Berpuasa dalam cuaca yang panas memang satu cabaran buat kita rakyat Malaysia. Tak dinafikan kulit jadi kering, penat dan dehidrasi menjadi masalah utama pada bulan Ramadan. Jadi, banyak perkara yang korang harus lakukan sebagai persediaan sepanjang berpuasa.
Berikut merupakan 5 barangan yang sebaiknya ada ketika korang sedang berpuasa.
1. Pelembap bibir
Berpuasa mampu membuatkan bibir korang menjadi kering. Sebagai langkah berjaga-jaga pastikan pelembap bibir sentiasa ada bersama korang supaya bibir terus lembap dan tidak terkoyak.
2. Bekalan makanan atau minuman
Bukanlah suruh korang bawa nasi lemak atau roti canai dalam beg, cuma cukuplah sekadar sentiasa ada gula-gula atau coklat dan air mineral untuk dibuat berbuka.
Iye la, waktu Ramadan nanti jalan selalu jammed. So, eloklah kalau korang dah prepare sedikit makanan dalam beg.
3. Lotion badan
Bila berpuasa dan ditambah dengan cuaca panas, ia akan membuatkan segala cecair dalam tubuh badan hilang dan menyebabkan kulit kering. Jadi sebelum melarat dan jadi lebih teruk, rajinkan diri menyapu lotion badan di kawasan yang kering.
4. Mekap
Puasa bukan alasan untuk korang nampak kusam dan tak bertenaga. Tak salah kalau korang calitkan sedikit mekap pada wajah supaya nampak lebih segar dan bermaya.
5. Duit
Walaupun korang tak menggunakan duit sangat ketika berpuasa, jangan sesekali keluar tanpa membawa duit. Malang tak berbau gaiss. Duit tu bukan hanya untuk beli makanan saja, mana la tahu tiba-tiba ada emergency yang memerlukan duit kan?
Kadang-kadang, benda basic macam ni la yang selalu kita lupa kan?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Alif Satar Terkena Lagi Tempias ‘Kerana Nila Setitik Rosak Susu Sebelanga’, Undang Komen Lucu Netizen
Spill the tea, sis..
Walaupun memasuki hari kesembilan pada bulan Ramadan, suasana grup WhatsApp, status di Facebook dan perkongsian pendapat di Twitter bertambah hangat sejak awal pagi tadi.
Semuanya gara-gara khabar kontroversi yang melibatkan pelakon Aliff Aziz dan mangsa keadaan iaitu isterinya, Bella Astillah.
Viral sekeping foto selfie membabitkan seorang lelaki yang mirip dengan wajah Aliff Aziz bersama seorang gadis yang dilaporkan bernama Nismel.
Tak pelik pun jika ingin mengambil gambar bersama, tetapi apabila aksi mesra itu melihatkan mereka berdua berpakaian kurang menyenangkan, netizen terus tidak teragak-agak untuk melontarkan cercaan kepada pelakon lelaki tersebut
Yang menjadi mangsa seperti yang dipetik tadi ialah isterinya, Bella Astillah.
Secara kebetulan, seorang lagi selebriti bernama Alif iaitu Alif Satar juga menjadi mangsa ‘salah target’ oleh netizen. Lantas dia memuat naik foto di akaun Instagram-nya dengan emoji menepuk dahi sendiri, seolah-olah ingin berkatakan masih wujud isu ‘kerana susu seorang, rosak susu sebelanga’, ‘kerana Aliff yang seorang, rosak semua lelaki yang bernama Alif (f)’.
Ini bukanlah kali pertama Alif Satar ‘dicerca’ oleh netizen yang tersalah orang. Ketika kes yang melibatkan Aliff Aziz sebelum ini, Alif Satar juga terpaksa redhadengan cercaan netizen yang clueless.
Sabar je lah Alif (Satar – just to make this clear).
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Rose Blackpink Obses & Tak Boleh Makan Tanpa Daun Ketumbar, 10 Khasiat Herba Ini!
Figura terkenal K-Pop, Rosé BLACKPINK Rose akui setiap hidangannya mesti akan disertakan dengan daun ketumbar malah akan berasa makanannya tidak lengkap tanpa sayuran ini.
Mungkin ramai yang suka dan mungkin tidak dengan daun ini kerana baunya. Namun tidak buat Rose, malah ikon kpop ini memasang impian untuk memiliki kebun menanam pokok ketumbar jika dia sudah tidak aktif sebagai penyanyi suatu hari nanti.
ARTIKEL BERKAITAN : 4 Fakta Hubungan Rose BLACKPINK & Kang Dong Won, Didakwa Berkasihan. Agensi Turut Beri Kenyataan
“Impian saya dalam hidup selepas pencen sebagai penyanyi adalah membuka kebun pokok ketumbar.
“Saya obses dengan ketumbar dan rasa tak lengkap kalau tiada sayuran itu dalam makanan. Jadi apa salahnya kalau saya komersialkannya,” katanya.
Sebelum ini, dalam satu perkongsian sebuah video, Rose yang memasak nasi goreng kimchi menambah daun ketumbar dalam masakan tersebut.
Tidak hanya mempunyai kebun sendiri, Rose turut bercadang membuka sebuah kafe yang berasaskan pokok ketumbar sebagai menu utama.
“Saya akan mengupah cef terkenal untuk membuat menu berasaskan ketumbar dan kafe itu akan dibuka dalam kebuh saya yang diberi nama The Cilantro Farm,” ujarnya.
10 Khasiat Daun Ketumbar
Nama daun ini sangat unik iaitu daun Ketumbar. nama saintifiknya ialah Coriandrum Sativum adalah sejenis tumbuhan herba dari keluarga Apiacea.
Bahkan apabila dikaji, rupa-rupanya khasiat daun ini bukanlah sekadar dalam masakan sahaja tetapi kepada kesihatan tubuh badan juga.
1. Bersifat hipoglisemik
Satu kajian telah dijalankan ke atas haiwan diabetik untuk mengkaji kesan ketumbar ke atas pengawalan gula di dalam darah. Kajian ini mendapatii bahawa pengambilan daun ketumbar ke dalam diet haiwan tersebut dapat mengelakkan kejadian hiperglisemia. Hal ini kerana ianya meningkatkan penghasilan insulin dan meningkatkan pengangkutan glukosa ke dalam sel.
2. Merawat pembengkakkan
Di dalam ketumbar, terdapat satu komponen yang bernama cineole yang mampu untuk merawat bengkak pada badan yang disebabkan oleh masalah ginjal. Hal ini kerana komponen di dalamnya membantu untuk menyingkirkan air yang berlebihan di dalam badan.
3. Bersifat diuretik
Kajian terhadap haiwan telah dijalankan untuk mengkaji kesan ekstrak ketumbar ke atas aktiviti diuretik haiwan. Kajian mendapati bahawa pengambilan ekstrak ketumbar meningkat jumlah pengeluaran air kencing haiwan. Oleh itu, ketumbar dilihat berpotensi dijadikan sebagai rawatan kepada tekanan darah tinggi.
4. Membantu sistem penghadaman
Antara khasiat lain ketumbar adalah dapat merangsang penghasilan jus dan enzim yang diperlukan oleh badan untuk proses penghadaman. Hal ini dapat menggalakkan proses penghadaman makanan dan proses peristalsis dan membantu mereka yang mempunyai masalah penghadaman.
5. Meningkatkan selera
Satu kajian terhadap haiwan telah dijalankan untuk mengkaji kesan pengambilan ekstrak ketumbar ke atas selera haiwan tersebut. Kajian mendapati bahawa kumpulan haiwan yang mengambil ekstrak ketumbar menunjukkan pengambilan tenaga yang lebih tinggi berbanding kumpulan haiwan yang tidak mengambil ekstrak ketumbar.
6. Mencegah cirit-birit.
Antara salah satu punca kepada terjadinya cirit birit adalah disebabkan oleh jangkitan bakteria. Ketumbar dapat merawat masalah ini kerana terdapatnya komponen cinoele, borneol, limonene, alpha-pinene, dan beta phelandrene yang mempunyai sifat anti bakteria.
7. Merawat ulser mulut
Salah satu komponen di dalam ketumbar yang dapat merawat ulser mulut ialah citronelol. Citronelol adalah sejenis komponen yang terdapat minyak pati ketumbar yang bersifat antiseptik. Sifat antimikrob nya juga membantu dalam penyembuhan ulser mulut dis amping menyegarkan nafas.
8. Bersifat anti inflamasi
Satu kajian telah dijalankan untuk mengkaji komponen yang terdapat di dalam biji ketumbar. Kajian ini mendapati bahawa ekstak hexane dan metalonik biji ketumbar dapat menghalang perkembangan sel kanser kanser perut, prostat, kolon, payu dara, dan paru-paru.
9. Mengawal paras kolesterol
Kajian telah dijalankan ke atas haiwan untuk mengkaji kesan pengambilan biji ketumbar ke atas metabolisma lemak di kalangan haiwan yang diberi makan dengan diet tinggi lemak dan tambahan kolesterol.
Kajian mendapati bahawa pemberian biji ketumbar telah memberi kesan hipolipidemia (penurunan paras kolesterol). Biji ketumbar dilihat mampu menurunkan paras kolesterol tidak baik seperti LDL dan VLDL dan meningkatkan paras kolesterol baik, HDL.
10. Meningkatkan ingatan
Kajian telah dijalankan ke atas haiwan untuk mengkaji kesan pengambilan daun ketumbar k atas fungsi kognitif. Kajian ini mendapati bahawa terdapat peningkatan ingatan dikalangan haiwan yang masih muda dan yang sudah berusia.
Konklusinya, ketumbar mempunyai pelbagai kebaikan terhadap kesihatan selain digunakan di dalam masakan. Namun, kebanyakkan dari kajian-kajian yang dijalankan di atas dilakukan ke atas haiwan dan keberkesanannya masih belum dikaji ke atas manusia. Namun begitu, ianya memberi gambaran akan potensi pohon ketumbar untuk kegunaan yang bertujuan kesihatan.
REMAJA : Patut Rose nampak sihat dan cergas je, rupanya obses dengan ketumbar ni!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Artikel diambil dan diolah dari Kasgoorga.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“BOOMBAYAH” Blackpink Jadi Muzik Video Debut K-Pop Pertama Capai 1 Billion Tontonan Di YouTube
Kumpulan Blackpink sekali lagi telah mencatatkan rekod peribadi apabila mencapai kejayaan yang membanggakan di saluran YouTube.
Muzik video BOOMBAYAH yang dilancarkan pada 8 Ogos 2016 pada jam 8 malam waktu Korea telah pun melepasi 1 billion tontonan di YouTube pada kira-kira jam 8.25 pagi waktu Korea pada 13 Oktober 2020. Ini bermaksud muzik video ini memerlukan masa selama sekitar 4 tahun dan 12 jam untuk mencapai jumlah tontonan tersebut.
BOOMBAYAH adalah muzik video ketiga Blackpink yang mencapai 1 billion tontonan mengikuti DDU-DU DD-DU dan Kill This Love. Walaupun muzik video BOOMBAYAH mengambil masa yang agak lama untuk mencapai 1 billion tontonan berbanding dua lagu mereka yang lain, namun difahamkan Blackpink merupakan satu-satunya selebriti Korea dengan tiga muzik video yang mencapai kejayaan dan BOOMBAYAH adalah muzik video debut K-Pop yang mendapat lebih daripada 1 billion tontonan di YouTube.
Kejayaan ini turut diraikan oleh para peminat mereka dan rata-ratanya mengucapkan tahniah buat kejayaan yang dicapai oleh kumpulan K-pop wanita popular ini.
Tahniah Blackpink!
Sumber: Soompi
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
