Petua air beras ini sebenarnya dah lama digunapakai oleh nenek dan ibu kita dahulu waktu muda. Sememangnya air beras sendiri banyak khasiat, bukan sahaja untuk raut wajah, tetapi juga bagus untuk rambut, dan sebagainya.
Nasi yang sudah semestinya menjadi makanan ruji orang Malaysia kerana tanpanya memang tak lengkaplah santapan pagi, tengahari atau malam kita. Kalau makan lauk, mestilah kena ada nasi kan? Tapi korang tahu tak, daripada korang basuh beras dan buang air dia macam tu saja, lebih baik kalau ‘simpan’ sedikit air tu, dan gunakannya untuk rambut dan kulit korang..
Okay sebenarnya apa yang menyebabkan air beras ni bagus? Jom tengok apa yang terkandung dalam air beras..
- Asid Amino
Asid amino ni sebenarnya bagus untuk menjaga kesihatan rambut dan merangsang pertumbuhan rambut baru. Sangat sesuai untuk rambut yang gugur. Tak perlu lah korang cari produk rambut mahal semata untuk elak keguguran rambut, dalam air beras pun dah ada khasiat ni.
2.Vitamin E
Kaya dengan khasiat antioksidan ianya mampu memperbaiki batang rambut yang rosak. Jadi korang yang suka bleach rambut tu, vitamin E ni bagus untuk rambut korang yang rosak atau bercabang.
3. Vitamin B
Baik untuk membekalkan oksigen dan nutrisi ke kulit kepala.
4. Anti-Oksidan
Anti-oksidan ni penting untuk mencegah rambut kering dan kusut juga. Kalau korang sejenis yang sikat rambut lepas tu tersekat pada skala 6 tu, boleh lah cuba.
5. Pelbagai macam jenis mineral
Orang kata produk rambut kan ada bahan kimia dia juga yang tersendiri, sebab itulah tak elok untuk kita syampu kepala secara kerap. Jadi kadang-kadang, bahan yang natural macam ni lah sebenarnya bagus untuk kesihatan rambut kita.
So, macam mana cara nak buat dia? mudah saja, walaupun ada tiga cara berlainan, tapi yang paling mudah untuk dibuat adalah hanya menggunakan air saringan beras yang korang guna waktu nak masak nasi tu..
Korang boleh simpan air beras tu dalam bekas spray saja! Lepas tu guna jelah..
Ini antara cara mudah untuk korang gunakan air beras ini:
- Sebagai masker rambut
- Guna air beras dengan syampu.
- Bilas sampai bersih, dan tuangkan semua air beras itu tadi ke seluruh rambut korang.
- Urut sedikit dekat kulit kepala selama beberapa saat.
- Biarkan selama 20 minit
- Bilas rambut dengan air panas. Tapi janganlah panas sampai terbakar kulit kepala korang.. agak-agak je lah.
2. Guna sebagai conditioner
- Campur air beras dengan apa-apa jenis minyak essensial kesukaan korang, rosemary, lavender, atau banyak lagi.
- Cuci rambut korang dengan syampu.
- Tuangkan air beras ke seluruh rambut.
- Biar dekat atas rambut korang selama 5-10 minit.
- Bilas rambut dengan bersih.
3. Guna sebagai perawatan kulit kepala
Korang boleh tambah apa-apa bahan lain untuk rambut korang kalau ianya masih kusut.
- Campur satu mangkuk air beras dengan 2 sudu masak mustard.
- Kacau hingga bahan menjadi likat.
- Tambah 1 sudu masak minyak zaitun, kacau dengan rata.
- Gunakan pada kulit kepala sahaja.
- Biar selama 20 minit, kemudian bilas dan syampu rambut.
Baru-baru ini pun viral di Tiktok dimana ramai menggunakan petua air beras ini untuk rambut yang lebih lembut dan juga lebih sihat. Tapi, menggunakan air beras setiap hari juga mungkin akan membuatkan kulit kepala korang kering, jadi jangan lah guna setiap hari ye!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tang Jie-Ee Wei Berjaya Mara Ke Suku Akhir Kejohanan Terbuka Malaysia
Terbaru, beregu campuran negara, Chen Tang Jie-Toh Ee Wei menjadi wakil negara pertama mengesahkan tempat ke pusingan suku akhir Terbuka Malaysia sebentar tadi.
Pasangan yang kini berada di ranking keenam dunia itu menewaskan gandingan dari Taiwan, Ming Che Lu-En Tzu Hung dengan kemenangan straight set dalam aksi pusingan kedua yang berlangsung di Axiata Arena, Bukit Jalil.
Dalam pada itu, Tang Jie-Ee Wei ternyata bukan tandingan beregu Taiwan itu apabila tampil dengan permainan sempurna dan mendahului pada satu ketika dengan mata 7-1 sebelum Ming Che-En Tzu cuba bangkit merapatkan mata.
Namun, selepas ‘interval’, pasangan negara itu memperkemaskan rentak untuk meraih kemenangan 21-8 pada set pertama.
Jurang kualiti permainan terus memainkan peranan antara kedua-dua beregu tersebut apabila pasangan negara tidak berdepan masalah untuk meraih kemenangan pada set kedua dengan kiraan mata 21-14.
Sementara itu, Tang Jie-Ee Wei akan menentang pasangan Jepun, Hiroki Midorikawa-Natsu Saito di pusingan suku akhir pada 10 Januari, esok.
Sumber: Sinar Harian
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Cherry Yeo Harumkan Nama Malaysia, Raih Emas Di Kejohanan Terbuka Macedonia
Pasukan sukan tarian negara merangkul satu pingat emas pada Terbuka Macedonia 2024 baru-baru ini apabila Cherry Yeo yang bertanding dalam kategori Solo Latin dewasa, mencuri perhatian juri dengan lenggok pinggulnya untuk menewaskan 28 atlet lain dengan pungutan mata keseluruhan 150.
Dalam pada itu, kemaskini mata ranking menyaksikan juara Piala Dunia 2024 di Serbia pada Oktober lalu itu melonjak ke tangga teratas dengan himpunan 820 mata.
Menurut penari yang berusia 19 tahun itu, ia bukanlah satu tugas mudah untuk berada di persada dunia, bahkan banyak dugaan perlu dilalui.
“Cabaran terhebat saya untuk kejohanan ini ialah saya kehilangan bagasi kerana waktu transit di antara penerbangan pertama dan kedua amat singkat,” katanya.
“Saya tidak menerima bagasi saya pada waktu sepatutnya. Saya berada dalam keadaan sangat panik dan tidak tahu apa untuk dilakukan kerana tiada apa bersama saya,” ujarnya lagi menerusi satu kenyataan yang dilaporkan menerusi Astro Arena.
“Mujur seragam dan kasut ada di tangan saya ketika itu dan saya juga ada rakan di sini, jadi dia meminjamkan beberapa keperluan yang saya perlukan,” tambahnya.
Selain itu, menurut Cherry kejayaan pasukan negara tidak dapat dicapai tanpa sokongan, dedikasi dan bimbingan pakar jurulatih beliau iaitu Chua Zjen Fong dan Evon Chong dari MY DanceSport Academy.
Sementara itu, sebanyak 22 negara termasuk Malaysia menyertai kejohanan berkenaan.
Sumber: Astro Arena
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
4 Makanan Rendah Kalori Sesuai Untuk Diet, Ambil Waktu Sarapan Atau Lunch!
Mengamalkan pemakanan dengan mengira kalori yang diambil sangat penting, lebih-lebih lagi jika anda sedang diet dan berusaha untuk menurunkan berat badan.
Perkongsian Iera berserta dengan gambar ini memang tidak lebih 300 kalori dan sesuai untuk anda ambil waktu sarapan atau makan tengah hari ketika diet.
ARTIKEL BERKAITAN : Diet Terlalu Ketat! Ahn Jae Hyun Sampai Susah Nak Bawa Sebiji Tembikai!
Pastikan anda check bmi berapa kalori yang anda kena ambil dalam satu hari. Contoh, ada orang kena ambil 1800 kalori dalam sehari, tapi untuk manusia normal dalam 1900 kalori.
Jumlah Kalori Yang Diperlukan Oleh Badan
Umumnya, jumlah kalori yang diperlukan ialah berdasarkan jantina:
Lelaki : 2000 – 2500 kcal sehari
Perempuan : 1600 – 2000 kcal sehari
Kalori bukan sahaja datang dari karbohidrat, malah datang dari pengambilan protein dan lemak.
Secara puratanya, jumlah kalori seperti berikut:
1 gram karbohidrat = 4 kalori
1 gram protein = 4 kalori
1gram lemak = 9 kalori
Jadi jom tengok makanan apa yang menarik ini!
1. Roti toast , telur , avocado
Menu ini memang sesuai untuk dimakan pada waktu pagi, sebab ada mengandungi protein iaitu telur goreng separuh masak. Ini akan memberi tenaga pada anda
sepanjang hari, roti pula karbohidrat. Jadi jumlah untuk dishes ini adalah 292 calories.
2. Roti tooast , avocado , daun bawang
Yang ni juga sesuai untuk anda makan pada waktu sarapan atau malam. Kalau lapar tapi takut nak ambil makanan yang berat boleh buat menu ini dengan jumlah kalori untuk menu ini adalah, 266 calories
3. Roti , jam kacang, pisang
Menu ini anda boleh ambil pada waktu pagi, petang atau malam. Sebab senang nak buat and sedap! Anda hanya perlu apply jam kacang 0% sugar dan kemudian roti itu siap bakar, lepas itu letakkan pisang dan taburkan sedikit serbuk coklat.
4. Chicken vegetable spring roll
Yang ini pula sesuai untuk anda jadikan makanan tengah hari sebab dalam spring roll itu ada bihun, ada sayur sayuran dan isi ayam. Jadi lengkap dan boleh buat anda rasa kenyang.
Okay cukup, ini antara menu yang anda boleh makan waktu nak diet. Selamat mencuba !
BACA LAGI : “Pakailah ‘Braces’ Kalau Nak Diet…” -Aisha Retno Tepis Dakwaan Ambil Bahan Terlarang
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
