Berpuasa dalam cuaca yang panas memang satu cabaran buat kita rakyat Malaysia. Tak dinafikan kulit jadi kering, penat dan dehidrasi menjadi masalah utama pada bulan Ramadan. Jadi, banyak perkara yang korang harus lakukan sebagai persediaan sepanjang berpuasa.
Berikut merupakan 5 barangan yang sebaiknya ada ketika korang sedang berpuasa.
1. Pelembap bibir
Berpuasa mampu membuatkan bibir korang menjadi kering. Sebagai langkah berjaga-jaga pastikan pelembap bibir sentiasa ada bersama korang supaya bibir terus lembap dan tidak terkoyak.
2. Bekalan makanan atau minuman
Bukanlah suruh korang bawa nasi lemak atau roti canai dalam beg, cuma cukuplah sekadar sentiasa ada gula-gula atau coklat dan air mineral untuk dibuat berbuka.
Iye la, waktu Ramadan nanti jalan selalu jammed. So, eloklah kalau korang dah prepare sedikit makanan dalam beg.
3. Lotion badan
Bila berpuasa dan ditambah dengan cuaca panas, ia akan membuatkan segala cecair dalam tubuh badan hilang dan menyebabkan kulit kering. Jadi sebelum melarat dan jadi lebih teruk, rajinkan diri menyapu lotion badan di kawasan yang kering.
4. Mekap
Puasa bukan alasan untuk korang nampak kusam dan tak bertenaga. Tak salah kalau korang calitkan sedikit mekap pada wajah supaya nampak lebih segar dan bermaya.
5. Duit
Walaupun korang tak menggunakan duit sangat ketika berpuasa, jangan sesekali keluar tanpa membawa duit. Malang tak berbau gaiss. Duit tu bukan hanya untuk beli makanan saja, mana la tahu tiba-tiba ada emergency yang memerlukan duit kan?
Kadang-kadang, benda basic macam ni la yang selalu kita lupa kan?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
10 Perkara Tentang Dr. Amalina Bakri Yang Mungkin Rakyat Malaysia Tak Tahu
Dr. Amalina Bakri sering mendapat perhatian di media sosial kerana idola Malaysia ini jelas sekali bukan saja bijak, malah gaya fesyennya juga membuatkan ramai anak muda terpesona.
Terbaru, namanya sekali lagi disebut sikap prihatinnya membantu adik Ainul Mardhiah dalam pembedahan membuang tumor pada mulut bayi yang berusia sembilan bulan itu.
Seluruh masyarakat di Malaysia mengucapkan jutaan terima kasih kepada Dr. Amalina kerana walaupun berada jauh beribu batu dari negara kita, tetapi dia melihatkan kesungguhan untuk membantu adik comel tersebut.
Sudah lebih kurang 14 tahun tinggal di luar negara, pasti ramai yang ingin mengenali personaliti hebat ini.
Kalau korang nak kenal lebih rapat dengan Dr. Amalina ni, berikut merupakan soalan-soalan yang pernah dikongsi daripada Ask Me Question di ruangan Instagram story miliknya.
1. Bercita-cita tinggi
Never settle for less. Selalu ada plan A sampai Z.
2. Berdikari
Suka lakukan semua perkara dengan sendiri dan tidak suka bergantung kepada orang lain. Seorang yang degil (in a good way) dan tidak gemar bila orang lain menyuruhnya untuk melakukan apa yang patut dibuat. I am my own boss.
3. Curious
Suka belajar perkara baru setiap hari.
4. Wandeluster
Seperti yang korang mungkin dah tahu, Dr. Amalina memang suka travel. Bila ada waktu free, dia tak boleh duduk rumah tanpa melakukan apa-apa.
So far, Dr. Amalina dah travel ke 61 buah negara (kebanyakkan di Eropah, Amerika Utara, Afrika, Asia, Australasia, Caribbean.
View this post on Instagram
5. Favorite perfume
Chanel Mademoiselle dan Burberry Brit.
6. Pertama kali jatuh cinta
Sewaktu umurnya 16 tahun, dia pernah jatuh cinta dengan seorang lelaki Itali kerana pernah menetap di negara tersebut.
7. Result exam
UPSR- 5A
PMR- 8A
SPM- 17 A1
A Levels- 5As with Advanced Extension Awards in Chemistry and Biology (Distinction)
Dr. Amalina memang tak pernah dapat keputusan exam selain gred A. Wow, hebatnya!
8. Tip cantik
Dia akan meluangkan masa selama satu jam untuk ke gym dalam lebih kurang tiga atau empat kali seminggu. Antara rutin gym yang dilakukan:
Reverse plank – 10-15 reps
10 reps of The Parachute
15 reps of twisting scissors
10-15 reps of side plan kicks
10 reps of burpees
10 reps mountain climbers
15 reps of weighted sit ups
15 reps of Russian twists dan banyak lagi
Fuhh, dengar pun dah mengah. Cayalah doc!
9. Uk or Malaysia?
Malaysia is where my heart is. UK is where my life is.
10. Lagu favourite masa surgery
It’s a final countdown
Apa-apa pun, kami memang salute dengan Dr. Amalina ni. Walaupun menetap di luar negara, tetapi sikap rendah dirinya tetap ada dan paling penting, dia masih mampu berkhidmat untuk rakyat Malaysia sungguhpun berada jauh di perantauan.
Terima kasih Dr. Amalina Bakri!
Kredit: Instagram Dr. Amalina
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
J-Hope BTS Beli Penthouse Di Afer Hangang Bernilai RM40 Juta Secara Tunai!
Dalam kesibukan menjalani latihan ketenteraan, penyanyi terkenal, j-hope BTS dilaporkan sempat menambah koleksi hartanah.
J-hope atau nama sebenar Jung Hoseok (30), dilaporkan membeli sebuah kediaman jenis penthouse yang dianggarkan bernilai USD8.6 juta atau RM40 juta secara tunai.
Menurut media Ten Asia, penyanyi itu membeli unit duplex di Afer Hangang yang terletak di Yongsan, Seoul pada 10 Jun lalu.
Pelantun lagu Arson itu juga dikatakan membeli kediaman tersebut pada tahun 2020 lalu, namun terpaksa melalui proses pemindahan pemilikan yang memakan masa selama empat tahun.
Rumah penthouse mewah berkeluasan 274 meter persegi itu turut menghadap Taman Yongsan dan Sungai Han yang cukup indah.
Bukan itu sahaja, rumah itu turut memiliki akses perkhidmatan peribadi seperti limosin dan perkhidmatan pembersihan rumah.
Sebelum ini, j-hope itu sudah pun memiliki dua buah apartmen mewah di sekitar Seoul yang dibeli pada tahun 2016.
Sekadar rekod, j-Hope memulakan kerjayanya dalam bidang nyanyian sejak tahun 2013 bersama kumpulan BTS menerusi lagu No More Dream. Sebelum menyertai latihan ketenteraan, j-Hope sempat melancarkan album solo yang berjudul Jack in The Box dan terbaru Hope on the Street Vol. 1 yang dilancarkan Mac lalu. BTS juga dilaporkan akan kembali bergabung semula pada tahun 2025.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ramai Cemas! Astro Jawab Isu Kesihatan Amad Lepas Rebah Di Grand Finale TTMM
Keadaan penyanyi muda, Amad, yang secara tiba-tiba rebah sebelum membuat persembahan di pentas Grand Finale Talk To My Manager (TTMM) pada malam Ahad lalu telah menimbulkan kebimbangan dalam kalangan peminat dan penonton program tersebut.
Mengulas mengenai kejadian itu, Naib Presiden Strategi Pembangunan Kandungan Hiburan Melayu Astro, Raqim Ahmad, memaklumkan bahawa pihak produksi masih menjalankan siasatan untuk mengenal pasti punca sebenar insiden tersebut.
“Kejadian yang berlaku pada Amad itu di luar jangkaan dan kami masih siasat dan tidak tahu puncanya.
“Yang jelas selepas habis konsert nampak dia sudah okay sikit dan mereka terus pulang. Saya sempat berjumpa dengan mereka sebentar,” katanya kepada Remaja sejurus selesai program TTMM yang berlangsung di Auditorium Majlis Bandaraya Shah Alam (MBSA).
Menurut Raqim, hasil pemeriksaan kesihatan mendapati Amad berada dalam keadaan baik dan tidak mengalami sebarang masalah kesihatan yang serius.
“Kami sudah buat pemeriksaan dengan pihak perubatan, tekanan darah dan tiada masalah kesihatan. Itu yang disahkan oleh pihak perubatan sendiri.
“Cuma sebelum dia buat persembahan mungkin mengalami ketidakselesaan sebab sebelum ini dia memang tidak demam atau sakit. Mungkin perkara itu berlaku secara tiba-tiba sebelum persembahan,” jelasnya.
Tambahnya lagi, kemungkinan besar Amad berdepan ketidakselesaan melampau sebelum naik ke pentas sehingga menjejaskan keadaannya ketika itu.
Tiada Paksaan Dari Pihak Produksi
Raqim turut menjelaskan bahawa keputusan untuk Amad tetap meneruskan persembahan dibuat atas persetujuan antara pengurus dan penyanyi itu sendiri, tanpa sebarang tekanan daripada pihak produksi.
“Kami berbincang dengan pihak mereka sama ada mahu teruskan atau tidak. Kami juga menghormati keputusan mereka dan seperti yang dilihat kami juga terpaksa memberi iklan kerana mahu pastikan keadaannya.
“Kami sentiasa utamakan keselamatan dan kesihatan namun semuanya terpulang pada mereka. Tapi dari segi persembahan seperti dilihat di atas pentas,” katanya.
Beliau menegaskan bahawa kesihatan dan keselamatan peserta serta pengurus masing-masing sentiasa menjadi keutamaan sepanjang program TTMM berlangsung.
Terdahulu, Amad atau nama sebenarnya Ahmad Dayyan, tumbang sejurus sebelum membuat persembahan di pentas Grand Finale TTMM, sekali gus mengejutkan ramai pihak yang menyaksikan acara tersebut secara langsung pada malam Ahad.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
