Berpuasa dalam cuaca yang panas memang satu cabaran buat kita rakyat Malaysia. Tak dinafikan kulit jadi kering, penat dan dehidrasi menjadi masalah utama pada bulan Ramadan. Jadi, banyak perkara yang korang harus lakukan sebagai persediaan sepanjang berpuasa.
Berikut merupakan 5 barangan yang sebaiknya ada ketika korang sedang berpuasa.
1. Pelembap bibir
Berpuasa mampu membuatkan bibir korang menjadi kering. Sebagai langkah berjaga-jaga pastikan pelembap bibir sentiasa ada bersama korang supaya bibir terus lembap dan tidak terkoyak.
2. Bekalan makanan atau minuman
Ads
Bukanlah suruh korang bawa nasi lemak atau roti canai dalam beg, cuma cukuplah sekadar sentiasa ada gula-gula atau coklat dan air mineral untuk dibuat berbuka.
Iye la, waktu Ramadan nanti jalan selalu jammed. So, eloklah kalau korang dah prepare sedikit makanan dalam beg.
3. Lotion badan
Ads
Bila berpuasa dan ditambah dengan cuaca panas, ia akan membuatkan segala cecair dalam tubuh badan hilang dan menyebabkan kulit kering. Jadi sebelum melarat dan jadi lebih teruk, rajinkan diri menyapu lotion badan di kawasan yang kering.
4. Mekap
Ads
Puasa bukan alasan untuk korang nampak kusam dan tak bertenaga. Tak salah kalau korang calitkan sedikit mekap pada wajah supaya nampak lebih segar dan bermaya.
5. Duit
Walaupun korang tak menggunakan duit sangat ketika berpuasa, jangan sesekali keluar tanpa membawa duit. Malang tak berbau gaiss. Duit tu bukan hanya untuk beli makanan saja, mana la tahu tiba-tiba ada emergency yang memerlukan duit kan?
Kadang-kadang, benda basic macam ni la yang selalu kita lupa kan?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
TEMPOH dua tahun seakan menyendirikan kelibatnya daripada dunia hiburan melainkan kemunculan di beberapa showcase serta persembahan jemputan, penyanyi Ismail Izzani berkata dia mempunyai sebab kukuh untuk berbuat sedemikian.
Ismail, 24 menerangkan kepada REMAJA ketika ditemui baru-baru ini bahawa dia memerlukan tempoh rehat seketika bagi menyelesaikan beberapa kemelut yang menduga perjalanan muzik serta kehidupan peribadinya.
Setelah bergiat secara aktif sebagai penyanyi sejak tahun 2016, Ismail merasakan keputusan berdiam diri adalah perlu demi menyusun semula perihal kerjaya serta peribadinya agar segalanya lebih jelas serta produktif.
Ismail Izzani
“Saya tidak menyalahkan sesiapa yang mengatakan zaman populariti saya sudah berakhir atau yang merasakan saya sudah tenggelam.
“Dari satu sudut, ada benarnya saya lebih selesa dengan cara sekarang. Tidak terlalu exposed, nak kata terlalu diam tidak juga.
“Saya jauhkan diri daripada spotlight pada tahun pertama untuk menyelesaikan beberapa isu dengan label lama saya termasuklah soal kontrak. It was not easy tetapi Alhamdulillah, kami temui titik noktah dengan cara yang baik.
“Saya pun tidak mahu bermusuhan kerana industri kita kecil sahaja. Saya ucapkan terima kasih kepada label lama saya di atas semua kerjasama yang kita jalinkan tetapi sudah tiba masa saya membawa haluan baharu.
“Memasuki tahun kedua berdiam diri, saya sibuk menguruskan kehidupan peribadi pula. Pada masa yang sama, saya lakukan career homework. Saya banyak belajar daripada penggiat muzik underground terutamanya daripada kumpulan rap 53 (disebut Five Three) Universe. Cara mereka berkarya banyak membuka mata saya terhadap betapa luasnya stail muzik yang ada di luar sana,” ujarnya.
Dalam masa yang saya, Ismail bersyukur apabila peluang untuk ‘berdiam diri’ sepanjang dua tahun lepas telah membantunya mengawal tahap kesihatan mental terutamanya apabila terpalit dengan beberapa isu melibatkannya yang hebat diperkatakan oleh media serta pengguna media sosial.
TERUJA TAPI CEMAS
Terbaru, Ismail berkongsi dirinya kini berada di bawah naungan syarikat label Def Jam Malaysia yang turut mewakili nama-nama besar seperti Joe Flizzow, Sonaone, Yonnyboii, Luca Sickta, Sophia Liana, Kmy Kmo dan ramai lagi.
Justeru sebagai buah tangan sulungnya bersama Def Jam Malaysia, Ismail bakal muncul dengan single terbaru berjudul Iman yang sedang menanti hari untuk diluncurkan.
“Bersama famili Def Jam Malaysia, saya banyak belajar ilmu muzik dan industri baharu. Kami baru mendapat tune baharu untuk jenis muzik yang saya akan bawakan selepas inidan insyaAllah, single pertama saya pada bulan September ini akan menemui korang di semua platform.
“It’s going to be a new vibe. Saya memang merasa cemas terhadap penerimaan orang ramai. Muzik kali ini amat berbeza, bahkan jika diamati di Malaysia juga tidak ramai penyanyi atau band yang membawakan tune sebegini.
“Slowly we build up starting this September dan kami merancang agar album akan datang (yang turut memuatkan Iman) akan menjadi chapter baharu untuk seorang penggiat seni bernama Ismail Izzani,” kata anak teruna penyanyi era 1980-an, Datin Suliza Salam ini.
Tambah Ismail lagi, dia gembira apabila dapat terus melakukan eksplorasi muzik dan keluar daripada zon selamat untuk menghiburkan semua pendengar sebagai seorang penyanyi dan penulis lirik. Bak katanya sendiri, “Itu sebenarnya tujuan saya berada dalam industri ini”.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Menyambut kelahiran cahaya mata sulung semestinya memori yang akan kekal terpahat di minda ibu bapa buat selamanya.Sembilan bulan mengandung bukanlah masa yang singkat.
Baru-baru ini, Sofyank, seorang pengaruh dan artis VFX Malaysia selamat bergelar seorang bapa setelah isterinya, Nabilah binti Ramli, berjaya melahirkan puteri pertama mereka pada 12 Disember.
Awhhh… cantik sangat tarikh kelahiran, 12.12!
Sofyank berkongsi berita gembira ini melalui cuitan di laman X (Twitter @sofyank96) berserta gambar yang memperlihatkan dia mendukung bayi mereka.
Pasangan ini turut mengucapkan terima kasih kepada semua yang mendoakan agar proses kelahiran anak pertama mereka berjalan lancar.
Pada Isnin lepas, Sofyank telah mengumumkan di laman Instagram tentang kehamilan isterinya yang sudah hampir melahirkan anak pertama tersebut dan meminta doa daripada orang ramai.
Pengumuman Sofyank ini mendapat sambutan positif daripada netizen, yang turut mengucapkan tahniah kepada pasangan ini atas kelahiran anak pertama mereka.
Menjenguk ke ruangan komen pula, terdapat segelintir netizen yang memberi komen berbaur usikan dan gurauan terhadap pasangan tersebut.
“Tahniah bro. Tapi tu real kan? Bukan effect kan?” tanya seorang netizen.
“Tahniah Pyan dan isteri. Semoga anak tersebut menjadi anak yang solehah. Jangan buat magic tiba-tiba minggu depan dah convo,” usik peminat lain.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Menghabiskan masa seharian di luar dengan kesibukan di tempat kerja atau aktiviti di kolej kadang kala menjadi kekangan buat korang untuk mendapatkan gaya hidup yang sihat.
Nak ke gimnasium pula bukan calang-calang bayaran yang dikenakan. Sudahnya, bila berat badan mula naik dan baju-baju mula rasa sendat, menangislah korang sorang-sorang tepi bucu katil.
Nah, jangan risau. Apa yang Remaja nak kongsi kan ini adalah 17 jenis home workouts yang korang boleh buat sendiri bila pulang ke rumah. Simple dan mudah, senaman-senaman ini juga sesuai bagi mereka yang baru nak berjinak-jinak dalam dunia kecergasan ni.
Jadi jom mulakan hari ini. Jangan tangguh-tangguh lagi.
1. Flutter Jump
2. Cross Jack
3. Frog Jump
4. Side Jump
5. Sumo Squat
6. Narrow Squat
7. Lunges
8. Lunges High Knee
9. Mountain Runner
10. Mountain Cross
11. Mountain Climbers
12. Race Block
13. Plank Jack
14. Push Up
15. Wide Push Up
16. Triangle Push Up
17. Staggered Push Up
Apa yang paling penting adalah formation yang betul dan lakukan dengan disiplin. InsyaAllah tahun baru 2020 nanti pasti badan korang lebih mantap. Hiks!
Spekulasi mengenai hari bahagia pelakon dan penyanyi, Bella Astillah bersama Ahli Parlimen Muar, Syed Saddiq Syed Abdul Rahman kini semakin hangat diperkatakan di media...