Miss Universe bagaimanapun seakan hilang taring dan sinarnya semakin malap berikutan kontroversi yang dicetuskan sendiri oleh pihak organisasinya diketuai oleh pemilik transgender, Anne Jakrajutatip, Presiden Miss Universe Raul Rocha dan Pengarah Eksekutif Miss Universe yang baru dilantik hari ini, Nawat Itsaragrisil.
Nawat sebelum ini lebih sinonim sebagai pengasas dan pemilik organisasi Miss Grand International sebelum beliau membeli hak pemilikan organisasi Miss Universe Thailand dan seterusnya dilantik sebagai Pengarah Eksekutif Miss Universe.
Dek beberapa keputusan memusykilkan yang dibuat oleh Miss Universe sejak kebelakangan ini, pandangan orang ramai termasuklah wakil Thailand, Opal Suchata terhadap Miss Universe mulai menyerong. Opal sebagai contoh tidak ditugaskan untuk terlibat dalam sebarang aktiviti yang dianjurkan Miss Universe biarpun dia beraksi cemerlang sehingga menempah kedudukan dalam posisi Top 5 Miss Universe 2024.
Opal juga dilaporkan tidak dibenarkan untuk memahkotakan juara Miss Universe Thailand 2025 berikutan pertaliannya bersama pemilik lesen Miss Universe Thailand sebelum ini iaitu TPN Global.
Oleh itu, biarpun tindakan Opal untuk meninggalkan pentas Miss Universe demi beraksi di pentas Miss World tidak lama lagi mencetuskan sensasi dalam dunia ratu cantik; ia bukanlah keputusan yang ‘aneh’.
Sebagai gadis muda yang jelita, berwawasan tinggi dan bersedia untuk berkhidmat bagi kebaikan masyarakat menerusi kempen kesedarannya terhadap barah payudara, Opal mempunyai hak untuk menentukan hala tuju yang boleh membantunya ketengahkan keinginannya itu.
View this post on Instagram
Apapun, ini bukanlah kali pertama seorang bekas peserta pertandingan Miss Universe beralih ke pertandingan Miss World. Malah untuk pengetahuan korang, seramai lapan orang ratu cantik pernah berbuat sedemikian dan MENJUARAI gelaran Miss World!
Jom kita lihat siapakah jelitawan berani, bijak dan berwawasan ini.
Suzana Duijm (Venezuela)
Top 15 Miss Universe 1955 – Juara Miss World 1955
Corine Rottschafer (Netherlands)
Top 15 Miss Universe 1958 – Juara Miss World 1959
Rosemarie Frankland (Wales/United Kingdom)
Naib Juara Misss Universe 1961 – Juara Miss World 1961
Madeleine Hartog-Bel (Peru)
Top 15 Miss Universe 1966 – Juara Miss World 1967
Eva Rueber-Staier (Austria)
Top 15 Miss Universe 1969 – Juara Miss World 1969
Helen Morgan (Wales/United Kingdom)
Naib Juara Miss Universe 1974 – Juara Miss World 1974
(Menyerahkan semula gelaran selepas empat hari dimahkotakan selepas didapati sudahpun mempunyai cahaya mata berusia 18 bulan.)
Gina Swainson (Bermuda)
Naib Juara Miss Universe 1979 – Juara Miss World 1979
Agbani Darego (Nigeria)
Top 10 Miss Universe 2001 – Juara Miss World 2001
*
Adakah Opal Suchata dari Thailand akan mengikuti jejak langkah lapan orang jelitawan ini dan bergelar juara Miss World edisi ke-72 pada bulan Mei ini? Sama-sama kita nantikan!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
